muchas gracias yo antes no lo sabía hacer y me sentía triste porque a mis amigas se los habían hacer y yo no y poco a poco seguir tus consejos y ya sé hacerlo perfectamente
Yo tengo 12 Años y lo vengo intentando hace 1 Mes. Y estoy entrenando con pesas. Me esta saliendo. Pero tengo miedo de impulsarme mucho y romper el plasma.
Yo si lo aprendí desde los cuatro años ya que iba a clases de ballet y veía como mis compañeras lo hacian asi que me enseñaron, hacia el que usted enseño, el arco y tambien la vuelta de carro ahora que ya a pasado nueve años de aprenderlo las únicas que me sale es el arco y la vuelta de carro.
Muchas gracias por los consejos. Yo he visto muchos tutoriales para realizarlo, pero este lo veo más completo, ya que además incluyen ejercicios de calentamiento🤗 En el lapso de 1 hora logré primero subir mis pies por la pared en ángulo de 90°, no podía, me resvalaba, pero ya lo logré. Lo que me falta es aprender a impulsarme para pararme de manos. Algún consejo extra que puedan darme? O con qué ejercicio(s) progresivo(s) puedo hacer además de los consejos que ya vienen en el video?
Sé que esto fue hace 2 años pero si quieres un consejo mantén un pie alzado al momento de pararse y solo impulsate con un pie en el suelo y el otro alto
De verdad muchísimas gracias. Yo desde uff un tiempito que mi amigas hablaban mucho de pararse manos, quise probar y actualmente me sale ala perfección.
Yo estoy igual, lo intento y me cuesta musho trabajo, me duelen las escapulas y las muñecas 😩 a alguien más??? Miro a chicas que lo hacen , se mira chévere, y me doy coraje por no poder hacerlo, PERO ALGÚN DÍA LO LOGRARÉ 🙏🏻🙏🏻😀👍🏻
Bueno llevo practicando ballet como por 4 años todavía sigo en mis clases, desde pequeña me ha gustado mucho el practicar ballet, pero quiero hacer piruetas ya que en mis clases no me enseñan a realizarlas, mi problema es que no tengo mucha fuerza para aguantar mi propio peso, he buscado muchos videos pero sigo en las mismas, y es que también me da miedo caerme y hacerme daño :( este video me ha gustado por que incluye ejercicios de calentamiento ❤✨
Yo no sabía aserlo y yo me sentía muy mal porque a mis amigas le salia y ami o yo que ría de verdad aserlo y gracias a ti lo ago perfectamente y Haora se lo estoy desmontando a mis amigas que puedo aserlo 🥺🥺🥺😊😊😊🤗
Yo busque videos así, para poder párame de manos, lo voy a intentar, gracias profe bella! Quiero lograrlo, la práctica hace al maestro, SUERTE 🍀 PARA MI 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 intentaré y luego lo lograré 😀🤷🏼♀️
Muy buen video llevo mucho tiempo intentando hacer el handstand eh visto muchos vídeos y ninguno me ayudó recién me encontré con este muy bien explicado y con ejercicios de calentamiento mi meta es aprender a hacer esto antes de q termine el año :(
Ok, es el primer día y vez que lo hago y creo que lo estoy haciendo mal porque me duele la muñeca al terminar. ¿Me recomiendas hacer rutinas de ejercicios para fortalecer el tren superior?
Yo me estaba cagando de miedo al parado de pies en la pared y ya con práctica me sale ay que vencer al miedo con que solo lo hagas una vez con eso basta para practícalo
Quiero intentarlo pero me da miedo :( Es que que tal si a la hora de inpulsarme me voy hacia enfrente #miedo y nose como bajar un pie hacia atrás Hay probabilidad de que me desnuque o algo por el estilo? [Perdón si suena tonto]
Yo tengo un problema, mis ligamentos son muy flexibles y eso hace que con un solo movimiento en falso me lastime muy feo e incluso podría ser operada,yo veo a muchas personas que aquí dicen que lo lograron y a otros que dicen que salieron muy lastimados,no se si tengan mi problema, pero no sé si intentarlo , alguien que me aconseje que hacer?
muchas gracias yo antes no lo sabía hacer y me sentía triste porque a mis amigas se los habían hacer y yo no y poco a poco seguir tus consejos y ya sé hacerlo perfectamente
👏👏👏👏
😢 bueno tú qué es que yo pueda aserlo 😢😢😢 😭
Yo lo necesito más que todo para hacer pinos y la verdad me funcionó perfecto la mejoor❤️
Yo de niña me paraba a cada rato de manos y hasta en la calle y ahora ya no lo puedo hacer:(
Todo es de práctica!!! 💕
F
Efecto cuarentena
De niña entonces ya no eres niña 😳
Me paso
Este tutorial es el mejor, he visto unos pero ya me avía dado como 100 matadas con este ya quedé lista💟
Ke9dodls oelfko3Owos
La verdad que lo intenté en un día y ya me sale perfecto
👏👏👏
Muchas felisidades yo no pude no se si sea por que no tengo tanta flexibilidad
Felicidades
Mmm te sirve de verdad no te da miedo?
