Soy una señora de 60 años Mi madre nos alimentó con soya toda la vida por económica y si le daba el sabor ella misma, siempre pensé que eso era la carne, me caso con un carnicero y yo sigo consumiendo mi soya nunca he tenido problemas de nada por la soya tampoco mis hermanos Yo agradesco a mi madre dentro de su Sabiduria. Y alimentar a seis hijos en una pobreza tremenda nos alimento y crecimos muy sanos todos vivimos y nadie tenemos ninguna enfermedad, ni mi madre ❤️ yo realmente lo recomiendo
Tengo 20 años de see vegana, consumo la soya diario en leche y una vez a la semana en soya texturizada, tengo 44 años y no tengo enfermedad fisica. Estoy muy feliz cn esya decisión que tome hace 20 años, es la.mejor decisión de toda mo vida.
Me encanta cualquier tipo de soya la empecé a consumir desde hace 45 años pero ahora que mi hija de 22 años se hizo vegana me he metido de lleno al ver sus recetas bendiciones
Alfonso, desde el fondo de mi corazón no sabes lo feliz que me hace que hables sobre la problemática social y ambiental, de verdad millones de gracias por no seguir invisibilisandola, los admiro mucho a ti y a tu mamá, este es el primer canal que me da mucho gusto de seguir!! comparto sus valores y buena vibra! Saludos desde Colombia y Argentina.
5 лет назад+2
Hola Beli, muchas gracias! :D Un gran saludo hasta Colombia y Argentina
Comparte esta opinión tuya, son admirables fuera de SERIE, FORMALES SERIOS PREPARADOS, CON CONOCIMIENTO Y ESTUDIOSOS. DE VERDAD AHORA MÉXICO SE HA VESTIDO DE GALA CON ALFONSO Y SU MAMÁ FELICIDADES 🎊 y Bendiciones desde Suecia. Alfonso y su MAMI son dignos del premio de la paz y hambiental y salud para la humanidad por el 🏆 premio Nobel de la paz de Noruega
Es excelente que seas un vegano con consciencia social, ambiental y ética con los animales. Por eso es que siempre recomiendo este canal para que puedan hacer sus recetas.
El mejor canal de youtube. Excelente explicación, yo tenía muchas dudas y no la consumía pensando que dañaba mis hormonas y tiroides. Que bueno que es beneficiosa. Gracias por el tiempo que dedicas para compartir tanta sabiduría. Dios les bendiga.
Para el que ya tiene problemas con la tiroides ,no es recomendable. Pero si no tienen el problema de la tiroides no hay problemas se puede consumir normal.
Buenas tardes querida familia, les doy las gracias por enseñarnos a cocinar sanamente. Tengo varios años siguiéndolo y he aprendido mucho. Muchas gracias, sigan adelante. Los felicito 🙏😘
Hola familia vegana, mi suegra lleva poco más de cuarenta años consumiendo soya y de ser vegana y está en perfecto estado de salud, por si eso les dice algo. Saludos!!!
Mi papá tiene 95 años comiendo carne puerco atún huevo leche y sigue como si nada además luce de 70 y no de 95. Me gustaría saber si tu supuesta suegra cómo tiene las arterias del corazón o me gustaría saber si tu relato es verídico, por qué para hablar te podría decir uy my mamá tiene 80 años siendo vegana sabiendo que es una completa mentiraxxxx.
Me encanta este canal porque no solo es de cocina vegana sino que es informativo y se aprende mucho, no solo a comer variado y nutritivo sino que libre de crueldad, se dan el tiempo de hacer recetas riquisimas y creativas y el tiempo de investigar, gracias familia vegana sigan así contribuyendo a un mundo mejor un abrazo
5 лет назад+1
Gracias K a t por tu halagador comentario :) Nos alegra que se note y que noten, el interés y trabajo que realizamos para ustedes. Saludos!
Hola, muy interesante el argumento, estoy muy de acuerdo contigo debemos proteger nuestros alimentos y que nadie los privatice muchas gracias y muchos éxitos.
Hola, recién los descubrí a través de una clase que me inscribí y q me mandan por email, bueno, el caso es q estoy maravillada y ya quiero hacer todo!! La razón, de buscar algo así como lo vegano es debido a mi malestar estomacal y q nadie ha podido ayudarme!! Agradezco infinito haberlos encontrado y aparte se ve que tienen muchísimo conocimiento!! Gracias
Gracias a Dios primeramente x todo lo bueno q ha informado sobre la Soya, la consumo y conocí desde q soy Adventista hace 43 años, me interese en oirlo xq últimamente han hecho comentarios negativos y me alegra todo lo q nos dice!!!! Gloria a Dios!!!! Gracias mil y Dios lo siga bendiciendo y dirigiendo y dando sabiduría de lo alto!!!!
Muchas gracias por la extensa información sobre los productos de la soja ,que tanto utilizamos los veganos.He vuelto a escuchar este video ,me gusta repasar de vez en cuando ,las lecciones .tengo 71 años y llevo siendo vegana 8 y 50 años dedicada al deporte , me gusta mucho vuestra forma de cocinar y les sigo desde mis comienzos como vegana ,enhorabuena por mantenernos bien informados ,un abrazo y salud .💐💐🌹🌹
Soy vegana y consumo mucho la soya. Y hasta el momento a mis 63. De edad. No me han encontrado problemas de salud. No padeci de calores y problemas menopausicos. Me dicen los doctores es por mi alimentacion y el consumo de soya.vegana desde mis 27 de edad.
Yo soy lacto-vegetariana desde los 19 y vegana desde Febrero 2020 y a mis 45 no he tengo ningun padecimiento, al contrario, le debo la vida a esta alimentacion ya que sufri una embolia debido a un tumor cerebral benigno y el doctor me dijo que el habia visto personas de 20 morir por tener problemas de corazon y diabetes y yo a mis 45 sobrevivi. Gracias a que soy vegana
Me encanta toda esta explicación sobre este producto... yo q siempre tenía esa duda porque había escuchado q causaba cancer del mama, pero ya con esta explicacion...y pues si yo he querido consumir la texturisada, y ahora no voy a dudar en comprarla. Y si es mejor organica...me da mucho gusto haber encontrado su canal estoy feliz d estar seguiendolos aquí en RUclips. Gracias muchas gracias, d verdad. Cada video q veo, quedo facinada...felicitaciones por todo lo q hacen, junto con su querida madre Dios los bendiga. Un saludo desde Nueva York
Gracias!! Por tanta información!! Tengo hipotiroidismo y siempre creí que la soya es mala para la tiroides ahora se que la puedo consumir lejos de la toma de t4 gracias!! Son muy bellos con su hermosa energía ❤️
Me encanta tu canal, hacen un excelente trabajo! No cabe duda que hay mucha desinformación, mucha gente criticando la soya, siendo que como bien mencionas, el 80% de la soya es para el ganado :( y del 20% restante va para otros productos. Gracias por sus recetas y capsulas informativas! llevo un par de años siendo vegano, me siento mejor que nunca y me ayudó mucho su canal! :D
Te veo primera vez, te oí atentamente y te FELICITAMOS ERES MUY SINCERO Y CULTO. SIGUE ASI INFORMANDO AL PUEBLO LO QUE A LAS GRANDES CORPORACIONES NO LES INTERESA DESTRUIRNOS. GRACIAS
4 года назад+1
Gracias Lima Perú por tu comentario :) Te damos la bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil. Esperamos te quedes con nosotros. Saludos!
