هتاكلي خبز كل يوم⁉️خبز صحي 2مكون فقط للرجيم لا دقيق لا شوفان لا بيض لا حليب لا خميرة لاجلوتين

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 880

  • @hananeldeeb6816
    @hananeldeeb6816 Год назад +64

    عملت العيش دا طلع تحفه جدا وخفيف وهش وحلو جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +2

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ❤️❤️❤️

    • @siham_koktel
      @siham_koktel Год назад +2

      منين نجيب قشور السيليام لي قلتي عليها

    • @hananeldeeb6816
      @hananeldeeb6816 Год назад +1

      @@siham_koktel ممكن من امتنان في كل مكان عنده كل الحاجات الصحيه

    • @noormuhamed5316
      @noormuhamed5316 Год назад +2

      @@siham_koktelاستخدمي بذور الكتان كبديل

    • @noormuhamed5316
      @noormuhamed5316 Год назад

      @@hananeldeeb6816خزنتيه يعني يصير استخدمو ثاني يوم او ثالث يوم؟؟

  • @زهورالأمل-ز7ض
    @زهورالأمل-ز7ض Год назад +158

    عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +5

      صلي الله وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه

    • @khadijachaouki1928
      @khadijachaouki1928 11 месяцев назад +2

      صلى الله عليك ياحبيبي وقرة عيني يارسول الله

    • @أمأمير-ذ2ظ4ذ
      @أمأمير-ذ2ظ4ذ 11 месяцев назад +3

      حسبنا الله ونعم الوكيل فيك ​@@Snj313

    • @user-ef1ih8lu6w
      @user-ef1ih8lu6w 11 месяцев назад +1

      @@Snj313اعوذ بالله

    • @fantazya4u
      @fantazya4u 11 месяцев назад

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤

  • @زهورالأمل-ز7ض
    @زهورالأمل-ز7ض Год назад +25

    ‏من استقام مع الله
    ‏استقامت له الحياة
    ‏واطمأنّت نفسُه وارتاح ضميرُه
    ‏وسعد في الدنيا والآخرة.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك ويجزيكي كل الخير والسعادة يارب العالمين

  • @habibahassanain-t7l
    @habibahassanain-t7l Год назад +20

    بجد تسلم ايدك تحففففه اللهم بارك ❤ ان شاء الله اجربه ❤انظر الساعة كام واستغفر حتى الدقيقة التي تليها ثبتوا التعليق وارفعوه باللايكات ولكم الاجر ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياروح قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا وتقبل الله منك صالح الاعمال حبيبتي
      استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    • @MoAz-dx2dk
      @MoAz-dx2dk Год назад

      @@SooHealthy ححوحتتخ

  • @ddd204
    @ddd204 Год назад +3

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    جزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ربنا يجعلها في ميزان حسناتك حبيبتي واياكي يارب من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @feereve8666
    @feereve8666 Год назад +11

    أنقذتيني بهذه الوصفة أسأل الله العظيم أن يرزقك العافية والصحة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      حبيبتي ربنا يكرمك ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين

    • @feereve8666
      @feereve8666 Год назад

      @@SooHealthy ❤️😍💓

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      يسلملي قلبك حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @bedadibouka3198
    @bedadibouka3198 Год назад +25

    شكرا عزيزتي وصفة ما شاء الله. جربتها ونجحت ورائعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا على قلبك يارب وتسلم ايديكي وعنيكي حبيبتي

    • @zfggcvvdf
      @zfggcvvdf Год назад +2

      شكرا عزيزتي وصفة الله جربتها ونجحت

    • @nouraelmegnouni2465
      @nouraelmegnouni2465 Год назад

      واش فيه ريحة العدس

    • @zeinababdelaziz3103
      @zeinababdelaziz3103 Год назад +1

      @@zfggcvvdf بسي العدس فيه كارب عالي وممكن يتخن. ولو انا كيتو. ينفع العدس

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ما شاءالله تبارك الله الف هنا علي قلبك

