인생 첫 PT | 운동이 가져온 놀라운 변화들 | 헬스 브이로그 | 모닝루틴

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일주일만 꾸준히 해보자 했던 운동이
나를 헬스로 이끌게 할 줄이야
웨이트에 눈을 뜬 PT 첫 날 이야기
#운동브이로그 #운동루틴 #식단브이로그 #아침운동 #유지어터 #다이어트 #동기부여
#VLOG #Fitness #WorkoutRoutine

[@yelloItsme_]

🏃🏻‍♂️timestamp
자두 토스트 0:08
신체 테스트 1:37
브릿지 2:22
스쿼트 3:27
시티드 로우 3:55
레그레이즈 6:02
크런치 6:51
운동이 가져다준 변화들 8:50

[@user-lk3ol1yl4y]

와우, 👍 해 봐야겠어요 고맙습니다

[@user-yq6iz6gt7v]

살짝쿵 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다

[@user-sy5xm9yv6y]

잘하고 있으요~~
운동 운동
건강이 👍

[@yelloItsme_]

건강이 최고! 화이팅🤍 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

[@user-vn3wj5oi7y]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@haru_gym]

헬스장이 엄청 고급스럽네요😍특히 시티드로우 하실 때 ㅎㅎ 집에서 하시는 것 같아요!

[@yelloItsme_]

기구에서 압도되는게 있죠!🫢 멋Gym🖤

[@jjh05222]

트레이너쌤이 운동일지도 작성해주시는군요😊 어떤가요!? 도움이 많이 되나요!?

[@yelloItsme_]

혼자 운동 하기 전에 운동일지 한 번 스으으윽 훑고 시작하니까 큰 도움 되더라구요!👍🏻👍🏻

[@arterisdewberry9467]

You're beautiful

[@boazzang077]

운동일지를 어떤 앱에다가 연동시켜서 적어주시는 건가요? 😮

[@yelloItsme_]

제가 다녔던 곳에서는 피넛 이라는 앱으로 운동일지 적어주셨어요!

[@user-pp3vg7hn2t]

저는 pt2회차인데 스쿼트 런지 누워서 다리 올렸다 내리기 버피테스트 정도 하는데 기구로 운동을 아직 안 해봤는데 ㅠㅠ 이게 맞는거겠져

[@yelloItsme_]

피티쌤마다 스타일이 다르셔서 그런게 아닐까 조심스레 추측해봐요🤧 기구도 얼른 배워보고싶다구 넌지시 말씀드려보심 어떨까요!

[@user-mm6qb7eu4p]

피티쌤이 현명하신듯 너무부러움