토라이
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직장인 다이어트 브이로그 ㅣ 4개월동안 -27kg Q&A
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Instagram : ssolla_cc 키는 참고로 171입니당
8월강릉여행2일차/맛집추천/리틀다이너/황금오징어순대/강릉야식/강릉김밥/체크이스트/강릉카페/스카이베이헬스장/
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1080 화질설정하고 봐주세용!!! 그리고,,,,맛집 꼭가주세요,,,, 넘나 만족 !!!!! Instagram : ssolla_cc
강릉처돌이의 8월강릉여행 1일차/치팅여행/아바이회국수/월화야시장/강릉카페/방배목장/여고시절카레떡볶이/현지인맛집
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화질설정 1080으로봐주세용 !!!!!!!♥ 아바이회국수,,, 현지인맛집인정 월화야시장 돼지갈비튀김 꼭먹기.. 메모메모.. 2일차때는 맛집 대방출 이에여..,,, 기대해주세욜,,,, ㅎ Instagram : ssolla_cc
강릉치팅여행 두번째 / 여행브이로그 / 강원도여행 / 오징어순대 / 만동제과 / 강릉중앙시장 / 콩새야 / 꽈배기맛집
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무릎 컨디셔닝 꿀팁 공유
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다이어터의강릉여행 1일차/강릉현지인맛집추천/난설헌메밀촌/들기름막국수/초당밀/쑥젤라또/갤러리밥스/초옥이커피/바담물회/꼬막비빔밥/카레떡볶이/여고시절카레떡볶이/고구마빠쓰/월화거리야시장
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다이어트식단/한달동안-7kg/다이어트요리추천/오트밀요리추천/오트밀참치계란죽/다이어트일기/토라다이어트현황
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Комментарии

  • @esthetlee4238
    @esthetlee4238 4 дня назад

    타고난 체형이 예쁘신것 같아요 저는 키168에 몸무게가 공복59인데 외관상 토라이님보다 훨씬 더 쪄보여요 왜 그럴까 생각해 보면 타고난 체형의 문제인 것 같아요 전 상체비만이라 그런것 같아요. 뭘 입어도 옷 핏이 안 좋은게 가슴이 크고 상체비만이라 그런것 같아요. 속상해요 토라이님은 너무 예쁘시네요.

  • @user-vy9ki9xh7p
    @user-vy9ki9xh7p 6 дней назад

    뭐가 바뀐 거지?

  • @yena8977
    @yena8977 Месяц назад

    기본얼굴이 되시니 살찌셨어도 이쁘셨구낭 ㅎㅎ너무보기좋으세요 저도 운동시작했어요

    • @sssollac
      @sssollac Месяц назад

      아이고감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 파이팅킵고잉!!

  • @yena8977
    @yena8977 Месяц назад

    우와 살엄청빠지시구 이쁘세여💕

  • @토리네-z3w
    @토리네-z3w Месяц назад

    길쭉길쭉 몸매가 너무 이뻐요❤

    • @sssollac
      @sssollac Месяц назад

      감사합니다🥹

  • @binee9
    @binee9 2 месяца назад

    언니 진짜 멋지다요 전에도 예쁘셨는데 전체적인 분위기며 표정이 더 예뻐지셔서 좋아보여요❤ 지난번 큐앤에이 영상에서 몸무게 공개하셨는데 이후로 더 빠지셨나용? 몇까지 빼고 유지하실 예정이신가요?

    • @sssollac
      @sssollac Месяц назад

      제 최종목표는 70정도로 으쌰으쌰하고있어요!

  • @이진아-j8v
    @이진아-j8v 2 месяца назад

    윗옷구매.매장.사이트

    • @sssollac
      @sssollac 2 месяца назад

      샵사이다에서 구매했어요!

  • @리니-x7d
    @리니-x7d 3 месяца назад

    수영복정보 부탁드려요❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      시크릿에이요!!

