- Видео 27
- Просмотров 198 614
Denise van Beek
Нидерланды
Добавлен 1 дек 2020
Hey, wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn kanaal! Je vindt hier een divers aanbod van meditaties. Wil je mediteren waar en wanneer je maar wil? Download dan de 5 best beluisterde RUclips meditaties gratis op mijn website! Klik op de link hieronder. Ik wens je veel ontspannende minuten toe. Liefs, Denise
Waterval Meditatie | Ontspanning in moeilijke tijden
Goede tijden, slechte tijden. Misschien denk je nu gelijk aan Nederlands bekendste soap, maar in dit geval doel ik op de highs en lows die ook daadwerkelijk voorkomen in ons leven.
Laat deze meditatie je ondersteunen in de momenten dat je het nodig hebt. Een natuurlijke douche zal je reinigen van top tot teen. Ik wens je een mooie reis toe!
Liefs,
Denise
Abonneer
Wil je vaker meditaties doen? Abonneer gerust op mijn kanaal! Hier zul je regelmatig nieuwe meditaties tegenkomen.
Gratis meditaties downloaden
Download gratis de 5 best beluisterde RUclips meditaties op mijn website en luister een meditatie waar en wanneer je maar wil:
www.denisevanbeek.com/
Muziek credits: Christopher Lloyd Clarke me...
Laat deze meditatie je ondersteunen in de momenten dat je het nodig hebt. Een natuurlijke douche zal je reinigen van top tot teen. Ik wens je een mooie reis toe!
Liefs,
Denise
Abonneer
Wil je vaker meditaties doen? Abonneer gerust op mijn kanaal! Hier zul je regelmatig nieuwe meditaties tegenkomen.
Gratis meditaties downloaden
Download gratis de 5 best beluisterde RUclips meditaties op mijn website en luister een meditatie waar en wanneer je maar wil:
www.denisevanbeek.com/
Muziek credits: Christopher Lloyd Clarke me...
Просмотров: 529
Видео
Geleide Slaapmeditatie | Stress en onrust loslaten | Ontspannen in slaap vallen
Просмотров 60514 дней назад
Toe aan een goede nachtrust? Say no more! In deze geleide slaapmeditatie word je voorbereid om heerlijk ontspannen in slaap te gaan vallen. Welterusten! Liefs, Denise Abonneer Wil je vaker meditaties doen? Abonneer gerust op mijn kanaal! Ik upload regelmatig nieuwe meditaties, dus zo ben jij als eerste op de hoogte. En heb je een stok achter de deur. Gratis meditaties downloaden Download gratis...
Stilte Meditatie | Zonder Muziek | Jezelf Onderdompelen in Stilte & Rust
Просмотров 33821 день назад
Wil je graag mediteren, maar dan het liefst zonder muziek? Zoek dan niet verder: deze meditatie is voor jou! Dompel jezelf onder in stilte en rust, met enkel jezelf en af en toe mijn stem op de achtergrond. Geniet! Liefs, Denise Abonneer Wil je vaker aan de slag met innerlijke rust? Abonneer gerust op mijn kanaal! Daar plaats ik regelmatig nieuwe meditaties. Gratis meditaties downloaden Downloa...
Geleide Meditatie: Even niks moeten | Omring jezelf met kalmte | Ontvang wat je nu nodig hebt
Просмотров 88228 дней назад
Hey! Wat leuk dat je bij deze meditatie terecht bent gekomen. Deze meditatie kun je doen wanneer je even wilt ontspannen. Kom tot rust tijdens deze meditatie waarin je naar een magische tuin zult reizen en een wel heel bijzondere vlinder zult ontmoeten. Ik wens je een mooie reis toe! Veel liefs, Denise Abonneer Wil je vaker aan de slag met innerlijke rust? Abonneer gerust op mijn kanaal! Je vin...
