Dynamic Stretching For flexibility and health by Elena Bazan
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2016
- Динамическая растяжка помогает избавиться от болей в спине и пояснице, она улучшает осанку и избавляет от мышечных болей, которые появляются после интенсивной тренировки. Благодаря увеличению эластичности мышц, ускоряется кровообращение, а, следовательно, все внутренние органы и ткани получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, что положительно влияет на их состояние и работу.
Занимайтесь регулярно стретчингом и вы будете чувствовать себя намного лучше!
Второй день занимаюсь с Вами и опять хочу сказать СПАСИБО за Вашу работу!!!!! Так держать☝☝☝
Пожалуйста, поделитесь ссылкой на этот плейлист 🙏
Елена! Ждем ещё видео по динамичной растяжка!!! Замечательно!
Great follow-along, but I wish English subtitles were available. I was still able to follow along, though.
Ленок, ты лучшая!
Отличный комплекс!
Тренер супер!👍 Всё очень внятно и понятно!
Elena bravo!!!!
Отличная тренировка 👍👍👍👏👏👏
очень профессионально! спасибо
Спасибо за урок! Упражнения очень понравились, но из-за звука было очень тяжело понимать, что говорит тренер.((
Шикарная тренировка！
Мне тоже понравился урок. Много полезного узнала для себя.
мне понравилось. спасибо.
Супер Елена 👍🏻жду ещё видео
Mostly like dynamic strecthing 👍👍👍
Молодец! Отлично
здорово, не заметно как полчаса пролетело
Упражнения супер но звук ужасный. Толком ничего не слышно.
а продолжение будет?
Спасибо 👍🤗
Very nice...👌😊
Елена, здравствуйте! Действительно, очень профессионально. Как Вас найти в инстаграм?
Супер
No entiendo pinshes nada jaakaka
English?
me gustaria traducido al espanol
concuerdo
Yes
Плохой звук
Holassss no se japonés
cood
Здравствуйте а можно один вопрос У вас лёгкие упражнения нету