Видео

Μια θαυμάσια σειρά ασκήσεων - υποθέτω - και αποτελεσματικών.

Πόλυ καλο.μπορω να αγοράσω cf.

Πόση ώρα θεωρείτε ότι είναι καλά να κάνουμε καπωλατικη ;

Είμαι 55kg τι να κάνω για να βάλω 10-15 ακόμη

Δεν πας καλά κοπελιά

4/4 👍τα έχω όλα 😂😂😂😂.Να σαι καλά Χριστίνα τα είπες όλα!!!

Η καστανη και η μαυρη ζαχαρη ειναι επεξεργασμενες οπως και η λευκη κρυσταλλικη ή η αχνη.. Απλα διαφερουν στο βαθμο που εχει αφαιρεθει η μελασσα.. Καστανη ζαχαρη μπορουμε να φτιαξουμε προσθετοντας μελασσα στη λευκη.. Μη λετε ψεματα.

Αλλά ντι αλλά...

🎉🎉

❤❤❤❤❤❤❤

Η διαλλειματικη νηστεία είναι χρονοπρογραμματισμός γευμάτων ενώ η μεσογειακή διατροφή αφορά στο είδος των γευμάτων.. Συγκρίνετε ανόμοια πράγματα.

Αυτή η καραμέλα μεσογειακή διατροφή. Ελληνική διατροφή υπάρχει τίποτα άλλο.. Για πείτε μου ποια χώρα στην Μεσόγειο εχει υιοθετήσει την έννοια μεσογειακή διατροφή.

Ωραία.....τα εχω όλα....😂

Με το κόψιμο του καπνίσματος θα πάρω κιλα Κάνω τώρα δίαιτα η δεν θα αδυνατιζω;

Πολύ καλό το πρωί χλιαρό νερό με λεμόνι βοηθάει πολύ τον οργανισμό

άρα τα βάρη?

Sustanon 500mg/week Tren acetate 300mg/week Masteron propionate 300mg/week Winstrol depot 50mg/day Arimidex 0.5/day Και φάε 1 :10 ασπράδια 60 γρ βρωμη σε κουακεροπιτα 2: 250 κιμά 150 ρυζι 3: 220 κότα 100 ρύζι 1σαλατα 4: 2τονους σε νερό με πράσινη σαλάτα.... 5: 1 ρόφημα πρωτεϊνης 2,5 λίτρα νερό την μέρα 8 βδομάδες και θα έχεις φλέβες και στα αυτιά

Τελικά, ωφελεί πουθενά; ;;

Katerina glifomuni h glifokwli na se kerasw?😂😅😂😅🎉

Νας πας να …. καλυτερα

Πολυ ωραια ολα αυτα που λεει η κυρια αλλα τ ανησυχητικο ειναι οτι αυτα την σημερον ημερα θα επρεπε να ειναι βασικες γνωσεις.αν υπαρχουν ανθρωποι που πιστευουν οτι παχαινουν γιατι τρωνε μετα τις 8 τοτε ειναι αξιοι της μοιρας τους

Άσε να πουλάνε λεμονιά οι άνθρωποι, άσε να πιστεύουν ότι η βιταμίνη C αδυνατίζει. Έχει πλάκα να ζουν ανάμεσα μας.

Η γυναίκα είναι αλλού..!

Κατερίνα.ποιο το όφελος της στέκια σε σχέση με τη ζαχαρη;;

Άμα δεν έχεις στην χωριάτικη σαλάτα κ μια φρατζολα ψωμι για παπαρα πως να μην σε κρατήσει.....😂

Πολύ σωστή η κούκλα!! Respect

Εγώ να τρώω μισό αρνί η δυο κιλά κοντοσούβλι?😂😂😂

ΚΛΑΡΙΝΟ

Αρα απλα πινουμε νερο με λεμονι;

Εύγε σου

👏👏👏👍👍👍💯

κ.κατερινα να ρωτήσω κάτι.στον ελληνικό καφέ να βάλω μέλι η στέβια,ενώ κάνω διαλειμματική νηστεία??κ χυμό πορτοκαλιού μπορώ να πίνω ενώ κάνω την διαλειμματική,??

👏👏👏🥰❤️

Τουλάχιστον μεχρι τωρα ηξερα οτι μετά τις 8 το βράδυ δεν πρεπει να τρώμε.😮

❤❤❤❤❤❤❤❤

Σεβασμός στην ομορφιά της ζωής και στην δύναμη της!!

❤❤❤❤

Αν βάλεις την καστανή ζάχαρη σε ενα ποτήρι νερο (ενα δακτυλο)και την ανακατέψειςθα φύγει το χρώμα και η ζαχαρη ειναι ΛΕΥΚΉ....δηκαδη ειναι απατη

Просто ШИКАРНАЯ ДЕВУШКА 🇬🇷🥃🙏

❤❤❤❤😊

Η καστανή ζάχαρη που ξεραίνεται και σκληραίνει σαν μάρμαρο είναι η αυθεντική καστανή ζάχαρη. Αυτή που παραμένει κρυσταλλική δεν είναι τίποτα άλλο από λευκή ζάχαρη περασμένη με μολάσσες για να πάρει το καστανό χρώμα. Επομένως αυτή η καστανή ζάχαρη έχει και περισσότερες θερμίδες και είναι κατά ουσία περισσότερη επεξεργασμένη.

👏👏👏👏👏👏

Ευχαριστούμε 😊😊😊😊

Ευχαριστούμε αγαπητή μας, ομως σαν την τυρόπιτα... ΔΕΝ ΕΧΕΙ!!!😂😂😂 Κι ας τρώω μια φορά τη βδομάδα 😁❤🥐🍕🥟🧇🍨🎆, και μπακλαβά εννοείται με 35 στρώσεις φύλλο με μισο κιλό βούτυρο ανα δαγκωνιά😍😍😍 έστω μι αν αυτό σημαίνει τουλάχιστον μισή ώρα αερόβιο έξτρα κάθε μέρα 😅😅

ΤΙ ΛΕΣ ΤΩΡΑ ΡΕ ΦΙΛΕ!!!!!❤❤❤❤❤❤

Μου αρεσαν ολες οι απαντησεις !👍 Παν μετρον αριστον

Ευχαριστούμε για την έξυπνη ενημέρωση!

Έλεγε η Μαίρη Αρώνη σε μια ταινία - γιατί να φάω σαλάτα; Δεν βλέπεις τις αγελάδες; Όλο χόρτα και πρασινάδα τρώνε και είναι τετραπαχες 😅😅😅😅! Εντάξει η πλάκα 😅! Αυτό που λέτε έτσι είναι πολύ σωστό 😊Με αυτού του είδους σαλάτες και χορταινεις και θερμίδες πολλές δεν παίρνεις! Η αγαπημένη μου είναι σαλάτα με μαρούλι, αυγό, σολωμό, άνηθος, μαϊντανός, κόκκινη πιπεριά, αβοκάντο και καρύδια 😊😊😊!

Μπράβο

Έχει ινστα?