Tetszik a videó tartalma, jó gyakorlatok, el is mondod hogy kell helyesen kivítelezni a gyakorlatokat, lehet belöle tanulni. De közbe te nem tudod azt szabályosan végrehajtani. Sokszor nem teljes tartományba mozogsz, pedig ezek nyújtó gyakorlatok. Nincs elég testtudatod... Több fegyelemmel kell végrehajtani a gyakorlatokat és törekedni kell a pontos, a tökéletes kívitelezésre.
Most találtam rá, nagyon jó! Köszönöm!
edzés előtt erre szoktam bemelegíteni.
Jók nagyon a videóid Ildi!Sokat tanultam belőlük.:-)
köszönöm!
(picit zajos, de nagyon hasznos)
jo edzés! :))
OK. Viva Sport Fitness Training Old Woman Europa: Hungary: Budapest 2024.....❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊
De miért van oda irva a falr a hogy kutya pisi
Xd ja
😂
Tetszik a videó tartalma, jó gyakorlatok, el is mondod hogy kell helyesen kivítelezni a gyakorlatokat, lehet belöle tanulni. De közbe te nem tudod azt szabályosan végrehajtani. Sokszor nem teljes tartományba mozogsz, pedig ezek nyújtó gyakorlatok. Nincs elég testtudatod... Több fegyelemmel kell végrehajtani a gyakorlatokat és törekedni kell a pontos, a tökéletes kívitelezésre.