Vou tentar fazer... Sinto dores nas costas há pelo menos 15 anos... já fiz todo tipo de fisioterapia, RPG, Pilates, acupuntura e nada deu solução definitiva. O que me fez sentir melhor, mas não tive como dar continuidade por não ter cobertura pelos planos de saúde e ter só um profissional em minha cidade há época (era novidade e torna as sessões caras) foi a tal da osteopatia. Saía das sessões como se estivesse andando nas nuvens, sentindo-me "mais leve" e com tudo no lugar...
#gratidão 🙏🏻, tenho dores na lombar e ciático, vou fazer os exercícios diarios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 faço academia regularmente, mas esses da p fazer em casa.....mt bom o video❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Olá Dr tudo bem? Prazer em conhecê-lo,costuma falar que tou frita kkkkkkkk recentemente descobri , Dorsalgia, lombociatalgia poliartralgia fibromialgia e discopatia degenerativa compressiva 🙄 é dores terríveis insuportáveis mas levo a vida c muita alegria 🙏 através dos seus vídeos estou fazendo os exercícios, muito obrigado por nós ajudar.
Doutor eu gostaria de fazer esse exercício mas minha coluna esta tao inflamada que nao consigo encostar no colchao , tenho que dormir de barriga pra baixo 😢
Boa tarde dr.gostaria de saber querem problema de nervo ciático coluna perde o movimiento das perna porque EU tenho 😅3meses que perdi o movimiento das perna nao ando sinto dor tomo os medicamentos mais sinto dor por favor o que pode me dizer
Boa noite.Dr. Alexandre. Já tive vários benefícios Em fazer os exercícios Que vc nos ensina. Agora tô com uma enfermidade Que mais parece um palavrão Preciso de sua ajuda Pois tô com muita dor. Espondilodiscopatia da coluna lombar
Acho que pra mim é PT mesmo. Nenhuma dessas posições alivia, pelo contrário. Eu tenho protusão discal na parte da coluna logo acima do bumbum e o sofrimento é grande.
Vou tentar fazer... Sinto dores nas costas há pelo menos 15 anos... já fiz todo tipo de fisioterapia, RPG, Pilates, acupuntura e nada deu solução definitiva. O que me fez sentir melhor, mas não tive como dar continuidade por não ter cobertura pelos planos de saúde e ter só um profissional em minha cidade há época (era novidade e torna as sessões caras) foi a tal da osteopatia. Saía das sessões como se estivesse andando nas nuvens, sentindo-me "mais leve" e com tudo no lugar...
Kkkkk além de me ajudar a cuidar desse bendito psoas, ainda me faz gargalhar. Obrigadaaaa!
Boa noite Dr. Alexandre! Sou massoterapeuta e gosto muito de assistir seus vídeos e aprendo muito de como aliviar dor de meus pacientes. Gratidão!
Obrigada,fiz os exercícios e já senti a melhora. Deus te abençoe 🙏
Só você pra fazer uma pessoa com dor dar risada 😂
Dr.Alexandre é um gênio sei que vou resolver minhas dores lombar , coluna e ciático
Não é necessário ser palhaço ...continua sendo terapeuta que está indo bem 😮😮
#gratidão 🙏🏻, tenho dores na lombar e ciático, vou fazer os exercícios diarios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 faço academia regularmente, mas esses da p fazer em casa.....mt bom o video❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Obrigada pelas dicas.A dor diminuiu mto.
Olá Dr tudo bem? Prazer em conhecê-lo,costuma falar que tou frita kkkkkkkk recentemente descobri , Dorsalgia, lombociatalgia poliartralgia fibromialgia e discopatia degenerativa compressiva 🙄 é dores terríveis insuportáveis mas levo a vida c muita alegria 🙏 através dos seus vídeos estou fazendo os exercícios, muito obrigado por nós ajudar.
Dr , quais os melhores exercícios pra quem tem dor ao flexionar o tronco pra frente?
