발 마사지 너무 정들었습니다 음성이 너무 다정해서 듣는것만으로로 다 낳는다고 같습니다 옆에 계신 형제님 하나 하나 너무 자생하게 물어 주시네요 고마워요 🙏 그리고 이프로에 나오긴 모든분들 감사합니다 ☺️ 난 나이가 80대라 어디인지는 기억을 못하니까 발 다 운동 할게요 🤣 ㅎㅎㅎ ☺️ 기도드립니다 😂❤
🟥정리해보면✔ 1) 일어나서 스트레칭 (아킬레스건까지 자극되게끔 계단 or 장애물을 두고 위아래로 왔다갓다 하는방식) 2) 일주 150분 중간정도의 유산소운동 3) 5일 운동하는 사람은 하루 30분씩 걷기! 4) 걷기만하지말고 근력운동도 꾸준히! (서서 까치발들기, 벽에 기대앉고 버티기!) 그 외 생활습관도 큰 도움이 됬네요 [쿠션운동화 대표적인건 스케쳐스 or 뉴발란스 480, 깔창은 감압되는 것으로, 대표적인건 마스터풋 ] 감사합니다:)
이 분 제 경험으로는 의료계 지킬앤하이드입니다. 인천 인하대병원에서 근무하는 의사인데, 나는 얼마 전 발에 문제가 있어서 예약하고 몇 달을 기다려 드디어 방문을 했었습니다. 그런데 정말 최악의 경험을 했습니다. 질문에 자기식대로 답변하면서 반말까지 섞어가며 환자를 거의 경멸하는 태도에 정말 놀랐습니다. 여기서는 이렇게 나긋나긋, 생글생글 웃으며 말도 잘하는 분이 환자 앞에서는 돌변 하시더군요. 전문가라고 기대하고 갔는데, 의사는 나한테 도움이 되는 의사가 좋은 의사지 유명하다고 좋은 의사는 아닌것 같네요. ㅋ
당뇨발인지 노인성질환인지 확실치 않으나 여름내내 해변 모래밭을걷고 자전거타고 이동했더니 발신경병증이 많이 났어요. 지난 봄까지는 리리카복용하지 않으면 잠자기가 힘들었어요. 이 영상은 발건강을 위해 너무 유익합니다. 저도 대충 그런 운동을 가끔했었는데 이제는 본격적으로 해야겠군요. 이론적으로 이해하니까 실천도 올바로 하게 되겠습니다. 그런데 이런 운동은 종교적신앙심으로 변질되서는 안됩니다. 차가운 바닷물을 밟고 걸으면 혈액순환에 좋지 않습니다. 몸에 지장이 없으면 겨울에도 하면 좋겠죠. 저도 하려고 합니다.
걷는 것 조차 하기 싫어하는 미련 곰탱이 같은 현대인들에게 하도 답답해서 걷기라도 하라는 것이지, 걷기는 사실, 육상 동물인 호모 사피엔스의 최소한의 움직임 인 것이다. 수렵 채취를, 농사를 지을 필요가 없는, 교통 수단이 발달하고, 운송 수단이 널려있는 도시 생활에 걸을 이유가 점점 없어지고 있으니, 제발 좀 걷기라도 해라 이지, 걷는 것 자체가 운동이 많이 되는 건 아님. 그래서, 더더욱 걸어야 하는 이유가 역설적이게도 필요한 현실...한 마디로, 블랙 코미디, 웃픈 현실.ㅠㅠ
선생님 저는 60대 중반 여성님니다 15년전 왼발 벌가락이 절임이 있었고 후에 발목을 자주 겹질러 어느날 발목이 붓고 이젠 허리 에서 내려오는 신경 마비로 인해 발목이 흔들거리고 발가락까지 힘도 없는데 이런 발은 어떤 수술을 해야하나요 현제 발목보호대 하고 지팡이에 의지하고 조금씩 운동합니다 고쳐서 살수있을지 이대로 살아야하는지 걱정이 많네요 선생님에 의견 듣고 싶습니다 감사합니다
집앞에 공원에 맨발걷기 흙이 조성되어 있는데 두번인가 걷다가 그만뒀어요 발바닥에 미세한 돌이 박혀 상처가 났어요 유톱에서 어떤의사 선생님께서 흙에는 기생충이 많이 있고 발을 뚫는다고 하셨구요 무좀이라든지 그런것들이 옮는다고해서 관뒀어요 당뇨도 있고 해서요 같은경우라도 사람마다 다르니까 각자 본인에게 맞는 운동하시면 좋다고 생각해요 저는 71세인데 걷는것을 건널목 일곱개 정도 있는 곳을 땍해서 신호등ㅣ걸리면 뒤축들기 하고 지하철 기다리며 하고 수시로ㅈ합니다
