O André fala assim: agora é tranquilo 11km solto com pace 5 e alguma coisa, e eu me mato pra fazer a 5 hahahaa monstro demais.... inspiração... e outra não afrouxa vini pra cima cavalooo
Parte da minha motivação para melhorar de vida, parar de fumar, entrar em uma academia, começar devagar a correr foi seu canal André. Obrigado. Obrigado de coração. Saber sobre sua rotina, acompanhar teus desafios e escutar teus conselhos me ajudaram muito. Meu desafio esse ano é correr mais, participar da minha primeira competição e me alimentar melhor. Um abraço
Opaaa Rodrigão parabéns demais irmão! É isso aí, um passo de cada vez, sempre buscando o seu melhor!!! Bora com tudo pra essa nova fase de sua vida! E valeu demais por estar aqui com a gente. tmj abs
Eu vejo esses vídeos da vontade de colocar o tênis e sair correndo 20 km kkkkkkkkkk em pleno 2023 o cara corre 3:48 de média de café da manhã, esse canal só tem fera, vamo pra cimaaaaaa
top demais André,me lembro da frase que o Fredson Disney falou :o músculo tem que ser funcional André,isso me fez repensar bastante, hj na academia eu não fico mais me matando com os pesos tenho que ter um cardio efetivo ,uma musculatura proporcional e uma consciência corporal adaptável ao treino do dia .
Boaaaa!!! O Fredison é fera demais! Que bom que de alguma forma conseguimos te ajudar em seus treinos... valeuuu demais por estar aqui com a gente! tmj boraaaa com tudo!
Comecei assistir os teus treinos a 1 semana, comecei buscar mais evolução no treino por conta dos teus vídeos, acho vc foda de mais obrigado por postar os teus vídeos e as tuas evoluções ❤
Pooo almoçando aqui e me inspirando com você André, tenho um TAF pra fazer daqui a uma semana e seus vídeos me ajudam a manter a cabeça forte sempre e dar sempre o melhor nos treinos. Parabéns mais uma vez pelo canal fod@ ❤💪🏼
Valeuuu demais Murilãooo!! Boraaa, vamos com tudooo! E a Playlist está sendo muito pedida aqui kkk dos vídeos não temos como montar, pois usamos um app específico pra edição, mas vamos preparar uma play iradaaaa... tmj absss
Bom dia pessoal da Garage. Começando bem a segunda. Esperando o vídeo do simulado porque vi ele no Strava. E em relação ao detalhe da aliança, já tinha visto. Parabéns André.
Top como sempre ..acho esses vídeos do André treinando roots são mais legais pq são muito parecidos com os que podemos fazer 😉. Desafio para o Vinny? SPRINT TRIATHLON para começar. Esse é meu desafio para fazer até março. Valeu garage pelo incentivo de sempre!!!! bóra para cima!!!!
melhor coisa é voltar do treino de manha e ter vídeo novo pra assistir enquanto come um pré treino!!! Obrigado pela inspiração de sempre meus irmãos!!! (E Vini, você é muito brabo na produção, ta maluco)
Esse ano a meta é melhor condicionamento para participar de mais torneios de basquete que é o meu esporte! Para o Viny rolava um 70.3 ele vai deitar! Semana iluminada para todos!
Muito bom!! O problema pra muitas pessoas assim como eu é arrumar tempo pra treinar lidando com trabalho puxado e família!! Mas um dia quem sabe. 70.3 ja fiz!! \o/
Valeuuu demais Chris!!! Com certeza esse é um dos maiores desafios, por isso o planejamento é fundamental, mas com certeza é desafiador! Tmj vamos com tudo abs 🔥👊🏻
Bom dia famíliaaaa! Semana começando com café e motivação! Os vídeos no pinheiros/ ibira, rotina em geral são os mais legais! Mt obg pelo conteúdo!! Tamo jota
Opaaa Anthony belezinhaaa? Valeuuu demais por estar aqui com a genteee! E boraaa, vamos com tudoo, seguir firme em nossa rotina e em busca do nosso melhor. tmj demaaais absss
Opaaa Nahidion belezinha? valeu demais pela dica! O lance da rotina é um pouco individual, hoje o André tem flexibilidade de horário no trabalho e assim consegue conciliar as agendas, e acorda muitas vezes as 4h30 da manhã pra dar conta dos treinos, mas isso é individual. Valeuuu tmj abs 🔥
Vini tem que fazer um Triathlon!!!!! Pelo Menos um Troféu Brasil!!!! E não Esquece do Desafio do Ano passado Felipe e André no Ironman Brasil!!! Buscando Vaga Kona.
