كيف أغيّر نفسي وأعود إلى الأناقة؟
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- ❤️ Don't forget to subscribe to my channel, like, comment and share if you liked this video and it was valuable to you.
. لا تنسى الاعجاب والاشتراك بالقناة ليصلك كل ما هو جديد
Follow me on instagram: / marlene.salhab
Follow me on Facebook: / marlensalhab
Follow me on TikTok: / marlenesalhab
![[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT5](http://i.ytimg.com/vi/pIKI7y3DTXk/mqdefault.jpg)
حبيبتي بحترمك كثير
هذه التعاليم حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم دعانا لها وزرعها فينا
📕😚 love 💕 so much ❤
ماشاء الله عليك كلك ذوق الحمد الله انو بعد في ناس راقيين وسط التفاهات السوشيل ميديا 🇲🇦🇲🇦
واو بمجرد تلقي الإشعار فتحت بشوفك سيدة الأناكة 🥰 أتمنى لكم جميعا مشاهدة طيبة
واو كلامك مريح جدا ،، امر بمرحلة اكتئاب مابعد الولادة و للخروج من هاذه الدوامة بدأت بالعناية باسناني ثم البشرة و الشعر ،،
كلامك كلة حكمة انتي انسانة قمة الثقافة والطاقة الايجابية الله يحفظك يارب 🙏🙏🌻👍👍👍
كنت مزعوجة وفتت ع فيديوهاتك لانها بتحسسني بالراحة شكرا كتير الك مدام مارلين بتمنى تحكيلنا عن تأثير كلام الناس فينا
والله ياست مارلين انا كان وزني ١٢٥ كيلو تخيلي...
فجاة صحيت الصبح قلت لنفسي انا لازم انتبه لحالي
عملت دايت من سنتين صرت اعتمد على الاكل الصحي وتعلمت اعمل اكل صحي منوع ونزل وزني الى ٨٠ واعتنيت ببشرتي باشياء بسيطة اقل مايمكن غسول ومرطب كل يوم ورحت عملت ليزر وتقشير كيميائي لبشرتي تحت اشراف اطباء طبعا وصرت وين مااروح الكل ينعجب فيني وباناقتي وبمدى التغيير الي صار بحياتي وبشكلي وببشرتي ...
بليل وقت نام اخذ دوش وبرش عطر خفيف وخلي مرطب كل يوم واخذ قسط كافي من النوم...
فعلا كل ماذكرتيه صحيح اشياء بسيطة تغير مودك وشكلك بالاستمرار عليها...
مااقدر اوصفلك نفسيا قديش ارتاحت نفسيتي وقديش صارت عندي طاقة حلوة للحياة وصرت انجز اكثر بعملي
😍😍😍
نحنا إللي نشكر حضرتك ست مارلين على المساعدة الله يجعلها في ميزان حسناتكم ❤
ما تتخيلي مدام مارلين قديش فديوهاتك بتساعد ناس كتير
استمري❤
صعب الإنسان يغير نفسه ولاكن اذا تابع التعليمات سيدة الأناقة سيده مارلين و طبق التعليمات اتمنا ان يتغير تحياتي الك سيده مارلين ولجميع المتابعين
دائما متألقة ، مهتمة بالمواضيع عن التطوير الذاتي ، شكرا ليكي ❤
بمجرد اني اسمعك سيده مارلين احس بطاقه إيجابية وثقة بالنفس دمتي انيقه وراقيه❤
مرسي كثير مدام مارلين لما اشوف فيديوهاتك احس نفسي ضيفة عندك و عم تحكي معي يعني الفيديوهات مريحة جدا، تحياتي من الجزائر.
