請問康健》內臟脂肪害發炎、全身病 名醫揭2關鍵逆轉｜康健雜誌

近年來愈來愈多科學家發現，內臟脂肪對於身體健康有很大的影響，和十大死因中許多疾病有關，也因此內臟脂肪甚至被稱為是最致命的脂肪，到底內臟脂肪會對身體造成什麼影響？怎麼判斷自己的內臟脂肪多寡？又該如何預防、逆轉？
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析：
●　00:30 內臟脂肪為什麼被稱為是最致命的脂肪？
●　01:41 十大死因中竟一半以上和內臟脂肪有關？
●　04:25 如何判斷自己的內臟脂肪多不多？
●　05:59 哪些人是容易囤積內臟脂肪的高危險群？
●　08:10 如何改善內臟脂肪、預防內臟脂肪囤積？
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[@琪芳游]

感謝劉醫師分享

[@許蓉蓉-l6p]

劉医師你太棒了。講解的清礎,感恩。

[@rosemarychut2391]

醫學理論和運動學理論都很結實！劉醫師講得精彩，也活得出自己所講，自身就是一個很好的典範！👏🏻👏🏻

[@wigil]

一定要做運動
不久坐
管住口, 多蔬, 小吃碳水和脂肪
每天走6千步
可以的話每天跳十分鐘繩, 可以跳一分鐘為一組, 休息一下, 跳十組

[@李淑滿-u1c]

稍微.你的介紹謝謝囉

[@金不換-y4g]

非常感謝！太感謝劉醫師了！

[@jungliu6079]

非常棒的資訊，謝謝！

[@楊小如-d8l]

感恩分享

[@deanlin1415]

感謝劉醫師的分享🙏🙏🙏💖！

[@chihsunlee9893]

兩位很像父女

[@Grace-tl7bx]

謝謝劉醫師 及主持人。聲音特效可以小一些嗎？

[@寶-m8l]

13:09 內臟脂肪來的快 去的也快??

[@george_micough]

囤越多死越慘，死前還要歷經臥床期，浪費健保資源

[@陳桂珠-d9d]

為里香衫衣飛象⋯樓高和聽2.0 z

[@梅-j1d]

唉知道越多越害怕