저도 첨에 걸을때 만보를 했는데 발등이 붓고 아프더라구요. 넘 아파서 이틀 쉬고 그담 부터는 조금씩 하는 시간을 늘려 가니깐 무리도 안가고 발도 붓는거 나았어요. 지금은 맨발 걷기 일년째 인데 산 정상 까지 맨발로 다녀도 발에는 아무 이상도 없어요. 하는 시간을 무리 마시고 서서히 늘려 가세요. 통증이 오면 무리 라는 신호로 아시구요. 홧팅 하세요 ^^
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
발 마사지 너무 정들었습니다 음성이 너무 다정해서 듣는것만으로로 다 낳는다고 같습니다 옆에 계신 형제님 하나 하나 너무 자생하게 물어 주시네요 고마워요 🙏 그리고 이프로에 나오긴 모든분들 감사합니다 ☺️ 난 나이가 80대라 어디인지는 기억을 못하니까 발 다 운동 할게요 🤣 ㅎㅎㅎ ☺️ 기도드립니다 😂❤
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오후 되면 발가락 끈부분이 빨가게 되면서 많이 아프나 아침 자고 일어나면 통중이업고 오후되면 많이 아프니다
ㅡ
발바닦통증으로 치료중인데 황토 맨발걷기해도 될까요???
좋은 정보 감사합니다 감사합니다
ㅂ
건강한 발에 대한 설명 넘 중요한 것같은데 가르쳐 주셔서 감사합니다
멘발 걷기는 세곡동 인는산이 좋슴니다.
세곡동은 어느 지역 동네 입니까?
ㅔㅖ😂❤@@김대홍-f4p
선생님 나눔을 주셨습니다 감사합니다 늘행복 하시고 건강하세요❤
🟥정리해보면✔
1) 일어나서 스트레칭 (아킬레스건까지 자극되게끔 계단 or 장애물을 두고 위아래로 왔다갓다 하는방식)
2) 일주 150분 중간정도의 유산소운동
3) 5일 운동하는 사람은 하루 30분씩 걷기!
4) 걷기만하지말고 근력운동도 꾸준히! (서서 까치발들기, 벽에 기대앉고 버티기!)
그 외 생활습관도 큰 도움이 됬네요 [쿠션운동화 대표적인건 스케쳐스 or 뉴발란스 480, 깔창은 감압되는 것으로, 대표적인건 마스터풋 ]
감사합니다:)
고맙습니다..🙆
손글씨로 베껴 갑니다~🙏
🎉@@이정열-k5h
앞산에서 맨발걷기 보름정도 했습니다.
무릎도 좋아지고, 머리도 맑아 지는듯 합니다.
계속 하고싶네요.
앞산에서 맨발 걷기를 보름 정도 하셨다니 정말 멋지십니다! 무릎도 좋아지고, 머리도 맑아지는 것을 느끼셨다니 정말 다행이에요. 저도 흡착마사지볼을 사용하면서 건강을 많이 개선했어요
73세인데요 황토산에서 2년째 매일1시간씩 겉는운 동를합니다 몸은가벼운데 발바닥이 너무 두꺼워저 딱딱해지는데 계속해도 되는지요,
걷고난후에 발을씻은 발바닥에 바세린을 바르면 매우 부드러워지는 것을 경험해보세요. 저는 매일 바세린으로 얼굴에 크림대신 사용하고있고 건조한데등에 많은 도움을 받고있는것 같습니다. 건강하세요.😅
@@kookjamann7358❤❤
영상편집 ᆢ
쵝오 입니다
잡음도 없고
정확한 질문과 답변 ᆢ
단연 쵝오 입니다
물리치료과교수 입니다.독이 내려오는곳이발입니다.발가락끝을 사혈을 해주시고 소금물 족욕을 자기전 하며 모관운동을 하시면 효과를 보실수 있습니다 .
