Sub) Mukbang vlog or diet vlog? From 42kg to 45kg after a cheat day! Homemade strawberry cake
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #Mukbangvlog #dietvlog #strawberrycake
Please set the video quality 1080p
Subscriptions and likes are a big help to me♥
Hello, guys!
I'm Nana :)
Guess what is this video Mukbang vlog or is this a diet vlog?
I'm confused too haha
It's been almost 3-4 days since a Cheat Day.
I became from 42kg to 45kg
But I'm satisfied with my condition!
I'm trying to balance my diet with my favorite food recently
Although I eat more my favorite food than diet meal now lol
I'm so happy eating pizza after a long time!
And I made strawberry cream cake at home as well
Thank you for watching today's video
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키/height: 157cm
체중계: 샤오미 스마트 체중계 미스케일 2세대
카메라/camera: Canon m50, I-phone XR
편집프로그램/editing program: Premiere Pro 2020
INSTAGRAM: Nanasserie
E-MAIL: nanasserie@dmil.kr
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Track Info:
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![[Mukbang Vlog] Another Cheat day on Korean New Year's Day (Chocolate croissant, Korean chicken etc)](http://i.ytimg.com/vi/3lLPTDPWe54/mqdefault.jpg)
화질을 1080p로 설정하시면
더 좋은 화질로 감상하실 수 있어요.
여러분 오늘은 즐거운 설날이네요!
맛있는 떡국 드시고 새해 복 많이 받으세요
이번 영상은 먹방 브이로그인지 다이어트 브이로그인지
저도 헷갈리는 제 일상을 들고 왔어요!
저번 치팅데이 이후로 거의 3-4일만에 3키로 정도가
늘어 지금은 42kg에서 45kg이 되었네요ㅎㅎ
하지만 저는 지금 상태에 만족하고 있습니다!
건강식과 제가 좋아하는 음식의 밸런스를 맞춰가려고 하고 있어요 :) 지금은 물론 다이어트가 끝난 지 얼마 되지 않아 제가 좋아하는 음식들이 비중이 더 크긴 하지만요!
그리고 그동안 참았던 홈베이킹도 하면서 딸기케이크도 만들고 오랜만에 반올림피자도 먹고 즐거웠던 나날입니다! 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다❣️
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연어초밥은 네이버 블로그에 '꼬꽁이 새댁' 님의 레시피로 만들었습니다
연어초밥 레시피 링크: m.blog.naver.com/ghdlt86/221221917065
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키/height: 157cm
체중계: 샤오미 스마트 체중계 미스케일 2세대
카메라/camera: Canon m50, I-phone XR
편집프로그램/editing program: Premiere Pro 2020
INSTAGRAM: Nanasserie
E-MAIL: nanasserie@dmil.kr
나나Nanasserie more video plss..🥰🥰
나나님은 늘 느끼는 거지만 다이어트에 대한 마인드가 참 좋은 것 같아요,,! 강박 갖지 않고 하는 것. 수치에 집착하고 다이어트에 강박증 있는 저로서는 배울 게 참 많아요🥰
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
와.. 와아아아아ㅏ앙 세상에ㅠㅠㅠㅠ 이게 무슨일이ㅑ..야..언니 저 진짜 사랑해여ㅑ😭❤️
언니들... 저도 사랑해요....😍
어떤 다이어트 브이로그 찍으시는 분은 다 먹어놓고 찡찡대고 화이팅 하고 또 찡찡대서 감정 기복이 너무ㅋㅋㅋ심하길래
저럴거면 먹지를 말던가 싶었는데 나나님은 목적달성 후 살이쪄도 행복해보이고 스트레스도 안받는거같아요 ㅋㅋ
보는 저도 행보쿠............
왠지 누군지 알 것 같네요...ㅋㅋㅋ
왠지 누군지 알 것 같네요 ㅋㅋㅋ
임챈 누구인지물어봐도될까여
누구요?
임챈 누구예용 ?
I’m glad you finally had your cheat days, please don’t worry about your weight, you already look amazing
Nghi Dương Thank you so much😍
No
@@2345-d2h why
@@2345-d2h what do u mean?
16:40 장블 단팥빵에 빠다를 넣어먹는 그대는 맛천재.... 오랜만에 보러 왔는데 그 사이에 많은 변화가 있었네요! 그래도 늘 나나님 영상 보는게 즐겁다는 건 같네요 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으시고 늘 건강하세요!
