К ТАКОМУ Я БЫЛА НЕ ГОТОВА | МОЕ ОТКРОВЕНИЕ | ПОХУДЕНИЕ | ПРИНЯТИЕ СЕБЯ | ИЗМЕНИЛОСЬ ВСЕ | 1 ЧАСТЬ
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- 2 часть • ОТКРОВЕННО ПРО ХЕЙТЕРО...
*
В первой части я хочу поделиться с вами моим психологическим состоянием после похудения. Для меня оказалось очень сложным принять себя и осознать то, какой длинный путь я прошла и как быстро все случилось. Похудение, пластические операции, смена образа, глобальные изменения в жизни-все это произошло всего лишь за 1 год и моя голова просто не успевает и живет прошлым
______________________________________________________
Смотрите видео про мои пластические операции:
*
Первый день дома после операции • ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДОМА | АБД...
Первая реакция мужа • МУЖ УДИВИЛСЯ | НЕДЕЛЯ ...
1 неделя • БОЛЬНО? | АБДОМИНОПЛАС...
4 недели • ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛА! |...
6 недель • ВНИМАНИЕ! ПОКАЗЫВАЮ ШВ...
ВСЕ ВИДЕО ПРО ПЛАСТИКУ • ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ
______________________________________________________
Поддержите меня и подпишитесь на мой канал - Анастасия О :)
-
Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного!
/ twiggi_twin
______________________________________________________
Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного!
instagram.com/twiggi_twin
*обязательно*
Мечты сбываются и нет сил их переварить.
Настенька💓Работайте с психологом,трудитесь, углубляйтесь. Закрывайте гештальты,боритесь и поборите. Нужно время,вы все преодолеете.
Настя, я вас понимаю, было также
Плакала вместе с вами, но попробуйте переключиться на какое нибудь новое занятие, типо рукоделия. Это хорошая медитация. Со временем привыкнет.
Я при своих 154 см весила 65 кг, а при моей конституции тела это шарик на ножках, плюс везде складки. Жуть. Когда похудела по привычке брала L в магазине и не понимала, что происходит, мне помогло вязание и забота любимого, который делает много моих фото и поддерживает постоянно. Сил вам, всё получится
ты сильная,красивая,умная-все будет хорошо!ничего не вернется-ты навсегда изменилас!
Настенька, девочка, не плач, ты борец, ты умница, гордись собой
Милая, эта борьба на всю жизнь. Борьба с гормонами, аппетитом, жиром, с собой. И с мнением окружающих. Ты- умница! Все в твоих руках!
Моя девочка, все будет хорошо! Все встанет на свои места. Если ты сумела сделать то, к чему стремилась, значит сумеешь перестроить свою жизнь на новые рельсы! Ты сильная! Ольга
Настя, вы герой!!!!! Такая откровенность - мурашки по коже. Я понимаю , сколько трудится ещё надо. Не реагируйте ни на какие едкие комментарии . Я в очередной раз вами восхищаюсь. Успехов желаю дальнейших. Спасибо Вам , такая боль души оголена. Обнимаю
Настя, да это сложно, это все внутри, и это очень важно что ты об этом говоришь. У тебя получилось донести информацию о своей борьбе, солнышко, ты ещё и другим помогла тем кто увидел в этом себя.
Ты сильная, и ты такая солнечная) Давно тебя смотрю. Тема веса не моя, но смотрю потому что ты очень красивая и тёплая 🌺
Это очень большой труд, борьба с самой собой,привычками и т.д. я никогда не думала, что Вам легко .
Успехов Вам Настя👍
Ничего-ничего, всё наладится, ещё нужно потерпеть, чтобы принять и полюбить этого второго человека, и поверить что это ТЫ!!! И ещё - это восхитительно!!! Всё, что ты сделала!
Настюша, держись, ты уже не просто победитель в своей жизни - ты маяк для огромного количества женщин, потерявших надежду. Умница, красавица, ты достойна этого результата. Правда, правда, это всё по-настоящему твоё ;) ❤️❤️❤️
Настя, Вы умничка... перестаньте загоняться на ровном месте... жизнь вообще боль...) и у тех, кто всегда был худой тоже хватает всякого...)
Жизнь- это радость каждого дня😊🤗😘🌷🌷🌷
@@МилаЛеопардик умничка Мила!!! Можно было бы, тысячу лайков бы поставила за такой комментарий🌷🌸🌹🏵🌺⚘
@@МилаЛеопардик так нет же радости, вообще.
пару раз обращалась к психологам, и каждый раз плакала после них... в итоге поняла, что мне легче разбираться в себе самой, особенно учитывая, что проблемы психологи не решают. И пусть меня клюют все психологи мира, но слезы не лечат, и после психотерапии может стать хуже.
Аналогично. Однажды после работы психолога со мной я попала к психиатру и пришлось даже принимать антидепрессанты. Многие наоботрот человека накручивают и ему становится еще хуже, пытаются человека привязать к себе. Не исключаю, что есть другие психологи, которые реально помогают.
Мне понравилось высказывание Задорнова о том, что семейными психологами часто работают разведённые стервы. Тоже личный опыт похода к психологу был негативный
Своего психолога найти сложно
Конечно психолог постарается подольше "полечить" - это его заработок.
Вы скорее всего ошиблись в выборе психолога... Это как один врач неправильно поставит диагноз, и вы вообще ни к кому больше не пойдёте?
Мы- люди с хроническим ожирением, всегда будем теми толстяками, у меня был вес изначально 80 кг, постоянно мучая себя голодными диетами, я разъелась до 127 кг, сейчас опять пришла к прежней цифре с огромным трудом и ежедневной борьбой. Девчонки, если у вас незначительное превышение в весе, не изнуряйте себя, потом будет хуже, организм начинает мстить, забирая здоровье, я это точно знаю. Настя, ты молодец!
