Sajnos én is megéreztem ezt a fájdalmat ,de annyira, hogy a talpamon már volt egy kitapintható csomó, és a sarkam majd szét szakad! A labdára alig tudtam rátenni, mert “csillagokat láttam”.,Kellett 30-40 másodperc amíg eltudtam kezdeni a ráterhelést! Mára a csomónak nyoma sincs ,tényleg nagyon hasznos gyakorlatok és a videóban van új is amit nem ismertem. Nagyon köszönöm! 🙏
Köszi a tippeket.Nemrég én is szembesültem ezzel a fájdalommal.Én többnyire ülő munkát végzek.Arról tájékozódtam,hogy ez a fájdalom a láb izmainak megrövidülése miatt is felléphet.Ígyhát ha nyújtok egész lábra, elég hamar javul a helyzet.Nyújtson mindenki!Mindenképp formában tart❤
Nagyon szépen köszönöm a segítséget. A sarkam julius elején kezdett el fájni, a haziorvos adott beutalót otopediária, és sajnos a nyaram erre a fájdalomra ment rá. Időpontot szeptember 1-jére kaptam. Még mindig két hetet kell várnom, de addig is tudok tornázni. Hátha meggyógyulok addig..
Csak szólok, hogy ezek a remek talpmasszázsok a reflexterápia fogalmát is kimerítik, így nagyon kedvező hatásuk lehet az egész szervezetre. Köszönöm szépen, további jó munkát és egészséget kívánok.
Köszönöm szépen, voltam orvosnál, aki megdicsért, hogy nem ültem tétlenül, tornáztam. Még két három gyakorlatot javasolt, és 5 napig kúra szerűen fájdalom csillapító szedését. Ha nem szűnik visszamehettek beutaló nélkül felevig. Remélem nem lesz rá szükség.
De olyan sziszás az a szokni... Ha már Péter a neve, akkor biza legyen Péteres a kedvenc zoknia. Nem létezik unalmas zokni, csak unalommal azonosult tudat. Az élet meg pont olyan rövid amilyen hosszú, és pont olyan amilyen. A gyakorlatok nagyon jók ! Köszönöm szépen ! Félig vicc félig való, de ... Péter maradjon Péter....ha lehet...
Sarkantyúm van, lett, rendszeresen futok, emiatt alakult ki. A gyógytornász azt mondta minden féle gyakorlat felesleges, nem segít. Kicsit elvette a kedvem, 2.5 év is lehet a gyógyulás szerinte. Én ennek ellenére folytatom, nyújtok, erősítem a talpi izmokat. Bár most kicsit elbizonytalanodtam.
Reumatologus ultrahangos kezelèst rendelt, ami 10 alkalommal törtènt, ès elmúlt a gyulladás. A sarkantyú gyulladása kiújulhat, de ha vigyázol rá, sokáig lehet tünetmentes! A kezelès abból állt, hogy egy lavor vízbe bele tettèk a kis ultrahangos kèszülèket, ès 10 percig tartott. Hamar elmúlt a fájdalom!
Sziasztok, igazán érdekes és hasznos volt ez a videó is, köszi! Engem érdekelne a masszázspisztoly típusa, és az, hogy mire érdemes odafigyelni, milyet érdemes vásárolni? Én főleg a combfeszítőkre használnám.
Szia! Mi ezt vettük: www.emag.hu/mylike-professzionalis-masszazspisztoly-6db-cserelheto-masszazsfejjel-led-kijelzovel-akkumulatoros-4-oras-uzemido-fekete-m-gun-bk/pd/DJ4L3YMBM/?ref=fam#Fekete Ezektől az "olcsó" változatoktól nagyon dolgokat nem szabad várni. A motorja gyenge így nem ajánlott egyszerre 15p-nél tovább használni. Saját használatra szerintem megfelelő.
Nálam is megjelent ez a csapás 2-3 hónapja . először nem értettem , aztán elkezdtem gondolkodni . Odáig jutottam , hogy ha többet mozgok és minden lábbelimbe belesimogatok egy lúdtalpbetétet , az csak nem árthat ! .... és bejött az ötlet !
Azt mondjátok meg, hogy ezt a sok hókuszpókusz masszázst helyettesíti-e ha rendszeresen túrázik és fut is az ember terepen (is)? Azaz létezik ez a sérülés a mezitlábasok közt is?
Kérdésem, hogy ezt az orvosok ismerik? Mert nekem ez van, csak nem tudtam, hogy ennek mi a neve, és hogy kezelhető! Én magamtól massziroztam, mert az jó volt!
