Ασκήσεις για την σκολίωση | fmh.gr

[@ΕλενηΜανωλα-ε2υ]

Τελειο!
Μπραβο!

[@DayeonyPonny]

Συμφωνώ

[@ΟρνελαΔιαμαντη]

Γειά σας! Πολύ χρήσιμες οι ασκήσεις σας, αλλά θα ήταν καλύτερα την ώρα του βίντεο να δίνετε οδηγίες για το τη να κάνουμε. Διότι δεν φαίνονται πολύ καλά κάποιες ασκήσεις και χρειάζεται να είμαι στραμμένη στην οθόνη για να βλέπω ποτέ να αλλάζω άσκηση

[@myrianthimichael5421]

Αν κάνω αυτές τις ασκήσεις σε ποσο καιρό θα δω αποτέλεσμα; Θέλω να πω ποτε θα αρχίσει να μειώνεται η σκολίωση

[@valentinadimitriou4104]

Γεια σας
Σας ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον στο βίντεο μας.
Δυστυχώς δεν μπορούμε να προσδιορίσουμε σε πιο χρονικό διάστημα ένας οργανισμός θα μπορέσει να δει βελτίωση. Γιατί το κάθε σώμα είναι διαφορετικό, ανταποκρίνεται διαφορετικά και το μέγεθος της σκολίωσης στον κάθε ένα διαφέρει.
Το σίγουρο είναι ότι με τις συγκεκριμένες ασκήσεις του βίντεο θα δείτε άμεση ανακούφιση από τους πόνους.
Ίσως να παρατηρείται και πόνο κατά την εκτέλεση των ασκήσεων λόγο ότι στη πάθηση της σκολίωσης η μία πλευρά υπερισχύει της άλλης με αποτέλεσμα να παρατηρούμε διαφορά στις πλευρές μας καθώς εκτελούμε τις ασκήσεις. Διαφορά και στο εύρος κίνησης και στην ελαστικότητα. Μην σας ανησυχεί όμως αυτό.
Προσπαθήστε να τις κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα όλες ή κάποιες από τις παραπάνω ασκήσεις και η βελτίωση θα έρθει.
Σας ευχαριστούμε και πάλι και είμαστε στη διάθεσή σας για ότι άλλο χρειαστείτε.

[@chlembouras6181]

Φ

[@αγγελικηπαπαδοπουλου-ψ8ν]

δεν φαίνονται καλά