  • @yena8977
    @yena8977 3 месяца назад

    토라님 운동 어디서 하세요?저도 같은 인천사람인데 토라님처럼 빼고싶어서요 🙏 토라님처럼 건강하게 빼고싶어서요

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      저는 러닝은 청라호수공원, 우ㅐ이트는 팬텀짐에서 합니다!

    • @yena8977
      @yena8977 3 месяца назад

      @@sssollac 비용 알수있을까용? 어떤쌤한테 배우세요?저도 꼭 살빼고 싶어용 ㅜㅜ 웨딩촬영도 있어서 마음이 급하네용 ㅜ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      @@yena8977 저는 피티를 받고있지않아서 따로 비용이,, 또 곧 만료되고 다른데로 갈거라서,, 그리고 개인적으로 이곳 피티는 엄청매우매우!!!! 추천한다 이건아니에용,, !!ㅎㅎ

    • @yena8977
      @yena8977 3 месяца назад

      @@sssollac 그래도 답변감사합니다^^

  • @jh1101-e5f
    @jh1101-e5f 3 месяца назад

    내 어깨가 아픈건.. 왜죠?!ㅠ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋ플라시보★

  • @김유미-n5c9n
    @김유미-n5c9n 3 месяца назад

    와....키 171cm 좋겠다ㅠㅠ 몇키로까지 빼시고 유지하실꺼에요!?

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      70키로욧!!

  • @902.official6
    @902.official6 3 месяца назад

    안녕하세요 토라이님 체험단 제안 드리고 싶은데, 메일 공유 가능하실까요~?

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      bsc4821@naver.com 입니당

  • @Nunamohn
    @Nunamohn 3 месяца назад

    다이어트는 의지가 젤로 중요하군요❤

  • @Nunamohn
    @Nunamohn 3 месяца назад

    목소리가 좋군요😊😊

  • @Nunamohn
    @Nunamohn 3 месяца назад

    하하하😊유쾌한 언니😊

  • @Nunamohn
    @Nunamohn 3 месяца назад

    와~~최곤데요❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합니다~!~!

  • @Nunamohn
    @Nunamohn 3 месяца назад

    따라해보니 생각보다 힘든데요~~😅

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      그쵸그쵸!! 진짜 효과짱 ㅠ

  • @수연-f2r
    @수연-f2r 3 месяца назад

    진짜 개멋지다❤ 너무너무너무 멋있어요 앞으로도 화이팅이에요 언니❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사해용❤️

  • @진아-n4b
    @진아-n4b 3 месяца назад

    우와아 언니 넘 멋있고 예뻐요❤❤❤ 최고!

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      고마워요🤗

  • @이종경-i7m
    @이종경-i7m 3 месяца назад

    저두 방송댄스 5년동안했는데 초반에 살이 5키로 밖에 안빠져서 현타왔었는데 작년 11월달에 12키로를 뺐는데 그때 가족들이랑 일본 후쿠오카 4박 5일을 갔었는데 20000만보 넘게 걷고 맛있는것도 많이 먹었는데 살이 찌기니 커녕 오히려 그대로더라구요 최근에 개인사정으로 인해 두달동안 운동 못갔는데 가족들이 너 살이 왜케 빠졌냐고 운동 안하는거 치곤 살이 안쪘다고 하더라구요 저두 아침은 잘 안먹고( 아침 먹으면 속이 안좋아서 출근때 지장생겨서 안먹거든요) 대신 전 군것질이라고 해봤자 아메리카노 한잔먹고 점심 저녁 끼니만 챙겨먹거든요 그러니 확실히 살은 덜 찌더라구요 다이어트 진짜 제대로 하려면 군것질을 끊어야 해요

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      군것질 너무 어렵지만 필수죵🔥🔥🔥🥹🥹🥹

  • @토리네-z3w
    @토리네-z3w 3 месяца назад

    와 진짜 멋지네요 최고 👍

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합니다😁👍

  • @jh1101-e5f
    @jh1101-e5f 3 месяца назад

    모야~모야~토라~~까라랑랑♡멋져♡♡

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋ 감사해용❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @정자박-u6v
    @정자박-u6v 3 месяца назад

    얼굴만 쳐다봐도 신나네요 토라언니 자주봐요

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      네❤️❤️

  • @강민준-f6j
    @강민준-f6j 3 месяца назад

  • @heeae7711
    @heeae7711 3 месяца назад

    셀룰라이트효과본건 플라잉요가였어요! 진짜 순삭사라졌었는데 그만두니깐 스멀스멀 다시 나타나요 ㅠㅠ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      오! 저도 나중에 체험해보고싶었는데 감사합미다!! 조만간 가봐야겠어용!!!

