A MELHOR Estratégia NoFap
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Você tem tido dificuldade com o desafio NoFap? Você consegue sempre chegar a uma ou duas semanas, mas depois recai e acaba voltando à estaca zero? Se sentindo cada vez pior sobre si mesmo toda vez que você tem uma recaída? Se sim, então você veio ao lugar certo! O que está faltando não é mais motivação ou algum truque novo que você desconhece. O que está faltando é simplesmente a estratégia certa que eu vou revelar neste vídeo.
A MELHOR Estratégia NoFap
• A MELHOR Estratégia NoFap
Resumo: melhore sua vida social e evite a solidão.
Impossível
@@Kiotaeditz Mano eu tmb acho impossível,eu quero ser mais social mas aí eu me pergunto "por onde eu devo começar?"
Obrigado ❤
@@sonvergil3776 né tipo como faz isso se no caso vc não é bom é socializar? eu tentei fzr isso mas no final oq eu fiz foi usar uma "mascara" isso foi cansativo e até agr ainda faço isso é mt chato pq tenho q sorrir e "atuar" quando encontro ou outros então tentar ser mais socialvel não deu certo pra min
Dia 1/11 vai fazer 3 meses desde que eu comecei o desafio,
seus vídeos ajudaram muito.
Espero ficar assim para sempre!
Boa! 💪
Opa mn, conseguiu sair do vício?
@@Luanmelo07 opa mano, blz? Eu ainda não consegui superar, mas o meu autocontrole aumentou desde ano passado, atualmente estou a 9 dias sem ver e consumir nada
@@Astronaut9837 opa mano boa noite, parabéns cara eu também tô nessa luta eu tinha ficado dois meses mas recai e voltei novamente ao nofap
@@Astronaut9837Eae?
Ja tô nesse desafio sem recaidas por 42 meses. Foco, você consegue, e detalhe, solteiro e moro sozinho.
Guerreiro demais, estou tentando parar com isso de vez, vou completar só 1 dia ainda mas tomara que consigo vencer de vez esse vício terrível
caraio tuas bola devem estar batendo no chão
Existe sexo pra isso man kkkakakakakksskkska
Como vocês está hj mn ?@@HumanSadZ
😂 todo mundo acreditou
Canalizar esta energia para as áreas da nossa vida
💪
Resumo: se oculpe, não fique parado.
Vou me oculpar😂
Acabei de cair depois de 20 dias por conta de não satisfazer meu desejo de jogar vídeo game e veio a vontade de mastubar, espero conseguir fazer um novo ciclo bem melhor do que o anterior
verdade cara, eu tenho esse vício, sempre fui muito solitário, mas depois q conheci minha namorada passei a querer abandonadonar ele. Não tá sendo fácil... mas estou lutando para isso
Eu ando tendo uma sequência de recaídas, esse vídeo chegou no momento certo 💖❤️
Tenta evitar pensar em mulher durante o nofap, pq quanto mais vc pensa em mulher nesse período, mais você fica carente e fica mais fácil de ter pensamentos "pecaminosos" e acabar reaindo novamente.
Estou a 229 dias de no FAP, me sinto praticamente um ubermesch.....estou agora com 4 metros e 57 centímetros e por estar sem comer estou cadavérico. Meu maxilar tá muito quadrado, estou tão alto que consigo ver por cima toda floresta hiperbórea.
Tava pensando em fazer jejum tbm man..
Kkkkk
Estou a 50 dias parece tudo mágico hoje todos querem vir falar com migo
Oque vc fez? Qual conselho vc daria?
Boa noite no meu caso fui marcando os dias no caderno e evitei ficar na cama por muito tempo e me apeguei em outras tarefas e evitei algumas pag da rede social onde tem muitas mulheres sensuais conselho que dou e que a pornografia associada a masturbação não vale a pena eu quando me masturbava me centia um lixo não queria ver ninguém nem sair pra rua e agora depois de dias sem eu converso com muita gente até pessoa que não conheço vem falar com migo minha vida melhorou muito eu marquei os dias no papel mais não é obrigatório quem preferir fse abster sem contar os dias também e recomendado !@@Welipes
Tenho 91 dias. Recair é normal. Só nunca desist e peça forças a Deus@@Welipes
Eu não quero ser grosso mas oq tem haver ficar sem porno e as pessoas irem falar com vc?
Os bebeficios do nofap ué@@Kedra798
Cara o segredo apenas você não ficar sozinho quando der vontade vc vai pra perto de alguém da sua família e pronto fica com ela até passar a vontade
Eu farei uma experiência de no mínimo 30 dias sem consumir pornografia, e sem me masturbar, eu vou trocar os meus hábitos, melhorar a minha rotina e construir um dia a dia saudável, como estou de férias isto me dificulta um pouco, entretanto, eu tenho fé q eu consigo sair desse vício horrível, em 30 dias eu volto, até.