Los veo por primera vez y quede encantada!! Soy diabética y creo q aquí e conseguido lo que andaba buscando todo muy sencillo y muy bien explicado muchas gracias por educarnos en cuanto a salud.🙏muchas bendiciones para ti y para tu mamá.saludos desde Perú 🇵🇪
TODO LO CONTRARIO DE LO Q HE OÍDO. A MI ME FACINA EL CHORIZO DE SOYA, LA MEJOR MARCA Q HE PROBADO ES REYNALDO’S. TIEN LONGANIZA DE SOYA TAMBIÉN DE LA MISMA MARCA NOMAS QUE ES DIFÍCIL ENCONTRARLA EN LAS TIENDAS Y LA LECHE DE SOYA ME FACINA LA DE LA MARCA KIRKLAND LA DE VAINILLA EN ENVASE TETRA PACK DEL COSTCO. ME HAGO AVENA MUY SABROSA “SIN” DILUIR CON AGUA. SOLO USO DOS CARTONES DE LECHE Y TRES TAZAS DE AVENA OLD FASHION, LE AGREGO CANELA EN POLVO, VAINILLA 1/2 TAZA DE ARÁNDANOS SECOS. NO NECESITA AZUCAR YA Q LA Y LOS ARÁNDANOS
Que bueno que alerta de esta manera a los agricultores. Gracias por su información, para no seguir manteniendo a grandes y corruptas empresas. Bendiciones joven.
Muchas gracias por tu explicación, resolvi mis dudas sobre la soya, desde hoy me uniré a tus seguidores, gracias, gracias por compartirnos tu gran conocimiento, Dios te bendiga
Me encanta lo bien explicado que está cada tema,y también las recetas que enseña, gracias por brindar sus conocimientos! Saludos , abrazos desde Córdoba, Argentina
Gracias Alfonso por informarnos. Amo las recetas que hacen... Llegué de casualidad y luego de verlos no me pierdo sus videos. Adoro la dupla que haces junto a tu madre. Les mando un saludo desde Lima - Perú...!!!
4 года назад+1
Gracias Esther por tu lindo comentario :) Saludos hasta Lima, Perú!
Me gusta su programa cocina Vega fácil. Gracias por sus clases. Sus vidas son un testimonio vivo de la sana alimentación. Estoy con Uds. Saludos desde Tres Zapotes Mcipio de Santiago Tuxtla Ver- México.
Su canal es mi favorito les aplaudo 👏🏻 sus recetas y su información; todo muy completo y todo lo explican tan bien que lo hacen ver tan fácil. Felicidades por su canal y muchas gracias por compartir y enseñarnos a comer saludable. ¡GRACIAS! Que Nuestro Padre Celestial los Bendiga Grandemente 🙏🏻
Muchísimas,gracias por tomarte el tiempo de investigar y compartir,yo tengo unos años de consumir la maravillosa soya ,pero con ciertos temores por los comentarios q se hacen al respecto de que a los hombres les hace mal,ahora con toda confianza la siguiere haciendo,les agradezco con todo mi corazón...Dios me los bendiga y les de mas conocimiento,entendimiento,y Amor para q sigan ayudándonos a comer mejor ...
4 года назад
Hola Diana, muchas gracias por tu comentario. Así es, a nosotros no nos ha causado ningún problema después de varios años de consumirla. Saludos!
Gracias por la información. Hace años intenté ser vegana. A veces comía en un restaurante vegano pero las comidas tenían principalmente soya texturizada y gluten de trigo y estos dos ingredientes me inflamaban mucho. Desde hace una semana estoy consumiendo tofu y más leguminosas con sus recetas. Próximamente quiero probar el tempeh.
Mil gracias! Aprecio mucho que está información se difunda. Me encanta su trabajo, mi gratitud, admiración y respeto para ustedes. Bendiciones 🙏💖 A mí me gusta mucho el TOFU "crudo" con limón y poquita sal, o como ceviche o como postre licuado con frutas y hielo, en la nogada, agregarlo a los smoothies para hacerlos super cremosos! etc. Me gusta mucho también guisado o tipo huevo : a la mexicana, con papas, con jamón vegano, en salsa verde, etc. Se los recomiendo mucho! Y claro también la soya me encanta, en guisados y en taquitos mmmm! Les comparto que tengo más de 15 años de ser vegana y estoy muy saludable, no tengo ni azúcar alta, ni colesterol alto, ni presión alta ni nada de las enfermedades llamadas propias de la edad, además me siento feliz de comer alimentos saludables y sin violencia, la dieta basada en plantas es la llamada dieta noble. Saludos a todos 🌻
Gracias por tan BUENA información de la SOJA Los sigo desde hace muchísimo porque me encanta como explican y escucharlos a los dos con tan buena onda desde ARGENTINA. BENDICIONES para ustedes .
Excelente video, yo ya llevo aproximadamente 6 años siendo vegana y ultimamente me han surgido dudas respecto a este producto, gracias por aclarar mis dudas y las de todos, gracias por la valiosa informaciòn!! saludos
5 лет назад+1
Hola Mónica, gracias por tu comentario. Un gran saludo!
Cuidado con la soja transgénica, mira el video de Andreas Kalcker donde relaciona nuevos parasitos intestinales que vienen de los s transgénicos, increíble.
Excelente video! Mi hija menor tomó la decisión de ser vegetariana (no vegana, dice que después lo será) y decidí apoyarla, cuando es necesario cocino para ella aparte y tenía muchas dudas si la estaba alimentando con los nutrientes necesarios, por lo que su canal me ha ayudado muchísimo 🥰 Me sorprende la fuerza de voluntad que tiene, porque sólo tiene 13 años y hace dos tomó esta decisión. Bendiciones!
4 года назад+3
Gracias Alba por tu comentario y por documentarte para apoyar a tu hija :) Saludos!
He consumido y alimente a mi hija después de los 7 meses con leche de soya, ahora tiene 33 años excelente dentadura y salud. Mi menopausia fue sin ningún síntoma y aún la consumo para el reemplazo de hormonas . Creo que mi salud y vitalidad se la debo a la soya. La consumo en leche, arepas, tortillas, mayonesa, carne, y muchos platos más.
3 года назад+11
Gracias por tu importante comentario y testimonio :) Saludos!
salazar mayonesa de soya. Una taza de leche espesa. Se puede espesar con la nata de la leche al hervirla por 45 minutos para que duplique la proteína.colocar esta leche espesa en la licuadora y agregue: 1/4 de taza de aceite vegetal lentamente con la licuadora prendida. Más 1 cucharada mostaza más 1 cucharada de jugo de limón, una pizca de sal y un poquito de sal .apaque la licuadora y lista para comer con el pan, arepas etc. Colombia
Yo amis 35 años, casi no puedo comer carnes rojas, lacteos y otros alimentos, pero si me an recomendado verduras y vegetales incluyendo la soya y gracias a Dios la soya me la provee un amigo que la cultiva.
