타고난 체형이 예쁘신것 같아요 저는 키168에 몸무게가 공복59인데 외관상 토라이님보다 훨씬 더 쪄보여요 왜 그럴까 생각해 보면 타고난 체형의 문제인 것 같아요 전 상체비만이라 그런것 같아요. 뭘 입어도 옷 핏이 안 좋은게 가슴이 크고 상체비만이라 그런것 같아요. 속상해요 토라이님은 너무 예쁘시네요.
저두 방송댄스 5년동안했는데 초반에 살이 5키로 밖에 안빠져서 현타왔었는데 작년 11월달에 12키로를 뺐는데 그때 가족들이랑 일본 후쿠오카 4박 5일을 갔었는데 20000만보 넘게 걷고 맛있는것도 많이 먹었는데 살이 찌기니 커녕 오히려 그대로더라구요 최근에 개인사정으로 인해 두달동안 운동 못갔는데 가족들이 너 살이 왜케 빠졌냐고 운동 안하는거 치곤 살이 안쪘다고 하더라구요 저두 아침은 잘 안먹고( 아침 먹으면 속이 안좋아서 출근때 지장생겨서 안먹거든요) 대신 전 군것질이라고 해봤자 아메리카노 한잔먹고 점심 저녁 끼니만 챙겨먹거든요 그러니 확실히 살은 덜 찌더라구요 다이어트 진짜 제대로 하려면 군것질을 끊어야 해요
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타고난 체형이 예쁘신것 같아요 저는 키168에 몸무게가 공복59인데 외관상 토라이님보다 훨씬 더 쪄보여요 왜 그럴까 생각해 보면 타고난 체형의 문제인 것 같아요 전 상체비만이라 그런것 같아요. 뭘 입어도 옷 핏이 안 좋은게 가슴이 크고 상체비만이라 그런것 같아요. 속상해요 토라이님은 너무 예쁘시네요.
진짜 대단해요 통통도 아니고 지금 진짜 탄탄몸매 세요...대박 건강미 너무이뻐요❤❤❤
헤엑!! 더 탄탄해져볼게오💪🏻❤️
누구나 적게먹고 운동ㅎㅏ면 빠진다는거 이론으론 알아도 실천하는게 제일 힘들잖아요 토라님 고생하셨어요 백세 시대니까 앞으러 건강 하게 오래 살아가자는 의미로 꾸준히 열심히해보아용 저도 같이❤
좋아요 건강하게!!!!🔥❤️
와 진짜 탄탄으로 된게 눈에 딱 보여서 너무 신기해요.. 대박.. 너무 예뻐요
개인적으로 저도 넘 만족하지만 또 칭찬해주시니 아주 뿌듯합니다!!! 조금만 더 건강하게 빼볼게유ㅎㅎㅎ
진짜 너무너무 멋있어요 ㅠㅠ 다이어트 결심하고 이뤄내는 분들이 젤 멋진듯.. 넘 어려워요 하 ㅜㅜㅜㅜㅜ
칭찬해주시니 기분좋게 댓글 보고갑니다 헤헷 파이팅하시죠!!
피 땀 눈물 ~ 얼마나 고생하셨을지 상상도 못해요 항상 응원하고 지켜보고 있습니다 ㅎㅎㅎ 다이어트 성공 축하드려요!! 다이어트전 , 후 밝은미소는 그대로라 보기 좋아요!!
감사합니다아ㅜㅜ피땀눈물~~~~
인스타 보면서 늘 대단하다고 느꼈는데
역시 결과가 증명해주네요
그 땀흘리면서 인내한 시간들이 헛되지 않다는걸 알아서 너무 너무 멋지고
괜히 뭔가 기특하고😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤
세상 므찌다 므쩌
기특하쥬ㅠㅠㅠ흐엉 감사합니다❤️
진짜 멋져요 언니 ㅠㅠ 꾸준히가 핵심이네요!! 저도 언니 따라서 같이 화이팅 해볼게요!ㅎㅎ
진짜 꾸준한게 최고! 파이팅❤️
토라님 진짜 최고!!! 저도 동기부여 받아서 열심히하려구요👍🏻🤍
화이팅입니다!
의지대박👍 인스타도 잘 챙겨보고있어요!! 사랑해용언닝
꺄앙 사랑해요 쪽쪽😍
와 4개월동안 너무 고생하셨어요~❤ 맞아요!!!너무 예뻐요!!! 앞으로도 응원할게요 진짜 너무 멋져요!!!🫶🫶
응원 감사합니다😊
꺄 너무 멋져요❤❤❤❤
진짜 언니 응원해요
응원 냠냠😍
힝 고생했어요 긍적적인 언닝.. 행복해보인다😊
쪄행빼행!!!!! 쪄서행복하고 빼서행복하댜!!!!❤️
운동으로 빼셔서 그런가 살이 탄력있고 이쁘게 빠지신거 같아여~! 👏 👏 👏 저두 출산하고 살 많이 쪄서 빼야하는데 자극이 됩니다앙!!! 애기옆에서 홈트 뿌셔야겠어여!!ㅋㅋㅋㅋ
홈트 너무좋져!!!!❤️❤️💦
우와 엄청난 노력이있었네욥!! 골격근량유지하며서 체지방만 빼는건 어려운데ㅠ 정말 멋있습니다😊😊 목표체중까지 화이팅!!