Falaaa Anderson belezinha? Putz irmão as musicas vou ficar devendo, pois o Vini usa um app especifico na edição e não temos o nome das musicas... valeuuu demais tmj
Oi André. Obrigado pela partilha. Uma pergunta: vc nao tem medo de ser assaltado quando vai pedalar? Quantas pessoas estão a fazer as filmagens contigo?
Opaa Miguel belezinha? Valeu demais por estar aqui com a gente! Cara, o medo sempre existe né... tentamos tomar o máximo de cuidado e ir em lugares mais movimentados e jogar nas mãos de Deus... :D
Curto seus vídeos demais,vc inspira a gente cara,deixa eu perguntar, estou fazendo 5 km em 22 min,faço crossfit, queria fazer 10 e nunca tentei ,qual a dica q vc dá pra eu tentar fazer esses 10 km ?? Obg irmão...tmj
Opaaa Jack valeu demais por estar aqui com a gente ;D irmão a dica que eu dou é só vai rs! Só testando você vai saber, eu diria só pra diminuir o ritmo que você faz hoje em 5km na primeira tentativa para sentir a sua sensação de esforço para 10km, e bora! Seu tempo de 5km esta bom... PRA CIMA! tmj abs
Porra, o Vini amassa e coloca no bolso o Talbot Cox kkkkkk. Mano, tentem colocar umas legendas em inglês no vídeo, pra conquistar o público da gringa! Andrezão + Vini rumo ao estrelato mundial 😅
Caralho, fiquei um tempo sem acompanhar o canal, André realizou uma transição corporal para ser triatleta? Se tiver vídeo abordando este assunto, porque ele parecia ter uns 10kg a mais. Parabéns pela escolha de viver intensamente o esporte!
Meus Desafios pra esse ano de 2023 são: 🎯Praticar novamente 365 Dias de Atividades físicas consecutivos. 🎯 Correr uma Prova Trail Run acima de 30km. Irei participar da UTMB Paraty. 🎯 Finalizar o ano com 45000m de ganho de Elevação em Corridas. 🎯 Aprender a Nadar e fazer 300m a 500m constante.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
O áudio visual sempre sensacional e de arrepiar com o Vini. Boa semana, galera!! Vamo pra cima!
Vini é sinistro né mano haushas, eu desacredito da qualidade que ele consegue tirar de um simples treino de corrida hsuahsua
Valeuuu Pedrão!!! Vini manda bemmmm demais!!!! Vamos com tudo! tmj absss
Valeuuu Igoooor!!! Vini é fera demaais!!! tmj abs
Graças a esse canal comecei a pedalar em fevereiro; agora em dezembro comecei a também correr e não consigo parar mais kkk
Obrigado e sucesso sempre!
Que demais Moisés!!! Valeu demais por estar aqui com a gente e parabéns pela iniciativa.. é isso aí! O esporte transforma!!! abs tmj
O André fala assim: agora é tranquilo 11km solto com pace 5 e alguma coisa, e eu me mato pra fazer a 5 hahahaa monstro demais.... inspiração... e outra não afrouxa vini pra cima cavalooo
O pace leve dele é 4 e pouco kkkkkkk tá de sacanagem
Pace leve hahaha
O pace leve dele é mais rápido do que qqr um que já fiz na vida kkkkk
@@jamesjamesgab941 kkkkk, vamo fazer força então em, pelo menos uns 4:20 no treino de tiro
Kkkk vdd, tô fazendo 10k com Pace de 5:24 e acho q tô bem kkkk, mas isso aí, vamos nos superando, cada um com seu foco e objetivos na mente 💪🥋🤙 OSS 🙏
Treino "leve" deles e treino hard para nós meros mortais kkkkkk top de mais voces são inspiração
Hahahhahahaha tmj Felipe! Abssss ;)
Videozin bao demais! Segundou!!! P cimaaaa
Valeuuu demais João! Tmj abs 🔥🔥🔥
Parte da minha motivação para melhorar de vida, parar de fumar, entrar em uma academia, começar devagar a correr foi seu canal André. Obrigado. Obrigado de coração. Saber sobre sua rotina, acompanhar teus desafios e escutar teus conselhos me ajudaram muito.
