시온할머니 건강채식요리 9회 (청경채 무침, 단호박 샐러드)-당뇨에 좋은 음식

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[@김수현-e3j3e]

시온할머님 요리 솜씨가 넘 맛있게보여 먹어보고 싶어지네요^^

[@김수현-e3j3e]

시온할머님 요리를 만니지 못했을때는 채식요리를 뭘로해먹지 생각이 많았는데 지금은 해결이 되었어 얼마나 좋은지요.^^징말로 끝이없어요.많이배우고 재믿는 영상 잘 배우고있어 큰 은혜를 받아 감사드립니다.~~~^^

[@나음힐링센터방태환원]

도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@생각미인777]

감사합니다.

[@따아라]

먹고싶네요 재료가 좋아보여요

[@kkb1293]

찐 감자가 치즈 같아요. 감자는 쪄먹을 줄만 알았는데 많이 배웁니다

[@하늘농원막내딸]

단호박 샐러드 넘 맛있어요^^♥

[@Love-r3j]

시식이 넘넘 궁금해용^^

[@Yooks777]

단호박셀러드 소스는
뭐뭐가들어가는지 명확하게
좀 알려주시면 안돼까요?

[@서정자-y8i]

다시마물 다시마 한가지만 넣고 만드나요~?
레시피 알려 주세요~^^

[@음악이-w9w]

들깨 안 볶은것 인가요?

[@park-zg4cb]

소금은 어떤걸 쓰시나요?요리책은 안만드시는지..만들어주세요ㅜ

[@이성예-j9t]

오븐은 어떤거 쓰시나요?

[@heey2904]

소리가너무적어서못듣겠어요

[@서경란-b5j]

3기교육생 이만석씨 부인 입니다
음식을 너무 잘하시네요
궁금한게 있는데요 왜 마늘류는 안쓰시는가요?독해서 인가요?

[@나음힐링센터방태환원]

안녕하세요~ 잘 계시죠? 마늘류 자극적이라서 잘 사용하지 않습니다.

[@서경란-b5j]

네 답변해주셔서 고맙습니다
네 잘 열심히 노력하고 있습니다