Pierwsza sprawa takie diety to są dla bogatych, Niech pani powie robotnikowi żeby żył o owocach i trawie. Mówi pani że cukrzyca pani nie grozi bo pani dba o siebie i jest szczupła nic mylniejszego mój sąsiad wygląda jak trawa zasuszona a ma cukrzycę. Widzę młodych ludzi którzy ćwiczą dobrze się odżywiają , a i tak kładą się do trumny. Moja babcia rocznik 1920 zamiast piersi miała guza dużego usunęli w 2000r przeżyła 15 lat resztki przerodziły się w złośliwego, a nie muszę mówić jak się odżywiała po wojnie kapusta zemniaki i kura na święta. Tak więc CHOĆBYŚMY NA USZACH STANĘLI JAK NADEJDZIE NASZ CZAS NIC NIE POMOŻE. Człowiek planuje PAN BÓG się śmieje.
Teraz jest moda na niby zdrowe odżywianie . Szczerze to powinno się wykonać badania DNA .. ale nie byłoby kasy na RUclips… przypomnę tej pani, ze rozjaśnianie włosów tez jest nie zdrowe o makijażu nie wspomnę.
Mądrze się mówi jak się ma dosyć pieniedzy i dosyć czasu żeby można byłoby to wszystko znaleźć, kupić i zjeść. Ale wiele ludzi nie ma takich środków i możliwości.
To straszne,ze tak mocno przetworzona jest żywnosc,zwyczajnie nas truja.W naszych czasach to naprawde duzy wysiłek i koszt,zeby znalezc zdrowe jedzenie😮.
Jogurt naturalny typu greckiego Fruvita (z Biedronki) skład: mleko, śmieranka, mleko w proszku, żywe lultury bakterii jogurtowych. Maślanka Mrągowska skład: maślanka, mleko, żywe kultury bakterii mlekowych. Nie rozumiem, że nie można było dostać w Polsce jogurtu z bakteriami.
Ja na mleko krowie i gluten pszenny reaguję od bardzo wczesnego dzieciństwa katarem i utrudnionym oddychaniem. Odkąd to wiem, przestałam to jeść na co dzień od ok 32 lat. W tym samym czasie odstawiłam mięso (poza rybami). Przeszłam na odżywianie rozdzielne (tzw Dieta Diamonds, a w Polsce "Dieta życia", którą napisała biochemiczka Maja Błaszczyszyn 😊) To dało mi dużo lepsze samopoczucie, pozbyłam się wielu chorób, schudłam lekko i łatwo 18 kg (po 13 latach bezskutecznego odchudzania), poprawiła mi się cera, włosy, paznokcie, przestałam wiecznie marznąć i nabrałam sporo energii i odporności ❤ Owoce jem tylko rano na czczo, dzięki temu organizm dostaje sporo wody strukturalnej, enzymów trawiennych, zdrowych barwników itd i wbrew pozorom niewielką ilość fruktozy, którą mózg uwielbia i zużywa w dużych ilościach. Natomiast po innych posiłkach lub z dodatkami będą fermentować i łączyć się z tłuszczem, białkiem, a więc powodować wzdęcia i tycie. Owoce, żeby były zdrowe, muszą dojrzeć na słońcu na drzewie czy krzakach! Tylko i wyłącznie.
Jesteście świetnym małżeństwem, fajnie się uzupełniacie. Nagrywajcie dalej, bo macie w wielu kwestiach ogromną wiedzę. Z chęcią będę Was dalej oglądać 😘😘😘
Jak zobaczyłam tytuł to pomyślałam nie oglądam. Ale po chwili ok zobaczę choć już miej więcej wiedziałam czego unikacie a co jecie . Spędziłam kilka lat na zgłębianiu wiedzy na temat optymalnej diety dla człowieka , jednak w świecie internetowym można dokładnie znaleźć mnóstwo sprzecznych informacji , ze człowiek może zwariować 🤪 Wiec, by nie zwariować zaufałam swojej intuicji i cieszę się z tego , co dziwne mieszkamy w zupełnie innych krajach , może wiekowo ciut jestem starsza od Was ale dokładnie te same decyzje podjęłam co do odżywiania , od lat nie używam oleju roślinnego poza kokosowym i z oliwek , masło duże ilości czasem smalec ale wołowy . Co do warzyw to także nie przesadzam z ilością ponieważ rośliny nie maja układu wydalniczego wiec kumulują nawet z powietrza zanieczyszczenia takie jak chemitrals itp , cobdo mięsa jem jak mam ochotę , raczej nie są to kurczaki raczej kaczka i świnka czasem wołowina , ryby tez ale nigdy nie salomon raczej makrele i śledzie czasem halibuta , owoce raczej do ozdoby sezonowo jagody , maliny o truskawki czasem śliwki itd Wszystko podobnie prucz mięso a to dlatego ze mnie przekonało ze jednak pomaga utrzymać gospodarkę hormonalna przede wszystkim dla kobiety . W sumie o tym co mówiliście zgadzam się w 100 % o ketozie itd . Jeśli chodzi o alergie to moja córka tez ma ale tylko sezonowo zawsze w maju i podejrzewam ze to od pylenia choć podejrzewam ze szczepienia pierwszych dni życia tez miły wpływ na to Po latach pasjonowania się tematem jedzenia postanowiłam zaprzestać skupiać uwagę na tym temacie bo to tez nie jest zdrowe by we wszystkim szukać trucizn i fiksowac . Na tyle ile pozwala nam życie tak oczywiście warto patrzeć i wybierać jak najmniej przetworzone jedzonko ale od czego mamy nasze oświecenie by korzystać z mocy naszej energii by nie skupiać się na tym temacie przesadnie, bo jednak to wychodzi i ego i naszego umysłu ze chcemy mieć kontrole nad wszystkim co oddala nas od czucia . Wiec jem na co mam ochotę ale od czasu do czasu robię sobie głodówkę i jest moc😀
Dzień dobry! Trafiłam na Wasz kanał oczywiście "przypadkiem" i jestem bardzo wdzięczna, że tak mną pokierowało. Komentarz dotyczy wszystkich waszych filmików, które oglądam z wielką przyjemnością. Tworzycie wspaniałą aurę, dlatego chce się oglądać świat pokazywany z Waszej perspektywy. Serdecznie dziękuję! Pozdrowienia dla wszystkich tutaj :) Katarzyna
Bardzo sie ciesze, ze chce sie wam nagrywac, gdyz oprocz dzielenia sie konkretnymi informacjiami, widac jak powinno funkcjonowac partnerstwo w rodzinie. Tym jestem u was zachwycona. Poza tym po tylu latach za granica, zadnego akcentu, piekna, plynna mowa. Po prostu piekni, skromni, efektywni ludzie. Jezeli chodzi o zywienie, o dziwo, wielu veganow, ktorzy nie mogli pozbyc sie alergii, przechodza na diete Carnivora, czyli dlugo gotowane buliony z roznych rodzajow ekologicznych kosci i mies, ktore zawieraja wszystkie potrzebne aminokwasy i kolagen (patrz kanal: kierunek zdrowie). Do smazenia swietne jest klarowane maslo. Serdecznie pozdrawiam i dzieki za inspiracje
Mieszkam za granica i mieso,jajka,mleko nie pasteryzowane i nie homogenizowane kupuje na farmie gdzie zwierzeta nie sa karmione pasza ktora zawiera soje i kukurydze ale wychodza na pola.Warzywa mam sezonowo w swoim ogrodzie z ktorych robie przetwory na zime.Nigdy nie kupuje owocow i warzyw sprowadzanych z innych krajow bo wiem jak rosna i jakiemu procesowi sa poddawane aby szybko nie dojzewaly podczas transportu.Nigdy bym nie kupil truskawek w zimie.Robie swoj smalec ,pieke swoj chleb ze zboza gdzie pole nie bylo opryskiwane i sam miele je na make,mam swoje ogorki kiszone i inne kiszonki.Nie uzywam pasty z fluorem tylko sode,sol i plucze woda z dodatkiem wody utlenionej,sam robie dezodorant,proszek do prania i do sprzatania uzywam tylko octu i sody,nawet do mycia naczyn uzywam wody z boraksem.Odkad zaczalem w Polskim sklepie czytac sklad na opakowaniach przestalem robic w nim zakupy.Nie chodze do lekarzy na zadne badania i nie uzywam zadnych lekow bo jak cos mi dolega to zawsze mam pod reka swoje naturalne lekarstwa.Mam swoje lata a nie pamietam kiedy bylem u lekarza albo dentysty.Nie poddaje sie zadnym szczepieniom.Kupuje ciuchy w lumpeksie bo tam jeszcze mozna kupic zdrowe,naturalne ciuchy ktore nie zawieraja plastyku.Wyznaje zasade im mniej tym zdrowiej .Wspolczuje ludziom ktorzy musza miec drogie i modne ciuchy,meble,samochody itd.Ludzie powyrzucali dobre meble na rzecz nowoczesnych a ja mam meble z lat 60 i ludzie ktorzy mnie odwiedzaja ciagle sie pytaja czy bym nie sprzedal bo obecnie meble z tamtych lat sa strasznie drogie.Paranoja goni paranoje
@xhujxiqduow2557 Jaki znowu raj? Kazdy zyje tak chce i ma mozliwosci.W Polsce nie macie gospodazy u ktorych mozna kupic pol swiniaka,mleko prosto od krowy,smietane,jajka itd? Ja tak kupowalem w latach 80-90-tych.Tak samo owoce i warzywa
@@elam1185 W Polsce nie tylko ze nie ma to jeszcze rolnicy oszukuja konsumentów sprzedajac produkty eko i bio gdzie to jest taka sama sciema jak za granica organic
Łosoś wędzony niestety też jest k 0:00 ancerogenny.Gdy spożywamy zbyt dużo ryb wędzonych metodą tradycyjną, dostarczamy do organizmu zwiększoną ilość wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), będących substancją rakotwórczą.
a jak dolewamy smierdzaca chemiczna wode uzywana do wedzenia to wtedy kancerogenne procesy nie zachodza Ludzie jedli wedzone zywnosc tysiace lat i nie byla kancerogenna Bo to nie wedzenie a sama zywnosc po dodaniu srodkow chemicznych zamiast naturalnych jest kancerogenna Gdy bylam, mloda rakow nie bylo Chorowali tylko starzy ludzie 80 letni Bo zywnosc byla zdrowa.
