День рук - дельты | бицепс | трицепс | запястье | эффективная тренировочка

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 мар 2024
  • Набираем сухую массу +Силовые тренировки
    #bodybuilding #fitness #gym #sports #жим #massa #массанабор #arm #спина #motivation #тренировка

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
ВСЯ Правда и Мифы о фитнесе22:22ВСЯ Правда и Мифы о фитнесе
ВСЯ Правда и Мифы о фитнесеAnna Kurkurina
Просмотров 261 тыс.
РЕАКЦИЯ ЗАПАДНОГО БЛОГЕРА НА ТО, КАК РОССИЙСКИЙ ПОЛИТИК ПОГОВОРИЛ С ЗАПАДНЫМИ СМИ.18:15РЕАКЦИЯ ЗАПАДНОГО БЛОГЕРА НА ТО, КАК РОССИЙСКИЙ ПОЛИТИК ПОГОВОРИЛ С ЗАПАДНЫМИ СМИ.
РЕАКЦИЯ ЗАПАДНОГО БЛОГЕРА НА ТО, КАК РОССИЙСКИЙ ПОЛИТИК ПОГОВОРИЛ С ЗАПАДНЫМИ СМИ.WALK & TALK
Просмотров 3,1 млн
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 615:07SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61neofit
Просмотров 3,1 млн
Post Malone - I Had Some Help (feat. Morgan Wallen) (Official Video)03:22Post Malone - I Had Some Help (feat. Morgan Wallen) (Official Video)
Post Malone - I Had Some Help (feat. Morgan Wallen) (Official Video)PostMaloneVEVO
Просмотров 8 млн
The Sheff G "On The Radar" Freestyle02:15The Sheff G "On The Radar" Freestyle
The Sheff G "On The Radar" FreestyleOn The Radar Radio
Просмотров 316 тыс.
Letting YouTubers Control my Fortnite for 24 Hours15:42Letting YouTubers Control my Fortnite for 24 Hours
Letting YouTubers Control my Fortnite for 24 HoursClix
Просмотров 217 тыс.
Restoring The Faceless Painting - Part 322:21Restoring The Faceless Painting - Part 3
Restoring The Faceless Painting - Part 3Baumgartner Restoration
Просмотров 148 тыс.
ГОЛУБОЧКИН - ДАНИЛОВ. Надо ЕБ*АШИТЬ с весами чтоб накачаться?! ПРОКАЧ ШОУ1:12:19ГОЛУБОЧКИН - ДАНИЛОВ. Надо ЕБ*АШИТЬ с весами чтоб накачаться?! ПРОКАЧ ШОУ
ГОЛУБОЧКИН - ДАНИЛОВ. Надо ЕБ*АШИТЬ с весами чтоб накачаться?! ПРОКАЧ ШОУПроКач ШОУ
Просмотров 132 тыс.
3 базовых за тренировку | тяга сумо или классика25:103 базовых за тренировку | тяга сумо или классика
3 базовых за тренировку | тяга сумо или классика𝐌𝐀𝐍_𝐁𝐘𝐊
Просмотров 223
ДМБ - фильм (2000)1:20:49ДМБ - фильм (2000)
ДМБ - фильм (2000)Полный Модерн
Просмотров 2,4 млн
What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heart8:59What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heart
What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heartSimple Run RU
Просмотров 1,2 млн
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.15:46Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.доктор Евдокименко
Просмотров 3,1 млн
КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?33:08КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?
КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?Виктор Блуд
Просмотров 1,7 млн
НАТУРАЛЫ VS ХИМИКИ. КТО ВРЁТ?! Шреддер, Водянов, Евсеев, Коржос, Папа Смит. ПРОКАЧ ШОУ1:09:11НАТУРАЛЫ VS ХИМИКИ. КТО ВРЁТ?! Шреддер, Водянов, Евсеев, Коржос, Папа Смит. ПРОКАЧ ШОУ
НАТУРАЛЫ VS ХИМИКИ. КТО ВРЁТ?! Шреддер, Водянов, Евсеев, Коржос, Папа Смит. ПРОКАЧ ШОУПроКач ШОУ
Просмотров 151 тыс.
