ЛУЧШАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ)
HTML-код
- Опубликовано: 16 апр 2020
- Этот комплекс упражнений поможет поддержать Вашу форму (фигуру)
в тонусе.
Если у вас есть лишний вес, выполняйте жиросжигающую тренировку дома, можно так же ее делать после пробежки, кросса.
Тренировку можно легко усложнить изменив интервалы работы и отдыха.
30сек - работа / 30сек - отдых.
Всё упражнения очень хорошо прорабатывают все мышцы тела.
Мышцы пресса, стабилизаторы, ноги, руки ...
Данная тренировка не требует дополнительного оборудования.
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
✔ Instagram Танюша ► @shaturskayatanya
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► / shalin_sergey
✔ Мой вк ► shalinsergey
✔ Группа вк ► skiclubb
#Шалин #ТренировкаДома #Жиросжигающая 
Спорт
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
Сергей и Татьяна молодцы!
На позитиве всегда.
Супер, продолжайте.
Спасибо за подсказки в тренировках, нам всем это нужно , особенно сейчас
Лучшая💪☝️
Молодец Таня.Продолжайте снимать 👍👍🌲
Таня классная! Молодец! Продолжайте в том же духе!!!
Таня вообще умница!
Тренеровка класс .Таня молодец.👍С Пасхой вас.
Танюша молодец!👍 Серёга тоже!💪
Спасибо)
Таня огонь!
Спасибо) правильно что учитываете женскую аудиторию тоже)
Татьяна, спасибо за тренировку! Возьму на заметку обязательно!)
Сергей, посмотрела Ваши ролики с обучением коньковому ходу, завтра поеду пробовать))))) надеюсь что хоть что-нибудь получится) спасибо большое!
Молодцы, просто!!!
Отличная тренировка! И денег не просили, спасибо.
Хорошая идея , завтра попробую .
Делитесь потом в комментариях
@@user-js1sw2hy6g , упражнения делали всей семьёй понравилось , но надо добавить на руки , а так интересно и детям весило)). Ждём новых упражнений
Похожи как брат с сестрой. Нормальная такая физкультура
Отличная тренировка 👍
Молодец и дальше показывай
Вышла новая треня у клубов, лучше это
Прошу прощения а что у Тани сжигать-то 😀