Żywa krew badania i Biorezonans nie posiadają podstaw naukowych. Pracuje na uniwersytecie medycznym i się tym zajmuje. Jesteśmy z Wami. Oglądamy i kibicujemy. Pozdrawiamy. Dużo się uczymy. Dziękujemy.
Witam serdecznie,bardzo przydatny temat ,tak rzadko poruszany. Jestem od roku na keto i zmiany zaszly ogromne. Ogromny szacunek dla Taty Marcina. Na pewno zrobił duzo dobrego i zmienił zycie wielu ludziom. Pozdrawiam
Dziękuję za filmik. Podchodzę tak samo do żywności i żywienia, czyli 0 przetworzonej żywności. Co chciałabym sprostować, bo jest to ważne, to: 1. prawidłowe proporcje omega-3 do omega-6 powinny wynosić między 1:2 a 1:5 a nie : 1:1. 2. Nabiał - fermentowany jak kefir jest bardzo dobry dla bakterii jelitowych, zdrowej flory bakteryjnej. Sery długo dojrzewające są też wskazane
Bardzo udany materiał. Obecnie odżywiam się niemal identycznie - całkowicie wykluczyłem ziemniaki, cukier, zboża oprócz kasz. Kilka lat byłem w ketozie leczniczej lub odżywczej. Fajnie posłuchać kogoś podobnie doświadczonego żywieniowo i samodzielnie dbającego o swoje zdrowie, a tym samym o potencjał energetyczny.
Odnoszę wrażenie że większość rzeczy wam się "wydaje", macie jakieś "przekonanie", a nie wynika z rzetelnej naukowej wiedzy opartej na badaniach. Niestety często okazuje się że takie "wydawanie" się jest w wyraźnej sprzeczności z wieloletnimi, powtarzalnymi badaniami wykonywanymi przez poważne instytuty zajmujace się badaniami nad zdrowiem wykonywanymi na dużych populacjach. Ja wychodzę z założenia że kluczowa jest zrożnicowana dieta, nie przejadanie się i sporo ruchu. To jest moje "widzi mi się". Mam 45 lat i wyniki wszelkich badań wychodzą mi na "normalnych" dla człowieka poziomach. Życzę wszystkim zdrowia.
Dzięki wielkie za tworzenie takich treści, czysta mądrość. Macie może pomysł co zrobić jak nie ma się dostepu do ryb świetnej jakości, jak to zastąpić. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na każdy kolejny odcinek ❤
Jesteście naprawdę wspaniałymi osobami oglądamy państwa z żoną od jakiegoś czasu i podziwiamy bardzo waszą mądrość i taka skromność , normalność w waszych wypowiedziach .Bardzo fajnie się słucha was super tak trzymać dalej 🙂
Witam Was Serdecznie ❣️ Bardzo dziękuję za wartościowy filmik 🤗 … jedzenie jest Naszym paliwem … a dzięki Wam postanowiłam zmienić nawyk ,mianowicie odstawić mój ulubiony sernik . Jem zdrowo … z mięsa jadam tylko dziczyznę , chleb z płaskurki . Również owoce morza , ryby , oliwa z oliwek , masło , dużo warzyw , owoce sezonowe 😊.
Kochani! Miło jest was słuchać! Dziękujemy za wartościowe informacje...cudnie byłoby, gdyby mielibyście chęć podzielenia się konkretnymi przepisami na dania...to jest chyba dla mnie najtrudniejsze! Pozdrawiamy serdecznie!!
Bardzo cenne informacje. Klucz tkwi w proporcji zapalnych omega 6 do przeciwzapalnych Omega3 - mambrana komorkowa za to podziękuje ❤ Fajnie ze o tym mówicie. Cudowny tata ze wspaniałą wiedzą 🎉
Najdroższa dieta to ta według grupy krwi, a najzdrowsze produkty dla człowieka to czerwone mięso,jajka, ryby i masło.To są produkty które zostały naukowo sprawdzone czyli dieta Carnivals + kiszonki. Moje dziecko u którego stwierdzono raka mózgu( szyszynka) gdzie lekarze nie dawali szans na wyjście z choroby i leczone chemia i naświetlania mi miało szansę według lekarzy przeżyć 3-6 miesięcy. Zabrałam dziecko ze szpitala aby jego nie męczyć .Sam jej organizm wybrał czerwone mięso( polędwicę wołowa od zdrowo hodowanej krowy) i cebulę. Przez 8 miesięcy jadła tylko wołowinę i cebulę i żyje wbrew lekarzom już 30 lat w dobrym ogólnym zdrowiu. Nie kupuje oliwy z Hiszpanii bo już dawno temu słyszałam że ma jakiś skład nie zdrowy. Tylko sprowadzana z Włoch i na zimno tłoczona. Wiele jarzyn i owoców jest nie zdrowych bo mają w sobie naturalny składnik który ma je chronić właśnie przed zerwaniem i spożywaniem .Polecam pewna Półkę która mieszka w Szwecji i tam pracuje jako dietetyk.Byla ciężko chora i to przez 20 lat będąc na diecie wegetariańskiej a jak przeszła n dietę Carnial : mięso czerwone ,cebulą i kiszonki to wyszła z choroby. Warto z jej książka o dietach poczytać.Czlowiek potrzebuje białka a właśnie mięso czerwone ma go jak i naturalna Vb12 której warzywa nie mają. Każdy organizm jest inny i każdy człowiek powinien sprawdzać co jego organizm potrzebuje i trawi. Nabiał zdrowy w postaci sfermentowanej. Pochodne z rodziny w której zejście z tego świata ma miejsce po 85 roku życia a i są babcie i ciocie co przekroczyły 100 lat. Jemy aby żyć a nie żyjemy aby jeść.
Bardzo miło słuchać ludzi, którzy mają podobne podejście :) Od wielu lat czytam etykiety wszystkich produktów, które kupuję. Niestety zdarza się, że produkty lubią zmieniać składy, także trzeba być czujnym. Staram się nie kupować produktów, które mają składy - jestem z tych, którzy preferują produkty proste - warzywa, owoce, jajka czy mięso (czerwone jest najzdrowsze jednak trzeba pilnować źródła i szukać małych dostawców, którzy mają "domowe" hodowle. W sklepach nie ma co nawet mięsa dotykać, bo koło mięsa to nie leżało). Do smażenia najlepiej sprawdza się jeszcze smalec, smalec gęsi oraz masło klarowane (na zwykłym maśle nie powinno się smażyć bo podczas smażenia następuje utlenianie i wytwarzają się bardzo szkodliwe substancje - tak samo zwróćcie uwage na patelnie z jakich korzystacie (teflon jest bardzo niezdrowy) - najlepsze rozwiązanie to patelnie stalowe, ew.ceramiczne, żeliwne też są w porządku ale dużo z nimi zabawy). Co do nabiału, powoduje on stany zapalne ale nie u każdego. Warto sprawdzić jak nasz organizm reaguje, żeby mieć pewność. Ja osobiście nabiału nie dotykam, odświętnie zjem żółty ser ale to kilka razy w roku. W kwestii omega3 polecam olej MCT :) A jelita to drugi mózg, więc tak jak mówicie, jest bardzo ważne, żeby o nie dbać. A o ryżu, skoro jecie, poczytajcie (zawiera arsen o ile dobrze pamiętam nazwę pierwiastka) ;) Pozdrowienia
Jeżeli chodzi o ryż to przed gotowaniem trzeba namoczyć w wodzie na pół godziny i wylać tą wode. Arsen się wyplukuje. Teraz nie ma,, małych,, hodowli tylko są duże i dosypują granulki hormony wzrostu. Każde mięso jest na hormonach wyhodowane i nie ma wyboru. Jeżeli ktoś mówi że nie daje to kłamie, bo by musiał hodować rok a hoduje pół roku.
Dokładnie od trzech tygodni głośno w niemieckich mediach o ryżu uczą jak z nim postępować i mówią wprost ryż basmati i jaśmin najlepszy coś jest na wokandzie skoro taki szum się zrobił
@@karinaanowak1509 nie zgodzę się z tymi hodowlami. Nie mówię o tych, co z tego żyją. Jesteś w stanie znaleźć osoby, które mają krowy na swoje potrzeby i ich roczny ubój to raptem kilka sztuk. Można się z takimi ludźmi dogadać, tylko kupujesz od razu np. 50kg. Kwestia szukania, pytania i rozmawiania z ludźmi :)
W kaszach jest bardzo dużo glifosatu, jęczmień jest często desykowany randapem, gryka prawie zawsze. W pszenicy nigdy nie stosowałem randapu ani nie słyszałem żeby ktoś ze znajomych stosował, ale możliwe że jest używany do desykacji.
ja nie jem juz od dobrych kilkunasu lat, produktow z bialej maki.Jem tylko z maki Orkiszowej, jezeli chodzi o kasze to tylko kasza gryczana, , zadnych slodyczy, cukier odstawiony juz dawno.Owoce tylko jablka, truskawki, .Warzywa Fasolka szparagowa, brokuly, kalafior, jarmuz..bardzo interesujacy temat.Dziekuje.Pozdrawiam serdecznie.