طاقه إيجابيه هيج سيدات رائعات نفتخر بودهن مثل ست مارلين ربي يوفقج وينطيج الصحه والعافيه وراحه البال أن شاء الله ام لجين من العراق❤❤❤
صباح الخيرات ...واللهي وكأنك دخلتي لقلبي و عرفتي واش راني متمنية ...موضوع رائع و مهم و مفرح ...انا أقول لكي شكرا و مواضيعكي دائما تأتي في وقتها بأسلوب راقي جدا جدا 🎉🎉🎉❤❤❤
شكرآ جزيلآ مدام على الفديو والنقاط المهمه بحياتنا وبالنسبه لمتابعتك صارت مهمه ضروري جدآ بحياتنا الاتكيت هو بيعطي الاناقه والطاقه والثقافه اضافه فديوهاتك بتنبهنا انه مهما كثرت مسؤولياتنا منهمل حالنا وذاتنا شكرآ من القلب اتمنى لكي دوام الصحه والعافيه ويطول بعمرك
طلعت تقاعد وعملت نفسي واحس ترهلت وصار عندي الام بالورك والظهر بطلت امشي وكرهت نفسي وشفت الفديو وحبيتك ارجوا نصيحة احب ادخل جيم واخاف يزيد الألم وقلقة من الكسل شكلي تغير محلو صار
انا دخلت الجيم مع مدربة ساعدتني بازالة وجع ظهري
ادخلي جيم اكيد اكو مدربات يعرفن شلون ينطوج تمارن وحتى اكو باليوتيوب تمارين خاصه .. اهتمي بنفسج لان هذه الفترة حلوة الواحد يهتم بنفسه واولاده كبار مايفكر بيهم بعد ❤اتمنالج السعاده
@@ghadeeras18 انا مثلها اقتربت من التقاعد...بس ماعندي اولاد لأني لست متزوجة.
كتير فترة صعبة عندما ترين نفسك فقدتِ جسمك الجميل و صار مترهل و سمين...
@@bahojoojoo191 حبيبتي مااعرف شنو اقولج بس كلشي قسمه ونصيب وخصوصا الزواج اعرف صعبه البنت تبقى بدون زواج لان تحب تسوي عائلة بس احسن ما تتزوجين شخص مو مناسب . وبالنسبه للجسم اذا ماعندج مسؤوليات كثيرة تشغلج اهتمي بنفسج ولعبي رياضه وجيبي احلى لبس والبسيه صح البدايه صعبه وتحسينها غريبه ممكن بس تنطيج طاقه ايجابيه واذا تكدرين تهتمين ببشرتج وترحين لدكاترة بشرة يرجعولج بشرتج كلها نضارة هذا كله يرجعلج الطاقه ..امي يمكن بعمرج وانشغلت بينا وهملت نفسها وهسه من تقاعدت جبرتها تسوي هالخطوات وصبغت شعرها شوي رجعتلها الحياة وتغيرت نفسيتها 🧡🩵 الله يجبر بخاطرج يارب ويبعثلج شريك الحياة المناسب الفرفوش 💛
حضرتك ملكة الرقي والذوق الرفيع شكراً كتير على الراحة النفسية اللي منستفيد منها ❤
شكرا
سلام و انتم بخير 😊😊😊
رائعة دوما والأروع هو تنوعك بالأسلوب وبالأفكار المبدعة التي تقدمينها ❤
انا بشكرك كتير مدام مارلين على النصائح الرائعة و الأفكار المميزة يلي بتقدميها انتي ايقونة للرقي و الأناقة و الجاذبية فيديوهاتك بتعطي راحة نفسية تحية من الاردن ❤❤
سيدة الاناقة انتي والله ❤️🌸
شكرا الله يحفضكم❤
تحياتي مدام مارلين. كل فيديوهاتك رائعة ومفيدة وهيدا الفيديو اكثرهم إفادة. ويلي بيشترك بقناتك هوي الكسبان🙏❤
احلى موضوع بمجرد قراءتي للعنوان
شكرا جزيلا
كل الحب و الامتنان ❤❤
5:42 ماااشاء الله روعة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مبدعة كالعادة 💚 شكر خاص لمشاركة روتين مساج الوجه و stretching
كتير حلو كلامك ومحفز للتغير
ماشاء الله عليك الله يحميكي وشكرا على كل معلومة تفيدينا بها ، وليش لا الانضمام لقناتك والله فخر وإفادة كبيرة❤
Croyez moi madame , dés que je vois vos vidéo je sent un repos mental et un boot pour améliorer mon bien être, continuez s'il vous plait a nous faire ces lessons de vie , vous êtes mon exemple idéal. Mille merci.
