@@Ириска-ц2ц Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Спасибо большое ... прям моя тема . Триггеры по большой , малой грудной , зубчатой ... замучалиии , не могу от них никак избавиться ... по передней нижней части ребер , тоже не могу избавиться от болезненных участков ( поэтому не могу продвинуться " управляя своим дыханием" . Если и отпускает на какое то время , то потом опять всё по кругу ...буду продолжать обучение . Огромное вам СПАСИБО 🙏🙏🙏
А мне жаль, что и название мышц не видно. Я начала изучать где какие мышцы, но быстрое название большого количества мышц меня приводит в замешательство. Пока я в памяти или в Гугле посмотрю где находится называемая мышца, то в воображении "каша"... Буду смотреть несколько раз.
Спасибо, Татьяна. С вами не соскучишься.👍 Интересная тема. Жду урок.
🤗
Спасибо, это очень интересно! жду урок с упражнениями по этим мышцам ))
Татьяна, заднелатеральная цепь проходит по одной стороне тела? Т.е. если триггер в грушевидной слева, будет выключена широчайшая слева?
@@Ириска-ц2ц необязательно возможно проблема подлопаточной или гребенчатой или любой другой с противоположной цепи
@@tatsianasakharchuk Спасибо. А можете подсказать от чего может быть слабая половина тела, где искать причину? Никакие упражнения не дают результата.
@@Ириска-ц2ц Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Очень нравится формат таких вот теоретических видео!
🤗
Благодарю 🙏
🤗
Большое Вам Спасибо
🤗
Спасибо большое ... прям моя тема . Триггеры по большой , малой грудной , зубчатой ... замучалиии , не могу от них никак избавиться ... по передней нижней части ребер , тоже не могу избавиться от болезненных участков ( поэтому не могу продвинуться " управляя своим дыханием" . Если и отпускает на какое то время , то потом опять всё по кругу ...буду продолжать обучение . Огромное вам СПАСИБО 🙏🙏🙏
🤗
Татьяна, спасибо!
а как найти Ваш урок про анатомические поезда?
ruclips.net/p/PLu3Z5BFfqEOLr75Pz8N6JnEHusQgZt62I
спасибо!👍👍👍
Замечательное изложение, жаль, что рисунок не виден, за смыслом следить с картинкой удобнее и соотносить с собсьвенными ощущениями
А мне жаль, что и название мышц не видно. Я начала изучать где какие мышцы, но быстрое название большого количества мышц меня приводит в замешательство. Пока я в памяти или в Гугле посмотрю где находится называемая мышца, то в воображении "каша"... Буду смотреть несколько раз.
спасибо, когда урок будет?
Надеюсь, что в пятницу 🤗
и все эти мышцы составляют одну цепь? очень хотелось бы урок на их все в комплексе :) интересно
Придумаем 😉🤗
Татьяна, а почему отключается мышца в цепи?
Причина в самой мышце (фасциальное уорочение или мышечный триггер), ее иннервации или рефлекторном влиянии.
значит , надо растянуть мышцу- это упражнения. а как восстановить иннервацию и повлиять на рефлекторную связь?
@@СветЛана-ц1е6х В следующем уроке расскажу более подробно.
Очень хорошо!👍
Татьяна спасибо за видео, а не подскажите как с помощью этих знаний можно сесть на шпагат?зная цепи, рефлексы?
С какой целью вы хотите освоить шпагат.
@@tatsianasakharchuk мечта детства!а вообще просто нравиться тянуться
@@honzahonza6126 Если есть гипермобильность это опасно. Лучше идти через силу в гибкость.
@@tatsianasakharchuk гипермоюильности нет... А что это такое, через силу в гибкость?просто я знаю что через цепи, рефлексы, без боли растяжка
@@honzahonza6126 Посмотрите детские тренировки по художественной гимнастике, как через работу с мышцами они набирают гибкость.
Хахаха, после слов о поездах Майерса помощнику стало скучно