Добрый день, Анастасия. Мне 58 и год назад я весила 137кг.Год моего труда-59кг.Я ликую, я счастлива я гордая за себя, что у меня получилась и получается дальше. Какие слезы, встали, походка от бедра и вон психолога. Вы красивы и молоды, смотрите на себя в зеркало и благодарите себя, себя!!Успехов Вам в дальнейшем. 🤗🤗🤗💗💗💗
Какая вы молодец! Поздравляю с победой над собой!
Вы молодец,вы похудели без операций-умничка.А от операций-явно психика нарушится.....наркоз и много операций-ничего хорошего....
Может, поделитесь😉
Молодец!!!!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@ГалинаГалицкая-ч6в тут дело совершенно не в операциях, дело в том, что Настя НИКОГДА не была худой... Она не могла знать как будет выглядеть, как будет чувствовать себя в таком теле, поэтому шок от перемен (даже положительных) это естественное явление!
Важно понимать, что есть только один человек, способный отобрать ваше новое тело - это вы сами.
А точнее - ложное эго.
Я тоже не осознаю, что в зеркале я. Потому что в голове мне все 25, а зеркало отражает все мои 52... перестала смотреться в зеркало...
Так что прекрасно могу понять, как это сложно - сжиться с образом себя-другой...
Только у вас изменения к лучшему, а у меня - к худшему и необратимые... дальше будет все грустнее :(( смириться с этим сложно...
А то, что вы боитесь потерять достигнутое, это нормально. Вы проделали большую работу, а почивать на лаврах не получается, потому что каждый день - борьба. Утешьтесь тем, что вы не одна такая. Я например, всю жизнь борюсь с собственной ленью и КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ выдергиваю себя утром из кровати, как Мюнхгаузен за косичку из болота...
про 25 в душе, по моему это почти у всех) а в зеркало я не смотрюсь, потому что и так знаю, что я хороша)))) хоть мне и не 25 и вешу я больше чем хочется.
Как все верно сказали!
Вот-вот! Согласна полностью. И мне 52, через месяц 53. Я веду здоровый образ жизни, слежу за собой всю жизнь, в 45 ещё давали 35, не более)) За весом приходиться следить, т.к. в семье были все толстяки и обжорки((( Не хочется быть обузой и развалюхой на пенсии. У меня большая семья, прекрасный муж, дети, 4 внука!))) Я всё ещё энергична, всем помогаю, и работаю ещё пока. Казалось бы, успокойся, "прими свои возрастные изменения", как рекомендуют психологи... Но это непросто! Начинает плыть лицо, тело из подтянутого становится рыхлым( климакс..) Седину приходиться закрашивать каждые две недели. Может быть, среди комментаторов одни гении, которые легко принимают себя любую на раз-два-три. Но мне это дается не так просто, хотя я и не делюсь особо этим ни с кем. Так, внутренний диалог с собой.
@@ЮлияСкворцова-в8и В том-то и дело, что еще несколько лет назад тебе давали возраст на 10 лет младше, а тут глядишь, год-другой и ты уже выглядишь на весь свой... это тоже довольно быстро происходит, как и у Анастасии, которая за год свою жизнь изменила... мне менопауза нелегко далась. если бы не современная медицина, то хоть в петлю лезь. Есть счастливые женщины, которым не так даются физические изменения, приливы и прочая радость. Страшит перспектива стать беспомощной и обузой. Хочется помогать и радовать близких :)
Ага,прям обо мне,моя история.Но ничего изменить мы не в силах.Время беспощадно ко всем.К сожалению...
Настя, о чем вы переживаете?! Создаётся впечатление, что вам жаль ваших сброшенных кило! О чем плакать??? В зеркало, причем в полный рост, надо смотреться по 100 раз на день и смеяться, и даже плакать, но от счастья!!! Радоваться, что вы это сделали, что получилось и наслаждаться новой жизнью, новыми нарядами!!!! Это такой кайф!!! Единственное, что вас сейчас напрягает, это привычка к так сказать, неправильной еде..но, вы сама, ваш новый облик, это такой мощный мотиватор! Бросьте вы своего психолога, ему или ей выгодно морочить вам голову, заставлять копаться в том, о чем и думать не надо! Всё! Вы сделали себя! Теперь только радость и наслаждение новым телом, обликом! Вы такая красивая, не понимаю ваших слез...Соберитесь, вам не о чем горевать и плакать!
Очень верно сказали, полностью согласна с вами!!!!
Боится что снова раскабанеет
Точно!
Просто мозги немного отстали в этой гонке изменений(( Со временем новый образ и принятие себе встретятся)) Все будет хорошо! Просто сильная Женщина устала... Вы красотка и умница!!!
Настя,вы устали...Психика не выдерживает постоянного напряжения и работы над собой ежедневно!!! Вы понимаете ,что это и есть, и будет всю жизнь!!!! Человек ,не машина,долго так невозможно...,вы боитесь расслабиться ...боитесь что можете не справится с собой...Я сочувствую вам! Я всю жизнь тоже ,то борюсь с лишним весом,то сдаюсь...Правда,эта борьба нам на всю жизнь...Но надо как-то успокоиться ,принять это,и держать вес ,но чуть послабления , все равно нужны...иначе нервы сдадут! С огромным уважением к вам и вашему труду ! Сил вам!!!🌷🌷🌷
Настяяяя реву вместе с тобой... капец что происходит:,(
не реви! Настенька....ты большая молодец...мы все гордимся тобой и твоими успехами...обнимаю
2 часть ruclips.net/video/MGwdEvbdtxY/видео.html
ВСЕ ВИДЕО ПРО ПОХУДЕНИЕ ruclips.net/p/PLkUvGUbyfATAg3tQX14eTT6kOywiNPViB
*
Смотрите видео про мои пластические операции:
*
Первый день дома после операции ruclips.net/video/3-ffbFDPZWg/видео.html
Первая реакция мужа ruclips.net/video/gKLKUu3iQ-M/видео.html
1 неделя ruclips.net/video/Qwy3CSBtz4U/видео.html
4 недели ruclips.net/video/HxYpW7FvfuM/видео.html
6 недель ruclips.net/video/tQQKf10ek7w/видео.html
ВСЕ ВИДЕО ПРО ПЛАСТИКУ ruclips.net/p/PLkUvGUbyfATAO7WE0STxinZC-dFwdqGEe
Настенька! Я очень редко комментирую, но не могла пройти мимо… Вы такая прелесть, такая приятная, красивая, открытая, искренняя, солнечная, позитивная девушка! Вас приятно слушать. Когда я впервые увидела Вас, Вы говорили об операции, о том, что сбросили много кг, я сначала глазам своим не поверила: разве такая изящная девушка могла весить 160 кг?! Не может быть! Вы такая умничка!!! Такой тяжелый путь уже прошли, столько преодолели, сделали себя своими руками, добились огромных результатов, всё это просто потрясающе! Вам есть чем гордиться! Вы преодолели свой страх публичных выступлений и успешно публикуете видео. Количество подписчиков наглядно свидетельствует, что Вы на верном пути. Просто продолжайте делать то, что делаете. Никто не в силах отобрать у Вас Ваши результаты, даже если бы захотел. Верьте в себя, Ваша жизнь зависит только от Вас. Ваши позитивные изменения навсегда останутся с Вами!