좋게 봐주셔서 감사해요! 파이팅💪🏻❤️
토라님 운동 어디서 하세요?저도 같은 인천사람인데 토라님처럼 빼고싶어서요 🙏 토라님처럼 건강하게 빼고싶어서요
저는 러닝은 청라호수공원, 우ㅐ이트는 팬텀짐에서 합니다!
@@sssollac 비용 알수있을까용? 어떤쌤한테 배우세요?저도 꼭 살빼고 싶어용 ㅜㅜ 웨딩촬영도 있어서 마음이 급하네용 ㅜ
@@yena8977 저는 피티를 받고있지않아서 따로 비용이,, 또 곧 만료되고 다른데로 갈거라서,,
그리고 개인적으로 이곳 피티는 엄청매우매우!!!! 추천한다 이건아니에용,, !!ㅎㅎ
@@sssollac 그래도 답변감사합니다^^
응원합나다 토라온니😊❤
감사합나다❤️❤️🔥 파이팅!!!
토라 언니 실물이 진짜 더 예쁘세요ㅠㅠㅠ
헤엑ㅋㅋㅋㅋ사실 퇴근하고나서 찍고보니까 앞머리가좀 기름져있더라고요ㅎ헷ㅎ
저두 방송댄스 5년동안했는데 초반에 살이 5키로 밖에 안빠져서 현타왔었는데 작년 11월달에 12키로를 뺐는데 그때 가족들이랑 일본 후쿠오카 4박 5일을 갔었는데 20000만보 넘게 걷고 맛있는것도 많이 먹었는데 살이 찌기니 커녕 오히려 그대로더라구요 최근에 개인사정으로 인해 두달동안 운동 못갔는데 가족들이 너 살이 왜케 빠졌냐고 운동 안하는거 치곤 살이 안쪘다고 하더라구요 저두 아침은 잘 안먹고( 아침 먹으면 속이 안좋아서 출근때 지장생겨서 안먹거든요) 대신 전 군것질이라고 해봤자 아메리카노 한잔먹고 점심 저녁 끼니만 챙겨먹거든요 그러니 확실히 살은 덜 찌더라구요 다이어트 진짜 제대로 하려면 군것질을 끊어야 해요
군것질 너무 어렵지만 필수죵🔥🔥🔥🥹🥹🥹
와....키 171cm 좋겠다ㅠㅠ 몇키로까지 빼시고 유지하실꺼에요!?
70키로욧!!
고생하셔써요 언니❤!!
감사해오❤️❤️
구독했어용 ❤
구독 꾸욱 감사해용❤️
안녕하세요 토라이님 체험단 제안 드리고 싶은데, 메일 공유 가능하실까요~?
bsc4821@naver.com 입니당
아이고 고생좀 했겠네요😊 저는 보통체격 보다 덩치큰 여자를 좋아합니다😊
강아지도 마찮가지고요😊 행복하고 즐거운시간 되세요😊
감사합니다😌
리스펙❤❤❤❤
아잇 감사해용
완죤 멋찜 ❤ .....개이쁨 .......🫢
흐엉ㅜㅜ 감사해요 올리는데 넘 떨렸눈데
긍정마인드 ㅜㅜ한수 배우고 갑니다요
어디봐서 76키로 67키로로 보이는데염 ❤❤❤
헤엑 67 가보자규욧~!~!~!!😍
마인드가 너무 러키비키네요😊
건강의근원은 긍정😇
셀룰라이트효과본건 플라잉요가였어요! 진짜 순삭사라졌었는데 그만두니깐 스멀스멀 다시 나타나요 ㅠㅠ
오! 저도 나중에 체험해보고싶었는데 감사합미다!! 조만간 가봐야겠어용!!!
너무 정성스레 답 해주시는게 느껴지는 감사한 영상이에오,,🥹🩵 그 전이나 지금이나 여전히 예쁘고 멋있지만 앞으로 더 예뻐지고 멋있어질 언니를 응원할게오!!!!!✨🍀
감사합니다!!!!!!🥹🥹
예소리님 채널에서 많이 본 친구분이시네요 ㅎㅎㅎ 넘 반갑습니다 ~~^^
반가워요 👋🏻👋🏻❤️
긍정적이고 멋진 토라언닝~>< 언니 보면서 열심히 할게용___♡ 혹시 감량하면서 살처짐은 없으셨나요? 운동하고 허벅지 폼룰러할때 엄청 아픈건 다들 그런거겟져??😢😂😅
복부쪽 팔쪽 늘어짐은 없었어요!!! 이건 사람마다 체질이 좀 다른거같기도 한거같고,, 아님 급격하게 빼진않아서 그런거같고,, 엄청아프죵 폼롤러,, 즐기세오!!!❤️
많은 동기부여가 됩니다 감사합니다
감사합니다 화이팅입니다
너무 멋져요 짱짱 입니다
야호야호
가장중요한 키가 빠진것같아요!! 인바디에도 안보이는것같구... ㅎㅎㅎㅎ
171입니당
❤
넘이뻐요
헤엑 감사해용~!
대박 멋져요
감사합니다쪽쪽
진짜 개멋지다❤ 너무너무너무 멋있어요 앞으로도 화이팅이에요 언니❤
감사해용❤️
❤