Dạ thiệt cám ơn cô. Lần đầu tiên con theo bài thiền dài như vậy. Lúc đầu hơi thở codn nặng nề cho tới 1/3 bài sau thì hơi thở tự động nhẹ nhàng hơn. Chúc cô sức khỏe và an yên ạ. Cám ơn cô nhiều!
Chị cảm ơn em nhé, Chị mời em đến ghé thăm các kênh khác của chị để có thêm các thông tin bổ ích cho mình nhé Facebook: facebook.com/CoachLuongNgocTien/Blog: luongngoctien.com Và mời em đến tham dự CLB thiền thứ 2 của chị khi có cơ hội nha bit.ly/dangkythanhvienCLB Yêu thương.
Tôi thì ngược lại,khi đang nghe thì lúc đang tỉnh lặng thì bị giặc mình khi lời nói đột nhiên quá,.. nhưng tôi nghe giọng rất hay, chỉ có nhịp, âm thanh điệu ko ổn định, ý tôi là z!
Mình thả lỏng từ ý thức từng phần cơ từ cổ ngực xuống bụng. Sau đó mình cứ để hơi thở ra vào tự nhiên. Sẽ cần thời gian và sự kiên nhẫn để cơ thể tìm về nhịp cân bằng và hơi thở sâu bạn nhé!
Dạ thiệt cám ơn cô. Lần đầu tiên con theo bài thiền dài như vậy. Lúc đầu hơi thở codn nặng nề cho tới 1/3 bài sau thì hơi thở tự động nhẹ nhàng hơn. Chúc cô sức khỏe và an yên ạ. Cám ơn cô nhiều!
Giọng của bạn rất dễ chịu. Cảm ơn bạn!
Sao đang thuyền có quảng cáo sao tập trung thuyên được
Nghe giọng của chị hay ghê
nghe giọng đoc của chị rất tĩnh tâm em cũng rất thích mông thiền đấy ạ cảm ơn chị đã có bài hay ạ
Chị cảm ơn em nhé,
Chị mời em đến ghé thăm các kênh khác của chị để có thêm các thông tin bổ ích cho mình nhé
Facebook: facebook.com/CoachLuongNgocTien/Blog: luongngoctien.com
Và mời em đến tham dự CLB thiền thứ 2 của chị khi có cơ hội nha
bit.ly/dangkythanhvienCLB
Yêu thương.
Tôi thì ngược lại,khi đang nghe thì lúc đang tỉnh lặng thì bị giặc mình khi lời nói đột nhiên quá,.. nhưng tôi nghe giọng rất hay, chỉ có nhịp, âm thanh điệu ko ổn định, ý tôi là z!
cảm ơn cô rất nhiều ạ ôc có nhiều niềm vui và hạnh phúc chúc cô ngon giấc
cảm ơn lời dẫn đi vào tâm rất tốt ạ
Hành trình tỉnh thức mỗi người khác nhau fai ko ban. Muốn kết nối với chính mình fai tập fai trải qua hành trình fai ko bạn
Em thiền thì cảm thấy đầu mình bị nặng và hơi chóng mặt thì phải làm sao ạ
Chị ơi hơi thở của e ko sâu được phải làm sao ạ?
Mình thả lỏng từ ý thức từng phần cơ từ cổ ngực xuống bụng. Sau đó mình cứ để hơi thở ra vào tự nhiên. Sẽ cần thời gian và sự kiên nhẫn để cơ thể tìm về nhịp cân bằng và hơi thở sâu bạn nhé!