Своим преображением и позитивом, положительным отношением к своей внешности Вы мотивируете меня (уверена, и многих людей) тоже преображаться. Смотрю Вас около полугода. Подписка, безусловно. Благодаря Вам я укрепилась в мысли, что хирургическое вмешательство - не мой путь к стройной фигуре. Спасибо, что рассказали, что операция - не панацея, что, не изменив образ жизни и привычки питания, проблему лишнего веса не решить. Я благодарна Вам, что наглядно показали, какими маленькими порциями вполне возможно питаться! С сентября 2020 я избавилась от лишних 31 кг (было 132), уменьшив порции еды, и продолжаю избавляться, в том числе благодаря Вам!!! Вы показали, как можно принимать себя, любить себя и свое тело, даже если оно не идеально.
Не переживайте, не будет никакого «вдруг». Мы сбрасываем массу постепенно и набираем ее тоже постепенно. Если такое случилось бы, Вы обязательно заметили бы и приняли меры, правда? Теперь это всё в Ваших надежных руках. Если представить себе страшную ситуацию с возвратом в прежнее тело и продумать, как в этой ситуации действовать, - четкий план действий избавляет от страхов. Практика показывает, что 90% негативных ожиданий никогда не сбываются.
Полагаю, любой блогер сталкивается с негативной реакцией хейтеров, троллей, токсичных людей, это обратная сторона публичности. Эти люди не стоят Вашего внимания. Проблема в них, а не в Вас. Вы не золотой червонец, чтобы нравиться всем подряд, это и не требуется. В Вашей шахматной партии жизни королева - Вы. Только Вам решать, какой Вам быть и как жить. Желаю Вам быть самодостаточной, уверенной в себе и не ставить себя в зависимость от оценок и мнения окружающих (в том числе положительного). Только вперед, и ничего не бойтесь! Успехов Вам!
Молодец Настя!!!
Настя , Вы пример того , как человек , не смотря на боль , на препятствия , на зависимость и так далее, все равно может встать и сделать практически НЕВОЗМОЖНОЕ ! Я горда Вами ! Я восхищаюсь Вами !
Добрый день!!! Спасибо вам за это видео. Теперь я поняла, что со мной происходит. Те же самые ощущения, те же самые эмоции. И это реально тяжело! Этот барьер мне даётся сложнее, чем сам процесс похудения. Терпения нам! Всё проходит и это пройдёт ( это я так себя уговариваю😊).
Один мой знакомый, высокий, очень худой молодой человек однажды сказал: здесь, на этой работе, никто не знает, что я толстый. Это так странно звучало. Он похудел 5 лет назад, и все его новое окружение просто не знало его другим.
Как я это понимаю! У меня примерно то же. Когда я очередной раз сажусь на диету, коллеги, многие знакомые недоумевают-зачем тебе! ты же нормальная! А я знаю, что это не так, что стоит мне расслабиться и я снова вернусь к себе той, настоящей. А то и хуже. И так последние 30 лет.
Ты хороший и боевой котенок, который сделал все абсолютно сам и своими руками. Если тебе помогали хирурги менять твое тело, это все равно твоя заслуга - заработать на этих хирургов, постоянно менять свои пищевые привычки и свою жизнь, снова заработать на хирургов, проходить этапы реабилитации. Это тело - не подарок от вселенной, то, что ты сейчас имеешь - это твой тяжелый труд. Труд худеть и заставлять себя проживать свои же эмоции, жить вместе с голодом, искать новые продукты, новое отношение к себе. Чуть больше времени и все будет, здесь ты всегда можешь рассчитывать на поддержку здравомыслящих людей, которые проходят через все те же тяготы. Сбросить такой вес с не самым удачным метаболизмом - это просто прыгнуть выше своей головы, да это, черт возьми, настоящий героизм. И это понимает любой, кто имеет хотя бы минимальную склонность к набору веса. Ты мне нравишься, Настя! :3 А тело - это часть тебя, но ты гораздо больше, чем просто твое тело.
Не переживайте, все верно! Маленькими шажочками в большой путь!!!! Все получится!!! ❤
Настя, спасибо Вам за откровение! Понимаю Вас до мозга костей.... У меня была история в жизни не с лишним весом... Но также пришлось адаптироваться, принимать (заставлять принимать, потому что обратного пути не было) эту новую жизнь, которую собственноручно изменила. Сегодня всё отлично! И у Вас всё будет прекрасно! Вы на правильном пути! Продолжайте разгребать "чёрный чемоданчик" с помощью психолога и всё будет хорошо! Только прожив эту боль (переболеть необходимо), мы выздоравливаем, излечиваемся и освобождаемся от груза, гнёта психологических проблем! Крепко-крепко обнимаю Вас! Всё будет хорошо!!! ❤️❤️❤️💐
Вы достигли цели. Иногда после победы бывает чувство пустоты. Выберете себе новую цель и стремитесь к ней. Например такую цель, как борьба за позитивный настрой. Каждый день замечание какие у вас есть благословения и старайтесь не думать о негативе в прошлом. Я тоже после похудения борюсь за положительный настрой. Не думала, что столкнусь с этим. Вся жизнь это борьба. Успехов вам, Настя и побед
Настенька, ты большая молодец!!! Ты мотиватор!!! Будь счастлива!!!