Potwierdzam. Zaczęłam chudnąć jak zrezygnowałam ze wszystkich tłuszczów oprócz masła i oliwy z oliwek ale zdecydowanie więcej jem masła i wszystko można smażyć na masle klarowanym. Ja poszłam w stronę medycyny chińskiej, czyli jadłam tylko ciepłe posiłki i schudłam bez sportu i diety. Oczywiście nabiał też odstawiony. Pozdrawiam Justyna
@@Marta_czy_Maria Schudłam 4 kilo, tylko tyle chciałam. Ale co ważne odżywiam się według medycyny chińskiej i stosuję zasadę nie jedzenia po 16 godzinie oczywiście są wyjątki. Ale jak zaczęłam jeść zupy na śniadanie dopiero waga zaczęła spadać. Po wielu próbach i ćwiczeniach co nie przyniosło żadnego efektu. A teraz bez żadnego wysiłku waga sama spadła,spacery to mój jedyny" sport" Może jeszcze dodam że obecnie jestem w czasie menopauzy więc jest jeszcze trudniej.
zależy jakie mleko,ja mam świeże od babci ,a nie ten syf ze sklepu bez wartości odżywczych,u mnie takie mleko poprawiło stan jelit i skory właśnie także odróżniłabym mleko od mleka uht czyli de facto wyrób mlekopodobny
Jesteście cudowni ❤️ Słucham każdy wasz odcinek 🙂 Bardzo przyjemnie was się słucha. Jestem bardzo miło zaskoczona ponieważ stosuję identyczne zasady odżywiania co Wy, jedynie co mi zostało to odstawienie nabiału.. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Bardzo fajne rady, dziękuję...ja też staram się jeść zdrowo.. Jeśli chodzi o jogurty to robię sama. Jem mięso, ale od hodowców ze sprawdzonego źródła. Powoli muszę eliminować węglowodany, bo to mój nałóg, choć nie jem zbyt dużo, lecz zawsze kuszą. Ktoś powiedział: jesteśmy tym, co jemy i to chyba prawda. Pozdrawiam Kochani.
Witajcie Kochani. Wspaniały i pouczający filmik. Napiszcie jeszcze proszę co pijecie - jeśli wodę to jaka, że szkła czy z plastiku, czy kawę i jak przygotowana, czy herbatę, jakie zioła. Jeśli czymś dosładzacie to czym. Z góry dziękuję ❤
Tak dieta jest bardzo ważna i od diety zależy komfort naszego życia a nawet życie. Ale pamiętaj, że nie wszyscy powinniście jest to samo. Dla jednego wskazane jest mięso i tlustosci a inny będzie dobrze się czuł na warzywach. Po za tym, pewnie oglądałas filmy BOSO PRZEZ ŚWIAT i widziałaś, że w jednej stronie świata ludzie jedzą zupełnie co innego a w drugiej stronie świata zupełnie co innego i tez żyją i tez maja się dobrze. Ja mam 65 lat i 45 lat jestem ze swoim mężem i ja jem zupełnie co innego niż mój mąż. Gdybym ja jadła to co mój mąż , czyli mięsa i tlustosci to bym chyba umarła. Nie wyczuwasz swojego organizmu co ci szkodzi a co leczy???? Oczywiście co jest przetworzone i zawiera chemię nie jest wskazane nikomu.
Tak pszenica nie jest zdrowa, makarony to przetworzona zywnosc. Jednak Wlosi naleza do najzdrowszych ludzi na swiecie a makaron jedza codziennie…ciekawe, tak? Prosze podzielcie sie z nami wasza opinia. Pozdrawiam
Bardzo podobał mi się ten filmik, ja też uważam co jem, jestem babcią i np.nie mogę jeść oleju kokosowego bo mi poszedł cholesterol w górę ale dla zdrowych ludzi może jest dobry.Prawidlowe odżywianie to duża praca która wynagradza nas sowitym Zdrowiem.Zycze smacznego, Ewa z Kanady. 🙋♀️
Olej kokosowy, oliwa z oliwek tylko i wylacznie do smażenia... Polecam dietę roślinną, i oczywiscie mieso jesli jest z dobrego źródła.. wszystko z głową. Do tego badania parametrow krwi, homocysteiny - markeru miażdzycy
w tym wieku najlepiej gotowac wszystko dlatego ze kazdy tluszcz w tym wieku jest zly Poza tym oliwa z oliwek JEST FALSZOWANAmi blendowanai nie jest swieza Ale MASLO polecam z calego serca szcezgolnie swieze oraz przetopione do smazenia BO JESZCZE nie jest falszowane tak jak oleje ktore sa prawdopodobnie dobre ale nie po dodaniu tluszczu
Kolejny mądry i przyjemny podcast :) dietą keto zaczęłam się interesować jak dostałam diagnozę SM. Od dwòch lat bardzo poprawiło mi się zdrowie fizyczne i psychiczne. Nadmiar węgli bardzo nam szkodzi . Dziękuję za ten filmik. Pozdrawiam Was z Toronto ❤️
Świetne informacje! Potwierdza się to tez z mojego doświadczenia. Mieszkam w US od 33 lat a obecnie tez w PL przez kilka miesiący i już zauważam duża roznice po spożywaniu mniej przetworzonym, ciagle jednak w Polsce, jedzeniu. Ciekawostka co do oleju kokosowego; po zrobieniu testu krwi MRT, moj organizm jest super wrażliwy na właśnie olej kokosowy. Nie jest on aż tak dobry dla wszystkich jak się o nim mówi. Sprawa bardzo indywidualna. Dziękuje za super video i Wasza energię 🙌💫
Jestem dietetyczką kliniczną i może nie do końca zgadzam się z niektórymi kwestiami podjętymi w tym filmiku to mimo wszystko bardzo podziwiam za podejście do żywienia i uważam, że ten filmik jest wartościowy i bardzo ciekawy 🩷 Brawo! Dużo zdrówka dla Was 🩵
Phu Phu jedz to co ci snakuje Babcia zyla 95 lat i mama tyle samo.a inni dluzej.Zyj dzisiaj ! Bez przesady mili ludzie .Macie racje ale zyjny tak jak chce.Nie marnetujmy sie ! nam wiek i zyje tak jak mi snakuje !!!!!!.
Moim zdaniem: KAŻDA CHOROBA PRZYCHODZI PO TO, BY POWIEDZIEĆ CI, ŻE ŹLE MYŚLISZ A także, że musisz przejąć kontrolę nad swoimi myślami, nagromadzonymi emocjami i swoimi cichymi konfliktami. Uzdrów swoje postrzeganie, a gdy to uczynisz, to wyzdrowiejesz! Jedzenie wg mnie sprawa na drugim miejscu.Jeśli chcecie zdrowo jeść to warzywa i owoce same. Najważniejsze myślenie i czucie.. W to co wierzysz staje się twoją prawdą i życiem. Kłopoty z oczami zazwyczaj oznaczają że nie chcemy widzieć czegoś w sobie lub w życiu- w przeszłości,teraźniejszości lub w przyszłości. Przetworzone jedzenie to jest też: smażenie,pieczenie,gotowanie -Moim zdaniem jesteśmy istotami duchowo-materialnymi i dla mnie to jest oczywiste że sfera duchowa jest na 1 miejscu w uzdrowieniu się. pozdrawiam
A niedoczynność tarczycy, tachykardia, nadciśnienie? Inna osoba niedokrwienna choroba serca, hipercholesterolemia, miażdżyca? Co to onacza od strony emocji?
@@djamilka30 w ogólnym skrócie możesz sobie poszukać więcej info w internecie .Przy niedoczynności tarczycy, totalna biologia tłumaczy zniszczenie organu przez konflikt, który trwał zbyt długo. Znów problem związany jest z czasem, który biegnie zbyt szybko. Chcesz zwolnić, bo stoisz w obliczu zagrożenia. Jesteś w stresie, czas leci zbyt szybko, więc chcesz go spowolnić .Miażdzyca w skrócie głównym konfliktem jest przekonanie, że mogę liczyć tylko na siebie, nie mam wsparcia, muszę sama zapracować na rodzinę. Drugim konfliktem jest konflikt samotności. Jestem sam/sama. Jeśli osoba jest w stresie, od nikogo nie może oczekiwać pomocy, pocieszenia. Czuję się samotna, dlatego pojawia się wysoki cholesterol. Dla przypomnienia tarczycę można odbudować to jest organ który mozna zregenerować jak każdą inna komórke i organ w naszym ciele, znam osobę która to zrobiła.- nie lekami.
Zaczęliście film bardzo dobrze, ale potem jak usłyszałem, że nie macie metali ciężkich w sobie, albo że olej lniany ma dużo omega 3, to już ręce mi opadły... w omega 3 chodzi nam głownie o kwasy DHA i EPA, czego olej lniany nie ma, ma kwas ALA, który nasz organizm musi przekonwertować do DHA i EPA, gdzie konwersja u zdrowej osoby wynosi około 0,5%... Czy jest świeży czy nie, tutaj nie ma znaczenia.
Jem podobnie do was i dzieki temu wyleczylam objawy chronicznej choroby , jem mieso ale tylko organiczne grass fed beef i staram sie jesc ryby zlowione na dziko poza tym biore duzo suplementow w tym cod liver oil codziennie , uzywam tylko oliwy i masla jak wy i duzo warzyw
Witam z Segovi 😊 Ktoś już zadał to pytanie ale też jestem ciekawa , co pijecie no wode myślę że napewno ,może nawet jaką filtrowaną , ale czy np. Soki jakieś , herbaty , kawę ? I co z mlekami roślinnymi np. Almendra, avena, coco ?