  • @لطيفةمحمد-ص3ز
    @لطيفةمحمد-ص3ز Год назад +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @Sweetsweet-mm4bh
    @Sweetsweet-mm4bh Год назад +9

    الخبز خطير ولذيذ عن جد وانه دايما اعمله ويشبع بشكل تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياقلبي ماشاءالله تبارك الله حبيبتي الشطورة الف هنا علي قلبك يارب

    • @cecilehamon584
      @cecilehamon584 Год назад

      هل فعلا لذيذ ؟

    • @12537.
      @12537. Год назад

      اوعي يطلع وحش علشان ادعيلك مدعيش عليكي 🤣🤣🤣🤣

    • @RORo-q6s
      @RORo-q6s 10 месяцев назад

      ​@@12537.
      عن جد وحش ؟؟؟

  • @saharalsakkaf3093
    @saharalsakkaf3093 Год назад +3

    اليوم انا عملت هذا الخبز طلع حلو جدا اعجب زوجي كمان.. الله يوفقك و تزيدي لنا وصفات صحي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا حبيبتي وتسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك حبيبتي

    • @radiaantar9097
      @radiaantar9097 Год назад

      اه هي قشور سليوم

  • @simsif391
    @simsif391 Год назад +1

    جربته طلع جيد جدا .شكرا لك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا وتسلم ايديكي حبيبتي والشكر والفضل لله وحده

  • @nabid40
    @nabid40 Год назад +3

    والله جربتو اليوم طلع ماشاءالله لديد شكرا حبيبتي على الوصفة تسلم يدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي

    • @lailaboulouard
      @lailaboulouard 10 месяцев назад

      ماهي قشور سليوم

  • @EbtsHuss
    @EbtsHuss 4 месяца назад

    جمميل .. الحين نقعت العدس بكره راح اصنع الخبز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад

      تسلم ايديكي وعيونك حبيبتي والف هنا مقدما هستني رايك بعد ما تعملي الوصفة

  • @amrellaialy7812
    @amrellaialy7812 Год назад +6

    فعلا مشبع جدا وطعمه حلو تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه ويسلملي قلبك وذوقك والف هنا علي قلبك حبيبتي ❤️❤️❤️

    • @حمادهنبيل-ب5خ
      @حمادهنبيل-ب5خ Год назад

      ​@@SooHealthyسعرات الرغيف كام

  • @israazakaria7864
    @israazakaria7864 Год назад +4

    عملته وطلع جميل اوي تسلم ايدك ❤️

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي

  • @user-mk9zc4fc1s
    @user-mk9zc4fc1s Год назад

    جربته ناجح جدا اتبعو الوصفة بالضبط..جزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا حبيبتي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @Ft19Elm
    @Ft19Elm 11 месяцев назад

    ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @محمدعبدربه-ن2ز
    @محمدعبدربه-ن2ز Месяц назад

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Месяц назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @nanou9413
    @nanou9413 Год назад +1

    لازم انتقعو طول اليل او ممكن اغليه لو عايزة اعمله على السريع ؟ شكرا و تسلم اديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      الأفضل حبيبتي النقع فترة طويلة لانه بتكون حبوب العدس بقت اطري وبتسهل عليكي الوصفة وكمان كل ما تنقعي البقوليات بيكون افضل بيطلع الفيتك أسيد اللي فيها

    • @nanou9413
      @nanou9413 Год назад

      شكرا عالاجابة ❤

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi6889 Год назад +2

    يا سلام يا قلبي وصفة راااااائع تسلام الأيدي صدقني كول وصفاتك عزيز وغالي على قلبي ألله يخليك لينا بحول الله يا احلي شاف تع رجيم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ياعمري بستني تعليق عشان اطمن عليكي ربنا يباركلي فيكي ياقلبي ولا يحرمني وجودك وصحبتك الطيبة ابدا اختي الغالية والحبيبة ويحفظلك ابنك ويبارك فيه وفي كل احبابك يارب العالمين اللهم امين