МИЛАЯ НАСТЯ! Я ТЕБЯ ПРЕКРАСНО ПОНИМАЮ, СО МНОЙ БЫЛО НЕЧТО ПОДОБНОЕ, НЕСКОЛЬКО РАЗ Я ХУДЕЛА ПО 40 КГ И ВЕС ВОЗВРАЩАЛСЯ, И КАК ТОЛЬКО ВЕС НАЧАЛ РАСТИ, Я ИСПЫТЫВАЛА ТАКОЕ ЖЕ ЧУВСТВО, ОЧЕНЬ ТРУДНО ДЛЯ МЕНЯ УДЕРЖАТЬ ВЕС, СЕЙЧАС ОПЯТЬ БОЛЬШАЯ, В ОТЧАЯНИИ, НАДО НАВЕРНОЕ НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ ТАКОЙ
Спасибо, что делитесь, тем, что проходите, и как вы этого добились, многим это поможет, и работа не только над телом, но и над мышлением, у вас все получиться!!!
Настя, Ваши слёзы это Ваша открытость. Меня Ваши слёзы очень тронули и дали понять, что человек переживает до похудения, в процессе похудения. Спасибо Вам и всех благ.
Настя, вы большая молодец !!! Моё мнение - Вам не нужен психолог. Слышали такое изречение "После опьянения победой, возникает всегда чувство великой потери"(Фридрих Ницше). Вы достигли потрясающей цели. Ставьте новые цели и покоряйте их !!! А с психологом Вы можете свернуть не туда. Согласитесь, не в обиду ему будет сказано, но это его заработок, и ему выгодно Вас подольше "полечить". Думаю, найдёте более интересные цели !!! И вперёд, к новым вершинам !!!
Какой же убогий взгляд на терапию)
Важна не конечная цель, а сам Путь. Умница 👍 Только вперёд. Хорошо что уже идёт работа с "загонами" в голове. Смелость быть собой - это тоже труд.
Сразу лайк - поддержка ,смотрю дальше сопереживаю🙏🙏🙏✊✊✊💯💯💯💖💖💖
Мне кажется, что ты сильная личность, но по ходы к психологу не всегда полезны, попробуй справиться сама, думаю у тебя получится, или попробуй сменить психолога, ( но это крайняя мера) удачи, здоровья, верю в тебя 🙏🌹🌹🌹🌹🌹
Борьба с собой, работа над собой- ежедневный, тяжкий и часто сильно обезцененный другими труд...
...пока человек сам не начнёт меняться, не поймёт - как это НЕПРОСТО!!!
Вы живой и очень внутри чувствительный человек, внешне многие более уверенные и сильные - это "защитная оболочка" нежной души...
Я рада, что вы не стесняетесь своих искренних эмоций, поддерживаю вас, симпатизирую вам 🙏💗 Вы - УМНИЦА И КРАСАВИЦА!
Желаю вам скорейшего правильного восприятия себя 🙏🙏🙏💗
Я была 105. Сейчас 78. Нравлюсь себе, балдею, летаю. Радуюсь новым размерам. В плане ещё пара размеров и 5-6 кг. И никаких психологов. Настя, вам спокойствия и радости.
Настюша, ты молодец. Я восхищаюсь тобой, ты меня мотивируешь. Я в большом весе была наверное год, затем похудела. Сейчас вроде бы и нормально выгляжу, но в моей голове проблема, что я должна ещё похудеть и вот тогда я заживу той самой жизнью. И по итогу я не могу заставить себя худеть, так как наверное боюсь, что тогда надо будет жить той самой жизнью, а пока я сижу в панцире. Понимаю что всю жизнь прячусь за этими лишними 10 кг.
Настя, всё отлично! Я за вас горой! Вы огромная Молодец! Психолог вам в помощь. Сегодня нам без психолога не обойтись. Вы красавица, поверьте себе! Вы королева! ❤️🧡💜🤍💚💛🤎
Насть, знай что ты такая не одна. Ты молодец!!! Я уже больше 5 лет себя ломаю и это психологически очень не просто. Я тебя понимаю. В моей ситуации началось с двух деток, у которых сложности со здоровьем, мне понадобилось 2 года, чтоб понять причину. Я деток вытаскивала своим упорством и верой, что я справлюсь. И сложности тоже связано с питанием. Когда я достигла устойчивости в здоровье детей, то мои силы стали уходить. Мне пришлось начать бороться за себя, в одиночку, потому что на то время супруг не выдержал и сломался, ушел от этих проблем. Я справилась со своими недугами, после чего пришлось бороться за семью. И сейчас мы только начинаем новый виток жизни. Мне помогают книги, которые развивают духовно. Учусь как ребенок, радоваться любой мелочи, наслаждаться жизнью не торопясь.
Настенька, у вас все получится!!! Вы прошли очень сложный путь, я вас понимаю! У меня тоже был опыт похудения на 60 кг. Я так же как и вы очень долго не могла поверить, что это я. У вас есть замечательный психолог и вы обязательно преодолеете это препятствие. Удачи вам!!!
Настя, всё будет хорошо,вы большая молодец! Говорите себе это как можно чаще! Осознанный диалог с собой, о своих изменениях в следствие проделанной вами огромной и сложной работы несомненно поможет. А ещё очень помогает занятия йогой, главное найти своего мастера.... Не стесняйтесь своих слёз, они искреннее проявления ваших эмоций и говорят о том, что вы прошли ещё одну очень сложную ступень к себе. Вы очень красивая и невероятно обаятельная! Мне очень нравятся все ваши видео, я с удовольствием слушаю и смотрю на вас!