Ademhalingsoefening | 5 min | Reset & Ontspan
Просмотров 7652 месяца назад
Hey, wat leuk dat je deze oefening hebt opgezet! Herken je dit ook? De hele dag door ben je in de weer: een ellenlange to-do list, afspraak hier, meeting daar, een sportuurtje tussendoor. Niet zo gek dat we ons in deze maatschappij soms overprikkeld voelen... Hoe graag ik het ook zou willen, die to-do list kan ik niet voor je afvinken. Maar ik kan je wél helpen om in 5 min weer terug te keren n...
Acceptatie Meditatie | Loslaten | Geleide Meditatie
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
It's been a long time coming! Sabbatical Een sabbatical verder, maar inmiddels terug op het 'oude honk'. Met nieuwe frisse energie zal ik de komende tijd weer meditaties plaatsen. Ik heb er zin in! Wil je de meditaties niet missen? Abonneer dan gerust op mijn kanaal! :-) Over deze meditatie In deze meditatie een onderwerp die voor mij veel in de afgelopen maanden voorbij kwam. Daar help ik jou ...
Kracht van het NU | Helende Meditatie om Stress & Zorgen Los te Laten
Просмотров 6 тыс.Год назад
Niet over een uur. Niet morgen. Nee, nu! Dit is jouw liefdevolle geheugensteuntje om een pauze in te lassen. Verbind met de Kracht van het NU, zodat je daarna opgeladen en met nieuwe energie weer verder kunt! :) Liefs, Denise Offline en zonder onderbreking mediteren? Dat kan! Er staan 5 gratis meditaties voor je klaar. Ga snel naar: www.denisevanbeek.com Muziek credits: Christopher Lloyd Clarke...
Diepe Ontspanning Meditatie | Lichaam tot rust laten komen | 10 min
Просмотров 17 тыс.Год назад
Adem in, adem uit! Het klinkt zo simpel, maar door alledaagse hectiek staan we er amper bij stil. Als bezige bijtjes happen we af en toe naar lucht en dan snel weer door. Dit weerhoudt ons ervan om het lichaam te laten ontspannen. Tipje van de sluier: de sleutel tot ultieme ontspanning zit 'm dus in de ademhaling. #mediteren #geleidemeditatie #ontspannen #ontspannendemuziek Liefs, Denise www.de...
Manifesteer je droomleven & diepste verlangens | Geleide Visualisatie Meditatie
Просмотров 12 тыс.Год назад
Je diepste verlangens en meest waanzinnige dromen een ver-van-je-bedshow? Het is misschien dichterbij dan je denkt. Doe deze visualisatie en neem het heft in eigen handen! #manifesteren #geleidemeditatie #meditatie #visualisatie #innerlijkegroei Liefs, Denise www.denisevanbeek.com/ Muziek credits: Christopher Lloyd Clark - Daydreams
Mannelijke & Vrouwelijke Energie in Balans | Geleide meditatie voor elke vrouw
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
Lieve vrouw, deze is voor jou! Onze vrouwelijke energie krijgt niet altijd de ruimte. Dit kan komen door het gevoel van altijd 'aan' moeten staan, maar ook door nare ervaring(en) waardoor je weggaat bij je gevoel en je lichaam. Elk mens heeft zowel mannelijke als vrouwelijke energie. Maar in deze samenleving heeft het mannelijke de overhand. Door deze meditatie raken beide weer in balans. Yin &...
