맨몸운동 식단 세달차 인바디 변화

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 3

  • @으랏cha차
    @으랏cha차 Месяц назад +3

    체중이많이내려가셨네요😮
    턱걸이하기좀가벼워지셨겠어요

    • @혼자서도그냥해요
      @혼자서도그냥해요  Месяц назад +1

      @@으랏cha차 체중이 감소했는데 골격근량이 줄어서 그런지 턱걸이가 가볍다는 느낌은 덜하네요ㅎㅎ 체중이 감소하는건 환영인데 골격근량이 자꾸 줄어서 좋아해야 하는건지 안좋아해야 하는건지 모르겠습니다ㅜㅜ 운동을 해도 근육량이 감소한다는게 마음 아프네요 ㅜㅜ

    • @으랏cha차
      @으랏cha차 Месяц назад +2

      @혼자서도그냥해요 인바디보다
      눈바디를 믿으세요^^