¿Tienes Ansiedad o Palpitaciones? Mira estos Ejercicios de Respiración con la Doctora Amaya!

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  • Опубликовано: 11 апр 2023
  • En este video, la #doctora Amaya nos brinda una serie de ejercicios que nos ayudarán a controlar nuestras palpitaciones y ansiedad. Con su vasta experiencia, la Doctora Amaya nos guiará paso a paso en cada ejercicio, brindando explicaciones claras y concisas para que podamos ponerlos en práctica de manera efectiva. ¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu bienestar emocional con estos simples y efectivos ejercicios!
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Комментарии • 63

  • @mauriciosaldivar2477
    @mauriciosaldivar2477 Месяц назад +8

    Tenia arrittma de 114 , me puse un hielo en la cara y me senti mejor. Por si alguien le sirve.

  • @nildaruggeri4529
    @nildaruggeri4529 2 месяца назад +3

    Cuando paso um mal momento me pasa esto de las palpitaciones ....solita hago mis ejercicios sin haber visto éste vídeo

  • @irmafonsecavarela8263
    @irmafonsecavarela8263 2 месяца назад +2

    Me sentí super bien

  • @user-kf3yp8kc3o
    @user-kf3yp8kc3o 5 месяцев назад

    Gracias por los ejercicios me siento mejor y calmada tengo algo que se llama vitral mi corazón al cerrarse no cierra completamente y la sangre se derrama será por eso que tengo este malestar

  • @blancalisethcruzdeportillo896
    @blancalisethcruzdeportillo896 Год назад +7

    Excelente 👌 Muy efectivos los ejercicios!! Muchas gracias ☺️

    • @omega_tv
      @omega_tv  10 месяцев назад +2

      Hola, muchas gracias por vernos y comentar!
      Te invitamos a suscribirte a nuestro canal y compartir la información! ✅😀

  • @avorivtxen
    @avorivtxen Год назад +6

    Que excelente video Dios le bendiga :)

    • @omega_tv
      @omega_tv  11 месяцев назад +1

      Hola, muchas gracias por vernos y comentar!
      Te invitamos a suscribirte a nuestro canal y compartir la información! ✅😀

  • @arrugas2527
    @arrugas2527 4 месяца назад +2

    Muchas gracias doctora, muy buenos y relajantes los ejercicios

    • @omega_tv
      @omega_tv  Месяц назад

      Hola, gracias por su comentario 😀!
      Le invitamos a suscribirse a nuestro canal Omega Tv y compartir el video!

  • @luisayones9189
    @luisayones9189 3 месяца назад +2

    cracizs tengo marcapaso, estoy nas calma gracias

  • @user-dv1lz7mv6m
    @user-dv1lz7mv6m 19 дней назад +1

    Me ayudó mucho , gracias ❤

    • @omega_tv
      @omega_tv  18 дней назад

      Hola, gracias por su comentario 😀!
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  • @sandrazelaya6766
    @sandrazelaya6766 Год назад +4

    Excelente video, muy agradecida con clínicas omega, por preocuparse por sus pacientes, los que padecemos de ansiedad sabemos que estos ejercicios nos ayudan mucho❤❤

    • @omega_tv
      @omega_tv  10 месяцев назад

      Hola, muchas gracias por vernos y comentar!
      Te invitamos a suscribirte a nuestro canal y compartir la información! ✅😀

  • @user-nx4qs6pk8l
    @user-nx4qs6pk8l 7 месяцев назад +1

    Excelente video

  • @user-cp2hs1cy9c
    @user-cp2hs1cy9c Год назад

    gracias!

    • @omega_tv
      @omega_tv  10 месяцев назад

      Hola, muchas gracias por vernos y comentar!
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  • @Edumx10
    @Edumx10 2 месяца назад

    Super

  • @user-ul1fq1zs8b
    @user-ul1fq1zs8b 7 месяцев назад +8

    Buenas tardes hoy 6 de Diciembre del 2023 mi esposa me comenta que tiene muchas palpitaciones PERO ella sufre de ataques de Ansiedad como hago que ella se sienta mejor Bendiciones 😢😢

    • @user-ds6qk6qi4b
      @user-ds6qk6qi4b Месяц назад +1

      Hola dile a tu esposa que haga conexión a tierra, se debe parar totalmente descalza en grama o tierra 20 min mejor si abraza un árbol tiene que estar de pie también puede caminar en el pasto verde ,no debe tener celular en mano , y también puede hacer respiración profunda se cuando inala el aire lo debe hacer en 4 segundos y lo detiene por 4 segundos y cuando exala lo debe de hacer lentamente en 8 segundos te aseguro que sentira la diferencia lo puede hacer varias veces al día , bendiciones

  • @rosamariavera2082
    @rosamariavera2082 Год назад

    Gracias me ayudó mucho

    • @LuisfernandoMoreno-uy6eo
      @LuisfernandoMoreno-uy6eo Год назад

      Que tomaste

    • @omega_tv
      @omega_tv  10 месяцев назад

      Hola, muchas gracias por vernos y comentar!
      Te invitamos a suscribirte a nuestro canal y compartir la información! ✅😀

  • @guadalupecisneros365
    @guadalupecisneros365 6 месяцев назад +1

    Dónde están ubicados y. Cuánto la consulta

  • @yofortinero
    @yofortinero 3 месяца назад +2

    Sufro de arritmia a la espera de una operación. Me ayuda mucho este ejercicio.

