Le burn-out militant : réaliser que ma santé mentale est le pilier de mon militantisme, avec Hajar

Être militant, c’est s’engager sans relâche pour un monde plus juste. Cependant, cette lutte a un prix et peut parfois peser sur notre propre bien-être.
« Prendre soin des autres, c’est avant tout prendre soin de soi » : c’est sur cette idée essentielle que Hajar partage avec vulnérabilité son expérience de militante.
Elle nous rappelle combien il est crucial de se choisir et de s’écouter pour véritablement contribuer à la construction d’un monde meilleur.
Instagram : @mentalhealthradio_
RUclips : Mental Health Radio
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MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur parcours avec leur santé mentale. Pour cette toute première saison, Stencia invite à lever le tabou autour des problématiques liées à la santé mentale au sein des communautés afro-descendantes.
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MENTAL HEALTH RADIO
Créé et écrit par Stencia Yambogaza
Réalisation : Camille Roy
Production : Studio Joli Rouge
Production executive : Olivia Peyronnet
Image & montage : Livai Verson & Killian Monjanel pour Studio Joli Rouge
Son : Hugo Poppe & Emile Lafon pour Studio Joli Rouge
Set Design : Natalia Benenge
Photographie : Lisa Maidin
Assistante de production : Maia Hellec
Maquillage : Oldie Mbani
Stylisme : Diamante Kayenga
*cette saison 1 a été produite avec le soutien de ASICS