A zastanówcie się jeszcze nad solą jodowaną. Jod działa bakteriobójczo i w związku z tym niszczy florę bakteryjną jelit. Spróbujcie zrobić ogórki lub kapustę kwaszoną na soli jodowanej, wychodzi "gnój". To samo dzieje się w jelitach przy stosowaniu soli jodowanej.
Zgadzam sie ze wszystkim, o czym mowicie. Pozbylam sie Hashimoto zmieniajac diete. Bardzo duzo informacji daje mikroskopowe badanie kropli zywej krwi - tak, jak mowiliscie. Swietny material! Pozdrawiam z Hamilton, Ontario.
Jesteście super. Mnie to już tak męczy... Wszędzie czuję że to trucizny nie jedzenie. Nie wiem już co jeść, nie mam dostępu do dobrej jakości jedzenia bo nawet jak drogie to też nie jest to dobre... Moje jelita bardzo źle reagują. Nie mogę się doczekać kiedy wyjadę z Belgii
Chorują ci co jedzą oleje i ci co olejow nie używają. Jesli usłyszysz ze ilej roslinny jest zły i w to uwierzysz to w twoim umysle powstaje strach orzed olejem i coś zaczyna dziać się źle. To jest masakra co się dzieje obecnie z gadaniem o jedzeniu. Podobnie jak w duchowości tak i z jedzeniem - mnóstwo wykluczajacych się wypowiedzi i sekciarstwa. Straszne.
Moi drodzy super bogaci ludzie ktorzy maja wszelkie mozliwosci ico choruja na te same choroby jedni zyja dluzej jedni krocej ale eszyscy i choruja i umieraja tak ze rozsadek jest wskazany po co sobie wszystkiego odmawiac koniec dla wszystkich taki sam ale niech kazdy je co lubi pozdrawiam
Od ponad 5 lat jem tylko i wyłącznie czerwone mięso. Pozbyłam się wszystkich chorób, które dręczyły mnie od lat. Nie mam żadnych niedoborów witamin, włącznie z witamina C, ani minerałów. Nie potrzebuje żadnych suplementów diety. Nie mam podwyższonego cholesterolu. Mięso kupuje w zwykłym sklepie, często w Aldi. Jestem silna, zdrowa i szczęśliwa kobieta. Mam 67 lat. I co Wy na to?
Dziekuje wam za tą rozmowę, jesteście przesympatyczni ,mądrzy i prawdomówni . Co myślicie o oleju ryżowym oraz suplemencie diety black seed oil ( łyżeczka dziennie ) bardzo popularnym na alergie i lepsze samopoczucie ? Pozdrawiam serdecznie ❤
Witam, też nie jem mięsa jakieś 13 lat,od paru lat pieczemy z żoną przepyszny chlebek na zakwasie,orkisz samopsza,płaskurka do tego orzechy włoskie,pyszny polecam majonez z oliwy z oliwek,oczywiście samemu robiony,bardzo smaczny😊
Uwielbiam was słuchać ❤ czekam na więcej filmików w takim temacie ❤ Ja odkąd nie jem mięsa i nabiału- wszystkiego co pochodzi od zwierząt to czuje się dużo lepiej, cera jest lepsza, figura również ❤ najważniejsze jest jednak to że nie choruje ❤
Kochani, ale mnie zaskoczyliście z olejami roślinnymi !!! Od 3 lat mam prasę do oleju i wytłaczam na zimno siemię lniane złote. Ponoć jest najlepszy olej lniany i ma najlepszy stosunek Omega 3 do Omega 6.
Ryba jest często przedstawiana jako jedna z najzdrowszych potraw, ponieważ zawiera łatwostrawne białko i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3. Z drugiej strony jedzenie ryb wiąże się z narażeniem na pasożyty. Podobno większość ryb ma pasożyty. Kupiłem świeżego łososia w Costco. Przez noc ten łosoś był w mojej lodówce i kiedy chciałam go zjeść na obiad zauważyłam, że wychodzą z niego białe robaki. Poszedłem do Costco, aby zwrócić rybę. Powiedziano mi tam, że mają dużo zwrotów surowych ryb z powodu znalezionych w nich pasożytów. Jak sobie z tym radzicie?
Dokładnie tak samo jak wybieracie produkty eko jeżeli chodzi o warzywa i owoce tak samo należy wybierać mięso. Rezygnacja z mięsa w moim odczuciu jest zła decyzja.
Aga czy możesz się podzielić z nami jaka była przyczyna Twoich swędzących powiek? Bardzo ciekawie opowiadacie o swojej diecie i warto posłuchać. Jest już tyle zdrowych diet i czasami nie wiadomo kogo słuchać, i co czytać …? Moja opinia na temat optymalnego zdrowia to 25% żywność , 25% ćwiczenia i 50% umysł. Stres wykańcza ludzi najbardziej. Znam ludzi odżywiających się b. zdrowo ale niestety nękają ich różne choroby. Są ludzie, którzy jedzą co popadnie, niczym się nie przejmują i znam takich którzy będą obchodzić swoje 100 urodziny… Bardzo mnie inspirujecie, uwielbiam posłuchać różnych opinii i brać z tego co ze mną rezonuje. Wszystkie tematy, które poruszacie i co pokazujecie jest fascynujące. A jedzonko z ostatniej restauracji to po prostu szok!!! ❤ Pozdrawiam Was serdecznie z New Jersey🥰💞😘
Czesc swietny film przypadkowo wpadlam na wasz filmik bardzo interesujace fajna z was para widac rze jestescie przesympatyczni no no super super bedzie sie do tego dostosowac bedzie cieszko to co jadlam po prostu wszystko a te slodycze noe wiem jak to zrobie bardz dziekuje za tak wspanialy filmik czekam na nastepny jeszcze raz dziekuje dziekuje pozdrawiam z AUSTRALI pa pa ELA ❤❤❤❤❤❤
Pierwsza sprawa takie diety to są dla bogatych, Niech pani powie robotnikowi żeby żył o owocach i trawie. Mówi pani że cukrzyca pani nie grozi bo pani dba o siebie i jest szczupła nic mylniejszego mój sąsiad wygląda jak trawa zasuszona a ma cukrzycę. Widzę młodych ludzi którzy ćwiczą dobrze się odżywiają , a i tak kładą się do trumny. Moja babcia rocznik 1920 zamiast piersi miała guza dużego usunęli w 2000r przeżyła 15 lat resztki przerodziły się w złośliwego, a nie muszę mówić jak się odżywiała po wojnie kapusta zemniaki i kura na święta. Tak więc CHOĆBYŚMY NA USZACH STANĘLI JAK NADEJDZIE NASZ CZAS NIC NIE POMOŻE. Człowiek planuje PAN BÓG się śmieje.
Dokladnie , moj tata jadl wszystko tylko male porcje i zyl do 90 lat.
😊
Co to znaczy zdrowo się odzywiali? Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta roslinna pelna żywego jedzenia!
Teraz jest moda na niby zdrowe odżywianie . Szczerze to powinno się wykonać badania DNA .. ale nie byłoby kasy na RUclips… przypomnę tej pani, ze rozjaśnianie włosów tez jest nie zdrowe o makijażu nie wspomnę.
@@GosiaM- co to znaczy moda? Żeby być zdrowym nazywasz modą? To lepiej się truć mięsem i nabiałem i chorować?
Mądrze się mówi jak się ma dosyć pieniedzy i dosyć czasu żeby można byłoby to wszystko znaleźć, kupić i zjeść.
Ale wiele ludzi nie ma takich środków i możliwości.
To straszne,ze tak mocno przetworzona jest żywnosc,zwyczajnie nas truja.W naszych czasach to naprawde duzy wysiłek i koszt,zeby znalezc zdrowe jedzenie😮.
Jogurt naturalny typu greckiego Fruvita (z Biedronki) skład: mleko, śmieranka, mleko w proszku, żywe lultury bakterii jogurtowych.
Maślanka Mrągowska skład: maślanka, mleko, żywe kultury bakterii mlekowych.
Nie rozumiem, że nie można było dostać w Polsce jogurtu z bakteriami.
Ja na mleko krowie i gluten pszenny reaguję od bardzo wczesnego dzieciństwa katarem i utrudnionym oddychaniem.
Odkąd to wiem, przestałam to jeść na co dzień od ok 32 lat. W tym samym czasie odstawiłam mięso (poza rybami). Przeszłam na odżywianie rozdzielne (tzw Dieta Diamonds, a w Polsce "Dieta życia", którą napisała biochemiczka Maja Błaszczyszyn 😊)
To dało mi dużo lepsze samopoczucie, pozbyłam się wielu chorób, schudłam lekko i łatwo 18 kg (po 13 latach bezskutecznego odchudzania), poprawiła mi się cera, włosy, paznokcie, przestałam wiecznie marznąć i nabrałam sporo energii i odporności ❤
Owoce jem tylko rano na czczo, dzięki temu organizm dostaje sporo wody strukturalnej, enzymów trawiennych, zdrowych barwników itd i wbrew pozorom niewielką ilość fruktozy, którą mózg uwielbia i zużywa w dużych ilościach. Natomiast po innych posiłkach lub z dodatkami będą fermentować i łączyć się z tłuszczem, białkiem, a więc powodować wzdęcia i tycie. Owoce, żeby były zdrowe, muszą dojrzeć na słońcu na drzewie czy krzakach! Tylko i wyłącznie.
Jesteście kochani, piękni , autentyczni, szczerzy , wyjątkowi, jak ja się cieszę jak widzę Wasz nowy filmik, dziękuje 🥰
Kto to w ogóle jest?
Jesteście świetnym małżeństwem, fajnie się uzupełniacie. Nagrywajcie dalej, bo macie w wielu kwestiach ogromną wiedzę. Z chęcią będę Was dalej oglądać 😘😘😘
Jak zobaczyłam tytuł to pomyślałam nie oglądam.