다이어트 시작하면서 많은 다이어트 브이로그를 봤지만 모든 동영상을 다 본 유투버는 나나님이 처음이네요. 항상 보면서 나 자신을 다시 돌아보고 더 자극도 되고 잘 보고 있습니다.
161에 51키로인데 지금 안내려가고 있어요.. 그래도 너무 조바심 내지 않고 천천히 해보려구요 운동은 평생 해야하니까요
앞으로도 좋은 영상 잘 부탁드려요 항상 잘 보고있어요 나나님 화이팅!!
갱갱 저랑 키 몸무게 똑같아용 같이 화이팅합시다❤️
나나님 꾸준한 모습 대단해요 ㄷㄷㄷㄷ
돈이최고다 감사해유😘
좋아하는 사람이 좋아하는 음식을 같이 좋아하게 되다니...찐사랑꾼이시당..💕
나나님 먹는 영상이 왜이렇게 재밌죠ㅠㅠㅠㅠ 다음영상까지 또 어케 기다리지😭😭 연휴인데 영상 올리시느라 수고하셨또요❣
나나님 영상보면 마음이 몽글몽글 편안해져요ㅜ0ㅜ 항상 행복만 하셨으면 좋겠구 오래오래 유튜브해주세용,,,♡
Its still amaze me that south korea has sweet potato as pizza topping...but it looks sooooo goood~
Wow, you are a great baker, I can see the skill at decorating the cake
댓글은 늘 못달지만 잘챙겨보고있었는데 제가 다행복해지는 영상이에요ㅜㅜ고생하셧어요
날씨꾸물꾸물 감사합니당🥰
나나님 지난 영상에서보다 훨씬 생기있고 활기차보이시는거 같아용😊
나나언니~ 많이 기다렸어용😊
먹을땐 잘 먹고 건강하게 몸관리 하시는 모습이 너무 보기 좋아용❤️ 저도 언니처럼 목표몸무게까지 만들고 유지하는 유지어터가 될거예요 꼭! 언니 너무 이쁘고 대단하다는거 꼭 얘기해주고 싶어용⭐️
지리산 감사합니다😍 목표까지 화이팅입니다❣️
매번 식전기도 하는거 진짜 대단한거 같아요,,❤️ 설날에도 맛난거 많이 드시구 올 한해도 행복하세용 🥰
바디 프로필도 찍고 최저 몸무게도 찍으셨으니 이제 맛있는거 적당히 드시면서 운동하면 될듯해요.부럽네요 나나님..ㅠ다이어트는 빼는것보다 유지하는게 어렵다곤 하지만 그래도 저도 얼른 원하는 몸무게 찍고 유지하고 싶네요~설 잘보내세용
덕이Deoki 저도 요즘 유지하는게 더 힘든거같아요🥺 해피설날입니다❤️
나나님 is...뭔들❤요즘 행복해 보이셔서 제가다행복해요 나나짱!
아 진짜 이언니 내 워너비 ㅠㅠ
식전 기도하시는 모습이 너무 예뻐보여요☺️
반올림피자샵에서 통마늘불고기에 소보루로 주문해보세요ㅜㅜ!!! 진짜 존마탱이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 갈릭소스는 무조건 추가해야하는,,, 저기 스파게티올려먹어도 사랑이에오 ㅠㅠㅠㅠㅠ꼭꼭 담ㅇㅔ 머거보시기를😂
저도 지금 다이어트 중인데 다이어트 브이로그 찾다가 알게 됐어요ㅎㅎ 다른 분들 브이로그는 보다가 말았는데 나나님꺼는 정주행 중입니다!! 다이어트 식단도 맛있게 만드시고 평소 식단도 먹고싶은걸 먹되 폭식 안하는게 너무 좋아요..😆 그리고 교정기 끼셔서 그런지 발음이 너무 귀엽고 제 스타일이네요..ㅋㅋㅋ 먹는 모습도 맛있고 행복하게 드셔서 계속 보게되네욤
아직 나나님 영상을 다 본건 아니지만
영상 찍는 동안 감정표현이 격해지는 건 피자 앞에서 처음인 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존맛탱ㅠ
맛있게 드세요❤️
마음 포근보근해져요오
8:50 킬포다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 귀여우셔요...