😊 0:06 😊 0:06 0:06 0:06 😊😮😊😮 0:06 😮 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 🎉😊😊 0:06 😊 0:06 😊 0:06 😊 0:06 0:06 🎉😊😊😊 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 😮😊 0:06 0:06 😊 0:06 0: 06 😮 0:06 😊 0:06 0:06 😊😊 0:06 0:06 😊😊🎉😊 0:06 😮😊 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 😊😢 0:06 😊😊😊😊😮😮 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 😊😊😊 0:06 0:06 😊 0:06 😊😊😊 0:06 0:06 0:06 0:06 😊 0:06 😊 0:06 0:06 0:06 0:06 😊 0:06 0 :06 😊 0:06 0:06 😮 0:06 😊😊 0:06 0:06 0:06 0:06 🎉 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 🎉😊 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 😊 0:06 0:06 😮 0:06 0:06 0:06 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 0:06 😊😢 0:06 0:06 0:06 0:06
엄지뱌라락예게속티눈이게속티는이새거아픔니디
19:57
안녕하세요 발이 감각이 없는데 발에사혈을 하면 순환이됩니까? 매일 사렬 해야되나여?
ㄹㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ혀ㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅓㅓㅕㅕㅕㅕㅓㅗ@@풀향기-s5y
맨발 걷기를 하는데
계속해도 괞은지요
좋은 영상 올려 주셔
서 원장님 감사드립
니다 열심히 해 보겠
습니다 건강하세요
유익한 정보감사드립니다 ~나이가들어가니 중요한 발이 노화가심한데 실천해봐야겠읍니다👍
72세 여성인데 원장님이 하라고 한 대로 하는데 잘 되네요 끝까지 듣고 있습니다 신발은 내 발에 편한 것 나이를 먹고 나니까 옷도 신발도 내 몸에 편한 것 제일 좋은 것 같아요 원장님 글 죠
🎉²2❤
😂
나이 들면 옷도 신발도 예쁜거 보다 편 한게 좋아요
엄지발가락에 ㅣㅣㅣ티눈귿은살을 없에도똑같아은자리에 반복해서생기는 이유는 무엇때문인지요
체중이 늘고
체형이 변형되면
신발 사이즈도 커지게 되는 것 아닌가요?
목소리도 좋으시고 차분하신 설명, 온화한 얼굴 표정~
듣는이로 하여금 마음의 평안을 주시는 분!
잘 들었습니다!
감사합니다!
정말 도움이되는 좋은방송 감사합니다 😊 😍👍👏👏👏
감사합니다.
요즈음 발바닥이끈적 끈적 해서병원에서 치료를 받았으나 차도가
없어서 견디고 있어요
도수치료라는데 넘 고통이 와서 몇번받고
쉬었는데 어느병원을 찾아야 할런지 궁굼하네
요
그림 과 모형발 을 통해 설명해 주시니 이해가 쉽고 큰도움 이
되었습니다.
많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.👍
좋은정보 감사합니다.
구독하고 기다려봅니다.
지방도시들에서 만나기어려운 지간종에대해 집중적 강의 부탁해봅니다.
좋은 정보
감사합니다 💜 🙏
얼마전 족저근막염으로 고생했는데~ 거의 치료되었지만,
정말 발. 건강의 중요성을 많이 느꼈습니다
교수님 강의. 듣고 근본적인 원인과 운동방법을 알게되었습니다
발건강에 관한 좋은 유익한 말씀 많은 도움되었습니다😊 감사합니다🎉
안녕하십니까선생님저는발바닥앞쪽이감각이. 너무살붇은것가갇습니다. 치료를어떤. 병원 에가야하는지요.