Comoloase
Intentando cosas nuevas :) nunca e practicado gimnasia ni nada pero vere si puedo pararme de manos con este video :3
Con todaaaa!!!💪👏💕
ya somos dos
Hola si, muchas gracias por este video me enseño cosas que yo no aprendí y ya aprendí a hacer la parada de manos muchas gracias
Que bien, me alegra mucho!!!
Cuando escuché tu voz dije esta es colombiana mi paisana la agregarè y daré like a su canal!
Jjajajaja 😗😗😗💕👏💪💃
Yo tengo 12 Años y lo vengo intentando hace 1 Mes. Y estoy entrenando con pesas. Me esta saliendo. Pero tengo miedo de impulsarme mucho y romper el plasma.
Yo tambien tengo 12 años y lo unico que tienes que aser es perder el miedo yo asi lo hice y lo logre ya asta con una mano suerte 😉
Estamos en las mismas
X2. La problemas mayormente la de tratar de hacer esto en nuestras casas es que el espacio no es adecuado por la cantidad de objetos que nos rodean
Como que romperte el plasma xD?
yo solo tengo 9 y lo hago por 8 segundos
Yo si lo aprendí desde los cuatro años ya que iba a clases de ballet y veía como mis compañeras lo hacian asi que me enseñaron, hacia el que usted enseño, el arco y tambien la vuelta de carro ahora que ya a pasado nueve años de aprenderlo las únicas que me sale es el arco y la vuelta de carro.
Muchas gracias por los consejos.
Yo he visto muchos tutoriales para realizarlo, pero este lo veo más completo, ya que además incluyen ejercicios de calentamiento🤗
En el lapso de 1 hora logré primero subir mis pies por la pared en ángulo de 90°, no podía, me resvalaba, pero ya lo logré.
Lo que me falta es aprender a impulsarme para pararme de manos.
Algún consejo extra que puedan darme? O con qué ejercicio(s) progresivo(s) puedo hacer además de los consejos que ya vienen en el video?
Muchas gracias!!
Sé que esto fue hace 2 años pero si quieres un consejo mantén un pie alzado al momento de pararse y solo impulsate con un pie en el suelo y el otro alto
Lo e estádo prácticando varios días y me salió gracias ♡♡♡
Muy bien explicado, gracias. Lo estaré intentando 🥰
Tengo que hacer eso de exámen, ya perdí las esperanzas de lograrlo hasta que vi este video, muchas gracias
Que bien Dani, un abrazo!!! 💪👏💃💕
Lo logre siiiiii ella enseña muy bien gracias por la ayuda sigue haciendolo
Gracias a tí, un abrazo!!! Me alegra q lo lograste💕👏👏💪
De verdad muchísimas gracias. Yo desde uff un tiempito que mi amigas hablaban mucho de pararse manos, quise probar y actualmente me sale ala perfección.
Que bien!!! Me alegro mucho 💕💕
Grácias!!!! Ya lo hize por fin!!!! ❤️🥰
Esoooo, q bien !!! 💪💕
Verdad q al principio duele bueno a mi si me dolio😣 like a los q le dolió mucho
Jajajaja, claro , por eso es importante el calentamiento y fortalecer bien los brazos , saludos 💕💪
Ji
Yo literal me caí y de doble los brazos
Si aprendí, ahora puedo pararme de manos como un acróbata, gracias atika :3
👏👏👏👏👏👏💪💞
Me está saliendo 😘
No me sale del todo pero con perseverancia todo se logra✨no me rindo y algun dia lo hare😉😂
Epa, así es !!! 💪🎉💕
Yo estoy igual, lo intento y me cuesta musho trabajo, me duelen las escapulas y las muñecas 😩 a alguien más??? Miro a chicas que lo hacen , se mira chévere, y me doy coraje por no poder hacerlo, PERO ALGÚN DÍA LO LOGRARÉ 🙏🏻🙏🏻😀👍🏻
Más que todo es la fuerza y perder el miedo de la impulsion y ya lo hiciste
😣😣😣 Tienes razón por un momento tome el impulso, pero el miedo me devolvió hacia atrás 🥴
Jeje me guste mi primera clase vamos a ver cuando lo termino de hacer