@@arankaszikszai3608 gondolom akkor van más színben is nem csak rózsaszínben. Amúgy meg nekem semmi baj a lábammal ilyen dolgokra olyan 40 éves elsorvadt izmú embereknek van szükség aki irodai munkát végeznek és a legnagyobb mozgás az életükbe az hogy munkába indulás előtt kimennek beülni a kocsiba. Ezzel az a baj hogy aki meg ilyen életet él a talp ellazítása lesz a legkolissebb gondja mert kivel nincs mozgás az épetébe (ezalatt a sportot értem nem azt jogy elmegy a boltba meg a gyerekért)annak nem erősodik a szívizma hanem elhal szép lassan és mivel gyengül a szive ezáltal nem juttat a testbe olyan területekre vért ahova fiatal korában amikor sportolt igen és szép lassan konnek elő a betegségek minden fajta mint például a rák mert nem tudnak a sejtek megujulni mert nem kapnak eleg vert a testbe azok a részek és szépen elrákosodik.
![BEST Heel Spur Treatment [Heel Spur Removal, Stretches & Massage!]](http://i.ytimg.com/vi/IC56kAUa5kQ/mqdefault.jpg)
Sajnos én is megéreztem ezt a fájdalmat ,de annyira, hogy a talpamon már volt egy kitapintható csomó, és a sarkam majd szét szakad! A labdára alig tudtam rátenni, mert “csillagokat láttam”.,Kellett 30-40 másodperc amíg eltudtam kezdeni a ráterhelést! Mára a csomónak nyoma sincs ,tényleg nagyon hasznos gyakorlatok és a videóban van új is amit nem ismertem. Nagyon köszönöm! 🙏
Köszi a tippeket.Nemrég én is szembesültem ezzel a fájdalommal.Én többnyire ülő munkát végzek.Arról tájékozódtam,hogy ez a fájdalom a láb izmainak megrövidülése miatt is felléphet.Ígyhát ha nyújtok egész lábra, elég hamar javul a helyzet.Nyújtson mindenki!Mindenképp formában tart❤
Nagyon szépen köszönöm a segítséget. A sarkam julius elején kezdett el fájni, a haziorvos adott beutalót otopediária, és sajnos a nyaram erre a fájdalomra ment rá. Időpontot szeptember 1-jére kaptam. Még mindig két hetet kell várnom, de addig is tudok tornázni. Hátha meggyógyulok addig..
Csak szólok, hogy ezek a remek talpmasszázsok a reflexterápia fogalmát is kimerítik, így nagyon kedvező hatásuk lehet az egész szervezetre. Köszönöm szépen, további jó munkát és egészséget kívánok.
Köszönöm szépen, voltam orvosnál, aki megdicsért, hogy nem ültem tétlenül, tornáztam. Még két három gyakorlatot javasolt, és 5 napig kúra szerűen fájdalom csillapító szedését. Ha nem szűnik visszamehettek beutaló nélkül felevig. Remélem nem lesz rá szükség.
Sziasztok!
Én lábtörés után vagyok.
Nagyon sokat segìtenek ezek a gyakorlatok.
Hálás szìvel köszönöm!!!
Örülünk, hogy hasznosnak találod :) Gyors regenerálódást!
Annyira abszurd a mély férfi hang és a csodaszép rózsaszín zokni hozzá! :D Amúgy ezt is köszönjük, hasznos videó lett ismét! :)
Petinek ez az egyik kedvenc zoknija :D mert az élet rövid ahhoz, hogy unalmas zoknikat hordjunk:)
De olyan sziszás az a szokni...
Ha már Péter a neve, akkor biza legyen Péteres a kedvenc zoknia.
Nem létezik unalmas zokni, csak unalommal azonosult tudat.
Az élet meg pont olyan rövid amilyen hosszú, és pont olyan amilyen.
A gyakorlatok nagyon jók !
Köszönöm szépen !
Félig vicc félig való, de ... Péter maradjon Péter....ha lehet...
@@kterez1 Én örülök a színés zokninak, mert így jól látható minden apró -és fontos- mozdulat.
Eredéstől tapadásig, nem tapadástól tapadásig! 🙈😂 Amúgy a tippek, gyakorlatok nagyon jók. Köszi! 😉👍
Sziasztok! Köszönöm a feltöltést! Nagyon hasznos volt! 👍👍🥰❤️
Köszi a segítséget, de jók vagytok! Ezek közül kettőt, hármat ismertem, a többi verzióra nem is gondoltam. Köszönjük🙏
Legjobb torna! 5 éve volt sarkantyúm,akkor a lökésterápia segített. Most minden nap ezt csinálom,remélem segít!
Nagyon hasznos tanácsok, köszönöm !! 🙂
Sarkantyúm van, lett, rendszeresen futok, emiatt alakult ki. A gyógytornász azt mondta minden féle gyakorlat felesleges, nem segít. Kicsit elvette a kedvem, 2.5 év is lehet a gyógyulás szerinte. Én ennek ellenére folytatom, nyújtok, erősítem a talpi izmokat. Bár most kicsit elbizonytalanodtam.
Szia! A sarkantyú az egy kicsit más probléma kör. Érdemes azzal orvoshoz menni, mert azt sokszor műtéti úton távolítják el.
@@ChickenLegsOnTheRoad Rendben, köszönöm, megyek orvoshoz.