  • @merydrucilapinto6946
    @merydrucilapinto6946 2 месяца назад +2

    Me siento más tranquila gracias

    • @omega_tv
      @omega_tv  26 дней назад

      Hola, gracias por su comentario 😀!
      Le invitamos a suscribirse a nuestro canal Omega Tv y compartir el video!

  • @caritofernandez2550
    @caritofernandez2550 10 месяцев назад +6

    Gracias, la sensación que sentimos es horrible y estevtipo de respiración nos ayuda mucho, pero como eliminar la ansiedad de por vida?, xq nos vuelve a aparecer?.. gracias x pensar en los que a veces sentimos que no podemos seguir...gracias

    • @omega_tv
      @omega_tv  10 месяцев назад +1

      Hola, muchas gracias por vernos y comentar!
      Te invitamos a suscribirte a nuestro canal y compartir la información! ✅😀

    • @aliciacarballo5699
      @aliciacarballo5699 Месяц назад

      Llevo 2 años despertando a las 530 ahogada de palpitaciones y no se van ya fui al cardiologo y esta bien.estoy tan angustiads😢

  • @fiammafernandez3343
    @fiammafernandez3343 10 месяцев назад +23

    Estoy hace un mes con palpitaciones... no me había pasado nunca por tanto tiempo eso me tiene más asustada.. a alguien más le paso ?

    • @omega_tv
      @omega_tv  10 месяцев назад +4

      Hola, gracias por comentar!
      Puedes escribirnos al +50362009896 si deseas concretar una video consulta con nosotros y así poder brindarte más información😀📲

    • @createideasplus
      @createideasplus 10 месяцев назад +1

      Yo tengo lo que va de año con eso, el cardiólogo me mandó medicamento he mejorado de a poco.

    • @diegocruz4450
      @diegocruz4450 6 месяцев назад +7

      Desde hace 2 años sufro de taquicardia, solo me dan cuando estoy dormido y despierto, es por el estrés y se me hizo ansiedad 😔 es una desesperación, sientes que te va a pasar algo malo

    • @ACarlosz7
      @ACarlosz7 5 месяцев назад +1

      ​@@diegocruz4450 ¿O sea son palpitaciones cuando estás recostado? ¿Y las sientes en varias partes del cuerpo?

    • @jeeisonscastillo6065
      @jeeisonscastillo6065 5 месяцев назад +1

      ​@@ACarlosz7a mí me está pasando lo mismo desde hace tiempo y lo siento en el cuerpo

  • @mikelsinmas9034
    @mikelsinmas9034 4 месяца назад +3

    Yo llevo dos años casi con un problema de arritmias, casualidad desde que pasé el covid. No hay derecho lo que han hecho a la gente, y lo digo así porque lo han hecho adrede

  • @chizzolarala
    @chizzolarala 11 месяцев назад +3

    todos estos ejercicios me desesperan mas

    • @Von.Dietrich_Vecchio
      @Von.Dietrich_Vecchio 11 месяцев назад +5

      Debes tener paciencia, amigo, ambos sabemos la desesperación y angustia que se siente tener ataques de ansiedad, aveces quieres acabar con tu vida para terminar con ésta sensación, pero debes tener paciencia y fuerza, sal a la calle, habla con alguien, quien sea, lo peor es estar solo y encerrarse en tu soledad.
      Te deseo suerte.

    • @omega_tv
      @omega_tv  11 месяцев назад

      Hola, gracias por comentar!
      Si deseas concretar una video consulta con nosotros puedes escribir al +50362009896! 😀📲

  • @zenonbustamantechoque2603
    @zenonbustamantechoque2603 Год назад

    Insoportable.

    • @omega_tv
      @omega_tv  11 месяцев назад

      Hola Zenon, gracias por comentar!
      Puedes escribirnos al +50362009896 si deseas concretar una video consulta con nosotros y así poder brindarte más información😀📲

    • @zenonbustamantechoque2603
      @zenonbustamantechoque2603 11 месяцев назад +1

      @@omega_tv
      Gracias.
      Es terrible está situación.
      Pero creo que haciéndole frente a estos síntomas con energía podemos salir.
      Si empiezo a sentir estos síntomas inmediatamente me pongo a hacer algo. Caminar, viajar, etc.
      Tenemos que enfrentarlo y nuestro cuerpo irá dejando esta situación incómoda.