Gracias lo logré!👏🏻❤️
👏👏👏
Bueno llevo practicando ballet como por 4 años todavía sigo en mis clases, desde pequeña me ha gustado mucho el practicar ballet, pero quiero hacer piruetas ya que en mis clases no me enseñan a realizarlas, mi problema es que no tengo mucha fuerza para aguantar mi propio peso, he buscado muchos videos pero sigo en las mismas, y es que también me da miedo caerme y hacerme daño :( este video me ha gustado por que incluye ejercicios de calentamiento ❤✨
yo tambien llevo en ballet 4 años y la.parada de manos no la puedo hacer por que me da miedo caerme
@@monserratmorales5734 Yo Soy Igual Xd
@@ninniekim6585 estamos igual imaginate tampoco se hacer la MEDIA LUNA O VUELTA DE CARRO 😅😭
Comoloases😮😮😮😢😢😢🎉🎉🎉asemastuturiales❤
Aeybvhnofjbxnm1😅
Ygzadkjskgñr que rjkj4663
Esto me sirvió de mucha ayuda. Aunque casi me rompo el brazo. 🙃🦴
Me gusto... perfecto
La mejor profesional del mundo ☺️🤩❤🎉
Yo no sabía aserlo y yo me sentía muy mal porque a mis amigas le salia y ami o yo que ría de verdad aserlo y gracias a ti lo ago perfectamente y Haora se lo estoy desmontando a mis amigas que puedo aserlo 🥺🥺🥺😊😊😊🤗
😍🥰💪✌️🔥
Amo tu forma de hablar
Jajajaja, gracias !!!
Muchas gracias eres la mejor ahora puedo hacerlo bien
Que bien, me alegra mucho , un abrazo
@@atikaeltemplodelbaile6350 gracias igual a ti tienes una nueva suscriptora
Si quiero dominar el black leg de Sanji personas como tú no valen oro valen diamantes y euros
Excelente video
Tengo un miedo de hacerlo, y se ve tan fácil lo debo aprender para el jueves :/
Y ahora estoy que me duelen las muñecas...
Y todavía no me sale :(
I ahorq después de 8 meses
si me permiten les doy un consejo, hay que hacerlo con impulso hacia la pared con las piernas rectas
Me dio un calambre cuando estiraba las puntas de mis pies 😯
Yo e aprendido a pararme de menos pero me da miedo caerme si no hay una pared por si me impulsó mucho:(.
Es de práctica, poco a poco t vas alejando de la pared , hasta q lo logras sin muralla .
Flaca eres la mejor
Muy buen video, me asusté un poco pero lo conseguí😅
Yo busque videos así, para poder párame de manos, lo voy a intentar, gracias profe bella! Quiero lograrlo, la práctica hace al maestro, SUERTE 🍀 PARA MI 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 intentaré y luego lo lograré 😀🤷🏼♀️
Claro q sí, poco a poco !!! 🔥💪🥰
Jajajaja me acaba de salir y es la primera ve3 q veo el video jajaJb
Lo pude hacer pero me fui pa delante pero al menos la primera lo hize en la cama y casi me pillan xD
👏👏💪
Vaya tú lo haces ver muy fácil
Yo ya lo estuve intentando y casi me sale mañana seguiré con la rutina porque ya tengo que almorzar 🤸🍛
Ya me salió te doy 👍
A mi si me salio y fue re cool
Super cool les recomiendo que lo hagan despacio y susvemente y si sienten que no son capaces no lo intenten porque se pueden lastimar
Suuuper, jajaja, me alegra mucho !!!👏👏🥰💪
Lo aprendí re rapido
🔥❣️
Yo ya lo aprendi rrapidamente🤞🤞🤞
Si funciona👍👍👍
Muy buen video llevo mucho tiempo intentando hacer el handstand eh visto muchos vídeos y ninguno me ayudó recién me encontré con este muy bien explicado y con ejercicios de calentamiento mi meta es aprender a hacer esto antes de q termine el año :(
Podiste?
Grasias me salio y se tido el prosedimiento
Voy a intentarlo siguiendo tus consejos a ver qué tal jejeje. Luego te cuento
Jajaj numa yo siempre he hecho eso , no se como lo aprendí a hacer :v
Se trata de fuerza en los brazos, hay gente que puede y gente q no.