Ale po chwili ok zobaczę choć już miej więcej wiedziałam czego unikacie a co jecie .
Spędziłam kilka lat na zgłębianiu wiedzy na temat optymalnej diety dla człowieka , jednak w świecie internetowym można dokładnie znaleźć mnóstwo sprzecznych informacji , ze człowiek może zwariować 🤪
Wiec, by nie zwariować zaufałam swojej intuicji i cieszę się z tego , co dziwne mieszkamy w zupełnie innych krajach , może wiekowo ciut jestem starsza od Was ale dokładnie te same decyzje podjęłam co do odżywiania , od lat nie używam oleju roślinnego poza kokosowym i z oliwek , masło duże ilości czasem smalec ale wołowy . Co do warzyw to także nie przesadzam z ilością ponieważ rośliny nie maja układu wydalniczego wiec kumulują nawet z powietrza zanieczyszczenia takie jak chemitrals itp , cobdo mięsa jem jak mam ochotę , raczej nie są to kurczaki raczej kaczka i świnka czasem wołowina , ryby tez ale nigdy nie salomon raczej makrele i śledzie czasem halibuta , owoce raczej do ozdoby sezonowo jagody , maliny o truskawki czasem śliwki itd
Wszystko podobnie prucz mięso a to dlatego ze mnie przekonało ze jednak pomaga utrzymać gospodarkę hormonalna przede wszystkim dla kobiety . W sumie o tym co mówiliście zgadzam się w 100 % o ketozie itd . Jeśli chodzi o alergie to moja córka tez ma ale tylko sezonowo zawsze w maju i podejrzewam ze to od pylenia choć podejrzewam ze szczepienia pierwszych dni życia tez miły wpływ na to
Po latach pasjonowania się tematem jedzenia postanowiłam zaprzestać skupiać uwagę na tym temacie bo to tez nie jest zdrowe by we wszystkim szukać trucizn i fiksowac . Na tyle ile pozwala nam życie tak oczywiście warto patrzeć i wybierać jak najmniej przetworzone jedzonko ale od czego mamy nasze oświecenie by korzystać z mocy naszej energii by nie skupiać się na tym temacie przesadnie, bo jednak to wychodzi i ego i naszego umysłu ze chcemy mieć kontrole nad wszystkim co oddala nas od czucia . Wiec jem na co mam ochotę ale od czasu do czasu robię sobie głodówkę i jest moc😀
Dzień dobry! Trafiłam na Wasz kanał oczywiście "przypadkiem" i jestem bardzo wdzięczna, że tak mną pokierowało. Komentarz dotyczy wszystkich waszych filmików, które oglądam z wielką przyjemnością. Tworzycie wspaniałą aurę, dlatego chce się oglądać świat pokazywany z Waszej perspektywy. Serdecznie dziękuję! Pozdrowienia dla wszystkich tutaj :) Katarzyna
Bardzo sie ciesze, ze chce sie wam nagrywac, gdyz oprocz dzielenia sie konkretnymi informacjiami, widac jak powinno funkcjonowac partnerstwo w rodzinie. Tym jestem u was zachwycona. Poza tym po tylu latach za granica, zadnego akcentu, piekna, plynna mowa. Po prostu piekni, skromni, efektywni ludzie. Jezeli chodzi o zywienie, o dziwo, wielu veganow, ktorzy nie mogli pozbyc sie alergii, przechodza na diete Carnivora, czyli dlugo gotowane buliony z roznych rodzajow ekologicznych kosci i mies, ktore zawieraja wszystkie potrzebne aminokwasy i kolagen (patrz kanal: kierunek zdrowie). Do smazenia swietne jest klarowane maslo. Serdecznie pozdrawiam i dzieki za inspiracje
Mieszkam za granica i mieso,jajka,mleko nie pasteryzowane i nie homogenizowane kupuje na farmie gdzie zwierzeta nie sa karmione pasza ktora zawiera soje i kukurydze ale wychodza na pola.Warzywa mam sezonowo w swoim ogrodzie z ktorych robie przetwory na zime.Nigdy nie kupuje owocow i warzyw sprowadzanych z innych krajow bo wiem jak rosna i jakiemu procesowi sa poddawane aby szybko nie dojzewaly podczas transportu.Nigdy bym nie kupil truskawek w zimie.Robie swoj smalec ,pieke swoj chleb ze zboza gdzie pole nie bylo opryskiwane i sam miele je na make,mam swoje ogorki kiszone i inne kiszonki.Nie uzywam pasty z fluorem tylko sode,sol i plucze woda z dodatkiem wody utlenionej,sam robie dezodorant,proszek do prania i do sprzatania uzywam tylko octu i sody,nawet do mycia naczyn uzywam wody z boraksem.Odkad zaczalem w Polskim sklepie czytac sklad na opakowaniach przestalem robic w nim zakupy.Nie chodze do lekarzy na zadne badania i nie uzywam zadnych lekow bo jak cos mi dolega to zawsze mam pod reka swoje naturalne lekarstwa.Mam swoje lata a nie pamietam kiedy bylem u lekarza albo dentysty.Nie poddaje sie zadnym szczepieniom.Kupuje ciuchy w lumpeksie bo tam jeszcze mozna kupic zdrowe,naturalne ciuchy ktore nie zawieraja plastyku.Wyznaje zasade im mniej tym zdrowiej .Wspolczuje ludziom ktorzy musza miec drogie i modne ciuchy,meble,samochody itd.Ludzie powyrzucali dobre meble na rzecz nowoczesnych a ja mam meble z lat 60 i ludzie ktorzy mnie odwiedzaja ciagle sie pytaja czy bym nie sprzedal bo obecnie meble z tamtych lat sa strasznie drogie.Paranoja goni paranoje
Gdzie to taki raj jest?
@xhujxiqduow2557 Jaki znowu raj? Kazdy zyje tak chce i ma mozliwosci.W Polsce nie macie gospodazy u ktorych mozna kupic pol swiniaka,mleko prosto od krowy,smietane,jajka itd? Ja tak kupowalem w latach 80-90-tych.Tak samo owoce i warzywa
Teraz już rolnik nie ma zdrowej świnki @@Ws-wr6xt
@@elam1185 W Polsce nie tylko ze nie ma to jeszcze rolnicy oszukuja konsumentów sprzedajac produkty eko i bio gdzie to jest taka sama sciema jak za granica organic
Najważniejsze to żyć zdrowo sportowo i bezstresowo.
Łosoś wędzony niestety też jest k 0:00 ancerogenny.Gdy spożywamy zbyt dużo ryb wędzonych metodą tradycyjną, dostarczamy do organizmu zwiększoną ilość wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), będących substancją rakotwórczą.
a jak dolewamy smierdzaca chemiczna wode uzywana do wedzenia to wtedy kancerogenne procesy nie zachodza Ludzie jedli wedzone zywnosc tysiace lat i nie byla kancerogenna Bo to nie wedzenie a sama zywnosc po dodaniu srodkow chemicznych zamiast naturalnych jest kancerogenna Gdy bylam, mloda rakow nie bylo Chorowali tylko starzy ludzie 80 letni Bo zywnosc byla zdrowa.
Majonez robie tylko z białka.
Dziękuję za podzielenie sie waszymi spostrzezeniami odnosnie zdrowego jedzenia.👍
Żywa krew badania i Biorezonans nie posiadają podstaw naukowych. Pracuje na uniwersytecie medycznym i się tym zajmuje.
Jesteśmy z Wami. Oglądamy i kibicujemy. Pozdrawiamy.
Dużo się uczymy. Dziękujemy.
A kto jak nie naukowcy wynaleźli te urządzenia?
Witam serdecznie,bardzo przydatny temat ,tak rzadko poruszany. Jestem od roku na keto i zmiany zaszly ogromne. Ogromny szacunek dla Taty Marcina. Na pewno zrobił duzo dobrego i zmienił zycie wielu ludziom. Pozdrawiam
Macie dużą wiedzę o zdrowym żywieniu brawo. Cudownie, że spełniaćie marzenia w Hiszpani❤❤❤Inspirujecie jak można żyć.
Dziękuję za filmik. Podchodzę tak samo do żywności i żywienia, czyli 0 przetworzonej żywności. Co chciałabym sprostować, bo jest to ważne, to: 1. prawidłowe proporcje omega-3 do omega-6 powinny wynosić między 1:2 a 1:5 a nie : 1:1. 2. Nabiał - fermentowany jak kefir jest bardzo dobry dla bakterii jelitowych, zdrowej flory bakteryjnej. Sery długo dojrzewające są też wskazane
Ja lece na Biotad Plus dla mnie to sztos💪💪
Kefir jest zdrowszy nawet od jogurtu ponieważ oprócz kultur bakterii ma również drożdże kożyystne dla naszego mikrobiomu.
Świetny filmik dziękuje i na pewno skorzystam z lekcji o zdrowej żywności ❤😊
Bardzo udany materiał. Obecnie odżywiam się niemal identycznie - całkowicie wykluczyłem ziemniaki, cukier, zboża oprócz kasz. Kilka lat byłem w ketozie leczniczej lub odżywczej. Fajnie posłuchać kogoś podobnie doświadczonego żywieniowo i samodzielnie dbającego o swoje zdrowie, a tym samym o potencjał energetyczny.
Fajne zgodne małżeństwo, podziwiam was ❤
❤
Odnoszę wrażenie że większość rzeczy wam się "wydaje", macie jakieś "przekonanie", a nie wynika z rzetelnej naukowej wiedzy opartej na badaniach.
Niestety często okazuje się że takie "wydawanie" się jest w wyraźnej sprzeczności z wieloletnimi, powtarzalnymi badaniami wykonywanymi przez poważne instytuty zajmujace się badaniami nad zdrowiem wykonywanymi na dużych populacjach.
