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서혜부에서 통증이 발생했을 때도 위 동작을 수행하면 될까요?
많이 불편하시면 검사와 치료를 권합니다.
전에 걷다가 갑자기 좌측 서혜부에서 통증이 발생했는데 시간이 지나니까 좋아졌어요.
골반이 너무 답답했는데 알려주신대로하니 시원하네요! 좋은영상 감사합니다!!
관심에 감사드립니다
궁금한 포인트를 잘 짚어서 포스팅해주셔서 참 좋습니다
좋은 말씀 감사합니다!
고맙습니다.
고관절앞쪽이 많이 아파요병원이 어디에 있나요?
서울 청량리입니다 02-963-3375로 예약 하고 오시면 됩니다
궁금한게 있는데요 평소에 움직일 때 가끔씩 오른쪽 다리를 딪으면 '뚝'하는 소리와 함께 오른쪽 골반 뒷부분에 통증이 느껴지는 데요 이것도 고관절 찝힘에 해당 되는 건가요? 그리도 이 증세가 오래 앉아 있거나 몸이 피로할 때 더 심합니다.
찝힘인데 전방 근육의 긴장도 있겠지만 고관절 후면 근육의 약화로 보이비다 중둔든/이상근의 약화가 의심되며 오래 앉지 마시고 후면 강화를 하여야 합니다.
@@Best_AK_Doctor 답변 감사합니다
운동부위가 안보여요 ㅠㅠ 다음에 다시 보여주세요
신경써서 만들도록 하겠습니다. 관심에 감사드립니다
운동에 맞는 자세를 했을때 뒤에있는 다리 종아리가 당기는게 맞나요?^^
네 맞습니다
말을 줄이고 동작을 보여 주세요
네 관심과 의견 감사합니다.
![[Full] 고관절, 엉덩이 통증 감옥에서 해방되는 특급 스트레칭!ㅣ귀하신 몸ㅣ67화 죽을 때까지 걷고 싶다면 고관절을 지켜라!](http://i.ytimg.com/vi/15Q5E-Olh0k/mqdefault.jpg)
![[Full] 고관절, 엉덩이 통증 감옥에서 해방되는 특급 스트레칭!ㅣ귀하신 몸ㅣ67화 죽을 때까지 걷고 싶다면 고관절을 지켜라!](/img/tr.png)
![[힐링무브 근육학] 6-1-(1) 대퇴근막장근(넙다리 근막 긴장근, Tensor Fasciae Latae) 의 해부학과 기능 | 고관절 통증과 관련 | healingmove](/img/1.gif)
서혜부에서 통증이 발생했을 때도 위 동작을 수행하면 될까요?
많이 불편하시면 검사와 치료를 권합니다.
전에 걷다가 갑자기 좌측 서혜부에서 통증이 발생했는데 시간이 지나니까 좋아졌어요.
골반이 너무 답답했는데 알려주신대로하니 시원하네요! 좋은영상 감사합니다!!
관심에 감사드립니다
궁금한 포인트를 잘 짚어서 포스팅해주셔서 참 좋습니다
좋은 말씀 감사합니다!
고맙습니다.
관심에 감사드립니다
고관절앞쪽이 많이 아파요
병원이 어디에 있나요?
서울 청량리입니다 02-963-3375로 예약 하고 오시면 됩니다
궁금한게 있는데요 평소에 움직일 때 가끔씩 오른쪽 다리를 딪으면 '뚝'하는 소리와 함께 오른쪽 골반 뒷부분에 통증이 느껴지는 데요 이것도 고관절 찝힘에 해당 되는 건가요? 그리도 이 증세가 오래 앉아 있거나
몸이 피로할 때 더 심합니다.
찝힘인데 전방 근육의 긴장도 있겠지만 고관절 후면 근육의 약화로 보이비다 중둔든/이상근의 약화가 의심되며 오래 앉지 마시고 후면 강화를 하여야 합니다.
@@Best_AK_Doctor 답변 감사합니다
운동부위가 안보여요 ㅠㅠ 다음에 다시 보여주세요
신경써서 만들도록 하겠습니다. 관심에 감사드립니다
운동에 맞는 자세를 했을때 뒤에있는 다리 종아리가 당기는게 맞나요?^^
네 맞습니다
말을 줄이고 동작을 보여 주세요
네 관심과 의견 감사합니다.