バレエ アチチュードの背中のコツ 〜腹筋と姿勢を保つヒント「お腹が出てしまいやすい」という人へ

[@ikukoikeda1358]

私がしているのはバレエではないのですが、先生の動画で自分が出来ずに悩んでいた体の動かし方を教えていただいて本当に助かっています。
ありがとうございます。

[@BalletYoga]

バレエでなくとも参考になっていたらうれしいです😃ありがとうございます❣️

[@吉羽優子]

絵理先生のお腹を出した悪い見本がまさしく私のアチチュードでした💦
体の上下のそれぞれを意識してやってみます❣️ありがとうございます♪

[@花チャン-d3l]

悩んでいたことでしたので、レッスンの時に試してみます。ありがとうございます🙇‍♂️

[@kaoomi6731]

とても分かりやすかったです✨ありがとうございました🥰

[@mr.0881]

いつも詳しく、わかり易い説明がこの先生のいいところ😉👍

[@scenicjp151]

とても良いレッスン内容でした。レッスンでは反っていたから足が上がらないアチチュードだったんだな、と反省しました。上半身の立て方、下半身特に骨盤に入れる感覚大事にします。ありがとうございました😊

[@wonders-u5krakie]

骨盤底筋からだけでの引き上げだけではなく、骨盤を持ち上げるという解説が、私にピッタリヒットして，身体が安定しました。
ありがとうございました🙇‍♀️

[@BalletYoga]

ぴったりヒット！うれしいです😊がんばってくださいね！

[@wonders-u5krakie]

@@BalletYoga ありがとうございます😊

[@新井勉-n2m]

いつも解りやすい解説、ありがとうございます。明日のレッスンでさっそく実践します🙇⤵️。

[@八木悦子-v8z]

難しいですね😃

[@JGreen-le8xx]

Eri-sensei❤❤❤❤❤❤❤😄

[@英夫A]

mignonne.

[@tataro3222]

きれいじゃない体

[@aronge-c8q]

あなた、失礼です。