Tentei começar hj,porém já vi pornograria😢
Resumo correto:
Gatilhos: IDENTIFIQUE:
Situacional coisas que te fazem lembrar; ambiente, o que as pessoas falam e etc.
Emoçoes: entenda se voce usa pra AUTO-REGULAR as suas emoções.
"Ai nao saio casa pq n tenho dinheiro e tals" ent vai sei la cara.....jogar bola numa rua, se diverte indo jogar e praticar um esporte com seus colegas e tals
Gatilhos:
Emocoes: (recomendo: namorar quando se tiver com muita energia; tipo: TESTO la em cima)
TRANSMUTAÇÃO de energia.
Recai faz uma hora, Já quero parar com isso porque não preciso, É difícil mas conseguiremos vencer.
Conseguiu mano? O que mudou?
@@Gutsdeberserk Conseguir eu consegui, Basta ter a força de vontade.
O que muda é que você fica melhor pô, Vida fica mais clara, Com sentido, Vc fala melhor com as pessoas contato com mulheres ficam melhores, elas se atraem mais, Vc tem bastante energia, Voz grossa e gostosa, Não é necessário dormir tanto (O que me deixa acordado por mais tempo na madrugada), E cara, Tem muito outros benefícios, Recomendo tentar por pelo menos 30 dias.
mas você usou algum aplicativo para contar os dias, algo assim?
@@ogsilvax Hm, Não, Antes eu contava, Mas isso dá uma ansiedade, É tipo escovar os dentes, Você conta os dias que escova os dentes? Acho que não.
Mas algo que eu já fiz(e foi de boa) é fazer um calendário com o tempo que vc deseja bater e antes de dormir mesmo vc vai lá marca como "Algo feito" Ou um verde de positivo.
Parabéns pelo vídeo... continue postando mais...
eu infelizmente não tenho amigos e acho que nunca vou ter até terminar os estudos e me entrego ao vício facilmente, meus pais não me deixam sair de casa e tambem não quererm que eu fique conversando na internet e minha escola é boa, menos os alunos que me odeiam eu não tenho amigos.
Eu tbm tenho problemas pra sair de casa, moro distante das coisas,e meus amigos nem falam comigo a maioria foram falsos,mais não fique deprimido quando isso acontecer,se mantenha focado volte a ser forte novamente e resistir.
Não passo nem dois dias limpo.. não sei mais oq fazer
O desejo e a atração vêm dos hormônios. Se for de dois em dois dias não está ruim. Porque te incomoda tanto?
@@MatheusSilva-xi2qx pq é um vício que me deixa fraco.. com medo e feio
@@josefilhosilva3064 Mas a frequência é alta? Se for masturbação limpa, ela não causa este cansaço não. Você pode ter outro problema. Quer falar sobre isto?
@@MatheusSilva-xi2qx nos ultimos meses associei a masturbação ao uso de cocaína.. mas independente sempre foi um desafio imenso ficar ate 24 horas limpo.. a chamada masturbação limpa não sei se adianta pq minha mente ja está cheia de fantasias.. imagens.. lembranças e perversões
@@josefilhosilva3064 Tem que ir por partes, certo?
Cocaína te traria uma série de outros problemas, ainda faz uso?
Não poderá apagar as lembranças, mas se não puder não ver os vídeos, aquelaa lembranças vão ficando mais fracas e a vontade de se masturbar será mais para aliviar a tensão.
Se for uma por dia, dá umas 110 calorias. O corpo ainda pode repor e só por isto não deve ficar cansado.
Realmente preciso sair de casa. kkk
Quando recaio fiko sem vontade de sair de casa kkk é uma desgraça tenho que eliminar esse vicio maldito da minha vida !! Enquanto que não seja tarde de mais... Jesus é o caminho a verdade e a vida 🙏🙏🙏🙏🙏
@@antoniocelso4546verdade irmão..
Tudo que vc falou faz sentido sim.
como fazer meditação?
Depois de quanto tempo fica mais fácil evitar?
3 meses
Foda mano 2024 >>>>>
Vídeo sensacional
A partir de hj parei se eu recair eu não me considero mais homem.
Se nós*
😅😅😅😅
passei quase 4 meses e recai
vou reiniciar do zero
Eae MN de boa?
Eu fiquei 3 e recai mais já me levantei o segredo e nào se culpar e começar novamente aos pouco vai dando certo
Es un excelente video
Costei incrivel
Somos seres sociaveis
17 dias limpo
infelizmente cai mas quero me repor
Muito bommmm
Que video maravilhoso
Esse vídeo tá muito bom
verdade
Desde 2018 até hj😢
Kkkk eu também
26/10/2024
Daora, 6⁰ dia no fap