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📌 #건강청사람들 9회(22.04.09)
00:00 당뇨 환자의 일상
08:11 당뇨병 나쁜 습관
16:28 당뇨 합병증으로 무너진 일상
23:10 당뇨를 극복한 70대 운동법
29:18 혈당 낮춘 건강 식단
#건강청사람들 #건강 #당뇨

[@ny_park_c_TV]

아프기전에 운동합시다! 가까운곳에서 쉽게 할수있는 운동... 돈안들이고 효과빠른 운동으로...
그 운동은 달리기에요! 두시간 걷기보다 몸만 되면 30분만 달려도 훨 효과적일거에요

[@user-xr7uv4hx5c]

혈당관리
운동최고이듯합니다

[@meelee2088]

당뇨병에 안 걸리려면 간헐적단식과 운동 지방을 탄수화물모다 더 많이 섭치해야하고 단백질은 하루 계란을 6개정도먹는 것으로 생각하면 된다.레몬을 물에 타서 마신다....

[@user-zq7bu9ep1s]

내나이 79세
공복혈당80
혈압은 150. 80십
매일아침 청국장 계란
반숙 잡곡밥 이렇게
하면 건강합니다
먹는약 없이 매일
걷기 5키로 근육운동
이렇게 하면 건강합니다 쉬지말고
농장일 음악과 함게
즐거운 마음으로 애내와 함게. 합니다
청국장 짜지 않게
요리해서 아침저녁
드세요 당뇨 걱정끝

[@American-drone]

어르신 존경스럽습니다 건강하시고 행복하세요.

[@user-ce5zn5yz1m]

아우.. 당뇨 정말 무섭다 당관리 철저하게 해야겠다

[@user-in4ym5gf1y]

심히 걱정 되요

[@jhlee5301]

너무해 이런건 해주구 ㅠㅠㅠ

[@user-in4ym5gf1y]

밑반찬이 짠데 ㅡ 오이 토마토 상추 바나나로 해독이 답

[@user-yw3we3id9j]

이리 쳐먹한면서 당뇨걱정? 몸걱정? 저 할머니 바보 아님? 당뇨진단 받으면 선생님이 먹지말아야 할것, 먹어야 할것 등 잘 알켜 주시는데~
이런 비판 댓글 달기 싫은데 이딴 영상보면 조작 아니민가 하는 생각도 들고, 아무거나 쳐먹 하심 죽습니다. 할머니

[@user-fr7gl1wk9y]

식습관못바꾸면 ㅠ

[@user-in4ym5gf1y]

병이 오던 말던 먹고보쟈 ㅎㅎ잼있네

[@meelee2088]

헐 마스크를 왜 써...운동할떼는 폐활량이 많아지는데...닐산화탄소가 배출이 안되면 더 독읗 먹는것이다.나중애 퍠렴으로 ....의사들은 뭐하나????

[@user-ng7vs4sd7y]

공북에 137 정상이다.
당요환자들 공복에 대부분 180 200정도 나운다.

[@user-si8lr2is4k]

약먹고 재니까 그렇쵸

[@dugi927]

약먹고재는건 식후입니다​@@user-si8lr2is4k

[@user-iq2td6zl8t]

진짜 짜증 ㅜㅜ
서로 짜고 다 표시나는구만

[@jaejunha9676]

의사라는게 쯧쯧