  • @chahinezaissaoui756
    @chahinezaissaoui756 Год назад +2

    ما أحلى صوتك مشاء الله والخبز رهييييب روعة ومستوي مشاء الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ده جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ❤️❤️❤️😘😘😘

    • @chahinezaissaoui756
      @chahinezaissaoui756 Год назад

      @@SooHealthy تسلمي الله ينورك انا من الجزائر متشرفين

    • @نودي-م4ش
      @نودي-م4ش Год назад

      كذا- ماشاء الله- ان شاءالله

  • @مطبخإيناسالشريف
    @مطبخإيناسالشريف 20 дней назад +1

    بجد تسلم ايديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  19 дней назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek4550 Год назад +4

    روعه بجد تسلم ايديكى عملت منه امبارح وطلع روع وهعمل منه تانى النهارده علشان اخده معايه الشغل كتر الف خيرك وانا استعملت بدل قشور السليوم استعملت بذور الكتان المطحونه وطلع روعه ❤️🌹🙏💘

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يحسن ما بين ايديكي ويبارك فيكي ويحفظك اللهم آمين

    • @sehamsabek4550
      @sehamsabek4550 Год назад

      @@SooHealthy ❤️❤️❤️❤️💘💘💘💘🌺🌹🌹

    • @samiaesmail3389
      @samiaesmail3389 Год назад +1

      كنت بفكر في بذر الكتان مثلك تحياتي اليك بالف هنا ع قلبك❤

  • @ebtesambogari4007
    @ebtesambogari4007 Год назад +2

    ماشاء الله شكله مشهي إن شاء الله أجربه .

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      أن شاءالله يعجبك حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك ويحسن مابين ايديكي يارب العالمين

  • @اسيرالصمت-ك3ب
    @اسيرالصمت-ك3ب Год назад +10

    تسلم يدك والله يشهي وشكله روووعه.. اتمنا منك تعملي لنا وجبات تبع الدايت صحيه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك موجود حبيبتي وجبات كتير دايت علي القناة وان شاءالله هنزل وجبات تاني صحية

  • @thewordistheway4612
    @thewordistheway4612 Год назад

    مشكورة جدا انا عملتها وكتير طيبين شكرا مجددا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      حبيبتي الف هنا علي قلبك تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @majdamajda1601
    @majdamajda1601 Год назад +1

    الوصفة هايلة صحية سهلة وسريعة ولا مجهود ولا تعب يسلمو إيديك يا حلوة ربنا يحفظك🤲🏽 مشكورة حبيبتي❤🌹👌🏼👍🏽

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

    • @AbdelhakNehhal-ed4qv
      @AbdelhakNehhal-ed4qv 11 месяцев назад

      وتش هو حبوب السيليوم اختي

    • @majdamajda1601
      @majdamajda1601 11 месяцев назад

      @@AbdelhakNehhal-ed4qvإسمها القاطونة باللغة العربية تباع عند العطارة تطلبي منه يعطيك قشور السيليوم أو حبوب السيليوم كاملة بدون ما تتقشر في الوصفة نحتاج لقشور السيليوم

  • @fatib1247
    @fatib1247 2 месяца назад

    شكراً جزيل يا اختاه نورتينا وشكرا جزيل

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 месяца назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @وحيدرشيدالبعاج
    @وحيدرشيدالبعاج 10 месяцев назад

    تسلم الأيادي يا روعة عدتها وتعلمت منها زوجتي الغالية ألف شكر على هذه الوصفة تاتي لكي وللشعب المصري الشقيق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلم اخي الكريم من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا علي قلوبكم وتسلم زوجتك الغالية ربنا يسلم ايديها وعيونها وربنا يبارك فيكم ويحفظكم يارب العالمين