Ja wychodzę z założenia że kluczowa jest zrożnicowana dieta, nie przejadanie się i sporo ruchu. To jest moje "widzi mi się". Mam 45 lat i wyniki wszelkich badań wychodzą mi na "normalnych" dla człowieka poziomach.
Życzę wszystkim zdrowia.
Doktor Budwig to legenda ...zetknelam sie z nią w latach '90ch. Bardzo polecam. Ta doktor otworzyla mi oczy na wiele rzeczy.
Dziękuje Wam za przekazanie nam Waszej wiedzy, z pewnością podglebie ten temat!!! ❤
Dziękuję bardzo Kochani za pouczający i wspaniały filmik.
Pozdrawiam serdecznie❤.
Dzięki wielkie za tworzenie takich treści, czysta mądrość. Macie może pomysł co zrobić jak nie ma się dostepu do ryb świetnej jakości, jak to zastąpić. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na każdy kolejny odcinek ❤
Bardzo dziękuję za ten filmik. Serdecznie pozdrawiam❤️❤️😀
Super vlog. Dziękuję❤🌺🙏
Jesteście naprawdę wspaniałymi osobami oglądamy państwa z żoną od jakiegoś czasu i podziwiamy bardzo waszą mądrość i taka skromność , normalność w waszych wypowiedziach .Bardzo fajnie się słucha was super tak trzymać dalej 🙂
Witam Was Serdecznie ❣️ Bardzo dziękuję za wartościowy filmik 🤗 … jedzenie jest Naszym paliwem … a dzięki Wam postanowiłam zmienić nawyk ,mianowicie odstawić mój ulubiony sernik . Jem zdrowo … z mięsa jadam tylko dziczyznę , chleb z płaskurki . Również owoce morza , ryby , oliwa z oliwek , masło , dużo warzyw , owoce sezonowe 😊.
Kochani! Miło jest was słuchać! Dziękujemy za wartościowe informacje...cudnie byłoby, gdyby mielibyście chęć podzielenia się konkretnymi przepisami na dania...to jest chyba dla mnie najtrudniejsze! Pozdrawiamy serdecznie!!
Dziękuję za filmik, bardzo Was lubię . Pozdrawiam cieplutko 🌷
Bardzo cenne informacje.
Klucz tkwi w proporcji zapalnych omega 6 do przeciwzapalnych Omega3 - mambrana komorkowa za to podziękuje ❤
Fajnie ze o tym mówicie.
Cudowny tata ze wspaniałą wiedzą 🎉
Najdroższa dieta to ta według grupy krwi, a najzdrowsze produkty dla człowieka to czerwone mięso,jajka, ryby i masło.To są produkty które zostały naukowo sprawdzone czyli dieta Carnivals + kiszonki. Moje dziecko u którego stwierdzono raka mózgu( szyszynka) gdzie lekarze nie dawali szans na wyjście z choroby i leczone chemia i naświetlania mi miało szansę według lekarzy przeżyć 3-6 miesięcy. Zabrałam dziecko ze szpitala aby jego nie męczyć .Sam jej organizm wybrał czerwone mięso( polędwicę wołowa od zdrowo hodowanej krowy) i cebulę. Przez 8 miesięcy jadła tylko wołowinę i cebulę i żyje wbrew lekarzom już 30 lat w dobrym ogólnym zdrowiu. Nie kupuje oliwy z Hiszpanii bo już dawno temu słyszałam że ma jakiś skład nie zdrowy. Tylko sprowadzana z Włoch i na zimno tłoczona. Wiele jarzyn i owoców jest nie zdrowych bo mają w sobie naturalny składnik który ma je chronić właśnie przed zerwaniem i spożywaniem .Polecam pewna Półkę która mieszka w Szwecji i tam pracuje jako dietetyk.Byla ciężko chora i to przez 20 lat będąc na diecie wegetariańskiej a jak przeszła n dietę Carnial : mięso czerwone ,cebulą i kiszonki to wyszła z choroby. Warto z jej książka o dietach poczytać.Czlowiek potrzebuje białka a właśnie mięso czerwone ma go jak i naturalna Vb12 której warzywa nie mają. Każdy organizm jest inny i każdy człowiek powinien sprawdzać co jego organizm potrzebuje i trawi. Nabiał zdrowy w postaci sfermentowanej. Pochodne z rodziny w której zejście z tego świata ma miejsce po 85 roku życia a i są babcie i ciocie co przekroczyły 100 lat. Jemy aby żyć a nie żyjemy aby jeść.
Jaki tytuł tej książki dietetyczki że Szwecji?
@user-cq3
Przepraszam, że się wtrącę...
Tytułu nie znam, ale najprawdopodobniej chodzi o Karolinę Bartoń.
Dziękuję, że dzielicie się swoimi doswiadczeniami.Jesteście bardzo mili i naturalni.
Hmm..ja uzywam olej z czarnuszki,codziennie łyżka od pół roku.poprawil mi sie stan moich jelit oraz skóry.
Ps.uwielbiam Was słuchać 😊
Dziekuje za podzielenie sie z nami wasza dieta i radami.
Bardzo miło słuchać ludzi, którzy mają podobne podejście :) Od wielu lat czytam etykiety wszystkich produktów, które kupuję. Niestety zdarza się, że produkty lubią zmieniać składy, także trzeba być czujnym. Staram się nie kupować produktów, które mają składy - jestem z tych, którzy preferują produkty proste - warzywa, owoce, jajka czy mięso (czerwone jest najzdrowsze jednak trzeba pilnować źródła i szukać małych dostawców, którzy mają "domowe" hodowle. W sklepach nie ma co nawet mięsa dotykać, bo koło mięsa to nie leżało). Do smażenia najlepiej sprawdza się jeszcze smalec, smalec gęsi oraz masło klarowane (na zwykłym maśle nie powinno się smażyć bo podczas smażenia następuje utlenianie i wytwarzają się bardzo szkodliwe substancje - tak samo zwróćcie uwage na patelnie z jakich korzystacie (teflon jest bardzo niezdrowy) - najlepsze rozwiązanie to patelnie stalowe, ew.ceramiczne, żeliwne też są w porządku ale dużo z nimi zabawy). Co do nabiału, powoduje on stany zapalne ale nie u każdego. Warto sprawdzić jak nasz organizm reaguje, żeby mieć pewność. Ja osobiście nabiału nie dotykam, odświętnie zjem żółty ser ale to kilka razy w roku. W kwestii omega3 polecam olej MCT :) A jelita to drugi mózg, więc tak jak mówicie, jest bardzo ważne, żeby o nie dbać. A o ryżu, skoro jecie, poczytajcie (zawiera arsen o ile dobrze pamiętam nazwę pierwiastka) ;) Pozdrowienia
Jeżeli chodzi o ryż to przed gotowaniem trzeba namoczyć w wodzie na pół godziny i wylać tą wode. Arsen się wyplukuje. Teraz nie ma,, małych,, hodowli tylko są duże i dosypują granulki hormony wzrostu. Każde mięso jest na hormonach wyhodowane i nie ma wyboru. Jeżeli ktoś mówi że nie daje to kłamie, bo by musiał hodować rok a hoduje pół roku.
Jakie to maslo klarowane?
Dokładnie od trzech tygodni głośno w niemieckich mediach o ryżu uczą jak z nim postępować i mówią wprost ryż basmati i jaśmin najlepszy coś jest na wokandzie skoro taki szum się zrobił
@@karinaanowak1509 nie zgodzę się z tymi hodowlami. Nie mówię o tych, co z tego żyją. Jesteś w stanie znaleźć osoby, które mają krowy na swoje potrzeby i ich roczny ubój to raptem kilka sztuk. Można się z takimi ludźmi dogadać, tylko kupujesz od razu np. 50kg. Kwestia szukania, pytania i rozmawiania z ludźmi :)
@@czysta.swiadomosc dziękuję 🌸
W kaszach jest bardzo dużo glifosatu, jęczmień jest często desykowany randapem, gryka prawie zawsze. W pszenicy nigdy nie stosowałem randapu ani nie słyszałem żeby ktoś ze znajomych stosował, ale możliwe że jest używany do desykacji.
ja nie jem juz od dobrych kilkunasu lat, produktow z bialej maki.Jem tylko z maki Orkiszowej, jezeli chodzi o kasze to tylko kasza gryczana, , zadnych slodyczy, cukier odstawiony juz dawno.Owoce tylko jablka, truskawki, .Warzywa Fasolka szparagowa, brokuly, kalafior, jarmuz..bardzo interesujacy temat.Dziekuje.Pozdrawiam serdecznie.
Potwierdzam. Zaczęłam chudnąć jak zrezygnowałam ze wszystkich tłuszczów oprócz masła i oliwy z oliwek ale zdecydowanie więcej jem masła i wszystko można smażyć na masle klarowanym. Ja poszłam w stronę medycyny chińskiej, czyli jadłam tylko ciepłe posiłki i schudłam bez sportu i diety. Oczywiście nabiał też odstawiony. Pozdrawiam Justyna
Justynko, ile schudłaś i z jakiej wagi? Tez chcę wdrożyć w swoim domu samo nieprzetworzone jedzenie.
@@Marta_czy_Maria Schudłam 4 kilo, tylko tyle chciałam.
Ale co ważne odżywiam się według medycyny chińskiej i stosuję zasadę nie jedzenia po 16 godzinie oczywiście są wyjątki. Ale jak zaczęłam jeść zupy na śniadanie dopiero waga zaczęła spadać. Po wielu próbach i ćwiczeniach co nie przyniosło żadnego efektu. A teraz bez żadnego wysiłku waga sama spadła,spacery to mój jedyny" sport" Może jeszcze dodam że obecnie jestem w czasie menopauzy więc jest jeszcze trudniej.