설명을 듣는중에 따라서 잠깐했는데도 정말 효과가좋읍니다 따라해보세요 감사합니다
백세시대 두발혁명~구입 하겠습니다
좋은말씀감사합니다😊
감사해요ㆍ윈장님좋읍니다
유익합니다 열심듣고 배우겠습니다
저는 오래전에 마당에 잔디를 깔았다가 잡풀이많아지고 관리가 힘들고 시골이라서 해충도(뱀)끼어들어
조약돌깔았는데 제가 김장,몌주쑤기.청국장이런거를하다보니 갑자기 발등.종아리가 1주일정도 퉁퉁부어서
고민이많았어요
병원가면 이검사저검사 복잡해질거같아
조약돌걸어볼까 생걱하고 양말신고 걸어봤더니
처음엔 발바닥이 너무아파서 살살 걸었어요 지금은 혈압도
떨어져 대학병원에서 혈압약도 줄여주었어요
뱀 ㅡ조심하쇼..맨발..물리면 상처를건들지 말고 병원으로가슈...🧖♂️
꼭꼭 찍어서 질문 너무 잘해주셔서 감사하고 도움이 많이 되었습니다
계속 좋은 영상 올려주세요
고맙습니다
아주 도움이 많이 되었습니다❤
이 분 제 경험으로는 의료계 지킬앤하이드입니다. 인천 인하대병원에서 근무하는 의사인데, 나는 얼마 전 발에 문제가 있어서 예약하고 몇 달을 기다려 드디어 방문을 했었습니다. 그런데 정말 최악의 경험을 했습니다. 질문에 자기식대로 답변하면서 반말까지 섞어가며 환자를 거의 경멸하는 태도에 정말 놀랐습니다. 여기서는 이렇게 나긋나긋, 생글생글 웃으며 말도 잘하는 분이 환자 앞에서는 돌변 하시더군요. 전문가라고 기대하고 갔는데, 의사는 나한테 도움이 되는 의사가 좋은 의사지 유명하다고 좋은 의사는 아닌것 같네요. ㅋ
지킬앤하이드요? ㅎㅎ
엄청 기분 나쁘셨네요.
엄청 속상하셨겠네요
동감합니다 ㆍ
유명하다고 갔드니
맨발걷기 하고 수술안해도 나았고 이제는 5 키로 ㅡ10 키로 뛰고 있슴니다ㆍ 65 세 시카고 삼니다ㆍ
선생님 갑상선항진 치료는 빌가락 5발가락중 어딘가요?
저는 깔창 깔지않은 운동화랑 겸해서 사용하고 있답니다.맞아요.침대에서 내려서는순간 엄청 아프거든요.깔창두개로 완전 해소되었습니다.
역시 이재용씨 아주쎈스있게 진행하시네요 간단하게하는운동 좋은것 실천이내것인데 ㅋㅋ
어느 병원을 가야하나요
미소 머금은 교수님 설명 너무 감사합니다!
유익한
말씀
감사합니다~♥♥♥
굳은살을깍아내도또기르네요방법좀부탁해요사장님요
상세하고 충분한 설명 잘들었습니다 😅
정형외과 김 범수선생님 감사합니다.❤❤❤
저도 정형외과의사님께서 족저근막염이라고 하시면서 기능성깔창 권해주셔서 지금은 뒷굽치아픈 증상 없어졌답니다.기능성깔창 가격은 많이 비싸지만 병원치료비 생각하면 괜찮을거예요.참고로 깔창하나가 28만원이랍니다.
치료받은 병원이름좀 알려주세요~
좋은말씀감사합니다
감사합니다
발건강에 도움되어 잘따라하겠습니다
굳은살좀좋아지는방법은있나요깍아내도ㆍ잘아내다데요
교수님들 좋은말습 감사합니다 참고하겠습니다
걷다가 발목을 삐었을때 새끼 손까락 중간부분을 아프게 10분 정도 만저주세요 .
