휘트니스에 관한 지식이 생길수록 정말 제이대표님에게 박수보내고 정말....ㅠㅠ. 친절하면서 디테일하게 그리고 쉽게 알려주심에 대해 감사드립니다. 아울러 지금 이자리 까지 오는데 얼마나 많은 노력과 땀을 쏟아부었을까라는 생각이 들어요. 모든 분야의 챔프들이 그렇지만 제이님도 정말 많은 노력과 인내끝에 얻으신 노하우인데 유투브를 통해 도서관 자료 처럼 정보 주심에 한 번더 감사드리고 응원드립니다. 달리 응원메세지 드릴 방법은 여기 유툽말곤 없어서 몇자 적어봅니다. God bless you!!
제제님 타바타 시작하고 2주 좀 넘었는데 식단 조절 조금 (저녁소식)하고 2.5키로 빠졌어요 사실 확찐자여서 👉🏻👈🏻ㅋㅋㅋ 제가 손목터널증후군이 심한데 (요새 많은분들 있지않나용...,,,) 혹시 손목에 무리가 가지 않는 운동도 소개 해주실수 있을까요? 타바타에 윗몸이랑, 버피할때 넘 아파요 ㅠ-ㅠ😱
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
Hoxy... 줄리엔강이 한 하체토닝 운동을 따라하고 싶은 젤린이분들은 요기로~~
▶▶ ruclips.net/video/ieGVQp_eRFs/видео.html
남자분은 하체운동을하긴하는겨?
젓가락두개가 금방이라도 부러질듯해
상체충?
와 제이제이쌤 피지컬이랑 어울리는 피지컬은 줄리엔강 뿐이다....미쳤어 진짜
성지순례왔습니다
우리 가족 다 건강하게 해주세요~
성지순례
행복하게해주세요
미래를 보신겁니까?!
제제쌤 이렇게까지 환하게 진심으로 웃으시는 거 처음 본 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제이제이님 광대도 내 광대도 승천..... 볼 아파여 히히⁽⁽◝꒰ ˙ ꒳ ˙ ꒱◜⁾⁾
이제와서 보니 좋아하는 이유가 있었다
와 같이 있으니까 그림체 진짜 편안하다
그림체ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미래에서 왔습니다 커플이십니다
더 미래에서 왔습니다 결혼하십니다
성지순례 왔습니다 🎉 부자되게 해주세요❤
둘다 피지컬이 진짜 미쳤음;;
제이제이언니는 줄리엔강같은 남자랑 만나야돼.. .무조건이야 둘이 피지컬뭐냐고... 키작은 찐따남은 꼭 피해
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썸네일 제이제이님 코어 힘 장난아니신듯...ㅋㅋㅋㅋ 줄리엔강님은 그냥 피지컬이 저제상임ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 이분 오랜만에 보네
4:00 줄리엔강 형은 이미 마음이 있으셨는듯 ❤ 두분 그림체 이때부터 완성이었군요 ㅋㅋㅋㅋ 프로포즈
영상을 보고와서 그런가 😂😂 친구사이일때도 뭔가 풋풋하심
그래 이때 느낌 왔다니까ㅋㅋㅋㅋ
아........................줄리엔 ...................................개멋있네
줄리엔강도 힘들어하는구나..내가 이상한게 아니었어..
줄리엔강 운동할때는 못알아 듣더니 ㅋㅋㅋㅋ 밥먹을때는 거의 네이티븤ㅋㅋ
와 오늘 저거하체토닝했었는데ㅋㅋ ㅋ 난할때마다 왜 힘들까ㅜ좌절했었는데ㅋㅋ줄리엔강이 힘들어하니까 왠지 뿌듯하지 ㅋㅋ
둘이 잘어울려.... 비주얼 개쩐다
진짜 땀이 장난아닌듯 자세 제대로 하니까 효과 오질듯ㅋㅋㅋ 짬뽕 먹방까지... 진짜 요즘 식단 조절하면서 운동하시는 분들 대단하다는 생각이... 먹는게 내인생의 낙인데
운동하면 운동하기싫어서 먹고싶은것도 안먹게 된다는데...