Meu desafio esse ano é correr mais, participar da minha primeira competição e me alimentar melhor. Um abraço
Opaaa Rodrigão parabéns demais irmão! É isso aí, um passo de cada vez, sempre buscando o seu melhor!!! Bora com tudo pra essa nova fase de sua vida! E valeu demais por estar aqui com a gente. tmj abs
Eu vejo esses vídeos da vontade de colocar o tênis e sair correndo 20 km kkkkkkkkkk em pleno 2023 o cara corre 3:48 de média de café da manhã, esse canal só tem fera, vamo pra cimaaaaaa
hahhaa boraaa Guiiiiii!!! Valeu demais por estar aqui com a gente! tmj demais VAMOS COM TUDO! absss
Top demais esse canal me inspirou a treinar todos os dias, Andrezão show sempre acompanho 👏👏👏👏👏👏👏🏃🚴🚴
Que iradoooo Leandrão!!! Isso aíiii bora com tudooo! Valeu demais por estar aqui com a gente. vamos com tudooo
Top o vídeo como sempre!!
Valeuuu demais Guiii! Tmj abs 🔥🔥🔥
Pra cima!! O único defeito desse canal é não ter vídeo todos dias kkkk
hahahha valeuuu demaaais Everaldoo!! tmj abss
Monstroooooo!
Valeuuu manooo tmj abs
Ótimo vídeo
Valeuuu Davi tmj demaaaais!! Abs 🔥🔥🔥
Monstro 🔥🔥🔥🔥
Valeu irmão! Vamos com tudooo abs 🔥👊🏻
Uma máquina, deva viver só pra o esporte...ele tem um grande suporte..
Valeuuu demais Ivaniiooo!!! Viver do esporte é um pouco complicado rs! Mas com certeza ele faz parte da nossa vida! tmj abssss ;D
Sou fã ❤️💪
Valeuuu demais Thiagão tmj abs
Você é uma inspiração de como se deve viver a vida! Força! Estamos juntos. Abraços de Moçambique
Valeu demais por estar aqui com a gente mano! Vocês são parte de tudo isso! boraaa com tudo tmj demais abs
top demais André,me lembro da frase que o Fredson Disney falou :o músculo tem que ser funcional André,isso me fez repensar bastante, hj na academia eu não fico mais me matando com os pesos tenho que ter um cardio efetivo ,uma musculatura proporcional e uma consciência corporal adaptável ao treino do dia .
Boaaaa!!! O Fredison é fera demais! Que bom que de alguma forma conseguimos te ajudar em seus treinos... valeuuu demais por estar aqui com a gente! tmj boraaaa com tudo!
Show demais o treino! Inspiração total...Sucesso!
Valeuuu demais Juuuu tmj mano abs 🔥
Comecei assistir os teus treinos a 1 semana, comecei buscar mais evolução no treino por conta dos teus vídeos, acho vc foda de mais obrigado por postar os teus vídeos e as tuas evoluções ❤
Pooo valeu demais Brunão!!! Obrigado por estar aqui com a genteee!!! Boraaa com tudoooo! tmj abs
Top d+++, inspiração total 👏👏👏👏
Valeuuu Douglaaas!!! Vamos com tudooo!!! tmj abs
Boa vamo pra cima
Pra comaaa Welder! Tmj abs 🔥
Pra comaaa Welder! Tmj abs 🔥
Forte demais 🔥
Boraa Luquinhas! Vamos com tudooo! tmj abs
Inspiração!
Valeuuu Caveira tmj
Conteúdo Monstro 🔥🔥🔥 CHAMA
Valeuu Léooo! tmj abs
Só continua!
Opaaa vamos com tudooo Eder! Valeu demais tmj 🔥
Show
Valeuu Daniii tmj abs
Da hora o capa novo hein!
E bora pra esse 70.3 Vini!