  • @ikrambarid7460
    @ikrambarid7460 Год назад

    جربته. راءع تسلم ايديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا ماشاء الله تبارك الله

  • @warmhome6498
    @warmhome6498 Год назад

    ما شاء الله روعه لاحظت بدون ماده رافعه صحيح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعد ايامك كلها رب العالمين اه حبيبتي بدون مادة رافعه

  • @3oumarAlfarouk-fb2jr
    @3oumarAlfarouk-fb2jr Год назад

    جميل جزاك الله خيرا
    لسه كنت بفكر بكرة حعمل إيه عشان ما أحسش بالجوع لأني اليوم فقط بدأت بالغذاء الصحي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب العالمين من كل شر ومكروه اللهم آمين وإياك يارب من كل الخيرات والمسرات اللهم آمين

  • @manalzidan4645
    @manalzidan4645 Год назад +1

    ياريت تقوليلنا السعرات فى كل حاجة تعمليها

  • @Rawahamed269
    @Rawahamed269 Год назад +1

    رااائعة وحبيت طريقة شرحك🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي

  • @thurayaalyaseen1376
    @thurayaalyaseen1376 Год назад +1

    ماشاء الله
    في بديل
    ليسيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي بس قشور السيليوم اساسية في الوصفة ودي طريقتها ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.html

  • @NermeenHussein
    @NermeenHussein Год назад +5

    عملته انهاردة وطلع حلو جدا ما شاء الله، تسلم إيدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياروح قلبي ماشاءالله تبارك الله عليكي الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبتي

  • @marim_2010_jjj
    @marim_2010_jjj 9 месяцев назад

    تسلم ايدك روعه ماشاء الله تبارك الله عليكى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @mujib9621
    @mujib9621 Год назад

    ماشاء الله ربنا يبارك فيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @kojak7983
    @kojak7983 Год назад

    شطوره 😂 تسلم ايدك ❤تحياتى من بلبيس شرقيه بلد الأنبياء مصر أم الدنيا 🇪🇬 بأهلها الطيبين

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين تحية طيبة للأهل الشرقية الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

    • @kojak7983
      @kojak7983 Год назад

      @@SooHealthy 🇪🇬🌴👍🇪🇬

  • @bichouhassan6133
    @bichouhassan6133 Год назад +7

    خبز مشهي . يا ريت تكتبي المقادير في صندوق الوصف و تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +2

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين عدلت حبيبتي صندوق الوصف انا بكتب المقادير داخل الفيديو لكن نسيت وانا بمنتج الفيديو

    • @sifimaha521
      @sifimaha521 Год назад

      @@SooHealthy هل ينفع لرجيم من فضلك الرد

    • @0SoMa0
      @0SoMa0 Год назад

      ​@@sifimaha521اه ينفع

  • @modydahs1533
    @modydahs1533 Год назад +12

    اخواتي واخواني ارجوكم ابعدوا عن المسكنات لانها تجيب الفشل الكلوي اوفشل كبد حماكم الله جميع لاتاخذو ا الا للضرور وحبه واحده واكثرو ا من شرب الما ء بعدها حفظكم الله وشفاكم من كل مرض معظم الاطباء يكتبوا للمريض كذا نوع من المسكن لانه فاشل

  • @aichaaicha872
    @aichaaicha872 Год назад

    شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @salwasayed7750
    @salwasayed7750 4 месяца назад

    ياريت طريقه تحضير قشور السيليوم

  • @alaaaaa4132
    @alaaaaa4132 8 месяцев назад

    عن جد برااافو عليكي ما شاء الله 👌🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 месяцев назад +1

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @saharfathyfathyfathyfathy1450
    @saharfathyfathyfathyfathy1450 Год назад

    خبز جميل والاجمل صوتك الهادى ومريح للاعصاب😊

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ده جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي ❤️❤️❤️