Настюшечка, солнышко! Как же так?!.. я тоже разревелась от досады... Мы же так гордимся тобой, твоими успехами и достижениями! Но...наше подсознание создаёт коварные ловушки...Что даже ты, такая красивая, умная, целеустремлённая, сильная ,стойкая девочка боишься попасть в эту ловушку, полететь в тамтарары.. ! Как это сложно! Держать себя в узде всю жизнь
Вы потрясающая красавица! Уверена, что вы справитесь с нынешними ощущениями и наступит период заслуженной радости от нового тела и его новых возможностей! Счастья вам!
Похудела за год сама без операций со 118 до 57 кг, ничего подобного не испытывала, наслаждаюсь собой и жизнью
Как???Набрала 86кг, задыхаюсь,пытаюсь сбросить,ничего не получается.Слезы,депрессия.56 лет.Молодцы девчонки,умнички,что смогли стать счастливыми!
@@ТатьянаЖалнина-п2ь Есть способ , он называется кетопитание, найдите в интернете!
@@КазявкаКазявкіна Спасибо,посмотрю обязательно.
Флаг в рукі
Спасибо, милая Анастасия, за этот откровенный рассказ! Нигде об этом не читала, не слышала. Такой важный момент в процессе похудения как то смазывается, не освещается. Для меня все что Вы рассказали очень важно, словно какой то пласт вскрыли. Спасибо Вам! Удачи.
Многим кажется, что всё ОК, т.к. в каждом видео вы об этом рассказывали. Но, если откровенно, иногда казалось, что это вы нас и себя в этом убеждаете.
Прекрасно вас понимаю. Постоянный страх, что всё вернётся очень давит. Тем более когда были неудачные попытки и возврат к старому
Вот именно только 5% похудевших удерживают вес. И я думаю Настя боится попасть в 95%...
Анастасия, вы большая умница! У вас потрясающий результат! Я понимаю, какая вами работа была проделана, сколько труда было приложено, чтобы добиться таких изменений.
Искренне вам желаю душевного спокойствия и здоровья) Вы чудесная)
Добрый день Настя! Хорошо, что у тебя есть возможность общаться с психологом, ты сильная , справишься, нельзя допустить депрессию, борись!!! 🦋💐🍎🍓🍒
Все наладится, нужно время !!!!! Ты очень сильная девушка !!!!!😘😘😘 ты уже столько преодолела !!!!!!!!
С 22 лет борюсь с лишним весом скоро 60, а я все борюсь, и так всю жизнь, но это не мучение, во перввх это стало образом жизни, а во вторых я активна , жизнерадостна. Вы все правильно сделали Настя. С кажлым годом ваша жизнь будет становиться все лучше и лучше. А если бы вв этого не сделали она становилась бы все хуже и хуже и ждала бы жалкая и больная старость. Не поддавайтесь тараканам в голове , они скоро разбегутся. Если бы вы еще в свою жизнь включили спорт, когда кровь хорошо циркулирует ты полон аптимизма. Горжусь вами ! Не позволяй душе лениться, держи мерзавку в черном теле и день и ночь и день и ночь. 😘💪
Как вы правы!
Боже мой, Настя, Вы такая красивая! Я тоже хотела сделать операцию на желудок, но благодаря Вам я наконец-то поняла все подводные камни и что я вообще хотела на самом деле. Вы огроооомная молодец и просто идеал для подражания, в топку хейтеров и даже не читайте гадости, Вы прекрасна! Спасибо Вам большое за этот влог и вообще за все советы, удачи Вам огромной)❤❤❤
Держитесь!!!я всю жизнь то плюс 20,то минус 25.когда я поправляюсь-я этого не замечаю,я очень сильно себя люблю!!!а когда я худею,я просто собой наслаждаюсь!полюбите себя в любом состоянии и весе и все встанет на свои места!
Путь к себе, заглядывание внутрь себя это величайший труд. Вы заглядываете в глаза своим страхам . Браво. Это делают единицы.Вы их преодолеете! Я в такой же шкуре как и вы во всех смыслах. Пока справляюсь без психолога.Когда закончите с проработкой, вы учуете такую силищу, такой титановый стержень в себе.
Я тоже на вид худая, но это каждодневный труд. Не давала себе распуститься . Сейчас вешу 69.9 . И борюсь за то что бы начать уменьшаться, а не то что мое тело хотело бы . Дай волю и будет 72 и так далее . Всю жизнь как надзиратель себя сдерживаю .
А я себя люблю. И балую бассейном, сауной, прогулками. Фруктами и домашними вкусняшками. Мне 52.
Настюша,ты большая умничка 😍Просто у человека бывают моменты,когда нужно немного остановиться,подумать,поплакать,выговориться.Все будет хорошо.Ты просто чудо.Очень хочется тебя обнять и дать тебе тепла и поддержки.💕💕💕🌹🌹🌹Всё будет прекрасно☀️☀️☀️🙋♀️
Все пройдет, бывает, нужно и "подепрессировать" иногда, но не долго. Вы супер! Наделайте своих фоток и смотрите пока на фотки, как бы со стороны, а потом и до зеркала дойдете.
Настенька, как я вас понимаю. Я периодически пыталась изменить себя, убрать лишний вес. Уже 2 раза я сбрасывала 20 кг. за 4 месяца. И тут все останавливается, потому что я не умею жить с Новым весом, Новым телом. Теперь я, спасибо вам, понимаю, что мне нужно найти хорошего психолога для себя. Но, с каждым годом становиться все сложнее и труднее взять себя в руки и начать хоть что-нибудь делать. Вы Молодец! Я горжусь вами, вашей силой воли к стремлению осуществления своей Мечты! Ваше нынешнее состояние это небольшая остановка, она бывает у всех, кто идёт к своей целе, вам надо успокоится, немного расслабиться. И все у вас получиться! Счастья вам, Дорогая!
Настя, это, конечно, плохо, у тебя все наоборот случилось, это тяжело, но опять надо работать, шаг за шагом, у тебя не соответствие пошло, надо работать с сознанием и осознанием. У тебя твоя поддержка муж, опирайся на него в трудную минуту и иди дальше.