انتي حد ذوق ورقيق شكراا لكلماتك. بنستفيد منك كتبير❤❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷🙏🏼🌷🌷🌷🙏🏼🙏🏼
مدام مارلين ماتبلى هالطلة الحلوة
و شكر كبير على النصايح الرائعة اللي قدمتيها ❤ 🙏
كل شيء من عندك بيهمنا ❤❤🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿ام اميرة
سيده مارلين يعطيكى الف عافيه نموذج يحتذى به نحبك من مصر❤❤❤
شكرا لك على هذا النصايح الجميله والانيقة مثلك راح اطبقها استمري استمري محبتك من السعودية 🙏💗💖
ياالله ياالله اموت فيكي راقيه ومميزه
شكرا كتير حبيبتي 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤تحية طيبة من القلب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كتير حلو هالفيديو مدام مارلين حبيت كتير صح و كلو منطق عنجد مية بالمية
نشاط وحيوية وأناقة ونصائح=مدام مرلين 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚
كل فيديواتك حلوة وتنفعنا وتطورنا شكرا لحضرتك.
لوسمحتي نبي روتين عنايتك ببشرتك والي يعافيك
سيدةالاناقه
حبيبتي شكرا على تحفيز راحة نفسية
Love it so much
أنا أعشق فديوهاتك واستفيد منها كثيرا
الوقت امامك
شكرا مدام مارلين
احبج وفديواتج حرفيا تنطيني دافع اهتم بنفسي اكثر
ياااربي اديش محترمه شكرااا من القلب ع هيج فيدوهات ❤❤❤
شكرا سيدتي ملكة الاناقة وملكة الكلام كلامك كله مهم كل الحب لكي
والله انى اكثر وحدة اتابعها وانتظر الفديوهاتج اكثر الباقين
❤️❤️
كلامك صحيح وعن تجربةةة معلمتنا الجميلة ❤❤❤❤
ممكن تنطيني اسم تطبيق الاصطناعي مال شعر
ديكور بيتك رائع، تبارك الله
شكرا مدام مارلين بانتظارك
تسلمي يامدام على هذا الفيديو
الحلو
فديت الجمال اتابعك من السعودية احلى أمرأة انيقة 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
ياريت تحكي والسيدات اعمارهم فوق ال 66 لبسهم واهتمامهم بصحتهم ... شكرا لك انا من متابعينك و معجبه
هي حكت لمن فوق الاربعين والخمسين والستين كلن نفس الاهتمام
ما أروعك أستاذة مارلين❤❤❤
شكراً كثيرا لك من القلب مدام مارلين ، نحن نستفيد جدا من نصائحك الثمينة ❤❤❤
أتابعك بإستمرار دائما دمت بخير مدام مارلين السوبر رائعه❤❤❤
ماشاء،الله عنك مدام.شكرا.كتير حضرتك مذوقة وكلامك مريح وبسيط ومفيد❤
شكرا سبدتي ❤❤❤
Avec grand plaisir ! pour moi j’aimerai bien vous écouter chaque jour, je regarde vôtres vidéos chaque matinée, et je les recommande avec fierté ❤ merci pour les conseils et l’énergie positive !
