Как быстро накачать пресс: 100% результат
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Мой канал в телеграм t.me/pavelsmir...
Мои книги:
План похудения - digital.wildbe...
Рельеф - clck.ru/337fnC
Про питание - clck.ru/337fnd
Привет друзья!
Тема видео: Как быстро накачать пресс: 100% результат
К вашему вниманию мощная тренировка мышц пресса с собственным весом. Упражнения мощные, но такая работа позволит в кратчайшие сроки добиться появления рельефного пресса. Кроме того, почти все движения показанные в данном видео затрачивают большое количество энергии. Работа по похудению и сжиганию жира это не только бег, прыжки и скакалка - тренируйтесь разнообразно!
Кроме того, такая тренировка отлично нагружает множество других мышц , что положительно скажется на общем метаболизме.
Если вы будете выполнять даже одну такую тренировку в неделю, вы заметите результат. Для более высокой результативности рекомендуется выполнять 2 раза в неделю.
Полезно, развивайся дальше!
Крута
Бред