종부원리에서 교육해주셨어요.ㅎ
세 개를 묶은 거네요. ,첫번강의 37분
감사 🙏 감사 🙏 감사 ☺️😂❤👍🏼👍🏼합니다 많은 사람에게 필요한 소식 오래 오래 건강하시길 기도드립니다 아멘 🙏
저는 79살 이구요 당뇨병과 혈압 타고난 심장병 있구려 38년을 이병을 가지고 살았습니다 거기다 차사고로 다리가 부서지고 손도 부러져서 일도 못한지 17년 장애인 입니다 하여 걸음을 오래 같지도 못합니다 혹시 집안에서 분비해옿고 제자리걸음으로 해볼려고 하는데요 오래 실력과 아니라 건강하게 살다 죽어야 자식들에게 고생도 안심시키고 나도좀 편하게 죽을수 있을까 생각이들어서요. 🤣 진심으로 많이 감사합니다 ☺️ 성당에 갈시간이라 같다와서 다😢들을래요 많이 감사합니다 ☺️
정말 감사합니다 😊😊🤙🏾😊😊
발 바닥 만져보면 차갑지않고 따뜻한 느김남니다
어느병원에 게시는지김범수교수님알려주세요 뵙고싶음니다,
인하대병원 정형외과에 계십니다
많은도움이 되었습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다 도움이. 많이됐어요
감사합니다
감사합니다 🙏🙏🙏
감사드립니다 70세 여성인데 마침 발가락 사이 발이 너무 아프고 감각이 없는 거 같아서 고민 중이었고 크게 도움이 됩니다 감사드립니다
저는 요즘에 고무장갑목을 짤라 틈틈이 하는데 많이 좋아졌습니다.무지외반증이 심해서 통증이 심했는데 수술을 권하드라구요.밴드를 하니까 돈도 안들구 좋아요.
족저근막염있는데 맨발걷기해도 되나요?
레드3,4번이해당이됩니다 고치기어렵다니 걱정 입니다 생활에서 할수있는방법이 없을까요?
신발 선택 주의 하시구 무조건 맨발걷기 하면 발바닥 근육도 생겨서 수술 하지않아도 건강해 짐니다ㆍ 맨발걷기 가 최고
잔뒤밭 괜찬을까요
당뇨발인지 노인성질환인지 확실치 않으나 여름내내 해변 모래밭을걷고 자전거타고 이동했더니 발신경병증이 많이 났어요. 지난 봄까지는 리리카복용하지 않으면 잠자기가 힘들었어요. 이 영상은 발건강을 위해 너무 유익합니다. 저도 대충 그런 운동을 가끔했었는데 이제는 본격적으로 해야겠군요. 이론적으로 이해하니까 실천도 올바로 하게 되겠습니다. 그런데 이런 운동은 종교적신앙심으로 변질되서는 안됩니다. 차가운 바닷물을 밟고 걸으면 혈액순환에 좋지 않습니다. 몸에 지장이 없으면 겨울에도 하면 좋겠죠. 저도 하려고 합니다.
맨발로걷다가 족저근막염으로 고생엄청했네요 제경험
맨발까치발로 왼발만뛰는 워킹하고 있는데 진짜 최곱니다
맨발걷기는 어떤가요
우리 친정 엄마께서는
젊어서 걷기 좋아 하셨는데 지금 99세 신데 지병이 없으십니다
아무약도 복용하지 않으십니다
건강관리 잘하신어머님 노년에 큰복을 누리시네요 저도70대중반이라 어머님의건강이부럽습니다 ~ 앞으로남은삶도 축복받은 삶되시길 바랍니다 응원합니다 ❤❤❤
부러워요
저도 건강관리
좀 하는편인데
요즘은 족조근막염으로
고생하고 있습니다
풍선클릭< 아침에 눈뜨고 바로 침대에서부터 하세요 하루가 편합니다 [오늘도 아픔없던 어제같이 ]
풍선클릭은 어떻게 하는지요?알고싶읍니다
@@김경님-e4b 예바로옆에있는 풍선입니다
맨발걷기하고 발이 교정 되네요 끈기있게 시간을 투자해야해서 쉽지는 않쵸
맨발걷기 꼭 하고싶은데 여건상 밖에서 못. 할 때 집안에서 제자리걸음 황토볼 박스 판매하는데 그거라도 효과 있을가요~~?