Valeuuu demais Djalmaaa tmj abs
Sensacional
Valeuuu Elenilton tmj demaaais abs
as imagens e edição merecem um PARABÉNS.. FODAAAAA!!!
Valeuuu demais Juliooo!!! Vini manda bem demais! tmj abs
Top demais
Inspiração 🎊🎊
Valeuuu Anderson!!! tmj demais absss
Grande, André! ❤️
Valeuuu demais LP tmj abs
Caraca André tá secão mano, venho acompanhando já tem um tempo, antes vc tava gigante, agora tá secão 💪 ... OSS 🙏🥋🤙
Opaaa Douglas belezinhaaa? André tá mais magro mesmo? A modalidade acaba pedindo um corpo mais seco, leve. Valeuu irmão tmj abs
Bom demais ver esses vídeos, motiva cada vez mais. Parabéns!!!
Valeuuu demais Willian!!! Tmj demais abs 🔥🔥🔥
Pooo almoçando aqui e me inspirando com você André, tenho um TAF pra fazer daqui a uma semana e seus vídeos me ajudam a manter a cabeça forte sempre e dar sempre o melhor nos treinos. Parabéns mais uma vez pelo canal fod@ ❤💪🏼
Que demaaais José! Valeu demais por estar aqui com a gente! Depois conta como foi o TAF! Vai com tudooo! tmj abs :D
Esse ano Completo 25 anos de idade, e vou me presentear comprando na loja da garage, estou feliz por ter conhecido vocês.
Já sabe o que vai comprar na loja?
Opaaa Deniiis!!! É isso... E que esse novo ciclo seja cheio de saude e conquistas. vamos com tudooo!!! tmj demais abs :D
André e equipe GT é tudo que eu preciso pra motivar minha semana! Obrigado! 🙏
Valeuu demais Leandrão!!! boraaa com tudoo!!! tmj absss
Topzera André, foco e força! Parabéns garagem!
Valeuuu Casallll vamos com tudoooo tmj demais 🔥🔥🔥
Sensacional esses vídeos, estão de parabéns, Andrezão manda bem demais!!! Solta essa playlist pra nois Vini!!! Abraços!
Valeuuu demais Murilãooo!! Boraaa, vamos com tudooo! E a Playlist está sendo muito pedida aqui kkk dos vídeos não temos como montar, pois usamos um app específico pra edição, mas vamos preparar uma play iradaaaa... tmj absss
Que treino top… Andrezão tu tá com a canela fina 🏃🏽🏃🏽🏃🏽 👊🏻
Vamos com tudo Aristeu!!! Tmj
Bom dia pessoal da Garage.
Começando bem a segunda.
Esperando o vídeo do simulado porque vi ele no Strava.
E em relação ao detalhe da aliança, já tinha visto. Parabéns André.
Opaaa Winder belezinha? Valeu demais irmão! bora com tudooo tmj absss
muito top ! a camisa de ciiclismo esta vendendo
Opaaa irmão belezinha? Ainda não temos no site …
Motivação pura para começar a semana. Pra cima! 🎉🙏
Boraaa Daniii tmj abs 🔥🔥🔥
O que sou fã dessa galera não tem lógica não, bora pra cima pra mais uma semana!
Valeuuu demais irmão! Boraaa pra cima! Tmj demais 🔥
andrézão podia meter um Over The top da oakley para correr, ia ser diferenciado!
Opaaa Matheus belezinhaaa? hahha acho que não é muito estilo do André! Valeuuu demaisss tmj abs
Top como sempre ..acho esses vídeos do André treinando roots são mais legais pq são muito parecidos com os que podemos fazer 😉. Desafio para o Vinny? SPRINT TRIATHLON para começar. Esse é meu desafio para fazer até março. Valeu garage pelo incentivo de sempre!!!! bóra para cima!!!!
Valeuuu demais Leoooo!!!! Opaaa O Vini já esta recebendo vários desafios por aqui hahahha boraaa... vamos com tudo! tmj abs
Inspirando vidas sempre a Garagem e sua equipe 📈😎
Valeuuu demais Luquinhas! Vocês são parte de tudo isso! Vamos com tudooo!! tmj abs
melhor coisa é voltar do treino de manha e ter vídeo novo pra assistir enquanto come um pré treino!!! Obrigado pela inspiração de sempre meus irmãos!!! (E Vini, você é muito brabo na produção, ta maluco)
Opaaa Igor boaaa!!! Começando a semana com tudooo!!! Valeu demais por estar aqui com a gente mais uma semana! tmj demaaais absss :D
Homi tá brabo de mais , sem dúvida o ano é da garagem, André voando , esse ano e nas cabeças, 2024 no profissional sem dúvidas!
