ZÁKLADY STRAVY || FILIP LANGER

🇨🇿 Dnešní video je opět spíše edukační, protože se budeme bavit o stravě. Dozvíte se, jak k ní přistupuji, jak moc je pro vás důležitá a i která jídla nebo potraviny byste měli ze svého jídelníčku vynechat. ❌
0:00 Úvod
1:12 Proč se zajímat o stravu?
2:26 Potraviny, kterým se vyhnout
4:10 Co jíst
6:04 Suplementace
6:53 Závěr
➖
🥅 Přímá komunikace, rozbory zápasů, edukativní obsah, měsíční livestreamy a další výhody na ➡️ Herohero: herohero.co/lanyz29
➖
💊 Suplementy nejvyšší kvality ➡️ officialcomplex.com - kód LANYZ10
➖
🛠️ ⬇️ My equipment ⬇️
🏑 My stick ➡️ Oxdog Hyperlight HES 27
🔪 My blade ➡️ Oxdog Optilight
👟 My shoes ➡️ Mizuno Wave Mirage 5
👉 Nakupuj na www.eflorbal.cz - kód LANYZ5
👉 Shop at www.efloorball.net - code LANYZ5
➖
🦶 Vložky do bot www.pedag.cz - kód LANYZ10
➖
► Instagram: / lanyz29
► TikTok: / lanyz29
► SkillsDays & SkillsCamps: filiplanger.com

[@aimarek]

Díky za video, super že pomáháš ostatním

[@vojtechkrecek1661]

ta snídaně brzo ráno bude super

[@jakubsimsa4240]

Těším se na tu snídani bude se hodit protože nestíhám snídat 😢

[@teo99gamingg90]

Ako je to napríklad s McDonald's raz čas si dať?