너무 오래만에 댓글에서 보는거 같네요 음,, (전혀 안 궁금하시겠지,, 쭈글,,
@@다욧하는잇푸피 와... 저도요..... 이분 가는데 마다 보였었는데....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 봽네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세여 저도 요번주부터ㅓ 치킨집 알바생이에오
ㄹㅇ 운동하면 운동하기 싫어서 먹고싶은거 안 먹게 돼욬ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ
우아 반갑다 진짜
제이제이언니에게 어울리는 남자는 줄리엔강뿐인듯...진짜 언니가 왜소해보여요
알고리즘이 다시 이끈 그들의 3년전... 둘의 그림체 합은 정말 우주 통틀어 커플들 중에 손꼽는다 증말~~💕💞
지금 보는데... 무슨 뉴욕 센트럴 파크에서 강쥐 데리고 산책하는 위엄 오지는 색시 커플 같아요.... 저러고 쉑쉑 먹는 커플...
아 두 분 조합 눈이 너무 편안해져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 편집이 예전보다 좀 산만한 느낌이예요ㅠㅠ
그러게요..ㅜ
심각 ㅠ
3:00 내가 보고싶어서 올리는 푸들짝
와 이때도 줄리엔강 님이 언니 좋아했던듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멘트가 달달한데?? ㅠㅠ 얼굴 작다고 했을 때 쑥스러워하는 것도.. 친구면 어캐 저게 쑥스러워 ㅠㅠ
사실 2년전에 이 영상처음 봤을때 두분이 왜안사귀나 싶었음..저렇게 서로 잘 어울리는데..ㅎ 이제 짝 찾아가셔서 급 생각난기에 댓글달러 와봤어요~ 두분 행복하시고 예쁜사랑 계속하세요^^
아 왜 더웠나 했는데 제이제이웅니땜에…ㅎㅎㅎ
이때는 담담한 친구. 지금은 뜨거운 연인....캬~~~~~~ㅋㅋㅋㅋ 둘다 겁나 귀여움~ ^8^
6:53 ???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
푸딩잌ㅋㅋㅋㅋㅋ세상 저희집 멍멍이도 운동할때 절대안비키고 불편해하는뎈ㅋㅋㅋㅋ푸들짝
커플되신거 축하~ ^^
흰 티에 짬뽕 국물 묻을까 노심초사 하면서 봤네요 ㅋㅋㅋㅋ
이때는 두분이서 결혼할거라는 생각 못했겠죠!
축하드려요🎉 지금 두분이서 영상다시 보시면
재미있을거같아요
지금보니 이때도 두분 너무 잘어울림😊
이때부터 사랑이 시작된거지
너무 잘어울리네요 !
7:43 지은씨...?제이제이 언니 이름이 지은인가요?처음알아써.....
넹 본명 지은이세요
@@user.dear.j 또 저만 몰랐네요.....ㅠㅜ
휘트니스에 관한 지식이 생길수록 정말 제이대표님에게 박수보내고 정말....ㅠㅠ. 친절하면서 디테일하게 그리고 쉽게 알려주심에 대해 감사드립니다. 아울러 지금 이자리 까지 오는데 얼마나 많은 노력과 땀을 쏟아부었을까라는 생각이 들어요. 모든 분야의 챔프들이 그렇지만 제이님도 정말 많은 노력과 인내끝에 얻으신 노하우인데 유투브를 통해 도서관 자료 처럼 정보 주심에 한 번더 감사드리고 응원드립니다. 달리 응원메세지 드릴 방법은 여기 유툽말곤 없어서 몇자 적어봅니다. God bless you!!
우와 내가 하는 운동을 줄리엔강이 ...!
홀딩 스퀏 자꾸 하다보면 좀 덜 힘들어져요.
런지는 해도해도 익숙해지지가 않아여..ㅠㅠㅠ
쑤우 스퀏뒤에 연이어 하면 힘들어요. 하루는 스퀏, 하루는 런지, 나누어 해보세요. 그리고 두 다리 사이를 옆으로 조금 더 벌리면 균형잡기가 쉬워져요.
