КАК ДОБИТЬСЯ ПРОГРЕССА ЛЫЖНИКУ? Специальная лыжная работа в домашних условиях.
HTML-код
- Опубликовано: 29 апр 2020
- Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
yoomoney.ru/to/4100116458555904
Магазин фирменного мерча: prosport.academy/shop
Многие из любителей лыжных гонок хотят прогрессировать в своих результатах, но мало кто понимает какие нужно выполнять тренировки, в каком объёме и с какой интенсивностью. Обычно это сводится к общим силовым тренировкам и катанию на лыжах, но в лыжных гонках этого мало. Необходимо регулярно выполнять различные специальные работы!
В новом выпуске я разбираю несколько вариантов тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием лыжного тренажера, лыжного эспандера и лыжной тележки.
Упражнения с лыжным эспандером: • Специальная силовая лы...
Техника работы на лыжном тренажере: • Техника работы на лыжн...
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: prosport.academy/offline_treni...
/ prosport.academy
prosport.academy
prosport.academy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Перелыгин Сергей / perelygin_ocr 
Спорт
Парень профи! Помимо этого грамотно доносит смысл!!! Молодец-спасибо!!!
Всё понятно и очень доходчиво,но
Простому смертному Эрколину точно не купить.
Резина наше Всё.
Очень интересно и познавательно. Много полезной информации для себя почерпнул. Спасибо большое.
Добротные видеоролики получаются, всегда смотрю с удовольствием. Что-то всегда беру на вооружение. Хотелось бы что-нибудь по построению тренировочного процесса, как недельного, так и всего межсезонья. Какие тренировки, примерная продолжительность, как чередовать.
you prolly dont care at all but does someone know of a trick to get back into an instagram account..?
I stupidly lost the password. I would appreciate any tips you can give me
@Terrell Isaias instablaster =)
👍👍Всё супер разложил по полочкам.
Спасибо, Антон!
Лучшее видно о подготовке, что я видел на просторах ютьюба! Особенно полезно для новичка. Просто, разборчиво, доступно.
Посоветуйте пожалуйста более или менее бюджетный пульсометр. Спасибо!
Отличнейший ролик!! Думал дома невозможно что-либо тренировать лыжнику
Класс оборудован балкон!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что за часы вы используете для занятий белые которые у вас на руке.
Если не сложно можно кинуть ссылку на такую модель шведской стенки! Не могу найти что то подобное ;(
Добрый день! Услышал у вас то что надо пить изотоник, я думаю то что изотоник нет смысла пить на маленьких тренировках
Скажи честно, сам часто там тренируешься?) у меня бывает, что всё что надо есть, а делать с этим ничего не хочется 🤔 😊
Стараюсь регулярно, главное план тренировок, он мотивирует не лениться 😅
Я знаю, что этот чел бежал Деминский марафон в группе лидеров, а это означает, что он ОЧЕНЬ часто тренируется и редко отдыхает))
@@PROSPORTACADEMY молодец!! 😊
@@likezozh Отличный аргумент!)) 😊
Здравствуйте! А какой выбрать тренажер- ercolina или concept2? Что посоветуете?
Добрый день, ercolina более универсальная и нагрузка выставляется лучше
@@PROSPORTACADEMY Большое спасибо!
Нормуль так тредбан соорудил
Здравствуйте, как увеличить резкость толчка в лыжных гонках?
Ешьте свежий салат из огурцов и запейте молоком
@@akka5334 рофлишь?
Пукать в этот момент. Я горох ем перед забегом
А где можно купить такой тренажёр?
Ercolina найдите в поисковике
Растолкуй разницу малоимущему, разницу между эралиной и резиной.
@@user-hb3kf7bt2l на тренажёре максимальное усилие вначале фазы движения, т. е как на лыжах, а у резины с точностью наоборот
Все хорошо! Но почему я подумал про то, где он сушит белье?)
Сушильная машина например
Потому что это у тебя больной вопрос. Сушить можно и на складной сушилке
Цена за этот лыжный тренажер или подобный просто космос ............
На тренировках у нас такие станки
А вы разделите сколько тратите на вредные привычки в месяц на эту сумму. Уверяю Вас вы удивитесь как его можно быстро окупить.
Батончики шоколадные, печеньки, пивко. У кого-то и сигареты
Тренажер "Резиновая баба" :)
Это что, демонстрация лыжных тренажеров? Ты продвигаешь за бабло инвентарь нищим? Или эксплуататорам нищих?
Ну купите резину,тоже хорошая вещь,смысл плакаться?
Ну если вы даже пилу по дереву за 130руб чтобы распилить фанеру с помойки себе позволить не можете, я даже не знаю тогда что вам по карману.. ютуб же как-то смотрите
Но сам как лыжник средненький
вы слишком самокритичны 😁