@@Marta_czy_Maria Warzyłam 70 kilo A teraz 66 kilo.
@@justynapusteblume6953 dziękuję za informację.
zależy jakie mleko,ja mam świeże od babci ,a nie ten syf ze sklepu bez wartości odżywczych,u mnie takie mleko poprawiło stan jelit i skory właśnie
także odróżniłabym mleko od mleka uht czyli de facto wyrób mlekopodobny
Interesujacy odcinek ,dziekuje.Serdecznie pozdrawiam 😘
Ślicznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗👍💕
Jesteście cudowni ❤️ Słucham każdy wasz odcinek 🙂 Bardzo przyjemnie was się słucha. Jestem bardzo miło zaskoczona ponieważ stosuję identyczne zasady odżywiania co Wy, jedynie co mi zostało to odstawienie nabiału.. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Bardzo dobry film, dziękuję
Wspaniały odcinek 👏 bardzo mądrze mówicie , zgadzam się w 100% , pozdrawiam 😘
Bardzo trudno zdrowo się odżywiać jeśli nie ma się pieniędzy.
Bardzo fajne rady, dziękuję...ja też staram się jeść zdrowo.. Jeśli chodzi o jogurty to robię sama. Jem mięso, ale od hodowców ze sprawdzonego źródła. Powoli muszę eliminować węglowodany, bo to mój nałóg, choć nie jem zbyt dużo, lecz zawsze kuszą. Ktoś powiedział: jesteśmy tym, co jemy i to chyba prawda. Pozdrawiam Kochani.
Bardzo wartościowy filmik Dziekuje
Pozdrawiam swietny material ❤❤❤❤
Witajcie Kochani. Wspaniały i pouczający filmik. Napiszcie jeszcze proszę co pijecie - jeśli wodę to jaka, że szkła czy z plastiku, czy kawę i jak przygotowana, czy herbatę, jakie zioła. Jeśli czymś dosładzacie to czym. Z góry dziękuję ❤
Tak dieta jest bardzo ważna i od diety zależy komfort naszego życia a nawet życie. Ale pamiętaj, że nie wszyscy powinniście jest to samo. Dla jednego wskazane jest mięso i tlustosci a inny będzie dobrze się czuł na warzywach. Po za tym, pewnie oglądałas filmy BOSO PRZEZ ŚWIAT i widziałaś, że w jednej stronie świata ludzie jedzą zupełnie co innego a w drugiej stronie świata zupełnie co innego i tez żyją i tez maja się dobrze. Ja mam 65 lat i 45 lat jestem ze swoim mężem i ja jem zupełnie co innego niż mój mąż. Gdybym ja jadła to co mój mąż , czyli mięsa i tlustosci to bym chyba umarła. Nie wyczuwasz swojego organizmu co ci szkodzi a co leczy???? Oczywiście co jest przetworzone i zawiera chemię nie jest wskazane nikomu.
Podbijam prośbę.
Bardzo dziękuję za ciekawy film, proszę o więcej, pozdrawiam z Anglii.
Swietny wyklad.dziekujemy
Tak pszenica nie jest zdrowa, makarony to przetworzona zywnosc. Jednak Wlosi naleza do najzdrowszych ludzi na swiecie a makaron jedza codziennie…ciekawe, tak?
Prosze podzielcie sie z
nami wasza opinia.
Pozdrawiam
Bardzo Wam dziękuję za ten filmik.
Jak się cieszę że odnalazła moja còrka wasz kanał, bo ja was zgubiłam.😊😊😊😊Pozdrawiam. Duża wiedza.
Ja jestem od 2 lat na Keto teraz interesuję się ziołami mąż przeszedł na mój styl jedzenie od miesiąca dużo lepiej się czujemy
Jednoczesnie dziekuje Aga Hola i jej mezowi za prawdziwe informacje dotyczace zywienia Dziekuje z aprawde i wlozony w to wysilek Pozdrawiam serdecznie
Bardzo podobał mi się ten filmik, ja też uważam co jem, jestem babcią i np.nie mogę jeść oleju kokosowego bo mi poszedł cholesterol w górę ale dla zdrowych ludzi może jest dobry.Prawidlowe odżywianie to duża praca która wynagradza nas sowitym Zdrowiem.Zycze smacznego, Ewa z Kanady. 🙋♀️
Olej kokosowy, oliwa z oliwek tylko i wylacznie do smażenia... Polecam dietę roślinną, i oczywiscie mieso jesli jest z dobrego źródła.. wszystko z głową. Do tego badania parametrow krwi, homocysteiny - markeru miażdzycy
Cholesterol rosnie tez gdy duzo stresu
w tym wieku najlepiej gotowac wszystko dlatego ze kazdy tluszcz w tym wieku jest zly Poza tym oliwa z oliwek JEST FALSZOWANAmi blendowanai nie jest swieza Ale MASLO polecam z calego serca szcezgolnie swieze oraz przetopione do smazenia BO JESZCZE nie jest falszowane tak jak oleje ktore sa prawdopodobnie dobre ale nie po dodaniu tluszczu
Kolejny mądry i przyjemny podcast :) dietą keto zaczęłam się interesować jak dostałam diagnozę SM. Od dwòch lat bardzo poprawiło mi się zdrowie fizyczne i psychiczne. Nadmiar węgli bardzo nam szkodzi . Dziękuję za ten filmik. Pozdrawiam Was z Toronto ❤️
Świetne informacje! Potwierdza się to tez z mojego doświadczenia. Mieszkam w US od 33 lat a obecnie tez w PL przez kilka miesiący i już zauważam duża roznice po spożywaniu mniej przetworzonym, ciagle jednak w Polsce, jedzeniu.
Ciekawostka co do oleju kokosowego; po zrobieniu testu krwi MRT, moj organizm jest super wrażliwy na właśnie olej kokosowy. Nie jest on aż tak dobry dla wszystkich jak się o nim mówi. Sprawa bardzo indywidualna. Dziękuje za super video i Wasza energię 🙌💫
Jestem dietetyczką kliniczną i może nie do końca zgadzam się z niektórymi kwestiami podjętymi w tym filmiku to mimo wszystko bardzo podziwiam za podejście do żywienia i uważam, że ten filmik jest wartościowy i bardzo ciekawy 🩷 Brawo! Dużo zdrówka dla Was 🩵
jakies konkrety?
Pozdrawiam, i popieram . Jedzenie to podstawa zdrowia❤
Podobal sie oddcinek😊 dzieki!
Mam pytanie!Czy zażywacie jakiekolwiek suplementy diety np. Witaminy ,minerały ,elektrolity?
Phu Phu jedz to co ci snakuje Babcia zyla 95 lat i mama tyle samo.a inni dluzej.Zyj dzisiaj ! Bez przesady mili ludzie .Macie racje ale zyjny tak jak chce.Nie marnetujmy sie ! nam wiek i zyje tak jak mi snakuje !!!!!!.
Moim zdaniem: KAŻDA CHOROBA PRZYCHODZI PO TO, BY POWIEDZIEĆ CI, ŻE ŹLE MYŚLISZ
A także, że musisz przejąć kontrolę nad swoimi myślami, nagromadzonymi emocjami i swoimi cichymi konfliktami. Uzdrów swoje postrzeganie, a gdy to uczynisz, to wyzdrowiejesz! Jedzenie wg mnie sprawa na drugim miejscu.Jeśli chcecie zdrowo jeść to warzywa i owoce same. Najważniejsze myślenie i czucie.. W to co wierzysz staje się twoją prawdą i życiem. Kłopoty z oczami zazwyczaj oznaczają że nie chcemy widzieć czegoś w sobie lub w życiu- w przeszłości,teraźniejszości lub w przyszłości. Przetworzone jedzenie to jest też: smażenie,pieczenie,gotowanie -Moim zdaniem jesteśmy istotami duchowo-materialnymi i dla mnie to jest oczywiste że sfera duchowa jest na 1 miejscu w uzdrowieniu się. pozdrawiam
A niedoczynność tarczycy, tachykardia, nadciśnienie?
Inna osoba niedokrwienna choroba serca, hipercholesterolemia, miażdżyca? Co to onacza od strony emocji?
@@djamilka30 za dużo pisania polecam medycynę germańską, totalną biologię . Wg mnie choroba to stan umysłu. Podaj jakąś jedną najważniejszą.
@@AnnaFoleyDesign Miażdżyca i niedoczynność tarczycy te dwie...
@@djamilka30 w ogólnym skrócie możesz sobie poszukać więcej info w internecie .Przy niedoczynności tarczycy, totalna biologia tłumaczy zniszczenie organu przez konflikt, który trwał zbyt długo. Znów problem związany jest z czasem, który biegnie zbyt szybko. Chcesz zwolnić, bo stoisz w obliczu zagrożenia. Jesteś w stresie, czas leci zbyt szybko, więc chcesz go spowolnić .Miażdzyca w skrócie głównym konfliktem jest przekonanie, że mogę liczyć tylko na siebie, nie mam wsparcia, muszę sama zapracować na rodzinę.
Drugim konfliktem jest konflikt samotności. Jestem sam/sama. Jeśli osoba jest w stresie, od nikogo nie może oczekiwać pomocy, pocieszenia. Czuję się samotna, dlatego pojawia się wysoki cholesterol. Dla przypomnienia tarczycę można odbudować to jest organ który mozna zregenerować jak każdą inna komórke i organ w naszym ciele, znam osobę która to zrobiła.- nie lekami.
@@AnnaFoleyDesign Dziękuję, dużo tu prawdy w tym wszystkim tylko co z tym zrobić, z tą wiedzą. Samo uświadomienie sobie tego to za mało.