썸넬 빨강빨강한 디저트들,,,,너무 좋아,,,,
나나님표 딸기케이크 너무 맛잇어보여요 헝헝 ㅜㅠ 나도먹고파
13:18 케잌이랑 방울토마토 커피 먹으면서 이게 점심이야? 물었을때 저였으면 아니 당연 간식이지 했을텐데 나나님 가족분들이 동시에 응 이래서 놀랐어요😂 정말 대단하신 분들,,,,
케익이랑 방토를 간싣으로 먹는님이 더 놀랍네여
돈이최고다 그럼 무조건 식사로 먹어야하나요..?
@@레드윙-n4t 식사로 글케 먹으면 뚠뚠이되겠져...
돈이최고다 무슨 말을 하는건지 모르겠네요
긍데여 님은 나나님한테 그렇데 먹는게 대단하디고 했으면서 왜 본인은 케익 간싣으로 먹는데에 놀랐다는 제말에 발뜬하세요 ? 궁금 ㅎ 같은 질뭉인대
나나님 제 최애유투버.. 영상올라오면 아껴보고싶은 마음이 들기까지ㅠㅠㅠㅠㅠ 영상 많이많이 올려주세요 ㅎㅎㅎㅎ 🥰
먹으면서 흥얼흥얼 흔들흔들 하는거 넘 귀야워요....💘
민트초코 좋아하시게 된 계기가 넘나 스윗..❤
집콕하면서 브이로그 쭉 다 다시 보는데 너무 힐링이에요....💕💕💕💕❤️
가영 😘😍🥰
That's wht i've been waiting forr❤❤
triana cahyanii Thank you for ur comment💓
와 단팥빵에 버터를 넣을 생각을 하다니.. 언니 진짜 천재만재.. 그리고 민초에 스며든거 완전 공감이에요! 저도 제 친구 중에 한명이 민초 처돌이어서 매일 같ㅇ이 먹다가 스며들었는뎈ㅋㅋ이젠 민초 최애에욬ㅋㅋ
열심히 다이어트하다가 이젠 맘놓고 먹방하는 영상보니 뿌듯ㅎㅎㅎ
나나님 새해 복 많이 받으세요 :-) 열심히 운동 하시는 것도, 잘 드시는것도 너무 보기 좋아요 😆😆 먹고싶은 음식 야무지게 만들어 먹는 거 최고다,,,!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Im waiting for the cake recipe😭❤️❤️ omg it looks sooo good
영상 뭔가 너무 재미있어요 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ🙃 보면서 힐링 돼요 ㅎㅎ
뭐야~뭐야~ 못하는게 뭐야~
i really love your vlogs😍 thank you so much, you're working hard!!!
언니 영상 정주행하면서 보고있는데 진짜 알차게 잘 만들어 드시고 너무 좋아요ㅠㅠㅠ🤍
빵 진짜 조아하신다ㅎㅎ 귀엽
와... 케익 직접만드는거 대박입니다!! 고생한만큼 맛있게드세요~~ 저는 한참 다이어트중입니다 ㅠㅠ
Ahh you're so pretty😳 I'm also on a diet currently but watching your videos feels like I'm not alone, thank you so much!❤️
오늘도 잘 보았읍니다!!!! 너무너무 잘 드셔서 대리만족 쩌네요..나 다이어트 하는것도 아닌데..😅
잘 먹고 운동 열심히 하시는거보니 저도 의욕이 생기네유!
After suppressing so much it really is much more enjoyable when u finally get to eat them 😊
언냐 식전기도까지 하구ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ따랑해ㅠㅠ🥰🥰🥰🥰🥰
단팥빵에 버터추가해서 드시는건 정말 씽크빅!!!! 보고 와 생각의 전환이다ㅋㅋㅋ 했어요!!!!
먹을 땐 먹고 뺄땐 확실하게 빼는 모습 본받아야 겠어요! 새해복 많이 받으세용!