  • @bella.1120
    @bella.1120 3 месяца назад

    인스타 보면서 늘 대단하다고 느꼈는데 역시 결과가 증명해주네요 그 땀흘리면서 인내한 시간들이 헛되지 않다는걸 알아서 너무 너무 멋지고 괜히 뭔가 기특하고😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤ 세상 므찌다 므쩌

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      기특하쥬ㅠㅠㅠ흐엉 감사합니다❤️

  • @유누누누누
    @유누누누누 3 месяца назад

    다른부위 스트레칭,마사지 방법 알려주세용❤️

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      참고할게요! 담엔 상체로!

  • @정삼-y2t
    @정삼-y2t 3 месяца назад

    운동으로 빼셔서 그런가 살이 탄력있고 이쁘게 빠지신거 같아여~! 👏 👏 👏 저두 출산하고 살 많이 쪄서 빼야하는데 자극이 됩니다앙!!! 애기옆에서 홈트 뿌셔야겠어여!!ㅋㅋㅋㅋ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      홈트 너무좋져!!!!❤️❤️💦

  • @최수웅-u2f
    @최수웅-u2f 3 месяца назад

    아이고 고생좀 했겠네요😊 저는 보통체격 보다 덩치큰 여자를 좋아합니다😊 강아지도 마찮가지고요😊 행복하고 즐거운시간 되세요😊

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합니다😌

  • @사랑-y9m
    @사랑-y9m 3 месяца назад

    구독했어용 ❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      구독 꾸욱 감사해용❤️

  • @한샘두샘
    @한샘두샘 3 месяца назад

    누구나 적게먹고 운동ㅎㅏ면 빠진다는거 이론으론 알아도 실천하는게 제일 힘들잖아요 토라님 고생하셨어요 백세 시대니까 앞으러 건강 하게 오래 살아가자는 의미로 꾸준히 열심히해보아용 저도 같이❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      좋아요 건강하게!!!!🔥❤️

  • @핑크리코더
    @핑크리코더 3 месяца назад

    예소리님 채널에서 많이 본 친구분이시네요 ㅎㅎㅎ 넘 반갑습니다 ~~^^

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      반가워요 👋🏻👋🏻❤️

  • @Eunvely7777
    @Eunvely7777 3 месяца назад

    와 진짜 탄탄으로 된게 눈에 딱 보여서 너무 신기해요.. 대박.. 너무 예뻐요

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      개인적으로 저도 넘 만족하지만 또 칭찬해주시니 아주 뿌듯합니다!!! 조금만 더 건강하게 빼볼게유ㅎㅎㅎ

  • @6cloudfilm
    @6cloudfilm 3 месяца назад

    의지대박👍 인스타도 잘 챙겨보고있어요!! 사랑해용언닝

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      꺄앙 사랑해요 쪽쪽😍

  • @밍밍-g2p
    @밍밍-g2p 3 месяца назад

    진짜 멋져요 언니 ㅠㅠ 꾸준히가 핵심이네요!! 저도 언니 따라서 같이 화이팅 해볼게요!ㅎㅎ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      진짜 꾸준한게 최고! 파이팅❤️

  • @장희진-o4s
    @장희진-o4s 3 месяца назад

    마인드가 너무 러키비키네요😊

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      건강의근원은 긍정😇

  • @boxknxg
    @boxknxg 3 месяца назад

    진짜 너무너무 멋있어요 ㅠㅠ 다이어트 결심하고 이뤄내는 분들이 젤 멋진듯.. 넘 어려워요 하 ㅜㅜㅜㅜㅜ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      칭찬해주시니 기분좋게 댓글 보고갑니다 헤헷 파이팅하시죠!!