Excelente profissional! Obrigada Alexandre.
Parabéns doutor seus vídeos me ajudaram muito
Te agradeço ,
Oi 👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌
Dr. Alexandre, o que se deve fazer para tratar tendinite do psoas? Muito obrigada 😊
Nossa q maravilha, senti uma melhora incrível, não estava conseguindo andar. Muito obrigada 👏👏👏
Gostei muito dos exercícios Obrigada
Vc massa do muita risada 😂😂😂😂😂
Doutor tô com dor assim nada melhor vai volta
Sinto muita dor na lonba perto do bun bun e do quadril acupuntura e bom
Q maravilha Dr parabéns pelo seu trabalho eu faço tratamento para lombalgia é muita dor que sinto abraço Deus
Vou fazer! Obrigado Doutor .
Sinto muito choques no local indicado .Medico disse que é o ciático. Fiz uma aplicação com agulha.
Descobri como resolver meu problema de dor lombar e ciatito
Doutor eu gostaria de fazer esse exercício mas minha coluna esta tao inflamada que nao consigo encostar no colchao , tenho que dormir de barriga pra baixo 😢
Tenho dor lombar e estende se pela nádega com dor e formigueiro até ao pé. Peço ajuda pq ja dura uns tempos.
Obrigada
Muito bom me ajuda bastante.
Vou fazer. As dores estão insuportáveis
Boa tarde dr.gostaria de saber querem problema de nervo ciático coluna perde o movimiento das perna porque EU tenho 😅3meses que perdi o movimiento das perna nao ando sinto dor tomo os medicamentos mais sinto dor por favor o que pode me dizer
Dr. Alexandre! Amo seus vídeos!
Descobri seu canal recentemente. Já me inscrevi e obrigada.
Muito bom .
Gratidão 👏🏾👏🏾👏🏾
Mota eu tenho dor no joelho posso pratir esportes
Obrigada 🙌
Você ensina uns exercícios para Osgood Schlatter POR FAVOR?
Dr sinto essa dor a uns três meses
Show
Muito bom
Mito
Quando tento pegar roupas dentro da máquina de lavar,da um choque enorme
Boa tarde!Criança de 10 anos sente dores nos pés?Isso é normal?
Boa noite.Dr. Alexandre.
Já tive vários benefícios
Em fazer os exercícios
Que vc nos ensina.
Agora tô com uma enfermidade
Que mais parece um palavrão
Preciso de sua ajuda
Pois tô com muita dor.
Espondilodiscopatia da coluna lombar
O que posso fazer pra amenizar minha dor
Dr. Alexandre. O encurtamento do psoas pode afetar bexiga tbem, aumentando a vontade de urinar??
Boa pergunta.
Eu sinto isso, será?
Eu sou tão encurtado, mas, tão encurtado, que nem a minha coluna e nem a perna encostam na base de jeito nenhum...
Eu sinto uma dor da lombar que desce pro joelho por trás e vai no tornozelo. Tipo uma ardência que queima!
Ciático
Tô com abcesso no psoa. O que fazer pra ajudar na recuperação?
Como soube ? O q sentiu?
Kkkk obrigada pelas dica
sofro com essa dor miserávi a anos...já fiz quase tdo e não melhora...o que faço??
Eu tenho essa dor triste ....já tem anos vou ver se esse alongamento serve...pq até injeção nas costas já tomei e nada
M😂❤
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Terminologia básica correta: flexionar e estender.
Acho que pra mim é PT mesmo. Nenhuma dessas posições alivia, pelo contrário. Eu tenho protusão discal na parte da coluna logo acima do bumbum e o sofrimento é grande.
Eu tb. Muita dor...vc melhorou?
Tá melhor ? Descobriu o melhor tratamento ou exercícios ?? Brigadão
não é bom ter esse personagem no meio do video, é horrível
Nossa! Pare de reclamar! Ele faz isso para se soltar! Agradecer sempre! Reclamar nunca!