Ochtend Meditatie | Begin je dag Zacht & Ontspannen | 10 min voor jezelf
Просмотров 20 тыс.Год назад
Goodmorning, je wake up call hier ;-)! Voordat de 'rat race' dadelijk weer van start gaat, gun jezelf nog een momentje van rust met deze ochtend meditatie. Maak er een mooie dag van! #mediteren #meditatie #ochtendmuziek #geleidemeditatie Liefs, Denise www.denisevanbeek.com/ Muziek credits: Christopher Lloyd Clark - Daydreams
Meditatie voor Zelfvertrouwen & Innerlijke Kracht | Berg Meditatie
Просмотров 6 тыс.Год назад
Laat je verrassen door hoe sterk en krachtig je in wezen bent. Nieuwsgierig? Doe dan deze meditatie. Ik wens je een mooie reis! Liefs, Denise www.denisevanbeek.com/ Muziek credits gaan naar: Christopher Lloyd Clark - Daydreams
Innerlijke Rust Meditatie | Voor als je je Onrustig of Opgejaagd voelt
Просмотров 10 тыс.Год назад
Kom terug bij jezelf in deze innerlijke rust meditatie! Ik wens je een mooie reis. Vond je dit fijn? Laat het me vooral weten door een reactie of like achter te laten. Ik hoor graag van je! :-) #meditatie #geleidemeditatie #mediteren #innerlijkegroei #zelfheling Liefs, Denise www.denisevanbeek.com Alle credits voor de muziek gaan naar Christopher Lloyd Clarke met "Dream Frontiers" - www.christo...
Zelfheling Meditatie | Helende energie | Heel jezelf
Просмотров 6 тыс.Год назад
Elke dag douchen we om ons lichaam te reinigen. Onze energiehuishouding verdient zo'n grote schoonmaak ook zo nu en dan. In deze meditatie maak je een reis naar het strand en wordt je overladen door een bak aan helende energie. Ik wens je een mooie reis! #zelfheling #zelfliefde #meditatie #geleidemeditatie #mediteren Liefs, Denise www.denisevanbeek.com Muziek credits gaan naar: Christopher Lloy...
Mindfulness voor Beginners | Train je Mind | Verbeter je Welzijn
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
Je fysieke gezondheid verbeter je door te bewegen. Maar hoe zit het met je mentale welzijn? Welkom in de wereld van Mindfulness! Gebruik deze mindfulness oefening waar en wanneer je maar wilt, om je mind te trainen. Daarmee optimaliseer je niet alleen je concentratie en geheugen, het verbetert ook je algehele levensplezier en geluk. Win, win, win! De oefening begint op: 02.07 min. Heel veel lie...
Zelfliefde Meditatie | Omring Jezelf Met Onvoorwaardelijke Liefde in 10 min
Просмотров 6 тыс.Год назад
Zelfliefde Meditatie | Omring Jezelf Met Onvoorwaardelijke Liefde in 10 min
Meditatie om los te laten: stress, een oude liefde of vervelende situatie
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
Meditatie om los te laten: stress, een oude liefde of vervelende situatie
Trek overvloed aan als een Magneet | Dankbaarheid Meditatie
Просмотров 5 тыс.Год назад
Trek overvloed aan als een Magneet | Dankbaarheid Meditatie
Slaapmeditatie | Val ontspannen in slaap
Просмотров 7 тыс.Год назад
Slaapmeditatie | Val ontspannen in slaap
Meditatie tijdens Burn-Out| Elke dag de batterij verder opladen
Просмотров 6 тыс.Год назад
Meditatie tijdens Burn-Out| Elke dag de batterij verder opladen
Bodyscan | Meditatie voor als je te veel in je hoofd zit
Просмотров 8 тыс.Год назад
Bodyscan | Meditatie voor als je te veel in je hoofd zit
Emotie Meditatie | Word de baas over je emoties
Просмотров 2 тыс.2 года назад
Emotie Meditatie | Word de baas over je emoties
Meditatie voor HSP | Ontprikkelen | Ontspannen
Просмотров 13 тыс.3 года назад
Meditatie voor HSP | Ontprikkelen | Ontspannen
Meditatie voor Beginners | Leren Mediteren | Stap voor Stap
Просмотров 26 тыс.3 года назад
Meditatie voor Beginners | Leren Mediteren | Stap voor Stap
Ochtend Meditatie | Frisse Start & Energie Beschermen
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Ochtend Meditatie | Frisse Start & Energie Beschermen
❤
@@FraukjeVermeij Dank voor al je reacties onder de meditaties! 💗💗
Prachtige meditatie. Normaal sla ik Nederlandse meditatie over maar deze moest ik doen. Heel rustgevend en het muziek was erg fijn. Thanx heb me geabonneerd.