앵소윤DIET 감사합니다❤️ 새해 복 많이 받으세요🙏🏼
나나님 서브웨이 민트초코 쿠키 진짜 맛있어요...❤️꼭 드세여!!!!민초단 화이팅💙
임다은 민초단 화이팅팅💓
i really enjoy watching your videos 🤗❤️
asian girlie Thank you😘
You always eat so deliciously! Good to see that! I love my cheat day too 😆😆
저는 나나님 치팅좋아요❤️ 잘먹는 모습도 좋구 저번에 꼬북칩 인절미맛 궁금해서 사먹었는데 진짜 너무 맛있었어요! 항상 잘보고 있구 인스타도 잘보고있오용❤️❤️❤️❤️❤️
Waaahh you really do deserve having cheat days❤️😊😍
나나님 행복한 모습 보니 제가 더 행복한😊빨간색옷넘찰떡이에요👀👀
맛나게 먹어서 너무좋아요♡♡
예뻐요😘새해복 많이 받으세요🙌🏻🙌🏻🙌🏻
저는 설날에 입터져서 완전 많이 먹었어요😤 배가 안꺼지네용ㅋㅋㅋㅋㅋ운동량 늘릴 생각에 잠시 절망적😱이긴 했는데 진짜 먹고 싶은거 실컷 먹어서 너무 햄보케요ㅎ🥰
김소연 저도 설날이라고 많이 먹어서 지금 배가 빵빵..🤣 괜찮아요! 다시 열심히 달리면 되니까요❤️
너무예쁘게
잘먹는것같아요♡♡♡
연어초밥먹는모습이 왜캐사랑스러운지^^향수라는 영화가 기억에 마니남네요.
아껴용용. 감사합니다😍
8:51 That got me laughing too XD You're random and it's so funny
엄청 발전하고 있네요 화이팅!! 너무 영상 잘 만들어서 힘든거 아니에요? ㅎ
김형진 전도사님 항상 댓글 감사합니다😍🙏🏼
OMG im cravingggg
Claylow I’m always craving for food recently🤣
its so good to see you eating so happily 🙂
Now THIS is a cheat day !!
와 먹는거 힐링❤️
I love your videos, Nana!! All your food looks so delicious! 😋😋😋
나나님 이번영상은 거의 드시고싶은것 위주로 드시되 1일1식한건가용 ?? 저녁은 거의 패스 하신 것 같아서용🙏🏼
으니euny 영상엔 안 나왔지만 저녁은 간단하게 그린스무디 정도 먹었습니다🥰 아니면 너무 많이 먹은날은 먹고싶은 음식 위주로 2끼만 먹을때도 있었어요 :)
I’m so happy to see you eat so well ♡
와우 연어 초밥 넘 맛있을 거 같아요 ㅠㅠ 금손 대박..
yessss new video!!! ❤️❤️❤️
화장 너무 예뻐요! 메이크업 하는거 보여주세요
와 동생이 케이크 만들어줘서 고맙다고 선물주다니 진짜 부러워요... 저는 먹으라고 만들어도 언니가 맡긴거마냥 달라고하고 선물은 무슨..ㅠㅠ 흑 서럽다
언니! 만칼로리 챌린지 해주시면 안될까요...???
What’s the sauce that pizza dipped in? Looks so delicious
yeetee_is_eating That’s a garlic sauce👍🏻
키되게 크신 줄 알았는데 저랑 똑같아서 충격ㅠㅠ 저야말로 다이어트 해야겠어요ㅠㅠ
Love that u can enjoy food ~ the cake looks delish n nice👍
Love redbean too
민초에 스며든거 완전 공감이에요! 저도 제 친구 중에 한명이 민초 처돌이어서 매일 같ㅇ이 먹다가 스며들었는뎈ㅋㅋ이젠 민초 최애에욬ㅋㅋ
Diet or mukbang vlog? No matter what it is I will always watch your video❤️
But of course I am happier to see you eating everything you want to eat and enjoy what you like which is food cooking and eating.....
Love you😘❤️
honestly you look so much better enjoying these foods. Like before the shoot you looked too starved. Please dont worry about your weight too much!
나나님 진짜 카페 차리셔도 될듯...
Your cake looks great!
얼굴이 전영상보다 훨씬 보기좋아보여요! 지금도 엄청 마르셨지만..연휴에 나나님 영상보니까 힐링되는 기분이네요❁(„❛ ֊ ❛„)❁
재밌어용 친구같아요 계속 올려주세요~
연어초밥 너무 맛나보여요 , ,,,
생크리미 케이크 진짜 맛있겠다.. 계속 보다가 앙버터까지 만들어 드시는 나나님보고 천재라는 생각이 들었어요👍
정보리bori 앙버터 사랑이쥬💓
일본어 자막 감사합니다!😚💗💗
りお。 😍❣️
나나님 베이킹은 배우신건가요~~? 인스타에보니까 완전 실력자셔서 궁금해요🐶
앙버터 도라방스...... 나나님 상 드려야 돼.....