Reumatologus ultrahangos kezelèst rendelt, ami 10 alkalommal törtènt, ès elmúlt a gyulladás. A sarkantyú gyulladása kiújulhat, de ha vigyázol rá, sokáig lehet tünetmentes! A kezelès abból állt, hogy egy lavor vízbe bele tettèk a kis ultrahangos kèszülèket, ès 10 percig tartott. Hamar elmúlt a fájdalom!
@@juditbicskey Rendben, köszi
Köszönöm szèpen!!!!🤗🤗🤗
Köszönöm
köszönöm nektek
Kösznöm szépen !!
4:57 *eredéstől tapadásig :D
Szuper a téma! jöhet a többi sérülés is
(masszőrhöz is el lehet menni velük) :D
Naná, ajánlunk Téged:) (is).
Sziasztok, igazán érdekes és hasznos volt ez a videó is, köszi! Engem érdekelne a masszázspisztoly típusa, és az, hogy mire érdemes odafigyelni, milyet érdemes vásárolni? Én főleg a combfeszítőkre használnám.
Szia! Mi ezt vettük: www.emag.hu/mylike-professzionalis-masszazspisztoly-6db-cserelheto-masszazsfejjel-led-kijelzovel-akkumulatoros-4-oras-uzemido-fekete-m-gun-bk/pd/DJ4L3YMBM/?ref=fam#Fekete
Ezektől az "olcsó" változatoktól nagyon dolgokat nem szabad várni. A motorja gyenge így nem ajánlott egyszerre 15p-nél tovább használni. Saját használatra szerintem megfelelő.
Nagyon jó!
Ez a rózsa színű zokni kicsit erős szerintem! De jók az információk!
Nekem ugràlàsnàl jôtt elô, 3hétig csak külső talpélen tudtam jàrni. Most megint előjött az ugràlàsnàl. Alig bírok rààllni, úgy fàj.
Nálam is megjelent ez a csapás 2-3 hónapja . először nem értettem , aztán elkezdtem gondolkodni . Odáig jutottam , hogy ha többet mozgok és minden lábbelimbe belesimogatok egy lúdtalpbetétet , az csak nem árthat ! .... és bejött az ötlet !
Szeretném megkérdezni, ez hasznos lehet lábközépcsont fájdalomra is ez a torna? Köszönöm szépen!
Azt mondjátok meg, hogy ezt a sok hókuszpókusz masszázst helyettesíti-e ha rendszeresen túrázik és fut is az ember terepen (is)? Azaz létezik ez a sérülés a mezitlábasok közt is?
Természetesen létezik. A sérülés nem válogat.
Ez a gép, amit mutattatok, ez olyasmi, mint a lökéshullám terápián használt eszköz?
Ez milyen labda, hol vásárolható meg?
Köszönöm szépen
Decathlonban vásároltuk.
Szeretném megkérdezni, a labdát hol tudom beszerezni? Köszönöm szépen előre is a választ!
Decathlonban vásároltuk a rücsköset és egy sima állatkereskedésben a kemény gumilabdát.
Szeretném kérdezni hogy a jobb talppárna duzzadt és ropog ha zokni nélkül a lábamra állok. Ez a talpi bőnye?
Érdemes kikérni egy szakorvos véleményét! A talpi bőnye gyulladást általában a sarok részednél fogod érezni.
@@ChickenLegsOnTheRoad van sarkantyúm
Nagyon köszönöm
Sziasztok!
Ezzel a betegséggel reumatológiára vagy ortopédiára kell menni?
Ortopédiára kell menni!
Ortopédiára.
Kérdésem, hogy ezt az orvosok ismerik? Mert nekem ez van, csak nem tudtam, hogy ennek mi a neve, és hogy kezelhető! Én magamtól massziroztam, mert az jó volt!
Polyneuropatiara mit ajánlotok.
Ez engem is érdekelne :-( viszont általában a neuropátiának az eredendő oka nem a talpban található
Férfi vagy és rózsaszín a zoknid?
érdekes egy világ felé haladunk..
Ez speciális zokn! Nem látod?! Mutatja a talpterületeket.
@@arankaszikszai3608 gondolom akkor van más színben is nem csak rózsaszínben.
Amúgy meg nekem semmi baj a lábammal ilyen dolgokra olyan 40 éves elsorvadt izmú embereknek van szükség aki irodai munkát végeznek és a legnagyobb mozgás az életükbe az hogy munkába indulás előtt kimennek beülni a kocsiba.
Ezzel az a baj hogy aki meg ilyen életet él a talp ellazítása lesz a legkolissebb gondja mert kivel nincs mozgás az épetébe (ezalatt a sportot értem nem azt jogy elmegy a boltba meg a gyerekért)annak nem erősodik a szívizma hanem elhal szép lassan és mivel gyengül a szive ezáltal nem juttat a testbe olyan területekre vért ahova fiatal korában amikor sportolt igen és szép lassan konnek elő a betegségek minden fajta mint például a rák mert nem tudnak a sejtek megujulni mert nem kapnak eleg vert a testbe azok a részek és szépen elrákosodik.