    • @saharfathyfathyfathyfathy1450
      @saharfathyfathyfathyfathy1450 Год назад

      @@SooHealthy 🌹🌹🌹

  • @نجاةفؤادالبهلول-ق2ك
    @نجاةفؤادالبهلول-ق2ك 4 месяца назад

    تسلم إيدك،،، رووووعه بجد

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين 😘😘😘

  • @قمرمحمد-ع9ط
    @قمرمحمد-ع9ط Год назад +3

    تسلم ايدك يا قمر ربنا يبارك فيكي يا رب عاوزة وصفات سهله وسريعه عشان اقدر اخذ الشغل بارك الله فيكي اختي العزيزه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين فيه وصفات كتير تقدري تحضريها ياقلبي وتحفظيها في الفريزر وتاخديها الشغل ruclips.net/video/HXQRWdDmc8Y/видео.html
      ودي فطاير حادقة بس روعة ruclips.net/video/y_7gthpds_Y/видео.html
      مقرمشات دي كمان ruclips.net/video/aQj20pNgPSY/видео.html
      كوكيز دي كمان حبيبتي
      ruclips.net/video/urplJNu-PD8/видео.html
      وده حبيبتي كرواسون صحي
      ruclips.net/video/6g2MvltSjRk/видео.html

  • @anuwar3068
    @anuwar3068 8 месяцев назад +1

    ما هو بديل قشور السليوم

  • @khiatlinda7163
    @khiatlinda7163 Год назад +1

    شكرا كثير حبيبتي ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر كله والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي اللهم امين

  • @ratibaboukhari7194
    @ratibaboukhari7194 Год назад +1

    تسلم ايدك خبز يشهي وايه هو بديل سيليوم

  • @raghedayounes1734
    @raghedayounes1734 Год назад +1

    ماشاءالله الله تسلم ايدك ❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️

  • @samiaesmail3389
    @samiaesmail3389 Год назад

    جنال فوق الوصف اكرمك الله وبلرك فيك واحسن بين ايديك❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين

  • @MK-co7fi
    @MK-co7fi Год назад +3

    بس عايز اعرف كم سعره حرارية في حبة خبز العدس مقارنة بنفس الحجم من خبز الدقيق

  • @kautharalhalfe6844
    @kautharalhalfe6844 11 месяцев назад +4

    السلام عليكم ماهو قشور السليم اختكم من العراق الشقيق كلش تعبت من السكر جزاكم آلله خيرا

    • @umabdulrahmansaleh3531
      @umabdulrahmansaleh3531 10 месяцев назад

      السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
      جزاكم الله خيرا

    • @HebaShraideh-qc6cj
      @HebaShraideh-qc6cj 5 месяцев назад

      القاطونه اختي

    • @fff-pm9ls
      @fff-pm9ls Месяц назад

      ما هي القاطونة من فضلك وشكرا​@@HebaShraideh-qc6cj

    • @IsraaMirza-zt1ts
      @IsraaMirza-zt1ts Месяц назад

      بالعراقي يسموها گطونيا هيه بذور تجيبيها من العطار

  • @3oumarAlfarouk-fb2jr
    @3oumarAlfarouk-fb2jr Год назад

    جربت الوصفة النهاردة وطلعت حلوة جزاك الله خيرا
    متابعاك من تونس

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك تسلم ايديك يارب والف هنا علي قلبك يارب وشرف ليا متابعتك من البلد الطيب والشعب الجميل والشقيق نورتني

    • @3oumarAlfarouk-fb2jr
      @3oumarAlfarouk-fb2jr Год назад

      @@SooHealthy الله يحفظك وتسلم إيديك
      ويا رب تكبر قناتك، انت تستفيد والناس تستفيد بالغذاء الصحي ❤️