@@rismabaidjoe3369 Wauw, wat een mooi compliment! Dank je wel! 😊✨
Wat een mooie en fijne meditatie! Dankjewel ❤
@@bente6896 Heel leuk om te lezen! Dank je voor het delen!! 🥰✨
❤
@@FraukjeVermeij 🫶
Prachtige meditatie dank je wel ik zag twee witte vlinders liefs❤
@@petraduchatinier8629 Mooi!! 🦋🦋❤️
Een vervolg op je beginners chakra meditatie, welke heerlijk is 🩵
@@meatballet Dank je wel voor je tip! 🙏🏻✨
Wauw! Heerlijke meditatie. Ik ben blij je gevonden te hebben! ❤
@@FraukjeVermeij Dank je wel voor je mooie reactie Fraukje! Geweldig om te lezen! 🥰✨
Dank je wel❤❤❤Heel mooi en rustgevend🙏🙏🙏Fijne avond en weekend❤❤❤🙏🌟
Zo fijn!! 🧡 Dank je wel voor je mooie reactie! 🫶✨
ik heb niet eerder zo een fijne stem gehoord, dank je wel . Ik ga zeker van de week je site opzoeken
@@jolandaengel4492 Wauw! Daar ben ik even stil van. 🥰 Dank je wel voor het delen! Fijne dag! ✨
Over zelfliefde
@@AnnekeMeiijering Dat is inderdaad een heel mooi thema! Dank voor de tip 🧡
Een meditatie om je eigen gids of gidsen te ontmoeten en kennismaken. Kweenie of een meditatie een juiste route is om je persoonlijke gids(en) te ontmoeten. Anders graag een andere methode via ontspannen zonder jezelf (te) leeg te maken. Gidsen ontmoeten is iets wat ik heel graag zou willen.
@@sobekcenbite6310 Dat is zeker mogelijk via meditatie! ✨ Dank je wel voor het delen!! 🙏🏻
Je meenemen in een verhaal....een fantasie...
Dank je wel voor de tip! 🙏🏻😊
Van mij mogen er meer meditaties zijn zonder muziek of achtergrond geluiden.😊 bedankt voor deze meditatie!!
Graag gedaan en jij bedankt voor je tip!! Fijn om te weten! 🙏🏻✨
Ik vind de muziek juist fijn👍
@@gerardveurink1753 Ook fijn om te weten! Dank je wel! 🙏🏻
Heerlijk slapen vanavond ✨
Alvast welterusten! ✨😊
De vlinder had een mooi boodschap voor mij
Wat mooi! ✨
Wat is dit een fluister sessie? Luister je zelf ook je opname terug? want het is niet te verstaan, zo jammer 😢 je hebt een hele fijne stem. Hoop dat je er wat aan gaat doen, dit is zo zonde. 😊
Hi Iris, dank je wel voor het delen, want zo kan ik de punten op de i blijven zetten. Gelukkig ben ik ook maar een mens en leer ik, net als iedereen, elke dag. 🙏🏻 Deze feedback was inmiddels al bij mij bekend. Zoals je zult zien is de video van een tijdje geleden én neem ik dit al mee in elke nieuwe video. 😊 Een primeur: de eerstvolgende video zal een slaapmeditatie zijn. Toevallig hè? Dus je kan m’n kanaal dit weekend in de gaten houden. 👀✨ Ik wens je een prachtige dag toe!