Dani Desu yo puedo pero quiero hacer el pino ya que voy a clases. De telas entonces. Tienes que tener un buen de fuerza y ahí a la fuerza la necesitas
@@elaferraz naaah mas que fuerza en los brazos es balance y equilibrio cuando lo haces sin muralla
@@elaferraz le aplaudo o que
Me da miedo e inseguridad al lanzarme hacia adelante 😟
En mi juventud lo hacía , no sé ahora a mis 62 años.lobpodte hacer 🇵🇦
0: me ayudo un monton, muchismas graciaaaaas
Gracias ya lo pude hacer
👏👏
Garsias mefnsiono👌👍😊😍
Gracias lo intentare
Podrías subir videos de cómo ayudarme para calmarme porque parece que tengo miedo de hacerlo
A mi me salió y también camino de 😀😉💪💪💪💪👏👏👏👏👐👐
lo intentare
Me gusta
Yo creo que yo si lo podría hacer pero a mí el miedo me gana voy a intentarlo
Me pidieron en el colegio hacer eso.... 😀🤙
Muchas graciasss
Ok, es el primer día y vez que lo hago y creo que lo estoy haciendo mal porque me duele la muñeca al terminar.
¿Me recomiendas hacer rutinas de ejercicios para fortalecer el tren superior?
Sí, debes fortalecer y calentar antes de…
Yo me estaba cagando de miedo al parado de pies en la pared y ya con práctica me sale ay que vencer al miedo con que solo lo hagas una vez con eso basta para practícalo
Así es !!!👏💪
haber si lo intento porque yo soy muy miedosa
mis respetos idolaaa
ni mis bracistos pueden conmigo :v
Jaja
x2 xD
Xddd
No pude el 1 día pero veamos si con cosnstancia lo logro
Claro q sí, todo es de práctica!!!💪💕
Ya lo hice es muy facil sin ver videos solo me impulse y hora lo puedo aser asta con una mano 😉
No puedo , porque pierdo el equilibrio 🥺😢
Caluenta bien, sigue el paso a Paso, y practica bastante hasta coger el equilibrio
Tengo una prueba y debo aguantar 90 seg pero la presión en la cabeza no me lo permite, que puedo hacer?
Hazlo poco a poco , hasta q sientas q vas aguantando más sin sentir esa presión
Yo ya aprendí
En cuanto se logra. I esque mido 1.79 i me cuesta me pesa mucho todo mi cuerpo
Quiero intentarlo pero me da miedo :(
Es que que tal si a la hora de inpulsarme me voy hacia enfrente #miedo y nose como bajar un pie hacia atrás
Hay probabilidad de que me desnuque o algo por el estilo? [Perdón si suena tonto]
Jajajajaja, sigue el paso a paso del tutorial para evitar algún accidente !!!💪
Disculpa
Tienes algún video fácil de como pararse de manos paso a paso?
Ya que a mi me da algo de desequilibrio y un poco de miedo
Tengo una pregunta, yo no puedo hacer el 'puente' ni aunque me ayuden, eso sería un problema con mi espalda? U otra cosa?
Ami me esta tomando un poquito de trabajo pero re bien
2:51 me saco todas las yuquitas de los dedos de mis pies jajaj 😅
Graaaaaaaaaaaaaaaaaaciaaaaaaaaas
Si me sale solo que aveces primero choca mi cabeza en la pared
Pues yo estoy aquí por Huaze Lei
😉
X2
Yo también
Hola.
Estoy a punto de tocar la pared.
que me recomiendas para no lastimarme y hacerlo más fácil?
Jesús que haces aquí?😱
Estoy aquí por Huaze Lei
1:37
Pensaba que alguien se estaba descalabrando pero era yo Xd me truena todo ;-;
Jajajajaja💪
el split no me sale y ahora esto tampoco😭😢
quien mas termino en el hospital
la verdad no pude hacerlo voy a seguir intentando
Eso me pasa Ami antes podía aho tengo que ver tutoriales😅😂😂
laik si tamb venis de las clases virtuales😫
JAJAAJAJAJAJAJAJ QUE HACÉS ARIAS
@@tomasvallejo7911 SJSQNSJSJQKSJQKS
Yo tengo un problema, mis ligamentos son muy flexibles y eso hace que con un solo movimiento en falso me lastime muy feo e incluso podría ser operada,yo veo a muchas personas que aquí dicen que lo lograron y a otros que dicen que salieron muy lastimados,no se si tengan mi problema, pero no sé si intentarlo , alguien que me aconseje que hacer?
No lo intentes sin supervision de un experto
Hace más de 2 años si pudia pero ahora ya no ;(
Me duele todo sjsjjs 😭😘❤
cómo Se llama
Me acuesto esfuerzo pero lo conseguí
No me salio del todo bién pero poco a poco me saldra mejor osea dia a dia lograre aserlo😁
A mi me da miedo
Igual a mi
X2
@@JackRoss-rb7id 😇
Me gustó
@@riascosmorenojhonalexander4155 😁
Lo estoy intentando :D pero me duelen las manos 😥🤡 no me favorece mi peso :(
No puedo levantar mis pies en mi pared porque el pared es resbaloso