Hace poco que descubrí el canal y eso por la pediatra de mi niña de cuatro años que me pasó el tip, ella es APLV (alérgica a la proteína de la leche de vaca) y otros 6 alimentos más y no saben el problema que es para encontrar cosas aptas, su canal esta siendo de muchísima ayuda para mí con mi niña, las recetas son deliciosas de tal forma que toda la familia se esta involucrando en un estilo de vida más saludable, ya empecé con algunas cosas y estoy feliz, definitivamente una gran bendición, lo voy a compartir con otras mamás. Que mal que no los encontré antes, les agradezco muchísimo, sus vídeos muy profesionales y educativos, hasta con un toque de humor por las caras cuando prueban los alimentos, jaja...me encantan!!!
5 лет назад+1
Hola Nancita, muchas gracias por tu comentario :D Nos alegra saber que las recetas del canal te han servido de ayuda para poder ofrecer una alimentación variada a tu hijita. Y qué bien que toda la familia se esté involucrando en una alimentación saludable. Les enviamos un gran saludo!
Excelente información, muy completa, Dios los bendiga, no tiene mucho que encontré este canal buscando recetas para comenzar una alimentación nutritiva y saludable sin ingredientes de origen animal. Me encanta ver la dinámica que tienen al presentar sus recetas
Me encanta toda esta información, yo no lo sabia, muchas gracias, el Señor les bendiga 🙏🏻sobreabundantemente,Que lindo es compartir toda esta sabiduría!!!💕
Excelente video, Siempre pongo like antes de ver el video, ustedes son garantía de q voy a ver un buen video y el aprendizaje q conlleva. Gracias! Saludos 🙋♀️
5 лет назад+3
Gracias Betty por tu halagador comentario :) Saludos!
Yo también pongo like antes de ver el vídeo, pues sé que me va a gustar todo lo que nos enseñan con tanto amor. De todo corazón los felicito. Ya siento que son parte de mi familia. Un abrazo desde Colombia con amor. PD: Espero poder tener el gran honor de conocerlos pronto
Gracias por su video tenía dudas sobre la soya, empezaré a elaborar mis guisos por razones de salud , por su explicación,les envío un gran abrazo de luz 👍💖
0:47 "Los invito a que se suscriban, denle like... Bueno denle like al final" jajajja súper respetuoso!! 🙏 * LIKE * inmediatamente después de eso!! Gracias por el informe. Súper completo, detallado y sobre todo, claro 👌. Saludos desde Argentina 💚💕
3 года назад+1
Gracias Pula por tu comentario y por tu like :) Saludos hasta Argentina!
Hola desde Costa Rica ,me encanto la explicación de que es transgénico y tu comentario , tengo semillas de soya natural, o sea no transgénica, de arbolitos antiguos de casas, creo que un dia de estos hare queso con larvas de Mosca Soldado Negro que yo produzco , contiene mucha proteina y mas,
Yo tengo hipotiroidismo y por prescripción de mi endocrinólogo y de mi nutricionista evito el consumo de soya, gluten, brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas y cacahuates porque desajustan los niveles de tiroides, aún tomando mi medicamento
Ese es un riesgo que ocultan, pero es cierto, ademas lo de la vitamina b es mentira, tiene solo si es añadida y es cancerigena, pero se puede corregir si se germina, unos dias de germinacion y reduce los efectos negativos y potencial los positivos
Me encanta la soya, es el mejor invento del ser humano 😅 tengo más de 10 años consumiéndola todos los días en sus distintas presentaciones, y también le doy a mi novio desde hace 2 años y mejor que nunca su salud... es buenísima
Madre e Hijo, Gracias. Muchas Gracias por sus recetas. Formidables y sobre todo, por el hecho de compartir como Familia, para la Familia. Dios les pague todo su esfuerzo y dedicacion
Estoy maravillada con tan buena información y tan claramente explicada , muchísimas gracias por informarnos y educarnos en la materia, saludos desde Chihuahua Chihuahua 😘😘😍💯
4 года назад
Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Chiuahua, Chihuahua!
En cocina vegana facil , estoy aprendiendo alimentarme mejor y estoy aprendiendo a preparar su recetas me encantan, gracias a Dios, por ayudarnos con nuesta salud y ser una Bendicion, saludos desde Santo Domingo Ecuador
Me gustó mucho escucharlo , porque se mira que esta muy preparado sobre este tema. Gracias. Que Dios lo bendiga Y siga defendiendo los productos naturales que es lo que Dios desea que consumamos.
Excelente tema hermanito saludos a mamá y gracias por darnos tantas armas para mantener una alimentación saludable Aby les manda un abrazo y un beso los queremos mucho
Hola buenas tengo miedo de seguir con su miendo leche de soya porque he visto a muchísima gente entre ellos médicos diciendo que la soya es una muerte lente que medicen ustedes les agradezco su respuesta
Hola apreciados veganos!!! Qué barbaridad Alfonso, me sorprende tu gran profesionalismo. Muchas felicidades!!! Una excelente información bien explicada. Reciban como siempre un gran saludo madre e hijo!!!
5 лет назад+1
Muchas gracias Conny :D Te enviamos un gran saludo!
Hola soy silvia de Argentina . Permítanme agradecer por tanta informacion educación y sabiduría es un placer ver su canal. un abrazo desde mar del plata ciudad costera de la provincia de Buenos aires
Yo tengo 61 años Mi madre al no tener dinero para darle de comer a sus 6 hijos nos hacía de comer mínimo tres o cuatro días a la semana solo la remojaba y le ponía un caldo o norzuiza y un día zanahorias, otro calabacitas, otro chayote etc etc. Otros días solo huevo con alguna verdura otros días. Sopa de fideo y manitas de pollo En fin el punto es que así crecimos y nunca nos detectaron desnutrición. Fuimos muy delgados y. Todos mis hermanos. Con nuestros hijos muy sanos. Yo fui madre a los 19 años y nunca me sentí mal al contrario mis embarazos muy sanos, nunca me hinche En las fiestas mi madre hacía croquetas de soya con atún ( era un lujo) y con guacamole y lechugas
Me encantó tu comentario mil gracias, me aporto mucho personalmente por qué si es sana muy rica y atractivas todas las recetas que sugieren Pero ahí que ser realista, es caro. Ampliaste mi oportunidad de consumir este producto tan valioso. gracias
@@almarosaavila2229 amigo lo que tengo es una pregunta. Me diagnosticaron con hipotiroidismo. Y me estoy dando cuenta que el soya no conviene su ingesta. Gracias por responderme.le agradeceré.
Buen video, amigo. Excelentes recetas, muy prácticos tips y buena información sin creerse poseedor de una única verdad y dando ventana al debate. ¡Gracias!
Excelente video , información muy sincera!, He consumido soya casi en todas sus formas, desde que nací, hace ya casi 32 años y sin inconveniente alguno, alimento muy recomendado 🍶
Me encanto todas las explicaciones de la soya..yo no como carne me hace daño y estoy intentando conocer mas de la soya que bueno que encontre estos videos saludos y bendiciones GRACIAS
Gracias familia 💜💙vegana amo sus recetas y sobre todo la manera de educarnos me encantan tus caras o expresiones soy tu fan ☺️😘👊🏼 💙 Saluditos desde Costa Mesa CA,
5 лет назад+1
Gracias Maria por tu lindo comentario :) Saludos hasta CA!
Gracias por toda esta gran información. El consumo de soja a mí me ayudó a reducir el número de nivel de azúcar en la sangre, fui de 6.1 a 5.7. Me salvé de medicamentos.
Me encantó el video, se ve que leíste mucho, te felicito, hay mucha gente mal informada y a la que no le gusta investigar bien. Tu les das todo comidito como decimos acá 😊 Saludos desde Ecuador!