❤️❤️
الكل بالبيت بيحضرك وبحبك ❤️
❤️❤️
دمتي متالقة عزيزتي 🌱❤️🌱
شكرالك من قلبي لان كلامك يلامس حياتنا جميعا❤🎉🎉🎉
رائعة كالعادة❤❤❤
الف شكر لجهودك ست مارلين المحترمه كل الحب والتقدير لك ❤
اوافقك الرأي في كل النقاط لا سيما نقطة العلاج من الاكتاب عند مختص . يؤلمني كثيرا ان اجد ناس مكتئبة ولا يراجعون مختص وانما يلجؤون الى ادوية يتناولونها من تلقاء أنفسهم او يستسلمون للاكتأب المدمر
شكراً لكلامك وذوقك والمحتوى القيم ...❤
كل الشكر والتقدير لحضرتك مدام مارلين سيدة الأناقة فيديو جميل وقيم يستحق المتابعة ❤
شكرا كتير من القلب ست مارلين كلامك صحيح وانا عن حالي بقلك كل شي حكيتيه اناعماشتغل عحالي فيه
روعه الحلقه جداااااااا مفيده الله يعطيك العافيه 💚
❤❤❤❤رائعه ست مارلين متابعتك من العراق
كلك طاقة إيجابية شكرا 🌹
كلامك بيريح وبيجنن
نحنا منشكرك ست الكل 💐❤️
لحلقه رائعه يا مارلين سهلب من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج 👌👩💙💜💚☕🌺🌻
ربنا يحميك ما أجملك 😘
شكراً مدام مارلين 🌼
كلها نقاط مهمة
شكرا جزيلا على هذا الموضوع المفيد 🌹♥️
احنا نشكرك يا حلوة الحلوات ❤
اهلا وسهلاا ست مارلين❤❤❤
مشكورة انا متابعتك كتير وتعلمت منك ومازلت اتعلم موفقة
ربي يحفظك وجزاك الله خيرا على هذا الفديو
ثانكيوو ست مارلين على كل النصائح 🥰🥰
مادام مارلين وبقية البنات اللي موجودين اللي استعملت روتين معين لبشرتها وشافت نتيجه حلوه ياليت تخبرنا ولها جزيل الشكر
اك حبيبتي شوفي لك سيروم أو كريم يحتوي على مادة النياسيناميد .انا كانت بشرتي ميتة محروقة من الشمس بقع حبوب ولما استعملتو بشرتي تحسنت كثيرا والله شاهد على ما أقوول
@@MaryamLhafian شكرا عزيزتي ،، الله يزيدك جمال ونضاره
يسعد صباحك يا ست الكل ويارب تضلي بصحتك ... بشكر الله انك موجودي حضرتك كتير كريمة وجوهرية وبحبك كتير ❤❤
السلام عليكم، الله يحفظك وبالتوفيق والنجاح انشاء الله، بالتوفيق في عملكم
شكراً من ❤
كلام جميل ومهم مدام مرسي❤
اسم تطبيق الإصطناعي شكرا لك مسبقا
شكرا سيدتي ❤
تعيشي تكلمي عن الشعر الخفيف جدا والملئ بالشيب يعني مابنأدر نصبغ ولا نقدر نششور يعني كيف نعمل جام علي شان تشوفو
بلشي كلي سلطه وخذي فيتامينات الشعر واعملي ماسكات زيت وافحصي عند الدكتوره عن الحديد..وأهم شي ادعي ربنا وتفاءلي انه ربنا يقويكي على العادات الصحيه ❤❤
ماسك زيت الزيتون
❤.ّوغ٤٧ن٣ظ٣مخهقنتها
إلى أن تعالجي شعرك، قومي بارتداء باروكة من الشعر الطبيعي- حتى لا تشعري بالحر من الشعر الصناعي- حتى لو قصيرة ليكون سعرها أرخص
الى أن تعالجي شعرك، يمكنك تغطية الشعر بكاب أو قبعة. جربي ستايلات متعددة لأغطية الرأس حتى تجدي الشكل الذي يريحك
فيديو في الوقت المناسب❤❤
جزاك الله خيرا
You aced it. Bravo et merci
كلامك وشرحك رائع ممتنة ليك مدام مارلين ❤❤
أنا أشكرك جداً على هذا المحتوى الرائع والطريقة السلسلة في التقديم كنت متعبة جداً وأحتجت الى بداية جديدة ووجدتها معك كيف يمكنني التواصل معك للأستفادة أكثر لك محبة من القلب من بغداد❤
راسليني عبر انستغرام❤️