Привет, я тебя понимаю, ты все сделала, а теперь надо полюбить себя и принимать, сейчас работай над этим и не сдавайся, надо время,, может даже больше времени чем ушло на похудение, но ты сможешь, все ответы в нас, и все решения тоже надо научиться слушать себя 💛 удачи тебе 💚 это не пустые слова я тоже через это ппохожу
Настя Вы классная и обалденная девушка, спасибо что делитесь с нами своими переживаниями. Я всегда держала и держу за Вас кулачки.
Настя, думаю многие понимают Ваше состояние! Жизнь человека склонного к полноте постоянная борьба, это очень тяжелый труд и физически и психологически. Потому что любой стресс может спровоцировать срыв. И старые привички возвращаются. Желаю пережить этот период и продолжать радоваться жизни и помогать другим пройти этот путь.
Настенька не переживай.я думаю что когда ты вернёшься к тренировкам тебе будет намного лучше.ты примешь свое тело и будешь получать удовольствие.не копай слишком глубоко.удачи во всём.
Да, тренировок мне очень не хватает! Это моя психологическая разгрузка
Настя, ты чудеснпя девушка. Сейчас ты изящная, хрупкая, красивая девочка. Все устаканится в голове. Конечно, это огромный труд, адская работа над собой.. Которая будет продолжаться какое то время. Это реабилитация. Ты должна полностью перевернуть свои привычки, свою психологию, поменять мышление. Ты не представляешь, какая ты умница!ты заслуживаешь огромного уважения.
Ты мой герой, держу за тебя кулачки и знаю, что ты сделаешь это, примешь себя и начнешь наслаждаться жизнью.
Да, понимаю вас. Когда сама со 115 до 75 похудела, тоже перестала себя узнавать и принимать что ли. Самым сложным было подбирать одежду. По инерции бабкины балахоны выбирала, боясь стильных и красивых вещей)) Пришлось идти к психологу
Настенька, это пройдёт, не переживайте! Я прошла через подобное (-55кг), без операций, но тоже резко (4 месяца) Я помню радость и эйфорию и одновременно страх перед окружающим миром. Мне казалось, что люди вокруг принимают меня за другого человека, типа я обманываю их и себя заодно... И всё, что Вы описали, тоже... Любимого у меня не было, семьи тоже, было очень тяжело!.. А у Вас - такое счастье!!! Вы только представьте, как Вам повезло! Муж с Вами Той и Этой! Занимаетесь любимым делом, успешны, благополучны. Не знаю, как с Вами работает психолог, но лично мне помогли аффирмации. Поначалу повторение слов благодарности и своих желаний в настоящем времени казались мне глупыми и наигранными, но когда я стала замечать, что это работает, я обалдела!
Желаю Вам преодолеть всю тяжесть своего осознания и прийти к принятию себя во всех смыслах и уважению себя и Любви Себя! Удачи! Всё получится!!!
Анастасия, скорее всего это усталость.. Столько каждодневного труда вложено !!! Вы САМИ добились своей цели. Не утрачивайте веру в себя ! Вы были такая одухотворенная ! Верните себя прежнюю, идущую к цели. Оглянитесь - а нужен ли вам психолог ? У вас прекрасный муж , который поддерживает вас ! А лишний раз проговаривать и погружаться в свои проблемы с посторонним человеком ,думаю, не самый лучший вариант. Этот путь навязан из вне НАШЕГО менталитета. Хоть и считается модным. Проверено на себе. Просто дайте себе передышку. Усталость должна пройти... Верьте себе. Успехов вам 💐✌
Настенька плачьте, слёзы очищают, позвольте себе быть слабой! Вы же девочка! Это так нормально! Вы герой, но не надо быть сильной всегда. Иногда надо расслабиться! Я вами восхищаюсь!
Настенька, ты УМНИЧКА, золото ты наше, я подписалась, когда у тебя было совсем мало подписчиков, ты развиваешься, растешь, а мы полностью тебя поддерживаем.
Милая, Настя! Ты сумела пройти все этапы к своим изменением, и внутренним и внешним, ты супер девочка. Ты большой мотиватор для других . Но тебе самой нужно расслабление и восполнения ресурсов . Работа с психологи это очень большая трата ресурсов . Их нужно восполнять. Это может быть прогулки на природе , медитация, много всяких техник . Удачи тебе !!! Ты справишься и с этим 🌷😘
Это естественный процесс. В начале была эйфория от перемен, а сейчас происходит осознание реальности. Праздник закончился, наступают будни. Держитесь вашего психолога и со временем Вы научитесь жить по новому. Удачи.
Я как-то написала в комментариях про то что эйфория закончится и наступит сложный психологический период. Наступает период борьбы за достигнутый результат и это на всю жизнь...очень трудно принять это и не чувствовать себя ущербной. Я когда смотрю как вокруг меня народ ест всё подряд, не считая каллорий и объем съеденного я понимаю насколько это тяжело психологически...и дело вовсе не в еде...
@@аннаподвойская-м1е что означает борьба за достигнутый результат, не наесть вновь?
@@innagir3715 это очень просто, не сорваться и не съесть лишнего, вкусного. Морально чувствовать, что окружающие могу это есть, а ты нет, отвечать на бесконечные вопросы почему ты не ешь и не пьёшь, как все...и это не временно, а навсегда.
@@аннаподвойская-м1е да, это уверенность стойкость, вера в себя.
@@аннаподвойская-м1е а почему "ты не можешь это съесть"? Ведь в любом весе организм тратит ккал на свою эксплуатацию, и кода похудел , тут наверное больше вопрос в переданий и обжорстве. У меня бывает так худеешь, худеешь, вот и минус 7-8 кг ,потом начинаешь потихоньку кушать как обычно и вес прибавляется килограмма на 2, а потом останавливается,и через время опять можно продолжать худеть. По-другому ( продолжительное постоянное похудение) для меня большой стресс, чувствуешь себя очень измождённой и постоянно голодной.
