Przy prezentowanym chwycie ciężko jest mi jednocześnie złamać sztangę i pozostawić nadgarstek w bezruchu. Ale będę go praktykować bo ból praktycznie zniknął
ruclips.net/video/gTDOqbjvLQY/видео.html Myślę że w tym filmie znajdziesz częściowo odpowiedź dlaczego masz taki problem - choć to moje przypuszczenia.
Swietny film. Jestem na poczatku przygody z silownia. Dziekuje.
Dziękuję człowiek się uczy całe życie
Super filmim
tego szukałem, dzięki
Bardzo dobry materiał. Dzięki.
Dziękuję
Swietne
Przy prezentowanym chwycie ciężko jest mi jednocześnie złamać sztangę i pozostawić nadgarstek w bezruchu. Ale będę go praktykować bo ból praktycznie zniknął
ruclips.net/video/gTDOqbjvLQY/видео.html
Myślę że w tym filmie znajdziesz częściowo odpowiedź dlaczego masz taki problem - choć to moje przypuszczenia.
Czy słabszy chwyt może być powodem zsuwania się sztangi podczas wyciskania?
Co to według Ciebie oznacza "zsuwanie się sztangi". Dla mnie jest to kolokwialnie stwierdzenie, które może być dowolnie interpretowane.
Materiał bardzo potrzebny a ignorowany. Ufam ze ograniczy to ból w moich nadgarstkach.
Nie ograniczy bólu tylko go zlikwiduje. Odkąd mi to Kamil pokazał nie mam problemów z nadgarstkami