4 года назад+1
Gracias Lilu por tu comentario :) Saludos hasta Ecuador !
Excelente canal y personas. Este tema es muy bueno y todas sus recetas y consejos me encantan. Saludos desde Torreón, COAH. Un fuerte abrazo a los dos.
5 лет назад
Gracias PITA LO por tu comentario :) Saludos hasta Torreón, COAH!
ola buenas noches mi querida familia ya me avía espantado de que asia daño la soya por qué AMI me encanta más en tacos tipo pastor como su reseta y grasias por dejarnos satisfechos y aclarar esta duda por qué el escuchado en algunos casos que asé daño pero como siempre ustedes an despejado mis dudas un enorme saludo a ti y atu mami es el mejor canal de comida vegana parami
Gracias por esta extensa información. Les sigo desde hace unos meses que pena no haberlos conocido antes desde gran Canaria España. Saludos a usted y a su mamá😘
Hola que gusto me da escucharte todas estas aclaraciones especialmente de la soya porque a mí me gusta mucho a pesar de tener problema de tiroides tengo nódulos, gracias por todo, saludos a su mamá
Gracias super informativo, dejé utilizar salsa soya y solo una vez me atreví consumir Tofu por temor al cáncer de mama y por el hipertiroidismo y nódulos en tiroides que parezco.
Agradezco inmensamente su información, ya que tengo hipotiroidismo y no consumo soya debido a la misinformation, nut importante todo lo que dijo. Dios los bendiga.
Que buenos programas y tan bien explicados.porfa haz un vídeo donde yo pueda aprender. GERMINAR Soya u otros y como utilizarlos mil gracias abrazo afectuoso desde Bogotá
Antes que nada, déjame felicitarte por dos cosas que para mí son muy importantes... Primera, es que eres una persona altamente confiable por el hecho de que te preparas muy bien para darnos información verídica y segunda explicas con una claridad que yo lo entiendo como si lo hicieras con palitos y bolitas e incremento mi conocimiento para poder cuidar mi alimentación... Muy buen video Alfonso, gracias!!! Un abrazo de oso panzón para ambos... 🐻❤🐻
5 лет назад
Gracias Julia por tu bello y halagador por tu comentario :) Simplemente explico, como a mí me gustaría que me explicaran. Saludos!
Muchas gracias. Yo no comía soja porque padedco de la thiroide y me decian que la soya me haciaucho daño, pero al ver este video me abrió los ojos. Gracias de nuevo. Un saludo desde Bakersfield, California.
Muy interesante, me prohibierón la carne y los lacteos, estaba en duda de empezar a comer soya, pero con esta información lo voy a hacer, gracias. 😘😘😘😘😘
Cuando podamos hay que comprar agroecológico u orgánico. Para favorecer esa producción (familias campecinas) por sobre la transgénica (empresarios del campo). Ademas no solo pensemos en que lavando las cosas nosotros sacamos el agrotóxico, pensemos en quienes viven en el campo respirando el veneno que pulverizan todo el tiempo los que producen no agroecológico. Incluso los empleados de esos empresaros que tambien están re expuestos. Gracias por el video!
Soy una señora de 60 años
Mi madre nos alimentó con soya toda la vida por económica y si le daba el sabor ella misma, siempre pensé que eso era la carne, me caso con un carnicero y yo sigo consumiendo mi soya nunca he tenido problemas de nada por la soya tampoco mis hermanos
Yo agradesco a mi madre dentro de su Sabiduria. Y alimentar a seis hijos en una pobreza tremenda nos alimento y crecimos muy sanos todos vivimos y nadie tenemos ninguna enfermedad, ni mi madre ❤️ yo realmente lo recomiendo
Gracias por tu importante comentario :)
Saludos!
Gracias a ustedes por todos su cariño
Tengo 81 años puedo tomar leche de soya teniendo gastritis
@@mariaolindacristancho7615 si deseas respuesta pregunta directamente no dentro de otro comentario y en 2 dias a los mas te contestan.
El problema es que antes era una semilla normal, ahora es transgenica
Qué completo se ha vuelto este canal. Recetas increíbles, información comprobada y estilo de vida. Felicidades y muchas gracias 🙏🏼
Gracias Ma. Eugenia por tu halagador comentario :)
Saludos!
Felicidad por tan maravillosas recetas 🌼🌺🌸
Totalmente de acuerdo con María Eugenia, proporcionan una información muy completa y bien explicada.
Nu
@ la soya o leche de soya produce cancer produce tumores ojo es veneno para la salud
Tengo 20 años de see vegana, consumo la soya diario en leche y una vez a la semana en soya texturizada, tengo 44 años y no tengo enfermedad fisica. Estoy muy feliz cn esya decisión que tome hace 20 años, es la.mejor decisión de toda mo vida.
😢 yo siento muchas calores enpesare atomar
Y podríamos cultivar la soya en casa? O se requiere un área grande
Yo también!!
Me encanta cualquier tipo de soya la empecé a consumir desde hace 45 años pero ahora que mi hija de 22 años se hizo vegana me he metido de lleno al ver sus recetas bendiciones
Alfonso, desde el fondo de mi corazón no sabes lo feliz que me hace que hables sobre la problemática social y ambiental, de verdad millones de gracias por no seguir invisibilisandola, los admiro mucho a ti y a tu mamá, este es el primer canal que me da mucho gusto de seguir!! comparto sus valores y buena vibra! Saludos desde Colombia y Argentina.
Hola Beli, muchas gracias! :D
Un gran saludo hasta Colombia y Argentina
Comparte esta opinión tuya, son admirables fuera de SERIE, FORMALES SERIOS PREPARADOS, CON CONOCIMIENTO Y ESTUDIOSOS. DE VERDAD AHORA MÉXICO SE HA VESTIDO DE GALA CON ALFONSO Y SU MAMÁ FELICIDADES 🎊 y Bendiciones desde Suecia. Alfonso y su MAMI son dignos del premio de la paz y hambiental y salud para la humanidad por el 🏆 premio Nobel de la paz de Noruega
Excelente información, me encanta como explica. Felicidades. Un abrazo cálido.bendiciones.
17120 de su
La soya se puede comprar en pastillas o cápsulas
Es excelente que seas un vegano con consciencia social, ambiental y ética con los animales. Por eso es que siempre recomiendo este canal para que puedan hacer sus recetas.
Qué bonito comentario Huizache Badillo :)
Muchas gracias!!
El mejor canal de youtube. Excelente explicación, yo tenía muchas dudas y no la consumía pensando que dañaba mis hormonas y tiroides. Que bueno que es beneficiosa. Gracias por el tiempo que dedicas para compartir tanta sabiduría. Dios les bendiga.
Para el que ya tiene problemas con la tiroides ,no es recomendable.
Pero si no tienen el problema de la tiroides no hay problemas se puede consumir normal.
Gracias!
Saludos!
También depende de tu edad. Las.mujeres estamos muy propensas a enfermedades de la tiroides.
@@irisbuitronolivas9926 puede ser un disparador. En mi experiencia lo puedo decir.
, Una vez probé chicharrón de soya y es tan sabroso como si fuese de marrano,. pero no sé cómo hacerlos.