Zaczęliście film bardzo dobrze, ale potem jak usłyszałem, że nie macie metali ciężkich w sobie, albo że olej lniany ma dużo omega 3, to już ręce mi opadły... w omega 3 chodzi nam głownie o kwasy DHA i EPA, czego olej lniany nie ma, ma kwas ALA, który nasz organizm musi przekonwertować do DHA i EPA, gdzie konwersja u zdrowej osoby wynosi około 0,5%... Czy jest świeży czy nie, tutaj nie ma znaczenia.
Dzięki, jesteście bardzo wiarogodni i tacy normalni
Bardzo podobał mi się wasz filmik
Nie wiadomo już kogo słuchać - serio. Jedni mówią tak, inni inaczej. Uważam że świat zwariował i każdy głosi swoją prawdę przed kamerką.
Jedz na co masz ochote tylko nie za duzo i nie sluchaj expertow co sa bogaci i szczupli .
Dziękuję ❤
hej, dzieki! Czy stosujecie jakies suplementy?
Jem podobnie do was i dzieki temu wyleczylam objawy chronicznej choroby , jem mieso ale tylko organiczne grass fed beef i staram sie jesc ryby zlowione na dziko poza tym biore duzo suplementow w tym cod liver oil codziennie , uzywam tylko oliwy i masla jak wy i duzo warzyw
Bardzo ciekawy film! ❤️
Czy stosujecie jakąś suplementacje ? Witaminy w tabletkach , magnez itp ?
Witam z Segovi 😊
Ktoś już zadał to pytanie ale też jestem ciekawa , co pijecie no wode myślę że napewno ,może nawet jaką filtrowaną , ale czy np. Soki jakieś , herbaty , kawę ? I co z mlekami roślinnymi np. Almendra, avena, coco ?
A zastanówcie się jeszcze nad solą jodowaną. Jod działa bakteriobójczo i w związku z tym niszczy florę bakteryjną jelit. Spróbujcie zrobić ogórki lub kapustę kwaszoną na soli jodowanej, wychodzi "gnój". To samo dzieje się w jelitach przy stosowaniu soli jodowanej.
Bardzo dobra uwaga o soli jodowanej i ogórkach
Zgadzam sie ze wszystkim, o czym mowicie. Pozbylam sie Hashimoto zmieniajac diete.
Bardzo duzo informacji daje mikroskopowe badanie kropli zywej krwi - tak, jak mowiliscie.
Swietny material! Pozdrawiam z Hamilton, Ontario.
Bardzo proszę o wskazówki ,też mam haszimoto 🙏
Na jaka dietę pani przeszła? Mąż ma hashimoto i chciałby wyjść z tego przez dietę a nie leki
Również proszę o jaką dietę chodzi bo też mam Hashimoto
Przycupne...❤
Witam z Waterloo🤗Ja mam początki Hashimoto...Możesz proszę podzielić się co jesz? Z góry dziękuję i pozdrawiam!
Jesteście super. Mnie to już tak męczy... Wszędzie czuję że to trucizny nie jedzenie. Nie wiem już co jeść, nie mam dostępu do dobrej jakości jedzenia bo nawet jak drogie to też nie jest to dobre... Moje jelita bardzo źle reagują. Nie mogę się doczekać kiedy wyjadę z Belgii
Chorują ci co jedzą oleje i ci co olejow nie używają. Jesli usłyszysz ze ilej roslinny jest zły i w to uwierzysz to w twoim umysle powstaje strach orzed olejem i coś zaczyna dziać się źle. To jest masakra co się dzieje obecnie z gadaniem o jedzeniu. Podobnie jak w duchowości tak i z jedzeniem - mnóstwo wykluczajacych się wypowiedzi i sekciarstwa. Straszne.
Dziękuję, cenne wskazówki.❤
Bardzo dobry film. Pozdrawiam Was serdecznie.
Fajny filmik, ja też uważam na to, co jem, ale ryba tylko raz w tygodniu, za dużo mikroplastiku!❤
Bardzo dziekuje za madre rady,bogactwo wiedzy...Tez dbam o zdrowie w podobny sposob...Pozdrawiam madrych ludzi..😊
Moi drodzy super bogaci ludzie ktorzy maja wszelkie mozliwosci ico choruja na te same choroby jedni zyja dluzej jedni krocej ale eszyscy i choruja i umieraja tak ze rozsadek jest wskazany po co sobie wszystkiego odmawiac koniec dla wszystkich taki sam ale niech kazdy je co lubi pozdrawiam
Super odcinek pozdrawiam👍💕
Łosoś łapany na dziko z Alaski jest smaczny i nawet lepiej wyglada od innych bladych łososi
Od ponad 5 lat jem tylko i wyłącznie czerwone mięso. Pozbyłam się wszystkich chorób, które dręczyły mnie od lat. Nie mam żadnych niedoborów witamin, włącznie z witamina C, ani minerałów. Nie potrzebuje żadnych suplementów diety. Nie mam podwyższonego cholesterolu. Mięso kupuje w zwykłym sklepie, często w Aldi. Jestem silna, zdrowa i szczęśliwa kobieta. Mam 67 lat. I co Wy na to?
Dziekuje wam za tą rozmowę, jesteście przesympatyczni ,mądrzy i prawdomówni . Co myślicie o oleju ryżowym oraz suplemencie diety black seed oil ( łyżeczka dziennie ) bardzo popularnym na alergie i lepsze samopoczucie ? Pozdrawiam serdecznie ❤
Cukrzyca nie jest z cukru..jest to choroba metaboliczna..
Witam, też nie jem mięsa jakieś 13 lat,od paru lat pieczemy z żoną przepyszny chlebek na zakwasie,orkisz samopsza,płaskurka do tego orzechy włoskie,pyszny polecam majonez z oliwy z oliwek,oczywiście samemu robiony,bardzo smaczny😊
Uwielbiam was słuchać ❤ czekam na więcej filmików w takim temacie ❤
Ja odkąd nie jem mięsa i nabiału- wszystkiego co pochodzi od zwierząt to czuje się dużo lepiej, cera jest lepsza, figura również ❤ najważniejsze jest jednak to że nie choruje ❤
Kochani, ale mnie zaskoczyliście z olejami roślinnymi !!!
Od 3 lat mam prasę do oleju i wytłaczam na zimno siemię lniane złote. Ponoć jest najlepszy olej lniany i ma najlepszy stosunek Omega 3 do Omega 6.
Właśnie, co z tym olejem lnianym polecanym przy chorobach nowotworowych ?
A co z masłem klarowanym. Czy dobra do smazenia. Pozdrawiam
Ryba jest często przedstawiana jako jedna z najzdrowszych potraw, ponieważ zawiera łatwostrawne białko i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3. Z drugiej strony jedzenie ryb wiąże się z narażeniem na pasożyty. Podobno większość ryb ma pasożyty.
Kupiłem świeżego łososia w Costco. Przez noc ten łosoś był w mojej lodówce i kiedy chciałam go zjeść na obiad zauważyłam, że wychodzą z niego białe robaki. Poszedłem do Costco, aby zwrócić rybę. Powiedziano mi tam, że mają dużo zwrotów surowych ryb z powodu znalezionych w nich pasożytów. Jak sobie z tym radzicie?
Może były zle przechowywane i mucha złożyła jaja a po czasie wylegly się robale. Robal robalowi nierówny
Ochyda
Dokładnie tak samo jak wybieracie produkty eko jeżeli chodzi o warzywa i owoce tak samo należy wybierać mięso. Rezygnacja z mięsa w moim odczuciu jest zła decyzja.
Aga czy możesz się podzielić z nami jaka była przyczyna Twoich swędzących powiek?
Bardzo ciekawie opowiadacie o swojej diecie i warto posłuchać. Jest już tyle zdrowych diet i czasami nie wiadomo kogo słuchać, i co czytać …?
Moja opinia na temat optymalnego zdrowia to 25% żywność , 25% ćwiczenia i 50% umysł. Stres wykańcza ludzi najbardziej. Znam ludzi odżywiających się b. zdrowo ale niestety nękają ich różne choroby. Są ludzie, którzy jedzą co popadnie, niczym się nie przejmują i znam takich którzy będą obchodzić swoje 100 urodziny…
Bardzo mnie inspirujecie, uwielbiam posłuchać różnych opinii i brać z tego co ze mną rezonuje.
Wszystkie tematy, które poruszacie i co pokazujecie jest fascynujące.
A jedzonko z ostatniej restauracji to po prostu szok!!! ❤
Pozdrawiam Was serdecznie z New Jersey🥰💞😘
Cześć, nie wspomnieliście czy jadacie orzechy np. włoskie, nerkowce czy migdały? Jeśli tak to jakie?
Czesc swietny film przypadkowo wpadlam na wasz filmik bardzo interesujace fajna z was para widac rze jestescie przesympatyczni no no super super bedzie sie do tego dostosowac bedzie cieszko to co jadlam po prostu wszystko a te slodycze noe wiem jak to zrobie bardz dziekuje za tak wspanialy filmik czekam na nastepny jeszcze raz dziekuje dziekuje pozdrawiam z AUSTRALI pa pa ELA ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤😊super pizdrawiam was cieplutko pidobal mi sie waszfilmik i wasza otwartosc na poprawe zdrowia mysle podobnie
Krystyna z Bonn❤
Super odcinek. Czy stosujecie jakieś metody oczyszczania organizmu?Pozdrawiam
Dziekuje ,tez stosuje takie zywienie..optymalne lub keto..nie choruje od 20 lat zadnych lekow nie stosuje..pozdrawiam serdecznie
Dieta ketogeniczna nie jest na dluzsza metę ani zdrowa ani dobrze tolerowana przez organizm. O czym mówi Marek Skoczylas na YT.