박사님 꼭 답장 주십시요
감사합니다
발바닥이 너무 아파요. 60대초반ㅠ
특히 겨울되면 발목아래가 너무 화끈거림.
셀코 감사합니다
발바닥에땀나게하는방법좀알려주세요
선생님
지간신경종으로 걷기를 못하는데
진흙색에서 담근후
씨어내는것은 어떠신가요
❤체질 에 맞게 음식을 먹어면
건강하고 장수 합니다.
이룰성 팔체질 도사.
❤체질.
생년월일시 알면 알수 있어요
이룰성.
저는 금양 인디요@@7체질
직장에서 9천~만보이상 걷는데
발목시큰거리고 많이아픈데요
좋은접보 감사합니다👏👏👏👍👍
스트레칭 열시미 해야겐네요
1:05:55 감사합니다 1:06:24
맨발 걷기와는 다르겠지만 집에서도 맨발이 좋을까요 답변 주심 감사 하겠습니다.
개인적 경험 무릎이 많이 아팠는데 집에서 스리퍼 착용하니 무리가 안가고 많이 좋아졌습니다.
많이 걷고 무거운 걸 들고 나면 발등이 부어요
2022.9 4:55
😊
걷는 것 조차 하기 싫어하는 미련 곰탱이 같은 현대인들에게 하도 답답해서 걷기라도 하라는 것이지, 걷기는 사실, 육상 동물인 호모 사피엔스의 최소한의 움직임 인 것이다. 수렵 채취를, 농사를 지을 필요가 없는, 교통 수단이 발달하고, 운송 수단이 널려있는 도시 생활에 걸을 이유가 점점 없어지고 있으니, 제발 좀 걷기라도 해라 이지, 걷는 것 자체가 운동이 많이 되는 건 아님. 그래서, 더더욱 걸어야 하는 이유가 역설적이게도 필요한 현실...한 마디로, 블랙 코미디, 웃픈 현실.ㅠㅠ
정확한 말씀요 :(
선생님 발 바닥이
아프고 저리는데요
족조 근만 염인가요?
안녕하세요? 학교 운동장 맨발 걷기 6일째되니 족저근막염 없어 졋어요.철봉 매달리며 까치발 서고 ㅡ3초를 못버티 더라구요 매달리다 보면 오래 버티겠지요?영상잘듣고 있습니다
발가락으로 가위 바위 보~
지면 하나씩 벗기...😂
발 바닥이 쉬리서 한여름에도 양말신고 잡니다???
장난이아닙니데 땀이안나니까 걸을때 미끄러워한장합니데--
선생님 진단 받고싶어요연락처좀 아려주세요
저는 65세입니다
엄지발가락서부터3개정도는감각이 둔합니다 우축발 좌축발 발등발바닥 이 감각이 둔합니다
혈액순환약 복용중 이나 호전이없읍니다 겨울에는 감각 많이둔하고
발실려서 힘든상태입니다
어찌하면 조을까요
질문이요~~~
집 거실에 흙을 깔아놓고 집에서 걸어도 될려나요???접지가 안될것같기도한데....,.
안된데요
당연히 접지가 안 되지요!
지구에 닿아야 접지가 됩니다.