Buenas tardes querida familia, les doy las gracias por enseñarnos a cocinar sanamente. Tengo varios años siguiéndolo y he aprendido mucho. Muchas gracias, sigan adelante. Los felicito 🙏😘
Hola familia vegana, mi suegra lleva poco más de cuarenta años consumiendo soya y de ser vegana y está en perfecto estado de salud, por si eso les dice algo. Saludos!!!
Gracias Silvia Morales. A mi me daba cosa consumirla.
Gracias Silvia por tu importante comentario :)
Saludos!
Silvia Morales cada cuerpo es diferente !!!!!
ruclips.net/video/LS4S4vzGuds/видео.html
Mi papá tiene 95 años comiendo carne puerco atún huevo leche y sigue como si nada además luce de 70 y no de 95. Me gustaría saber si tu supuesta suegra cómo tiene las arterias del corazón o me gustaría saber si tu relato es verídico, por qué para hablar te podría decir uy my mamá tiene 80 años siendo vegana sabiendo que es una completa mentiraxxxx.
Me encanta este canal porque no solo es de cocina vegana sino que es informativo y se aprende mucho, no solo a comer variado y nutritivo sino que libre de crueldad, se dan el tiempo de hacer recetas riquisimas y creativas y el tiempo de investigar, gracias familia vegana sigan así contribuyendo a un mundo mejor un abrazo
Gracias K a t por tu halagador comentario :)
Nos alegra que se note y que noten, el interés y trabajo que realizamos para ustedes.
Saludos!
ESTE CANAL ES UNA VERDADERA ESCUELA!! DE DESPERTAR Y CONCIENCIA....GRACIAS !!
Llevo consumiendo soya, y gracias a la protección de Dios estoy muy bien 🙏👍
Gracias por comentar
Hola, muy interesante el argumento, estoy muy de acuerdo contigo debemos proteger nuestros alimentos y que nadie los privatice muchas gracias y muchos éxitos.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola, recién los descubrí a través de una clase que me inscribí y q me mandan por email, bueno, el caso es q estoy maravillada y ya quiero hacer todo!!
La razón, de buscar algo así como lo vegano es debido a mi malestar estomacal y q nadie ha podido ayudarme!!
Agradezco infinito haberlos encontrado y aparte se ve que tienen muchísimo conocimiento!!
Gracias
Gracias a Dios primeramente x todo lo bueno q ha informado sobre la Soya, la consumo y conocí desde q soy Adventista hace 43 años, me interese en oirlo xq últimamente han hecho comentarios negativos y me alegra todo lo q nos dice!!!! Gloria a Dios!!!! Gracias mil y Dios lo siga bendiciendo y dirigiendo y dando sabiduría de lo alto!!!!
Muchas gracias por la extensa información sobre los productos de la soja ,que tanto utilizamos los veganos.He vuelto a escuchar este video ,me gusta repasar de vez en cuando ,las lecciones .tengo 71 años y llevo siendo vegana 8 y 50 años dedicada al deporte , me gusta mucho vuestra forma de cocinar y les sigo desde mis comienzos como vegana ,enhorabuena por mantenernos bien informados ,un abrazo y salud .💐💐🌹🌹
Soy vegana y consumo mucho la soya. Y hasta el momento a mis 63. De edad. No me han encontrado problemas de salud. No padeci de calores y problemas menopausicos. Me dicen los doctores es por mi alimentacion y el consumo de soya.vegana desde mis 27 de edad.
Gracias por tu importante comentario :)
Saludos!
Yo soy lacto-vegetariana desde los 19 y vegana desde Febrero 2020 y a mis 45 no he tengo ningun padecimiento, al contrario, le debo la vida a esta alimentacion ya que sufri una embolia debido a un tumor cerebral benigno y el doctor me dijo que el habia visto personas de 20 morir por tener problemas de corazon y diabetes y yo a mis 45 sobrevivi. Gracias a que soy vegana
Es tu alimentación sana no es la soya .
@@edithdlp8045 el queso dicen q causa embolias.
@ ¹
Me encanta toda esta explicación sobre este producto... yo q siempre tenía esa duda porque había escuchado q causaba cancer del mama, pero ya con esta explicacion...y pues si yo he querido consumir la texturisada, y ahora no voy a dudar en comprarla. Y si es mejor organica...me da mucho gusto haber encontrado su canal estoy feliz d estar seguiendolos aquí en RUclips. Gracias muchas gracias, d verdad. Cada video q veo, quedo facinada...felicitaciones por todo lo q hacen, junto con su querida madre Dios los bendiga. Un saludo desde Nueva York
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta NY!
Gracias!! Por tanta información!! Tengo hipotiroidismo y siempre creí que la soya es mala para la tiroides ahora se que la puedo consumir lejos de la toma de t4 gracias!! Son muy bellos con su hermosa energía ❤️
Me encanta tu canal, hacen un excelente trabajo! No cabe duda que hay mucha desinformación, mucha gente criticando la soya, siendo que como bien mencionas, el 80% de la soya es para el ganado :( y del 20% restante va para otros productos. Gracias por sus recetas y capsulas informativas! llevo un par de años siendo vegano, me siento mejor que nunca y me ayudó mucho su canal! :D
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Te veo primera vez, te oí atentamente y te FELICITAMOS ERES MUY SINCERO Y CULTO. SIGUE ASI INFORMANDO AL PUEBLO LO QUE A LAS GRANDES CORPORACIONES NO LES INTERESA DESTRUIRNOS. GRACIAS
Gracias Lima Perú por tu comentario :)
Te damos la bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil.
Esperamos te quedes con nosotros.
Saludos!
Los veo por primera vez y quede encantada!! Soy diabética y creo q aquí e conseguido lo que andaba buscando todo muy sencillo y muy bien explicado muchas gracias por educarnos en cuanto a salud.🙏muchas bendiciones para ti y para tu mamá.saludos desde Perú 🇵🇪
TODO LO CONTRARIO DE LO Q HE OÍDO. A MI ME FACINA EL CHORIZO DE SOYA, LA MEJOR MARCA Q HE PROBADO ES REYNALDO’S. TIEN LONGANIZA DE SOYA TAMBIÉN DE LA MISMA MARCA NOMAS QUE ES DIFÍCIL ENCONTRARLA EN LAS TIENDAS Y LA LECHE DE SOYA ME FACINA LA DE LA MARCA KIRKLAND LA DE VAINILLA EN ENVASE TETRA PACK DEL COSTCO. ME HAGO AVENA MUY SABROSA “SIN” DILUIR CON AGUA. SOLO USO DOS CARTONES DE LECHE Y TRES TAZAS DE AVENA OLD FASHION, LE AGREGO CANELA EN POLVO, VAINILLA 1/2 TAZA DE ARÁNDANOS SECOS. NO NECESITA AZUCAR YA Q LA Y LOS ARÁNDANOS
Me encantó toda la explicación que das, mis respetos, ni ni nutrióloga me explica tan bien,muchas gracias
Muy buena charla gracias. Bendiciones. 🙏
Si le hace daño a la tiroides. Lo comprobé en mi misma con mi endocrinólogo. Apenas la suspendí, mejoré.
Hola escuché tu charla y Vi tu vídeo y me gustó mucho tu explicación felicitaciones desde Colombia sur america gracias
Saludos Cecilia!
Los amo. A los dos por esa generosidad para enseñarnos a ser SALUDABLES . Dios les bendiga IEMPRE
Muy completa la información que nos aportas, muchas gracias, los amamos familia bonita!!