네! 감사합니당
두분 응원해요.예뻐요~🎉
줄리엔강 진짜 인간적이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 친구같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성지순례 왔어요 🍀🍀
푸들짝 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ그와중에 안비키고ㅠ있어 하 사랑스러워라
5:37 제이제이님 졸귀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두 분 축하합니다. 잘 어울리는 몸짱 커플이십니다. 4:00-- 가 썸네일 샷이네요~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줄리엔강씨가 이렇게 웃긴 분이셨나요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 현웃을 몇번이나 터뜨렸는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두 분 케미가 좋으시네요!!! 오늘 컨텐츠 진짜 좋았어요. 줄리엔강님 채널 가봐야겠네요! 쌤 꼭꼭꼭 줄리엔강님 채널 가주세요!!! 헬스 하시는 거 보고 싶어요
하체토닝은 혁명이예요 여러분.... 표준 체중이지만 마르지 않은 저도 3일동안 했더니 허벅지 빠빠이한 그 전설의 토닝..ㄹㅇ
줄리엔강 말하는거 처음들어봠ㅅ는데 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ 그냥 얼굴이 웃게 해주는 건가 여튼 웃음이 난다 😃
우왕 9초전 ㅋㅋ 일단 댓글 달아봐욤ㅎㅎ 제이제이님 줄리엔강님 두분다 장난아니네염ㄷㄷ
와 줄리엔강????!!!!! 미쳐따ㅋㅋㅋㅋㅋ아니근데 두 분 다 진짜 저세상 몸매세요ㅠㅠㅠ렬루 헬(스)레니즘 시대 조각상ㅜㅜㅠㅠ
안구운동 하는 느낌으로 누워서 보고 있습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
크 친구였는데에 크~~~❤
푸들짝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개귀여워ㅜㅜㅜㅜㅜ
원래 이상형이 줄리엔강이라 그런가...영상 끝나고 나니 잇몸 마르게 웃고 있는 저 자신을 발견했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 둘은 결혼을..
이..이 무슨 아름다운 조합이죠??
이상하게 힐링돼네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 생각하는 각 성별 몸매 끝판왕 두분 ㄷ ㄷ 아름답네요
푸딩이 시강 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워❣
푸딩이 놀라는거 넘~~~~귀여워!!!!!!~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵!!터졌어요~!!ㅋㅋㅋ
와👍 썸넬 뭐에여? CG인줄알아써욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두분 케미 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈이 편안해지는 두분조합😍😍😍
이거이거 이때부터였구만??😊😊😊❤😊❤😊❤😊
감자튀김 대신 오이ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 결이 다르잖아요ㅠ ㅠ
아 너무 웃어서 얼굴살도 같이 빠지것네 어휴 이런 일석이조같은 사람❤
제이제이님 계타셨네. 세금 두배 내세요
ㅋㅋㅋ우왘ㅋㅋㅋ 썸넬에 엄청 큰 남자분이 계시길래 누구지 했는데 줄리엔강이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두 분 자주 만나시면 안되나요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
뭐야 자꾸 망붕렌즈 끼게돼 뭐야 줄리엔 왜 제이쌤 손잡으면서 ng 내냐구,, 나 설레 무ㅕ야
이영상을 제이제이 남친님이 싫어합니다ㅎㅎㅎ
근데 제가아는 줄리엔강 맞나요? 헐..
언니... 형부도 힘들어하는 데 제가 어떻게 해요 ㅠㅠㅠㅠ
아 푸딩 넘 귀여워요ㅠㅠㅜ 푸들짝 편집 넘 행복...
푸딩이까지 셋이 너무너무 귀여워용💛💛💛
와 근육도 멋있으신데 머리개짝고 팔다리 기니까 바비인형 남친같이 비현실적이다......
근데 둘이 원래 아시는 사이셨어요? 사이가 어색하지 않고 꽤 자연스러워 보여서!
줄리엔강 채널에 제이제이님 나온거 본 적 있어요
이 때 보고 지금 꺼 보먄 ㅎㅎㅎ ❤❤❤ 화이팅🎉🎉🎉
우리쌤 스쿼트 너무 좋아하심.. ㅠㅠㅠ 누가 제이제이쌤 스쿼트 한달 압수해줘요.. 나 너무 힘드러...
ㅋㅋㅋㅋ아 댕댕이 너무 귀여워요
6:08 먹고나면 죄책감...? 죄책감따위...난 이게문제였군ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짬..짬뽕먹는데...옷..옷에 튀영🙉.. 너무너무먹고싶을때는.. 정말 아~ 몰라..하고 먹는데..먹고나면 죄책감이~ 😭~줄리엔강씨 말이 맞아요~죄책감 들어요~
무릎안나오게 애쓰는데.. 자꾸 뒤로넘어질려고함~^^; 먹방까지..저렇게 원없이 먹고싶은데 ...2달 고생하고..저렇게 먹으면 하루만에..원상태로 돌아오는 난 저주체질~오늘 힐링받고갑니다~~
줄리엔강이랑 홀리를 만나게 해줬다면 ㅋㅋㅋㅋ 감튀대신 오이먹으라하면 극대노했을듯 ㅎㅎ
줄리엔강 체육계 쪽으로 갔으면 월드스타였을듯 비주얼에 피지컬 크
두분이 사귀게 되다니 🎉🎉ㅎㅎㅎ 축하드려용
아.... 엔강씨 자주 콜라보해주세요 ( ᵕ̤ꈊᵕ̤ )🧡🤎 너무 좋네요.......