Valeuuuu demais irmão! Tmj demais absss 🔥🔥🔥
A biomecânica de corrida do André.. Affff zero defeitos
Hahahah valeuuu Juu 😊 tmj abs
Vocês arrasam! Kd a playlist das músicas usadas nos vídeos da garageeeee!!! Tmmjj
Valeuuuu Thiagao!!! Pooo as músicas do vídeos vem de um App específico de edição, mas já estamos organizando uma nova playlist irada! Tmj abs 🔥
As vezes acho que o André não é humano, o cara treina muito kkkkk
E olha que eu treino duas vezes por dia
hahahaha é sim Erick!!! :D Valeu demais irmão tmj abs
Esse ano a meta é melhor condicionamento para participar de mais torneios de basquete que é o meu esporte! Para o Viny rolava um 70.3 ele vai deitar! Semana iluminada para todos!
Opaaa Rafaaa boa! Isso aí! Bora traçar as metas e vai pra cima! Tmj demais abs 🔥👊🏻
Muito bom!! O problema pra muitas pessoas assim como eu é arrumar tempo pra treinar lidando com trabalho puxado e família!! Mas um dia quem sabe. 70.3 ja fiz!! \o/
Valeuuu demais Chris!!! Com certeza esse é um dos maiores desafios, por isso o planejamento é fundamental, mas com certeza é desafiador! Tmj vamos com tudo abs 🔥👊🏻
Não vou perder nenhum vídeo! É nós
Opaaa Raphaaa tmj demais absss 🔥🔥🔥
Like!!!!!!
Valeuuu Reinannn tmj demais absss
Bom dia famíliaaaa! Semana começando com café e motivação! Os vídeos no pinheiros/ ibira, rotina em geral são os mais legais! Mt obg pelo conteúdo!! Tamo jota
Opaaa Anthony belezinhaaa? Valeuuu demais por estar aqui com a genteee! E boraaa, vamos com tudoo, seguir firme em nossa rotina e em busca do nosso melhor. tmj demaaais absss
Começando a semana daquele jeito, valeu, Garage 🔥
Pra cimaaa Rafaaa tmj abs
ANDRE É PIKA DEMAIS! NÃO PERCO UM VÍDEO
Valeuuu demais Matheeeus!!!! Vamos com tudooo!!! abs ;D
Cara, esse vídeo me inspirou a voltar a correr, 100kg 2.4k 15:15 (vlw André, vc nos inspira)
Valeuuuu demais Guiiii!!! Boraaa tmj abs
M O N S T R O!!! Você são fera! ❤
Valeuuu demais Erikkk tmj abs
Edição do Vini é braaaaba demais e Andrézão sempre monstruoso. Pra cima 🤟🚀🚀🚀
Valeuuu Demais irmão! Vamos com tudooo!!! Tmj abs 🔥🔥🔥
Se o Vini for para o 70.3 sp eu vou tbm
Olhaaaa sóóóó Duuuu Nadaaa eu vi um desafio aqui hahahhaha tmj Juuu absss
poderia falar sobre sua conciliação de rotina de trabalho e treinos, e como alguém que trabalha no horário convencional conciliaria
Opaaa Nahidion belezinha? valeu demais pela dica! O lance da rotina é um pouco individual, hoje o André tem flexibilidade de horário no trabalho e assim consegue conciliar as agendas, e acorda muitas vezes as 4h30 da manhã pra dar conta dos treinos, mas isso é individual. Valeuuu tmj abs 🔥
Parabéns pela qualidade e conteúdo dos vídeos, comecei a seguir e estou curtindo muito. Qual a pista que vocês treinam em São Paulo?
Opaa Daaaniel!! Seja super bem vindooo!!! Valeuuu!!! Então, as principais são do Clube Pinheiros e Ibira mesmo. :) tmj abssss
@@GarageTraining Top! Imaginei que fosse o Clube Pinheiros. Valeu ;)
Bacana esse lugar do almoço! Como chama?