Goedemorgen lieferd dank je wel voor de meditatie een vraagje kun je ook meditaties maken voor mensen die hoog sensitief zijn en last hebben van prikkels. Geluiden enzovoort lieve groetjes petra❤🎉😊
Hoi Petra, heel graag gedaan! 💕 Jij bedankt dat je de tijd hebt genomen om een berichtje te schrijven. 😊 Ik heb al een tijdje geleden een HSP meditatie gemaakt Deze kun je vinden op mijn kanaal en heet: ‘Meditatie voor HSP’. Of zou je daar graag nog iets anders in terugzien? Ben benieuwd! Liefs 🥰🫶
👌🏻
🙏🏻
Ja wil meer
Leuk! Inmiddels heb ik al een stuk meer meditaties gemaakt en kun je vinden op mijn kanaal. 😄
Al heel lang bezig.zeker fijn.❤
@@truushuijsmans6471 Mooi om te horen, dank je wel! 🫶
Voel heerlijk Energie vol gewoon geweldig
Dat klinkt als een heerlijk gevoel! ✨
Vindt ht gewoon geweldig hb gisteravond ook die slaap vallen meditatie gedaan en ik hb lekker geslapen voel me uitgerust dank u wel dt u mij begeleid
Bedankt ook voor deze reactie! Fijn om te lezen en graag gedaan! 🙏🏻✨
Lieve denise ik heb een vraag ik luister heel graag naar je meditatie warme mooie meditaties ik wordt er rustig van zou je ook een meditatie kunnen doen zonder muziek voor mensen die hoog gevoelig zijn en last hebben met prikkels en geluiden daar zou ik erg blij mee zijn liefs ❤🎉😊😅
Hey Petra, dank je wel voor je mooie bericht! Dat doet me goed om te lezen! 💗✨ Fijn dat je deze suggestie deelt, ook iemand anders had dit verzoek gegeven, zo kan ik ook meditaties maken waar vraag naar is. 🥰🙏🏻 Dus dit ga dit binnenkort maken!! Liefs ✨
@@denisevbeek lieve denise wat fijn dat je het oppakt ik kijk er naar uit namaste
@@petraduchatinier8629 Graag gedaan! De meditatie staat net online. Veel plezier! 🥰
Wat een heerlijke meditatie! Heb je zelf deze vlinder ontmoeting ook ervaren?
Fijn om te horen!! Ja zeker ✨ Vlinders zijn bijzondere diertjes 🦋
❤❤
🙏💚💫
🫶
Heerlijk rustig die stem
Fijn om te horen! ✨🙏🏻
Ontzettend fijne meditatie!
Fijn!! ✨🙏🏻
Heel fijne meditatie
Bedankt! Leuk om te horen 🙏🏻
Een fijne meditatie die precies past bij wat ik nodig heb. Fijne dag en bedankt! 🌷
Fijn dat het precies passend was voor jou!! ✨ Alvast een fijn weekend! 😊
Mooie meditatie. Lastig om de 'lampjes' te laten voor wat ze zijn. Ik ga oefenen 😊. Dank je wel voor deze meditatie.
Ook bedankt voor deze reactie Tess! 💛 En dat kan heel goed zo zijn, elke meditatie kun je anders ervaren. Veel plezier met het oefenen! ✨🙏🏻
Wat een super fijne zachte stem!!🙏
Dank je wel, erg leuk om te lezen!! 🙏🏻✨
Zo zo mooi jouw meditaties, heel erg bedankt, Denise🩷
Aaaa! Heel graag gedaan en jij onwijs bedankt voor het delen! Dat doet me goed 😊💕 Fijne dag vandaag en liefs!
