Qual a quantidade de Whey Protein Você Deve Tomar Por Dia?

[@Edideathrash]

Pra quem não gosta de whey pelo sabor, eu recomendo tomar batido com banana, mamão ou abacate, dependendo do sabor do whey. Eu tbm coloco avaeia e leite. Fica top.

[@soares5617]

Tomo meu whey com banana, aveia , faria láctea, fica boom demais

[@marciodecastro1815]

E quem não come ovos, nem frango, nem carne?

[@gleydsonwillyan650]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@Gabriel2526]

Toma whey com água é melhor com leite pode toma se te indo na academia mano

[@AdisonMiguel]

Então se tiver nume dieta mais restrita e melhor com agua, se não fica melhor com leite porque aumenta a quantidade de proteinas, calorias e gorduras

[@atllan0707]

Eu tomo com banana , aveia e leite integral.