    • @امير-ش1ت6و
      @امير-ش1ت6و Год назад

      @@3oumarAlfarouk-fb2jr سلام وشنو هو مكون الآخر لدارتو معرفتوش

  • @علوهالقرني-و2ز
    @علوهالقرني-و2ز 5 месяцев назад

    سوي خبز كيتو بدون سكر وبدون بقوليات ووبددون خميرع

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 месяцев назад

      ده اللينك لخبز كيتو بدون سكر وبدون بقوليات وبدون خميرة ruclips.net/video/nd_Ew7hK2aQ/видео.htmlsi=gxrIpw-2uKjlIVIS

  • @abdomosa2477
    @abdomosa2477 Год назад

    إن شاء الله هاجربه بس السعرات الحرارية لوسمحتى أنا أول مرة أسمع لحضرتك الوصفه جميل جدا جزاك الله خيرا تحياتي من أم صهيب ❤

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek4550 Год назад +1

    تسلم ايديكى شكله خطير هجربه وادعيلك باذن الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @esseiddalal7492
    @esseiddalal7492 Год назад +1

    سلام اختي ايه بدييل السيليليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +2

      الوصفة قشور السيليوم اساسية وهي ليها اسماء كتيرة زي لسان الحمل او الاسباغول او سيليوم هسك او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتحضريها في البيت ده اللينك لتحضيرها
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=fbBNapxfFBwW_P46

  • @halamahmoud6980
    @halamahmoud6980 Год назад +1

    تسلم اديكى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @fatmaabdo4720
    @fatmaabdo4720 Год назад

    الله يسلم ايادي ياريت طريقة كلها

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @سعادتيمعالسرطان
    @سعادتيمعالسرطان 7 месяцев назад

    جزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад

      وإياكم يارب العالمين من كل الخيرات والمسرات اللهم آمين

  • @soadmagid40
    @soadmagid40 Год назад +2

    ممكن اسال قشور السليوم اشتريها من فين ارجو المساعدة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      قشور السيليوم ليها اسماء كتيرة زي لسان الحمل او الاسباغول او سيليوم هسك او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتحضريها في البيت ده اللينك لتحضيرها
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=MHg4nf7eGofgKnVF

  • @foodsie1
    @foodsie1 11 месяцев назад

    تسلم ايدك وصفه سهله وبسيطه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @lailabeliever1786
    @lailabeliever1786 Год назад

    جزاك الله خيرا، وصفة موفقة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @malikakherroubi4341
    @malikakherroubi4341 9 месяцев назад

    هل نستطيع استبدال السيليوم بالبذور الشيا و الكتان؟؟؟

  • @lolyloly8273
    @lolyloly8273 Год назад +1

    تسلم ايدك.. بس ممكن نعرف السعر الحراري له

  • @AbdulmaneaAlmuradi
    @AbdulmaneaAlmuradi 3 месяца назад

    شكرآ

  • @fidayacine9082
    @fidayacine9082 Год назад

    تسلم الايادي وصفة صحية بجد

  • @دودينبيل-ف3خ
    @دودينبيل-ف3خ Год назад +3

    تسلم ايدك
    ممكن اعرف السعرات

  • @منجدةفضلاللة
    @منجدةفضلاللة Год назад +1

    تسلم ايديكي حبيبتي عشتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @dghoughiyasmine767
    @dghoughiyasmine767 11 месяцев назад

    رااائع شكرا كثيررااا❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 месяцев назад

      تسلمي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @justsmile355
    @justsmile355 Год назад +1

    تسلمي حبيبتي هو في بديل لقشور السيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين لا حبيبتي في الوصفة دي اساسية

  • @madeenajani6892
    @madeenajani6892 Год назад +1

    ما شاء الله رووووعه تسلم ايدك يا مبدعه 😍🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️

  • @fatmagogo9195
    @fatmagogo9195 6 месяцев назад

    مش مصدقه اقسم بالله عملته وطلع تحفه تحفه تسلم ايديك بس ممكن لو سمحتي بدل قشور السيليوم احط بذور شيا مطحونه أو بذور كتان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 месяцев назад

