Giv slip: Yogaøvelser der modvirker forstoppelse | Hverdagsyoga

Den her video er til dig, der har tendens til forstoppelse og oppustet mave. Sekvensen er designet ud fra de organrelationer i muskler, led og meridianer, der arbejder med at slippe stagneret energi.
Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis, der hvor du er i dag.
Efter videoen kan du med fordel snuppe en savasana for at høste frugterne fra din praksis, forkalke dine celler og finde dyb ro i krop sind og sjæl. Find vores savasana-video her på vores RUclips-kanal.

[@tinaporsbak160]

🧘‍♀️tusind tak

[@Diana-wi7cl]

Wow en skøn yoga session - lige hvad min krop havde brug for :-)

[@jeannettejohnsen992]

Namaste

[@sandraholmer8949]

Super god video - mange tak :-)

[@beritjusjong8716]

❤️

[@susannepetersen671]

Dejligt :)