Mindfulness voor Beginners | Train je Mind | Verbeter je Welzijn
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Je fysieke gezondheid verbeter je door te bewegen. Maar hoe zit het met je mentale welzijn? Welkom in de wereld van Mindfulness!
Gebruik deze mindfulness oefening waar en wanneer je maar wilt, om je mind te trainen. Daarmee optimaliseer je niet alleen je concentratie en geheugen, het verbetert ook je algehele levensplezier en geluk. Win, win, win!
De oefening begint op: 02.07 min.
Heel veel liefs,
Denise
www.denisevanb...
P.s.: wil je meer weten over Mindfulness? Dan kan ik het boek Mind Gym van Wouter de Jong van harte aanraden om eens te lezen. Het is ook mogelijk om samen de diepte in te gaan tijdens 1:1 coach sessies. Kijk op mijn website voor meer info: www.denisevanb...
Music credits: Venkatesananda by Jesse Gallagher
Superfijne meditaties en superfijne stem!! Echt helpend
Dat vind ik heel fijn om te horen! Dank je wel daarvoor 🙏🏻😊✨
Dank je wel Denise voor deze meditatie. Ik doe hem nu een paar weken iedere dag en ik vind het echt heel fijn om te doen. Vooral lekker doorgaan met wat je doet en nogmaals dank!
Wat super leuk om jouw reactie te lezen! Dankjewel daarvoor!! 🥰
Wat een super fijne zachte stem!!🙏
Dank je wel, erg leuk om te lezen!! 🙏🏻✨
Crickets of silence usualy for Instructors of Mindfulness and Yoga in social media tips. Angry for feeling like Social Media excitement isn't acceptabele in those groups.
I am constantly social media excited now and
loving what I've learned. I created video's about it even! Thanks for doing it in YOUR style! Inspiring ☆.