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제이제이님이랑 케미가 쥬아요
아니진짜루 하체토닝 저는 무릎이 원래 한쪽이 안좋아서ㅜ 런지세트는 한세트 까지만 하는데, 진짜 고작 십몇분 하는게 넘 효과 좋아서 다리 군살 울툴붕퉁 라인 다없어짐! 맨날 먹을거 다 먹고도 라인 다여트는 아니더라도 라인 관리는 된다고 백퍼장담!!
와 편집자 센스가 대박!! 🤍 편집 너무 잘해용♡ 화이팅!!·ᴗ·*
와 진짜 캡틴아메리카 실사판같애.. 미쳤다 지붕킥때랑은 또 완전다르네 그때도 몸 좋았는데
제이제이님! 저기억나실지 모르겠어요ㅎㅎ 저는 일단 마른비만이었는데 이제 허리라인하고 복근잡혀가고있다고 말씀드린적있는데 저 성공했습니다~!ㅎㅎ 이제 복근이 사진으로도 뚜렷하게 찍혀요😍😍 먹고싶은거다먹고 제이제이님영상따라하면서 충고도 다새겨들었어요ㅎㅎ 너무너무감사해요ㅜㅡㅜ 이제유지어터로넘어가려구요😉😉 큰절올립니다정말정말ㅜㅜ 만나면밥이라도사드리고싶은심정이에여ㅜㅜ 감사해요😘😘
헐 저 마른비만레 복근 필요한데 혹시 무슨 운동과 식단 하셨나요 ㅠㅠ
운동은 제이제이님 영상 복부홈트 4세트 한다음 크런치100번 레그레이즈 15회씩 3셋 트위스트 20번 3셋 했고 식단은 아침 통밀식빵2개계란두개 키위 1개랑 무지방요거트 점심은 일반식 먹던양반이랑 닭가슴살 샐러드 소스는먹고싶은것 찍어먹었고 저녁은 고구마한개랑 프로틴쉬폰 먹었고 가끔 자유식먹었어용~! 꾸준한운동이재일중요해용~!! 전거의매일운동했어요!ㅎㅎ 성공하세요🥰🥰
@@stella853 그리고 식단 할때 일정한시간에 먹어주는게 가장중요했어요!!
6642ekdnjs 와우 열시미 할게요 ,, 감사합니다ㅜ
이렇게 커플이 되었습니다❤
정말 부러운 영상이네요~ ! 인생은 즐겁게 ㅋ
우와 둘다 어깨가!!! 두분 멋있어요
꺄하랑 기다렸어용!!! 썸넬대박!!!!
Is that the actor Julien Kang?!
5:12 왜 열이 나지? 너 때문에 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ
스킵안하고보는영상 몇안되는데 ㅋㅋㅋ줄리엔강땜에 다봄ㅎ 몸매진짜좋으신듯
제이제이님! 요즘 보고 있는 유투버중에 담지의 기록? 담지의 식단??이란 분 있는데 혼자 운동 하시는 것 같더라고요!! 너무너무 공감도 가서 응원하는 분인데 혹시 나중에 제이제이님이 코치해주시는 그런 영상 보고싶습니다ㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜ 지나가는 구독자가.... ㅎㅎ
와미친 둘이 그림체 비슷해서 눈이 편안....
이렇게 둘은 커플이 되었고…으흐흐
제제님 타바타 시작하고 2주 좀 넘었는데 식단 조절 조금 (저녁소식)하고 2.5키로 빠졌어요
사실 확찐자여서 👉🏻👈🏻ㅋㅋㅋ
제가 손목터널증후군이 심한데 (요새 많은분들 있지않나용...,,,) 혹시 손목에 무리가 가지 않는 운동도 소개 해주실수 있을까요?
타바타에 윗몸이랑, 버피할때 넘 아파요
ㅠ-ㅠ😱
제이제이님 개부럽다 ....
.....
....
....
나 갑자기 이영상 생각나서 찾아옴 😂
줄리엔강 같은 사람도 힘들어하는 운동이 있다니 ㅎㄷㄷㄷㄷ.... 따라하려다가 생각 접었다ㅋㅋㅋㅋㅋ
아뭐지 항상보던 제이쌤영상인데 앞니가 말라있네
와👍👍 비주얼깡패닷!! 두분 컨텐츠 또 기대해도되나요? 왜캐재밌어😁😁😁