      ياروح قلبي الف هنا علي قلبك ما شاء الله تبارك الله تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ان شاءالله خبز اليوم بطريقة شبة الخبز ده لكن ببديل قشور السيليوم

  • @haiamhamdy7940
    @haiamhamdy7940 4 месяца назад

    تسلم ايدك ممكن بديل السيليوم

  • @nawalbassyouni2945
    @nawalbassyouni2945 Год назад

    ❤😂😢😮ممتازه رائعه لسه حااجربوه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك رب العالمين هستني رايك حبيبتي ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبة قلبي

  • @asmaarts246
    @asmaarts246 Год назад

    شكرا لحضرتك ممكن تعملي خبز بمكون تاني غير العدس لانر جربتو كتير وما بحب طعمتو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ده اللينك لوصفة بدون العدس وطعمها رائع ومناسبة لنظام الكيتو واللوكارب ومرضي السكري ruclips.net/video/VA4jYAOByLg/видео.htmlsi=FF0puowdZcmCfY7v

  • @Alhan369
    @Alhan369 Год назад

    الله يجزاكي الخير البيكربوتاتو يعني بيكربونات الصديوم؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      اياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك اللهم آمين اه حبيبتي هي

  • @kahoulfarida8692
    @kahoulfarida8692 Год назад

    روعة سأجرب قريبا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر يارب العالمين ان شاء الله يعجبك ربما يحسن مابين ايديكي يارب العالمين

  • @leoangela4873
    @leoangela4873 7 месяцев назад

    بيبقى فيه طعم عدس ؟
    شكله جميل ما شاء الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад

      لا خالص حبيبتي طعمه جميل اوي شوفي ياقلبي التعليقات الناس اللي جربته

  • @markezyamen7189
    @markezyamen7189 Год назад +1

    تسلم ايدك
    عندي سؤال
    لو استعملنا دقيق الذرة بدل قشور السيليوم بينفع؟

  • @nodyhashesh9690
    @nodyhashesh9690 Год назад +2

    تسلم إيدك يا حبيبتى تحففففة بألف هنا وشفا 👍❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك رب العالمين ويبارك فيكي حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @KhadijaJouhari-l7o
    @KhadijaJouhari-l7o 10 месяцев назад

    Rabina yjaziki blkhir❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад +1

      واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

    • @KhadijaJouhari-l7o
      @KhadijaJouhari-l7o 8 месяцев назад

      Amin yarb l3alamin koli sana wnti bkhir inchalah

  • @HS-xg8gc
    @HS-xg8gc Год назад

    والله يامدام الكرب عندنا كتير بس الحمد لله 😀😁😂😃😄😅

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ربي يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين ويفرج عنك وعن كل مكروب اللهم آمين يارب العالمين

    • @HS-xg8gc
      @HS-xg8gc Год назад

      @@SooHealthy شكرا ياحبيبة قلبي ربنا يسعدك ويجازيكي خير علي ماتقدميه لنا وانتي ذي بنتي وصوتك جميل ربنا يديمه عليكي ياقمر

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 Год назад

    اللهم بارك اول مره اشوف القناه و عجبتنى جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياقلبي تسلميلي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي انتي نورتيني وشرفتيني حبيبة قلبي ❤️❤️❤️

  • @keffoussaida6962
    @keffoussaida6962 9 месяцев назад

    جزاكي الله خير ماهو السيليوم و بما أعوضه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 месяцев назад +1

      قشور السيليوم الياف ليها فوائد كتير فيها معادن وفيتامينات وبتعمل علي تماسك العجين اللي بدون دقيق ليها اسماء تانية زي السيليوم هسك او لسان الحمل او الاسباغول او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتتحضر في البيت ده اللينك لتحضيرها
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=gzCTma2C34UNViwB