Bedankt! Wat heb jij een fijne rustige stem ❤
Jij bedankt voor je reactie!! ❤️✨
Fijne meditatie, dank je wel 🙏🪷🌹
Heel graag gedaan! Leuk dat je deze meditatie hebt gedaan! 🙏🏻✨💛
Thanks ❤
Graag gedaan!! 💛✨
moooooi dank je wel 7:01 ❤
Fijn!! Dank voor het delen 🥰
Dank je wel Denise. Ik vond deze 'moeilijk', kan niet zo goed adem inhouden. Maar merkte na de meditatie wel rust en 'lekker in mn vel' zitten. Dank je en een fijne dag 🌻
Hey Tess, ook nog dank voor deze reactie! 🥰 Tijdens elke meditatie zul je weer iets anders ervaren en dat het ‘moeilijk’ is mag er dan ook helemaal zijn! Weet dat het ook goed is om je eigen tempo dan aan te houden. Wel mooi dat je daarna het verschil opmerkte! 🙏🏻✨
Wat een fijne ontspannende oefening Denise, dankje voor de upload!! :)
Fijn om te horen en heel graag gedaan!! 💛
❤ ik vind je meditaties zo wow! Kan ik ze op een of andere manier ergens vinden zonder muziek? Ik heb overal gezocht...
Wat leuk om te lezen!! Dank je wel! 😊 Dat klopt inderdaad. Er zit een rustig muziekje onder de meditaties, zodat het makkelijker is om in een kalme staat te komen. Zou het voor jou wenselijk zijn om te mediteren zonder muziek? Dan neem ik dat mee, om eens een meditatie te maken zonder muziek. Fijne avond gewenst! 🌟
@@denisevbeek Graag, bedankt!
Super bedankt voor deze fijne meditatie❤
Heel graag gedaan!! En jij bedankt voor je reactie, heel leuk om te lezen! 🥰
Wat 'toevalig' ik stond op met een gevoel van dankbaarheid en heb tien deze meditatie uitgekozen. Heel fijn, dank je wel! Zoals iemand al eerder zei ging de mooie muziek een beetje hard en was jouw stem minder goed te horen. Groetjes en een fijne dag
Wat 'toevalig' ik stond op met een gevoel van dankbaarheid en heb tien deze meditatie uitgekozen. Heel fijn, dank je wel! Zoals iemand al eerder zei ging de mooie muziek een beetje hard en was jouw stem minder goed te horen. Groetjes en een fijne dag
Dat kan geen 'toeval' zijn! 😉 Heel leuk dat je toen bij deze meditatie terecht bent gekomen! En ook bedankt voor de feedback. 💛 Dit neem ik mee in elke meditatie die ik nu maak. Fijne avond! 🌟
Mooie meditatie maar wat jammer dat de muziek zo hard staat.
Dank je wel voor je reactie Mariette! 🤗 En fijn om te lezen dat je het mooi vindt. Tips zijn altijd welkom, zo kan ik ook de puntjes op de i blijven zetten. Dus dank daarvoor! 💛
Bedankt voor deze prachtige meditatie, helpt mij veel met het verwerken van verdriet. 🙏
Fijn dat deze meditatie je daarbij mag helpen Peter! 🙏 Veel sterkte!
Onlangs begonnen met mediteren en jouw kanaal kwam op mijn pad ☺ Heel blij mee, dank je wel !
Wat leuk om te lezen Tess! 💛 Fijn dat het op je pad is gekomen! 🌟
Dankjewel voor je liefdevolle woorden, ik voel alle energie mijn lichaam instromen! ❤ heerlijk ontspannen de dag beginnen, bedankt voor je mooie meditaties ❤
Wauw, dank je wel voor het delen van je ervaring! Heel mooi!! 💛 En heel graag gedaan, dit is waar ik het voor doe! Liefs 💫
Je hebt geen idee hoe blij ik ben met deze meditatie. Please blijf video’s uploaden 🥹❤️
Wat fijn dat je er blij mee bent Michelle, dat doet mij ook weer goed!! 💛 En zal zeker video's blijven maken. 🙏 Mooie dag vandaag! Liefs
Heerlijk ❤🎉
Fijn!! 🤗
Prachtig stem🎉❤
Dank je wel! 🙏
Mooie Meditatie Fijne Rustgevende Stem.❤
Dank je wel voor je bericht! Leuk om te lezen! 🤗