Gracias Rousie por tu comentario :)
Saludos!
Que bueno que alerta de esta manera a los agricultores. Gracias por su información, para no seguir manteniendo a grandes y corruptas empresas. Bendiciones joven.
Yo dejé consumir soya porque me dijeron que era mala. Pero a mí me gusta y me alegra que me alla sacado de esa duda..👏👏👏❤️
Muchas gracias por tu explicación, resolvi mis dudas sobre la soya, desde hoy me uniré a tus seguidores, gracias, gracias por compartirnos tu gran conocimiento, Dios te bendiga
Me encanta lo bien explicado que está cada tema,y también las recetas que enseña, gracias por brindar sus conocimientos! Saludos , abrazos desde Córdoba, Argentina
Gracias Alfonso por informarnos. Amo las recetas que hacen... Llegué de casualidad y luego de verlos no me pierdo sus videos. Adoro la dupla que haces junto a tu madre. Les mando un saludo desde Lima - Perú...!!!
Gracias Esther por tu lindo comentario :)
Saludos hasta Lima, Perú!
Felicidades amigos. Excelente información. Voy a tratar de empezar a usarla. Dios quiera q mas personas lo hagan🥰
Me gusta su programa cocina Vega fácil. Gracias por sus clases. Sus vidas son un testimonio vivo de la sana alimentación. Estoy con Uds. Saludos desde Tres Zapotes Mcipio de Santiago Tuxtla Ver- México.
Gracias Isabel!
Saludos!
Su canal es mi favorito les aplaudo 👏🏻 sus recetas y su información; todo muy completo y todo lo explican tan bien que lo hacen ver tan fácil. Felicidades por su canal y muchas gracias por compartir y enseñarnos a comer saludable. ¡GRACIAS! Que Nuestro Padre Celestial los Bendiga Grandemente 🙏🏻
Es buena para la diabetes
ALFONSO CÓMO SIEMPRE AYUDÁNDONOS Y APORTANDO PARA NUESTRO BENEFICIO . GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN. WOW!😊🙏👏👏👏
Gracias Gabriela por tu comentario :)
Saludos!
Excelente explicación, me quede sorprendida que pocos youtuber puedan hablar de tantas cosas y con mucha coherencia.
Este caballero no es solo un youtuber , es un profesional estudiado ...
Gracias y felicidades por sus contribución a una buena dieta y sobre todo por hacernos menos gastos para adquirirlas
Muchísimas,gracias por tomarte el tiempo de investigar y compartir,yo tengo unos años de consumir la maravillosa soya ,pero con ciertos temores por los comentarios q se hacen al respecto de que a los hombres les hace mal,ahora con toda confianza la siguiere haciendo,les agradezco con todo mi corazón...Dios me los bendiga y les de mas conocimiento,entendimiento,y Amor para q sigan ayudándonos a comer mejor ...
Hola Diana,
muchas gracias por tu comentario.
Así es, a nosotros no nos ha causado ningún problema después de varios años de consumirla.
Saludos!
Que buen tema!!
Felicidades Alfonso!!
No soy vegana pero e hecho varias de tus recetas y a mi familia nos a gustado.
Sigan adelante!!!
Gracias por tu comentario:)
Saludos!
Gracias por la información. Hace años intenté ser vegana. A veces comía en un restaurante vegano pero las comidas tenían principalmente soya texturizada y gluten de trigo y estos dos ingredientes me inflamaban mucho.
Desde hace una semana estoy consumiendo tofu y más leguminosas con sus recetas. Próximamente quiero probar el tempeh.
Mil gracias! Aprecio mucho que está información se difunda. Me encanta su trabajo, mi gratitud, admiración y respeto para ustedes. Bendiciones 🙏💖
A mí me gusta mucho el TOFU "crudo" con limón y poquita sal, o como ceviche o como postre licuado con frutas y hielo, en la nogada, agregarlo a los smoothies para hacerlos super cremosos! etc. Me gusta mucho también guisado o tipo huevo : a la mexicana, con papas, con jamón vegano, en salsa verde, etc. Se los recomiendo mucho! Y claro también la soya me encanta, en guisados y en taquitos mmmm! Les comparto que tengo más de 15 años de ser vegana y estoy muy saludable, no tengo ni azúcar alta, ni colesterol alto, ni presión alta ni nada de las enfermedades llamadas propias de la edad, además me siento feliz de comer alimentos saludables y sin violencia, la dieta basada en plantas es la llamada dieta noble. Saludos a todos 🌻
Gracias por tan BUENA información de la SOJA Los sigo desde hace muchísimo porque me encanta como explican y escucharlos a los dos con tan buena onda desde ARGENTINA. BENDICIONES para ustedes .
Excelente video, yo ya llevo aproximadamente 6 años siendo vegana y ultimamente me han surgido dudas respecto a este producto, gracias por aclarar mis dudas y las de todos, gracias por la valiosa informaciòn!! saludos
Hola Mónica, gracias por tu comentario.
Un gran saludo!
Cuidado con la soja transgénica, mira el video de Andreas Kalcker donde relaciona nuevos parasitos intestinales que vienen de los s transgénicos, increíble.
Excelente video! Mi hija menor tomó la decisión de ser vegetariana (no vegana, dice que después lo será) y decidí apoyarla, cuando es necesario cocino para ella aparte y tenía muchas dudas si la estaba alimentando con los nutrientes necesarios, por lo que su canal me ha ayudado muchísimo 🥰 Me sorprende la fuerza de voluntad que tiene, porque sólo tiene 13 años y hace dos tomó esta decisión. Bendiciones!
Gracias Alba por tu comentario y por documentarte para apoyar a tu hija :)
Saludos!
Bien por su hija felicidades por que los animalitos sufren mucho y es triste que tengan que morir para satisfacerse la humanidad
@@leticiaramirez3268 ... Gracias 😊 aquí sigue fiel en su decisión y seguimos apoyándola ☺️
He consumido y alimente a mi hija después de los 7 meses con leche de soya, ahora tiene 33 años excelente dentadura y salud. Mi menopausia fue sin ningún síntoma y aún la consumo para el reemplazo de hormonas . Creo que mi salud y vitalidad se la debo a la soya. La consumo en leche, arepas, tortillas, mayonesa, carne, y muchos platos más.
Gracias por tu importante comentario y testimonio :)
Saludos!
Mándame la receta de la mayonesa te lo agradecerr
salazar mayonesa de soya. Una taza de leche espesa. Se puede espesar con la nata de la leche al hervirla por 45 minutos para que duplique la proteína.colocar esta leche espesa en la licuadora y agregue: 1/4 de taza de aceite vegetal lentamente con la licuadora prendida. Más 1 cucharada mostaza más 1 cucharada de jugo de limón, una pizca de sal y un poquito de sal .apaque la licuadora y lista para comer con el pan, arepas etc. Colombia
Yo amis 35 años, casi no puedo comer carnes rojas, lacteos y otros alimentos, pero si me an recomendado verduras y vegetales incluyendo la soya y gracias a Dios la soya me la provee un amigo que la cultiva.
Gra por su aporte ala nutricion, sobre todo muy bien explicado, saludos desde Peru, Dios los bendiga.
Entre aquí porque quiero aprender a comer soya, y salí con MAESTRÍA!! excelente video, nueva suscriptora, gracias.