지구=땅, 바다, 강
아... 안되는군요.. 답글남겨주신분들 감사합니다~~~^^
선생님 저는 차를오래타면 발이통통 붓습니다 40대부터 부어서 차안에 신발을 두컬래씩 가지고 다녔습니다 지금은 70대인데 지금도 서울을갈려고하면 불편합니다 가려처 주십시오
저는 78살입니다 발바닥이 언젠가 무터 두꺼운 느낌이나요 왼쪽무릎은 걸으때 뚝뚝 소리가나요 선생님에 원인적인 말씀좀 부탁드려요 감사하겠습니다
선생님 저는 60대 중반 여성님니다 15년전 왼발 벌가락이 절임이 있었고 후에 발목을 자주 겹질러 어느날 발목이 붓고 이젠 허리 에서 내려오는 신경 마비로 인해 발목이 흔들거리고 발가락까지 힘도 없는데 이런 발은 어떤 수술을 해야하나요 현제 발목보호대 하고 지팡이에 의지하고 조금씩 운동합니다 고쳐서 살수있을지 이대로 살아야하는지 걱정이 많네요 선생님에 의견 듣고 싶습니다 감사합니다
글씨땜에. 선생님이 보여주신게 잘보이질않습니다
감사합니딘
엄지손가락 이 물건을 잡을때 전기가 흐르듯 아픈데 왜 그럴까요😊
저도 엄지쪽이 찌릿하다가 점점 그 부위가 넓어져서 병원갔었는데 목디스크 시초였어요
대구 유명 한의원에서 치료받고 1년 지났는데 다 낫았어요
저는발무좀이심한데맨발걷기해도되나요, 1:03:12
발 사이 손가락 깍지가 아예. 안들어가요 선생님
증상들이제애긴것인가!했는데!어쩌나했어요!좋은말씀으로다소해결됐읍니다!감사합니다!증상이심하면?정형외과로가야하나요?
발에 열감, 화끈거리는게 나쁜건가요?
황톳길 걷기 일주일쯤 후부터
그러네요...
지간신경증 진단
받았는데요
수술없이 치료방법좀
알고싶어요
다음 영상 제작에 참고하겠습니다.
꼭좀 부탁 드립니다😂. 집안에서도 슬리퍼를 안신으면 걸을수 없어서 정말 곤혹스럽고 슬픕니다.
108 배 절을 100일 간 해보세요~ 목에서 등뼈에서 부터 발끝까지 모든 등뼈ㆍ발바닥 끝 까지 운동이 되므로 뭉친 골격들이 회복 되면서 차츰 나아 지면서 아픈 발바닥도 차츰 나아집니다 ~족저근막염도ᆢ발바닥 등근육 등 모든발에 대한 병들을 이제 안아파요~
진행도 좋고 내용도 좋아요
뒷 배경이 줄무늬가 눈에 피로를 주네요
집앞에 공원에 맨발걷기 흙이 조성되어 있는데 두번인가 걷다가 그만뒀어요 발바닥에 미세한 돌이 박혀 상처가 났어요 유톱에서 어떤의사 선생님께서 흙에는 기생충이 많이 있고 발을 뚫는다고 하셨구요 무좀이라든지 그런것들이 옮는다고해서 관뒀어요 당뇨도 있고 해서요 같은경우라도 사람마다 다르니까 각자 본인에게 맞는 운동하시면 좋다고 생각해요 저는 71세인데 걷는것을 건널목 일곱개 정도 있는 곳을 땍해서 신호등ㅣ걸리면 뒤축들기 하고 지하철 기다리며 하고 수시로ㅈ합니다
😊
맨발걷기 두달정도됐는데
무릎이 붓고 아픕니다
계속 걸어도 될까요?
평소 관절염이 좀있구요
69세입니다
경헝있는분의 말씀
부탁드립니다
저도 작년 여름에 맨발걷기 막하다 발등 붓고 정형외과 차료하고 요즘은 다시 하고 싶은데 겁이 납니다
걸을때 사뿐사뿐 걸어주세요. 쿵쿵 걷지말고요. 심하게 아플때는 걷지말고 맨땅에
발대고 앉아있는걸로 대체 하구요. 염증에 좋으니까요.
저도 첨에 걸을때 만보를 했는데 발등이 붓고 아프더라구요.
넘 아파서 이틀 쉬고
그담 부터는 조금씩 하는 시간을 늘려 가니깐 무리도 안가고 발도 붓는거 나았어요.
지금은 맨발 걷기 일년째 인데 산 정상 까지 맨발로 다녀도 발에는 아무 이상도 없어요.
하는 시간을 무리 마시고 서서히 늘려 가세요.
통증이 오면 무리 라는 신호로 아시구요.
홧팅 하세요 ^^
박사님 저는 오른쪽 뒷끔치 가 통증이 있어요.좀지나면 괜찮겠지 했는대 게속 아파요.특히 아침에 일어날때 절뚝 하게 됩니다 .어떻게 해야 할까요.
발건강엔 맨발이 최고