我減肥減到160cm49kg時
也是高興的大吃了一天
吃了鮪魚蛋餅、起士蛋餅、無糖豆漿、兩顆蛋
兩杯牛奶、兩塊草苺蛋糕
肯德基兩塊炸雞、薯條、蛋塔、小雞塊、無糖綠茶
爬山前，吃了泡芙跟草苺棒
爬山後，吃了飯團跟雞胗
隔天就胖了1.6kg
唉！我斷食一天，等等看體重能回到多少
很羡慕你亂吃，但復胖幅度小
나나님 브이로그 항상 넘 재밌게 보고 있어요ㅎ_ㅎ 줄리앤줄리아 저도 보려고 했는데. 넷플릭스 없더라구오ㅛㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉 저두 유튭으로 구매해서 봐야겠아요!!!!
오늘의지현 넷플릭스 열일해라.. 줄리앤줄리아ㅠㅠㅠ
Same with me from 43kg to 46kg in 2 days 😂 i was cheating for 2 days: yesterday and today cause it was lunar new years - my country traditional occasion 😂 the big problem is my stomach feel very hurtful the next day eventhough my weight go back to around 43kg or 44kg 😂 now when i see food, i'm so so scared..
Cheating days does not mean that you should eat high-calorie foods until you die, you should also have healthy meals even in your cheating days, and it is not good for your body to gain weight between 3 or 4 kg and then lose them that fast
@@hoteldelluna3034 It's not possible to gain that much fat in two days. A lot of it will be water and food weight.
Zurprize yes it is possible, for those people who diet and then during the cheating days they eat high calorie foods like pigs, the cheating days don't work like that and it's unhealthy
@@hoteldelluna3034 According to CICO you'd need to eat over 20000 calories to gain that much weight. It's highly unlikely that someone actually ate that many if they usually maintain a weight of 43kg.
Zurprize If I tell you that it is possible it is because the girl in the comment said it, I am talking about the cheating days of how most don't know how it really works and they think that eating that way is right
입모양이 비슷해서인가 자꾸 bj듀단님이 생각나요 ㅋㅋㅋㅋ 귀염귀염 둘다
60대 후반에서 60키로 초까지 뺏는데 다시...원래대로 돌아와서 힘이빠지네요 ㅠㅠ
나나님도,, 이렇게 시행착오를 겪으셨나요..
김ji___ 많은 사람이 시행착오를 겪듯이 저도 그런 경험이 있습니다! 예전에도 거의 굶듯이 살을 49키로까지 뺐다가 55키로가 되서 자괴감에 빠지기도 했어요😭 그래도 다시 잘 해나가면 되니깐 같이 힘내요🙏🏼
단팥빵에 버터 와우! 다이어트 끝나면 전 가염버터로 치팅해봐야겠네요 ㅋㅋ
Is Korean butter different than American butter bc I see a lot of Korean youtubers put that much butter in their bread and I can’t imagine doing that with American butter, it’ll be way too much butter lmao
German bakeries do that too and the butter is just as fatty lol 🤯
It’s common to put one of those butter cubes into pineapple buns in Asia - I think it’s too much but my mother grew up eating that as a treat (usually served at breakfast or afternoon tea).
좋아하는과자 몇개만알려주세용~~!!😎
인절미 꼬북칩, 노브랜드 버터링쿠키, 조청유과 좋아해요😍
나나님 혹시 맛있게 드시누 아메리카노어떤거여요?^^~~
저도 다이어트 끝나서 막 먹는 그 날이 올까요 .. 아직 안 믿기고 멘탈 계속 터졌다 붙혔다 난리네요 ㅠㅠ
흑흑
너무 예뻐요..
얍얍얍얍얍얍얍얍 감사해요😍🙏🏼
@@Nanasserie 나나님 같이 이렇게나 자신이 좋아하는 일에 열정넘치고, 옷도 예쁘게 입으시고, 목소리도 좋구, 특히 잘먹는(드시는) 여자분 하고 사는게 목표입니당... 왜자꾸 먹는거 쳐다보냐 물어보면... '미안 안쳐다볼게 히히' 하다가 소파뒤에 숨어서 보려고요 남편되어서욬ㅋㅋ.... 그냥 먹는거만 보아도 행복하다는게 이런 기분인가 보네요... 나나님 많이많이 드셔주세요...넘 기분이 좋아져요 ㅠㅠ
i was seriously dying at the part where she was laughing ㅋㅋㅋㅋ😆