Gracias y Saludos!
Hace poco que descubrí el canal y eso por la pediatra de mi niña de cuatro años que me pasó el tip, ella es APLV (alérgica a la proteína de la leche de vaca) y otros 6 alimentos más y no saben el problema que es para encontrar cosas aptas, su canal esta siendo de muchísima ayuda para mí con mi niña, las recetas son deliciosas de tal forma que toda la familia se esta involucrando en un estilo de vida más saludable, ya empecé con algunas cosas y estoy feliz, definitivamente una gran bendición, lo voy a compartir con otras mamás. Que mal que no los encontré antes, les agradezco muchísimo, sus vídeos muy profesionales y educativos, hasta con un toque de humor por las caras cuando prueban los alimentos, jaja...me encantan!!!
Hola Nancita, muchas gracias por tu comentario :D
Nos alegra saber que las recetas del canal te han servido de ayuda para poder ofrecer una alimentación variada a tu hijita. Y qué bien que toda la familia se esté involucrando en una alimentación saludable.
Les enviamos un gran saludo!
Felicidades, un programa completo, claro y sencillo de comprender, que tengan mucho exito
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Un abrazo para todos desde Medellín Colombia, gracias por compartir, aprenderé para duplicar, excelente, completa y atractiva.👍
Excelente información, muy completa, Dios los bendiga, no tiene mucho que encontré este canal buscando recetas para comenzar una alimentación nutritiva y saludable sin ingredientes de origen animal. Me encanta ver la dinámica que tienen al presentar sus recetas
Me encanta toda esta información, yo no lo sabia, muchas gracias, el Señor les bendiga 🙏🏻sobreabundantemente,Que lindo es compartir toda esta sabiduría!!!💕
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente video, Siempre pongo like antes de ver el video, ustedes son garantía de q voy a ver un buen video y el aprendizaje q conlleva.
Gracias!
Saludos 🙋♀️
Gracias Betty por tu halagador comentario :)
Saludos!
Yo también pongo like antes de ver el vídeo, pues sé que me va a gustar todo lo que nos enseñan con tanto amor. De todo corazón los felicito. Ya siento que son parte de mi familia. Un abrazo desde Colombia con amor. PD: Espero poder tener el gran honor de conocerlos pronto
Gracias por su video tenía dudas sobre la soya, empezaré a elaborar mis guisos por razones de salud , por su explicación,les envío un gran abrazo de luz 👍💖
La explicación sobre la soja me ha parecido estupenda he aprendido mucho.Desde Málaga , España
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
0:47 "Los invito a que se suscriban, denle like... Bueno denle like al final" jajajja súper respetuoso!! 🙏 * LIKE * inmediatamente después de eso!!
Gracias por el informe. Súper completo, detallado y sobre todo, claro 👌.
Saludos desde Argentina 💚💕
Gracias Pula por tu comentario y por tu like :)
Saludos hasta Argentina!
Hola desde Costa Rica ,me encanto la explicación de que es transgénico y tu comentario , tengo semillas de soya natural, o sea no transgénica, de arbolitos antiguos de casas, creo que un dia de estos hare queso con larvas de Mosca Soldado Negro que yo produzco , contiene mucha proteina y mas,
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Yo tengo hipotiroidismo y por prescripción de mi endocrinólogo y de mi nutricionista evito el consumo de soya, gluten, brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas y cacahuates porque desajustan los niveles de tiroides, aún tomando mi medicamento
Ese es un riesgo que ocultan, pero es cierto, ademas lo de la vitamina b es mentira, tiene solo si es añadida y es cancerigena, pero se puede corregir si se germina, unos dias de germinacion y reduce los efectos negativos y potencial los positivos
Estoy aquí debido a que soy intolerante a la lactosa y había visto la opción de proteína a base de soya. Buena info 👍.
Me encanta la soya, es el mejor invento del ser humano 😅 tengo más de 10 años consumiéndola todos los días en sus distintas presentaciones, y también le doy a mi novio desde hace 2 años y mejor que nunca su salud... es buenísima
Gracias Shammy por tu comentario :)
Saludos!
Madre e Hijo, Gracias. Muchas Gracias por sus recetas. Formidables y sobre todo, por el hecho de compartir como Familia, para la Familia. Dios les pague todo su esfuerzo y dedicacion
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchos saludos desde Colombia, los felicito por su excelente labor. Bendiciones
Me encanta , me encanta, su página, he aprendido mucho y feliz de estar en paz con los animalitos, gracias,gracias,gracias.
Hola una pregunta .las licitina en cápsulas desde que edad se puede consumir ??
Estoy maravillada con tan buena información y tan claramente explicada , muchísimas gracias por informarnos y educarnos en la materia, saludos desde Chihuahua Chihuahua 😘😘😍💯
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Chiuahua, Chihuahua!
@ hola buenos días puedo consumir soya a diario ? Gracias
Hila Alfonso, ya desde el titulo de este video despierta mi interes, gracias amigo vegano saludos a tu talentosa mami, Dios los bendiga en abundancia.
Gracias Mariana por tu comentario :)
Saludos!
En cocina vegana facil , estoy aprendiendo alimentarme mejor y estoy aprendiendo a preparar su recetas me encantan, gracias a Dios, por ayudarnos con nuesta salud y ser una Bendicion, saludos desde Santo Domingo Ecuador
Gracias Leidi!
Me gustó mucho escucharlo , porque se mira que esta muy preparado sobre este tema. Gracias. Que Dios lo bendiga Y siga defendiendo los productos naturales que es lo que Dios desea que consumamos.
Excelente tema hermanito saludos a mamá y gracias por darnos tantas armas para mantener una alimentación saludable Aby les manda un abrazo y un beso los queremos mucho
Gracias Adriana por tu comentario :)
Saludos!
Hola buenas tengo miedo de seguir con su miendo leche de soya porque he visto a muchísima gente entre ellos médicos diciendo que la soya es una muerte lente que medicen ustedes les agradezco su respuesta
Hola apreciados veganos!!! Qué barbaridad Alfonso, me sorprende tu gran profesionalismo. Muchas felicidades!!! Una excelente información bien explicada. Reciban como siempre un gran saludo madre e hijo!!!
Muchas gracias Conny :D
Te enviamos un gran saludo!
@ quiero saber si las personas que tienen tiroides pueden consumir la Sonia para los que tienen nódulos no lo desarrolla los tumores
Hola soy silvia de Argentina .
Permítanme agradecer por tanta informacion educación y sabiduría es un placer ver su canal.
un abrazo desde mar del plata ciudad costera de la provincia de Buenos aires
Yo tengo 61 años
Mi madre al no tener dinero para darle de comer a sus 6 hijos nos hacía de comer mínimo tres o cuatro días a la semana solo la remojaba y le ponía un caldo o norzuiza y un día zanahorias, otro calabacitas, otro chayote etc etc. Otros días solo huevo con alguna verdura otros días. Sopa de fideo y manitas de pollo En fin
el punto es que así crecimos y nunca nos detectaron desnutrición. Fuimos muy delgados y. Todos mis hermanos. Con nuestros hijos muy sanos. Yo fui madre a los 19 años y nunca me sentí mal al contrario mis embarazos muy sanos, nunca me hinche
En las fiestas mi madre hacía croquetas de soya con atún ( era un lujo) y con guacamole y lechugas
Me encantó tu comentario mil gracias, me aporto mucho personalmente por qué si es sana muy rica y atractivas todas las recetas que sugieren
Pero ahí que ser realista, es caro. Ampliaste mi oportunidad de consumir este producto tan valioso. gracias
@@almarosaavila2229 amigo lo que tengo es una pregunta. Me diagnosticaron con hipotiroidismo. Y me estoy dando cuenta que el soya no conviene su ingesta. Gracias por responderme.le agradeceré.