Благодарю тебя за весь путь, который ты прошла и за твой невероятный труд!!! 👏👏👏👏👏👏
Самый трудный бой-бой с самим сабой-это прописная истина! Если мозг чего-то не хочет,а ты берешь и делаешь,то как будто на двое делишся. Но это чувство временное. Держись,самую трудную часть ты прошла,ты УМНИЧКА!!!!
Настя, вы ооочень светлый Человек♥️♥️♥️. Спасибо, что делитесь всем. Люблю Вас, как родную. Сопереживаю и верю, что всё будет хорошо. Справишься, дорогая девочка ❤️🙏🙏🙏.
Настя я вас очень хорошо понимаю. Я похудела сама на 33 кг и вот спустя 1,5 года не могу привыкнуть к моему лицу, сама я ещё не тростиночка, но лицо сильно похудело. Я скинула вес равномерно по всему телу и выгляжу в 97 кг не полной , и мне все говорят не худей больше. Решила пока быть в этом весе.
Я держу себя в ежовых руковицах уже более 40 лет! Ты молодец и борец! Так держать! Просто люби своё тело, которое ты сейчас слепила! Полюби ту маленькую девочку в себе и радуйся за её труд и упорство!
У тебя нет силы воли все время идти под нож это работа психолога
Я как-то сбросила больше 20 кг, причем постепенно, где-то за 8 мес., на ПП, без строгих диет и с умеренной физ.нагрузкой. Смотрела на себя в зеркало в нижнем белье и придиралась. "А бедра все еще жирные, вот тут складки над коленками, внизу живота подушечка никак не уходит..." Подключила спорт, чтобы подкачать проблемные зоны и ограничила себя в еде еще сильнее...еще пару кило удалось скинуть ииии...плато. А заодно забитые вечно болящие мышцы, постоянное чувство голода, усталость. Истерика. Каждый раз, когда встаю на весы. Все никак не удается увидеть хотя бы 69,9. Выгляжу вроде прекрасно, ношу М, вешу 70-71 (было 90+)... и бешусь, что я же не модельного роста, чтобы с 70 килограммами (которые мне со стороны никто не давал, никто не верил, пока при них не взвешивалась) быть красоткой. Нет, вы что, "идеальная женщина должна весить свой рост минус 110!" В моем случае это 60. "Да 70 вообще страшная цифра, не женщина, а кобыла!!! Ладно, когда ты была жирдяйкой, было пофиг, но ты же можешь похудеть! ты не должна весить 70, весь, как нормальная женщина, 60 и то много, кому нужна баба, которую мужик на руки не поднимет!" Короче, вы понимаете степень моего помешательства и ненависти к себе.
В итоге сорвалась от бессилия, набрала за год 8 кг обратно...
Прошло 4 года. Сейчас вешу 75-80, в зависимости от сезона)) не худею, не ограничиваю себя специально, хожу по дому голой, любуюсь на себя в зеркало, подобрала шикарный гардероб к своей фигуре, ношу короткую стрижку, на которую не решалась (ибо "ну как можно с жирными ляжками короткие волосы, это же диспропорция!"). Поняла, что надо сначала себя полюбить, любую. А потом уже думать - нужна ты себе 60-килограмовая или нафиг, если ты и так прекрасна)))
Спасибо большое, я увидела себя.. 😒🤗
Настя-ты пример для подражания-сильнейшая личность. Гордись собой! Плачь он счастья-это все твое и никто не заберет у тебя. Страхи пустые. Я нк психолог но сознание просто не успевает за тобой-пока что-но все наладится. Мы тобой все гордимся - ты умница и красавица-так держать!❤
Простите,но мне трудно вас понять( . Когда я похудела до 106 кг с 150 я порхала от счастья ,ощущение лёгкости ,красивая одежда,красивая я-это супер ощущение! Я очень жалею что тогда не удержала тот результат,сейчас опять в процессе,достаю свою красивую"худую"одежду и мечтаю о здоровом теле .
Настя ты меня вдохновляешь, ты показала как занимаешься на каких каналах и я стала ,мой любимый TGYM
Не грусти мы с тобой !
Я когда похудела на 35 кг., при этом у меня ничего нигде не висело, я испытывала такую эйфорию от себя, от своего вида, от одежды, которую могла одевать, что я вам передать не могу, никакой депрессии в помине не было, она наоборот ушла, поэтому я совершенно не понимаю что происходит с Настей, а от зеркала меня муж отодрать не мог, я ничего не делала, только около зеркала сидела, Настя это все пройдёт, поверь, как мы все восхищаемся тобой, что было и что есть, ты молодец очень и очень большая, просто много не ешь, никогда больше в жизни!к стати, я похудела за 9 мес. на 35 кг в Италии, работая сиделкой, без всякой физ-ры
Извините. Ничего не виснет? А какой у вас возраст?
Настя,вы умница,красавица, радуйтесь жизни,каждому мгновению,у вас всё есть!!!!руки,ноги,голова,тело!!!всё отлично у вас,полюбите себя,отодвигайте отрицательные мысли,получайте положительные эмоции от любимого дела,от прогулок,зарядки,солнца,травы и всего того,что вы любите.Очень понимаю вас
Настя просто Герой! Начать такой сложный путь.. Не свернуть... Идти до конца! Это характер, сила духа! Настя, вам все по плечу 🤗🤗🤗
Настенька, Вы прекрасный человек!!! А не только Красавица!!! С такими эмоциями приятными!!! Я плакала от счастья вместе с вами. Все самое сложное уже позади. Сегодня со слезами, ушли все ваши неприятные ощущения, эмоции. Мне 59, но я себя ощущаю примерно на 50. Но этот возраст внутренне я не принимаю. Очень хороший врач мне сказал писать каждый день по 5-10 мин. простую фразу.
Я, с любовью и радостью принимаю себя такой какая я есть!!!
можно любую проблему так прорабатывать, одну за другой. Пока все проблемки не уйдут. Удачи, счастья, настроения !!! Вы позитивчик, очень добрый человек. Даëте нам вдохновение!