Opaa Edgard belezinha? Foi no restaurante Metta aqui em SP. Valeuu tmj
Vini tem que fazer um Triathlon!!!!! Pelo Menos um Troféu Brasil!!!! E não Esquece do Desafio do Ano passado Felipe e André no Ironman Brasil!!! Buscando Vaga Kona.
Hahahha Nuuuu os desafios pro Vinão tá on!!! Valeu Brunão tmj abs 🔥
Boa mestre.
Quais são essas músicas do vídeo? Só as músicas top....
Opaaa Paulo belezinha? Putz essa vou ficar te devendo, o Vini usa um app específico na edição, não temos os nomes das músicas... valeuuu abs tmj
Muito engraçado ver o porte físico do André em comparação a época que ele praticava Crossfit, ta magrin kk
Opaaa João belezinha? hahaha é o Sanches perdeu mais de 20kg, mas a modalidade pede um corpo mais leve também... valeu demais tmj abs
Eu sempre me perguntei oque era isso no seu relógio mano 😂❤
hahahhaha viu só Thiagão! Valeuu irmão tmj abs
UP 👆🏿🇧🇷
🔥🔥🔥
Audiovisual absurdo! Qual a câmera que vocês utilizaram nesse vídeo?
Vlw demais MAtheus! Ai vc pegou a gente porque são muitas cameras, lembrar qual foi de um video é difícillll heheheh
Vídeo show ! Galera por favor passa o nome do restaurante ( 🥗 salada linda demais , quero ir ) kkk
Opaaa Alex belezinha? Foi no restaurante Metta aqui em SP. Valeuu tmj
@@GarageTraining valeuuu demaisss
André mestre! Quais as músicas do vídeo mano? só pancada!
Falaaa Anderson belezinha? Putz irmão as musicas vou ficar devendo, pois o Vini usa um app especifico na edição e não temos o nome das musicas... valeuuu demais tmj
Oi André. Obrigado pela partilha. Uma pergunta: vc nao tem medo de ser assaltado quando vai pedalar? Quantas pessoas estão a fazer as filmagens contigo?
Opaa Miguel belezinha? Valeu demais por estar aqui com a gente! Cara, o medo sempre existe né... tentamos tomar o máximo de cuidado e ir em lugares mais movimentados e jogar nas mãos de Deus... :D
Hoje foi puxado 🥵🥵
Opa Rodrigao, bora que amanhã é um novo dia! Tmj abs 🔥👊🏻
Vini deveria fazer um Sprintzinho....
Quem sabeee hein Lourival hahahah Vini esta sendo mega desafiado pela rapaziada aqui. Valeuuu tmj abs
Coé vini, ta pipocando? 🤣🤣
Jamaaais hahahah Vini manda demaaais!
Vai André, meu desafio esse ano é está em forma, vou fazer 21 km na corrida e bater meu recorde de 200 km na bike. Simbora
Boaaa Emersonnn!!! Issooo aí! Bora com tudoooo! Tmj abs 🔥🔥🔥
Queria propor para o André correr a UpHill Maraton...
Fala Xará !!! Belee!! Qual a marca e modelo do óculos da corrida dos 11km na rua, no final do vídeo ? tmjjj valeu !!!
Opaaa André belezinha? Putzzz vou ficar te devendo o modelo. O André usa o óculos da Oakley, mas não sei o modelo. Valeuuu demais tmj abs
Andrezão, minha inspiração... O modelo desse óculos é o Oakley Encoder ? Qual o tamanho dele ? Tô querendo um também kkkk
Valeuuu demaaais Guiii.. sim sim é o Oakley, mas tamanho vou ficar devendo, não sei te dizer se tem tamanho kkkk vamos com tudooo tmj abs
Hoje acordei sem saco para treinar,peguei o Cel já tava a notificação de vídeo novo,deu uma revigorada na moral.
Isso aíiii Rafaaaa!!!! Boraaa! tmj demais abs
Poe ele pra fazer um short (se quiser ser bonzinho). Ou um olímpico (se for menos bonzinho) rs
hahhahahah hummm o pessoal aqui no YT não esta sendo muito bonzinho não hahaha valeuuu Mauricio tmj abs
Faz um duathlon esse ano Vini!!