Buen video, amigo. Excelentes recetas, muy prácticos tips y buena información sin creerse poseedor de una única verdad y dando ventana al debate. ¡Gracias!
Hola Erick, muchas gracias!
Un gran saludo!
Excelente video , información muy sincera!, He consumido soya casi en todas sus formas, desde que nací, hace ya casi 32 años y sin inconveniente alguno, alimento muy recomendado 🍶
Gracias Manuel Jose por tu comentario :)
Saludos!
¡Excelente! información, gracias.
Muchas gracias por su valiosa información de nutrición y salud, un abrazo grande y abundante desde Querétaro México
Me encanto todas las explicaciones de la soya..yo no como carne me hace daño y estoy intentando conocer mas de la soya que bueno que encontre estos videos saludos y bendiciones GRACIAS
Decir gracias es poco para todo lo que hacen por nosotros al otorgarnos esta gran información Dios los bendiga!!!😘😘
Gracias Mirna por tu comentario :)
Saludos!
Gracias familia 💜💙vegana amo sus recetas y sobre todo la manera de educarnos me encantan tus caras o expresiones soy tu fan ☺️😘👊🏼 💙 Saluditos desde Costa Mesa CA,
Gracias Maria por tu lindo comentario :)
Saludos hasta CA!
Hola grasias por sus videos tan importantes Dios los Bendiga me encanta todos los productos de la sya saludos desde Comombia
Saludos Elida!
Gracias por toda esta gran información. El consumo de soja a mí me ayudó a reducir el número de nivel de azúcar en la sangre, fui de 6.1 a 5.7. Me salvé de medicamentos.
Me encantó el video, se ve que leíste mucho, te felicito, hay mucha gente mal informada y a la que no le gusta investigar bien. Tu les das todo comidito como decimos acá 😊
Saludos desde Ecuador!
Gracias Lilu por tu comentario :)
Saludos hasta Ecuador !
Excelente canal y personas. Este tema es muy bueno y todas sus recetas y consejos me encantan. Saludos desde Torreón, COAH.
Un fuerte abrazo a los dos.
Gracias PITA LO por tu comentario :)
Saludos hasta Torreón, COAH!
Muchas gracias por compartir los conocimientos, de gran ayuda y claridad. Mil gracias
Gracias a ti
Gracias son muy inteligente xq todas las receta son con basales amo saludos desde Hidalgo
Saludos Lulu!
Mil gracias Alfonso !!! Usted siempre informando con la verdad a favor de la humanidad .Saludos desde PERÚ !!!
Muchas gracias Katty :D
Un gran saludo hasta Perú.
Podrían dar la receta de co.hacer el miso
Ya no venden granos de soya 😢😭😭😭
Mil gracias por informarnos. Gran trabajo que hacen uds.para nuestro beneficio.😃👏👏👏
Gracias Margarita por tu comentario :)
Saludos!
ola buenas noches mi querida familia ya me avía espantado de que asia daño la soya por qué AMI me encanta más en tacos tipo pastor como su reseta y grasias por dejarnos satisfechos y aclarar esta duda por qué el escuchado en algunos casos que asé daño pero como siempre ustedes an despejado mis dudas un enorme saludo a ti y atu mami es el mejor canal de comida vegana parami
Muchas gracias por tu comentario,sobre la soya y tus comentario de agricultura,muy buena tu comentario, saludos desde Bogotá 🇨🇴 Ji
Excelente explicación, muchas gracias. Saludos desde Guatemala.
Gracias por esta extensa información. Les sigo desde hace unos meses que pena no haberlos conocido antes desde gran Canaria España. Saludos a usted y a su mamá😘
Hola que gusto me da escucharte todas estas aclaraciones especialmente de la soya porque a mí me gusta mucho a pesar de tener problema de tiroides tengo nódulos, gracias por todo, saludos a su mamá
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Mil gracias no soy vegana y si que estoy muy interesada por tu canal y quiero hacer cambios positivos para mí cuerpo seguiré pendiente de ti .
Gracias super informativo, dejé utilizar salsa soya y solo una vez me atreví consumir Tofu por temor al cáncer de mama y por el hipertiroidismo y nódulos en tiroides que parezco.
Agradezco inmensamente su información, ya que tengo hipotiroidismo y no consumo soya debido a la misinformation, nut importante todo lo que dijo. Dios los bendiga.
Gracias Grace por tu comentario :)
Saludos!
Me encanto este video,ya nos ayudaste con estas dudas.Saludos a tu hermosa mamá me gusta sus recetas y la manera de explicarlas.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchas gracias estoy empezando a usarla y con esta explicacion la seguiré haciendo. Muchas gracias por tu video
Saludos!
Que buenos programas y tan bien explicados.porfa haz un vídeo donde yo pueda aprender. GERMINAR
Soya u otros y como utilizarlos mil gracias abrazo afectuoso desde Bogotá
No, inventes ‼️ muchísimas gracias... aprendí,mil datos sobre la soya, que increíble sabiduría,‼️
Antes que nada, déjame felicitarte por dos cosas que para mí son muy importantes... Primera, es que eres una persona altamente confiable por el hecho de que te preparas muy bien para darnos información verídica y segunda explicas con una claridad que yo lo entiendo como si lo hicieras con palitos y bolitas e incremento mi conocimiento para poder cuidar mi alimentación... Muy buen video Alfonso, gracias!!! Un abrazo de oso panzón para ambos... 🐻❤🐻
Gracias Julia por tu bello y halagador por tu comentario :)
Simplemente explico, como a mí me gustaría que me explicaran.
Saludos!
⚘
Muchas gracias. Yo no comía soja porque padedco de la thiroide y me decian que la soya me haciaucho daño, pero al ver este video me abrió los ojos. Gracias de nuevo.
Un saludo desde Bakersfield, California.
Gracias por compartir su sabiduría. Un canal muy ameno, recetas muy buenas y personas muy agradables.
Muy interesante, me prohibierón la carne y los lacteos, estaba en duda de empezar a comer soya, pero con esta información lo voy a hacer, gracias. 😘😘😘😘😘
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Cuando podamos hay que comprar agroecológico u orgánico. Para favorecer esa producción (familias campecinas) por sobre la transgénica (empresarios del campo).
Ademas no solo pensemos en que lavando las cosas nosotros sacamos el agrotóxico, pensemos en quienes viven en el campo respirando el veneno que pulverizan todo el tiempo los que producen no agroecológico. Incluso los empleados de esos empresaros que tambien están re expuestos.
Gracias por el video!
Muy buen tema! muchas gracias.
Que gran cantidad de mitos que yo aun no los sabía.
Gracias por comentar!
Eni familia hemos comido Soya toda la vida,hemos sacado la leche,y con el afrecho hola preparado tortas de soya,Dios te bendiga 🙏🙋💐
Me parecio' importantísima esta información acerca de la soja , muchas gracias Alfonso !!!
Gracias a ti