새로 개발한 이 요가 동작 매일 해 보시면 근력운동에 도움이 됩니다.

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 2

  • @동갑부부일기
    @동갑부부일기 7 дней назад +1

    영상 잘보고 유친맺고 갑니다^^ 저는 몸이 굳어서 잘안돼요

    • @akashyogazizibebe
      @akashyogazizibebe  7 дней назад

      하하, , 유연성하고는 관계없습니다. 몸풀고 근력올리고 피로 푸는 간단한 동작입니다. 감사합니다. 행복하시고 건강하세요,,

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