Opaaa Jainiii o Vini já está sendo desafiado por aqui hahahah valeu tmj abs 🔥👊🏻
👍🏻
Vamos com tudo Diegao 🔥
Curto seus vídeos demais,vc inspira a gente cara,deixa eu perguntar, estou fazendo 5 km em 22 min,faço crossfit, queria fazer 10 e nunca tentei ,qual a dica q vc dá pra eu tentar fazer esses 10 km ?? Obg irmão...tmj
Opaaa Jack valeu demais por estar aqui com a gente ;D irmão a dica que eu dou é só vai rs! Só testando você vai saber, eu diria só pra diminuir o ritmo que você faz hoje em 5km na primeira tentativa para sentir a sua sensação de esforço para 10km, e bora! Seu tempo de 5km esta bom... PRA CIMA! tmj abs
Vlw meu querido.....vamos pra cima então....abraço
Faz a volta ao Cristo em Poços de Caldas MG 🫠😅
hahahhaha Valeu Renatão tmj abs
Porra, o Vini amassa e coloca no bolso o Talbot Cox kkkkkk. Mano, tentem colocar umas legendas em inglês no vídeo, pra conquistar o público da gringa! Andrezão + Vini rumo ao estrelato mundial 😅
hahahha Valeu Vitãoooo!!! Boraaa, vamos com tudooo! tmj demais irmão abs
Caralho, fiquei um tempo sem acompanhar o canal, André realizou uma transição corporal para ser triatleta? Se tiver vídeo abordando este assunto, porque ele parecia ter uns 10kg a mais. Parabéns pela escolha de viver intensamente o esporte!
Opaaa Enio belezinha? Sim, o André perdeu um pouco mais de 20kg nessa transição... valeuuu tmj abs
Boas ANDRÉZÃo com que peso corporal estás neste momento ? Abraço de Portugal 🇵🇹
Opa Nuno belezinhaaa irmão? Cara, o André esta com 82kg no momento... abração! Vamos com tudo tmj abs
Desafio pro Vini: fazer a corrida no alaska puxando trenó por 112km
Ou fazer a travessia de natação 14 bis
Kkkkkkkk
Hahahah nossa hein Guiza aí é brabo!
boa
Valeuu Vargues! tmj abs
Fala sobre seus tênis de corrida...com ou sem placa
Com placa, da fila! Acho que é Fila Carbon.
Opaaa Janio belezinha? O André usa os modelos da Fila, normalmente usa o Carbon, mas ele também usa bastante o Float, o KR5... valeu tmj abs
Vamos pra mais um dia!
Boraaaa!!! tmj abs
O desafio é correr em km a sua idade no dia em q tu faz no aniversário
Haha
Olhaaa só!!! Belo desafio Wagnão! hahhaha Valeuuu tmj demais abs
Acho que o vini poderia fazer uma seletiva do tcb e o 70.3 de SP
Opaaa Leooo que desafio hein! Hahahah valeu demais tmj abs
Ele gosta de correr, coloca ele para fazer "uphill serra do rio do rastro "
Pensei nisso esses dias, mas acho que ele não faz somente maratona, só se for triathlon
Opa Thiagao belezinha? No momento o André está mais focado no Triathlon 🔥 valeu tmj abs
Meus Desafios pra esse ano de 2023 são:
🎯Praticar novamente 365 Dias de Atividades físicas consecutivos.
🎯 Correr uma Prova Trail Run acima de 30km. Irei participar da UTMB Paraty.
🎯 Finalizar o ano com 45000m de ganho de Elevação em Corridas.
🎯 Aprender a Nadar e fazer 300m a 500m constante.
Isso aí PJ bora traçar as metas e correr atrás e fazer acontecer! PRA CIMAAA!!! tmj demais abs :D
Vini na Uphill quem mais concorda? 😂
Também acho que ele deveria participar
Hahahah Vini com vários desafios aqui já kkk valeu Rafa tmj abs
Parabéns André!!! Qual o teu tênis branco??
Valeuuu demais Carlooos!!! O André usa o tênis da Fila, na maioria das vezes o modelo Carbon... tmj abss
@@GarageTraining 👏🏼👏🏼👏🏼