  • @Bujiyeong
    @Bujiyeong 3 месяца назад

    고생하셔써요 언니❤!!

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사해오❤️❤️

  • @치츼
    @치츼 3 месяца назад

    힝 고생했어요 긍적적인 언닝.. 행복해보인다😊

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      쪄행빼행!!!!! 쪄서행복하고 빼서행복하댜!!!!❤️

  • @밈미밈-k7y
    @밈미밈-k7y 3 месяца назад

    우와 엄청난 노력이있었네욥!! 골격근량유지하며서 체지방만 빼는건 어려운데ㅠ 정말 멋있습니다😊😊 목표체중까지 화이팅!!

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      좋게 봐주셔서 감사해요! 파이팅💪🏻❤️

  • @kiuu7317
    @kiuu7317 3 месяца назад

    토라님 진짜 최고!!! 저도 동기부여 받아서 열심히하려구요👍🏻🤍

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      화이팅입니다!

  • @토리네-z3w
    @토리네-z3w 3 месяца назад

    피 땀 눈물 ~ 얼마나 고생하셨을지 상상도 못해요 항상 응원하고 지켜보고 있습니다 ㅎㅎㅎ 다이어트 성공 축하드려요!! 다이어트전 , 후 밝은미소는 그대로라 보기 좋아요!!

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합니다아ㅜㅜ피땀눈물~~~~

  • @최다혜-q9c
    @최다혜-q9c 3 месяца назад

    응원합나다 토라온니😊❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합나다❤️❤️🔥 파이팅!!!

  • @한보라-w4y
    @한보라-w4y 3 месяца назад

    토라 언니 실물이 진짜 더 예쁘세요ㅠㅠㅠ

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      헤엑ㅋㅋㅋㅋ사실 퇴근하고나서 찍고보니까 앞머리가좀 기름져있더라고요ㅎ헷ㅎ

  • @zzicong270
    @zzicong270 3 месяца назад

    긍정마인드 ㅜㅜ한수 배우고 갑니다요 어디봐서 76키로 67키로로 보이는데염 ❤❤❤

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      헤엑 67 가보자규욧~!~!~!!😍

  • @찌리리리기공
    @찌리리리기공 3 месяца назад

    많은 동기부여가 됩니다 감사합니다

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합니다 화이팅입니다

  • @jins1222
    @jins1222 3 месяца назад

    긍정적이고 멋진 토라언닝~>< 언니 보면서 열심히 할게용___♡ 혹시 감량하면서 살처짐은 없으셨나요? 운동하고 허벅지 폼룰러할때 엄청 아픈건 다들 그런거겟져??😢😂😅

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      복부쪽 팔쪽 늘어짐은 없었어요!!! 이건 사람마다 체질이 좀 다른거같기도 한거같고,, 아님 급격하게 빼진않아서 그런거같고,, 엄청아프죵 폼롤러,, 즐기세오!!!❤️

  • @에그라뷰
    @에그라뷰 3 месяца назад

    너무 정성스레 답 해주시는게 느껴지는 감사한 영상이에오,,🥹🩵 그 전이나 지금이나 여전히 예쁘고 멋있지만 앞으로 더 예뻐지고 멋있어질 언니를 응원할게오!!!!!✨🍀

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      감사합니다!!!!!!🥹🥹

  • @jieun__9
    @jieun__9 3 месяца назад

    와 4개월동안 너무 고생하셨어요~❤ 맞아요!!!너무 예뻐요!!! 앞으로도 응원할게요 진짜 너무 멋져요!!!🫶🫶

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      응원 감사합니다😊

  • @꼬부기-l8x
    @꼬부기-l8x 3 месяца назад

    넘이뻐요

    • @sssollac
      @sssollac 3 месяца назад

      헤엑 감사해용~!