ГРУДНЫЕ СПИНА | ЧИСТЫЕ ВЫПОЛНЕНИЯ | ПРОРАБОТКА | РАБОЧИЕ ПОДХОДЫ29:37ГРУДНЫЕ СПИНА | ЧИСТЫЕ ВЫПОЛНЕНИЯ | ПРОРАБОТКА | РАБОЧИЕ ПОДХОДЫ
ГРУДНЫЕ СПИНА | ЧИСТЫЕ ВЫПОЛНЕНИЯ | ПРОРАБОТКА | РАБОЧИЕ ПОДХОДЫ𝐌𝐀𝐍_𝐁𝐘𝐊
Просмотров 217
30 дней ОТЖИМАНИЙ...9:5830 дней ОТЖИМАНИЙ...
30 дней ОТЖИМАНИЙ...Isa Beka
Просмотров 4,6 млн
КУПИЛ КАРТУ RTX 4090 ? А ЗА РЕМОНТ ПРИДЕТСЯ ЗАПЛАТИТЬ КАК ЗА 1.5 4090 - ФЕЙЛ КОМПАНИИ ASUS01:00КУПИЛ КАРТУ RTX 4090 ? А ЗА РЕМОНТ ПРИДЕТСЯ ЗАПЛАТИТЬ КАК ЗА 1.5 4090 – ФЕЙЛ КОМПАНИИ ASUS
КУПИЛ КАРТУ RTX 4090 ? А ЗА РЕМОНТ ПРИДЕТСЯ ЗАПЛАТИТЬ КАК ЗА 1.5 4090 - ФЕЙЛ КОМПАНИИ ASUSInter Link
Просмотров 214 тыс.
這老公也太膽小了，一個地雷鍋給他嚇的飯都不吃了，真是太笨了！00:58這老公也太膽小了，一個地雷鍋給他嚇的飯都不吃了，真是太笨了！
這老公也太膽小了，一個地雷鍋給他嚇的飯都不吃了，真是太笨了！胖嫂美食
Просмотров 848 тыс.
ИНДИАНА ДЖОНС В ГОРОДЕ #путешествия #travel #отпуск #приключения #вау00:41ИНДИАНА ДЖОНС В ГОРОДЕ #путешествия #travel #отпуск #приключения #вау
ИНДИАНА ДЖОНС В ГОРОДЕ #путешествия #travel #отпуск #приключения #вауKURUCHBRO
Просмотров 88 тыс.
Crea dei fantastici mobili lavorando il legno 🪑👍00:43Crea dei fantastici mobili lavorando il legno 🪑👍
Crea dei fantastici mobili lavorando il legno 🪑👍PassioneLegno
Просмотров 1,4 млн
這蘋果種的，費腳又費錢#搞笑 #搞笑段子 #星哥快跑 #看壹遍笑壹遍 #shorts00:11這蘋果種的，費腳又費錢#搞笑 #搞笑段子 #星哥快跑 #看壹遍笑壹遍 #shorts
這蘋果種的，費腳又費錢#搞笑 #搞笑段子 #星哥快跑 #看壹遍笑壹遍 #shorts星哥快跑
Просмотров 664 тыс.
О новом министре оборонными Белоусове и расшатывании фронта от Харькова до Лондона / #АНДРЕЙУГЛАНОВ27:21О новом министре оборонными Белоусове и расшатывании фронта от Харькова до Лондона / #АНДРЕЙУГЛАНОВ
О новом министре оборонными Белоусове и расшатывании фронта от Харькова до Лондона / #АНДРЕЙУГЛАНОВАндрей Угланов
Просмотров 379 тыс.
Приговор Бишимбаеву и Байжанову: С какими лицами они его выслушали. 13 мая, часть 217:38Приговор Бишимбаеву и Байжанову: С какими лицами они его выслушали. 13 мая, часть 2
Приговор Бишимбаеву и Байжанову: С какими лицами они его выслушали. 13 мая, часть 2ГИПЕРБОРЕЙ
Просмотров 587 тыс.
СЕГОДНЯ: Суд окончен! На сколько сели Бишимбаев и Байжанов? | Нукенова, присяжные1:24:27СЕГОДНЯ: Суд окончен! На сколько сели Бишимбаев и Байжанов? | Нукенова, присяжные
СЕГОДНЯ: Суд окончен! На сколько сели Бишимбаев и Байжанов? | Нукенова, присяжныеAIRAN
Просмотров 377 тыс.