    • @keffoussaida6962
      @keffoussaida6962 9 месяцев назад

      شكرا

  • @EmanMohamed-xt3kf
    @EmanMohamed-xt3kf 10 месяцев назад

    ياريت طريقة عمل قشور السيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      دي حبيبتي طريقة تحضير قشور السيليوم في البيت
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=LQDaYgFGtwGvk4wu

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      دي حبيبتي طريقة تحضير قشور السيليوم في البيت ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=LQDaYgFGtwGvk4wu

  • @يومياتنورسلطان
    @يومياتنورسلطان 3 месяца назад

    اللهم مصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 месяца назад

      اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه

  • @JasmineAlansari
    @JasmineAlansari Год назад

    تسلم الأيادي مشاءالله شكله جميل جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

    • @نودي-م4ش
      @نودي-م4ش Год назад

      كذا- ماشاء الله - ان شاءالله

    • @swaswa8579
      @swaswa8579 Год назад

      ما هي قشور السليوم

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 Год назад

    يسلموا ايديك يا رب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      يسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @كرار.رحومي
    @كرار.رحومي Год назад

    تسلم يدك يا رب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @azizaotmane5785
    @azizaotmane5785 Год назад

    السلام عليكم
    شكرا على الوصفة
    ممكن استعمل بذور القرع بدل السمسم؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته
      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ممكن اي بذور بتحبيها تضيفيها للوصفة والف هنا

  • @samyahassan2574
    @samyahassan2574 Год назад

    قشور السيريم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      قشور السيليوم او السيليوم هسك او لسان الحمل او بذور القاطونة وتحضر في البيت ده لينك تحضير ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.html

  • @SidoDz-bh1hh
    @SidoDz-bh1hh Год назад

    شكرا. لكي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @NadiaMachrah-uu7fc
    @NadiaMachrah-uu7fc 8 месяцев назад

    المقادير االه يحفظك

  • @fatmazohra7644
    @fatmazohra7644 7 месяцев назад

    مشكورة اختي هل يمكن نعوض سيليوم بالشوفان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 месяцев назад

      لا حبيبتي للأسف في الوصفة دي قشور السيليوم اساسية دي طريقة تحضيرها من بذور من عند العطار بذور القاطونة ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=MPojMvu_lw-9sk9a

  • @sabahbaassiri528
    @sabahbaassiri528 Год назад

    انا بعمل الفلافل بالعدس

  • @امةالله-ب1د4ض
    @امةالله-ب1د4ض Год назад

    ما معنى قشور السليوم لو سمحتي شكرا على الوصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين قشور السيليوم الياف فيها معادن وفيتامينات وبتساعد علي تماسك المخبوزات وهي متوفرة عند العطارين وكمان ممكن تحضريها من بذور القاطونة أقتصادية جداهتلاقيها عند اغلب العطارين ودي طريقة تحضيرها في البيت
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=K3_WuSimQ8e9p8F4

  • @LsLs-od2mk
    @LsLs-od2mk Год назад +1

    يا قمر ما رديتي علي ماهو بديل السيليوم عشان أنا اعاني من انسداد في الأمعاء مزمن و ممنوع السيلوم علي.و شكل الخبز يجنن نفسي أعمله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياروح قلبي الف سلامه عليكي شفاكي الله وعفاكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين يارب العالمين هي الوصفة دي قشور السيليوم اساسية فيها بس انا هحطلك طريقة خبز بدون قشور السيليوم وطعمها روعة زي التوست العادي بالظبط وشوفي في التعليقات الناس اللي جربتها دي طريقة
      ruclips.net/video/VA4jYAOByLg/видео.htmlsi=2MlE9XxwzFDMeTgT

    • @LsLs-od2mk
      @LsLs-od2mk Год назад +1

      @@SooHealthy شكرا على الرد يا قمر الله يسعدك دنيا و أخره