Вы маленькая девочка в образе железной леди. Сила духа зашкаливает. Счастья вам,Настя.
Настя, всё - не хандрить. Ты же такая сильная. Все будет отлично. Милая девочка, живи и наслаждайся окружающим миром и своим отражением в зеркале. Это ты, такая красивая и милая!
Я , наоборот, в 90 кг чувствую себя как будто вешу всего 65....ем что хочу, двигаюсь сколько и как хочу....конечное, надо бы сбросить 10-15 кг, но мне они не мешают....Настя, давно слежу за Вами!! Вы выбрали очень сложный путь....Удачи!!!!
Ты умничка! Людям вообще все равно на всё, кроме себя. Мало кто радуется или огорчается твоим переживаниям. Такой мир. Вы большая молодец! Дай бог вам сил для дальнейшей работы с собой! Будет все хорошо у вас! Дай бог люди рядом с вами помогут и подержат в ваших действиях!
Анастасия, Вы много прошли, несколько наркозов, послеоперационные периоды, Вам сейчас помогает психолог, все будет хорошо у Вас. Вы имеете сильную волю, Вы справитесь!!!
Ты, очень, сильная личность. Для этого, медитация. Дружба с собой. Поддерживаю. Ты, прошла, большой путь. Держись. Все будет замечательно. Я, точно с тобой.
Я попала на Ваш канал случайно. У меня нет особо лишнего веса. Но я смотрю Вас постоянно. Вы свернули горы, результат ошеломляющий. Дайте себе время. К себе нежно. Берегите себя, представьте, что это Ваш прекрасный муж проходит этот путь - Вы ведь были бы с ним очень понимающей и терпеливой, и нежной. Вот так и собой. У Вас все наладится.
Все будет хорошо, посмотри как много ты уже сделала, ты и с этим справишься....обнимаю тебя ...
Думаю, вы и раньше на себя в зеркало особо не смотрели. Не принимали тогда, не принимаете сейчас. А позитив в жизни - это тоже стресс! Всем здоровья)
Милая девочка, поплачь, облегчи свою душу. Ты такая умница, красавица, потрясающий души человек. Не могу на тебя насмотреться! Как много тебе пришлось вынести этой боли...Ты права, что борьба идет каждый день, каждый час. Но только ты знаешь цену своей победы над собой. Сколько же в тебе заложено внутренней силы. У тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! И уже получилось очень и очень многое. Молодчинка!!! Главное, верить в себя и знать, что каждый последующий шаг приближает тебя к осуществлению заветной мечты. Горжусь тобой!!!
Тоже самое . Я была 103 стала 68 кг . Даже в магазине иду к старым размерам . Похудеть это одно а чтоб осознать это нужно время.
Вот это результат!
@Посылки с Алиэкспресса конечно . Но она подтягивается не так быстро как жирок уходит . Но все же подтягивается. Еще от возроста зависит и от эластичности кожи . Самое печальное это грудь .
@@elenavolf2839 Как я с вами согласна вес ты наберёшь буквально в считанные минуты а худеть приходится несколько лет как это сложно особенно тем людям которые расположены к полноте вот у меня всю жизнь так😔☹
Я похудела со 127 до 62 за год, но был постоянный уход за кожей, контрастный душ каждое утро,скрабирование, массаж, обёртывание, баня. Из спорта было только плавание 4 раза в неделю с 99 кг, лишней кожи вообще нет,никакого обвисания, единственное грудь была 6 размера,осталась 3 и она не стоячая ,растяжки так и остались на животе и ногах, бедрах. Может Вы быстро худели?
@@Inna.Korolevskaya ну ничего, у меня худышки после родов тоже немного живот обвис и растяжки на животе
Настя, так трогательно! Вы уже прошли непростой путь! Всё хорошо! Вы умница! Всё в ваших руках! Не сдавайтесь! Вы же хотели ТАК выглядеть! Вы этого добились через тернии! Это Вы сами смогли себя изменить! Умница! Живите и наслаждайтесь своим новым образом! Вы привыкните со временем, назад пути НЕТ! Огромного вам счастья!!!
Казалось бы - ну что за ерунда ,что за страдания........а ведь я вас очень понимаю ! Когда я похудела всего на 4 кг ,и ,,ушли пышные бедра ", я себя очень дискомфортно ощущала, будто с бедрами ,,ушла" и моя женственность , даже походка изменилась ,реально было ощущение потери какой-то и ,,не моего" тела
Настя, моя история длится уже три года. Но борьбу с собой пережить было просто тяжело, а вот борьбу с окружающими людьми: муж, родня... друзья-знакомые - это оказалось невыносимо.
Когда ты не 90, а 60 и чужие люди говорят комплименты, а муж (с лишним весом) начинает тебя тихо ненавидеть...
Про подруг не скажу плохо, но большой радости за меня никто не испытал. Больше было слов, что раньше конечно же было лучше (((
Я не делала пластику, но плюсом к похудению и прическе - удалила все родинки, начиная с лица. И как и ты все в первый год.
Принять себя для меня стало возможным только тогда когда я поняла что все что происходило со мной это для меня и только я должна это оценить и принимать.
Я желаю тебе чтобы паралельно с тобой принять твой новый образ смогли самые родные для тебя люди...
Будь счастлива и главное здорова💖💝❤️
Вы большая молодец!!!!!!!!!!
Настенька,не плачь,рыдаю вместе с тобой.ты большая молодец!!!!!! Все будет очень хорошо,всё будет просто замечательно😘😘😘😘😘
Говорят, что когда человеку ампутируют ногу, он очень долго не может с этим смириться и ощущает эту часть тела очень долго!!! Видимо, расстаться мысленно с потерянными килограммами тоже не просто! То, что вы сделали- это грандиозно!!! Произошло превращение из бабищи в очаровательное создание!!! Это классно и ради такого надо было свернуть горы! Это далеко не каждому под силу, а только очень целеустремленному и сильному человеку! Вы сильная! Все будет хорошо!!!