Анатомия армрестлинга.
HTML-код
- Опубликовано: 2 дек 2024
- Наша группа Теория армрестлинга в ВК club854...
Группа Андрей Антонов. Наука спорту в ВК nk_sport
Группа Научная лаборатория профессора Селуянова в ВК prospor...
Андрей Антонов в ВК id9847759
Константин Безруков в ВК id21109...
Крутейший контент!!! Просто бесценная информация, все по полочкам разложили)) Ждем следующее видео с тренировками!!! Спасибо огромное!
Смотрите на скорости 1.25)
а что будет?
Уже
Х2 норм.
Спасибо, кэп🤝
Ахах, смотрю на 1,25 и захожу чекнуть комментарии, и твой коммент первый
Ну наконец-то нашлись люди подошедшие с научной точки зрения. Спасибо вам.
Андрей Владимирович, спасибо. По поводу того, что Вы сказали на 7:10 - доминирующую роль играют сгибатели пальцев и кисти - интуитивно известно было давно. Еще в 2013, (т.е до упомянутых исследований на тензодатчиках) физрук в университете в секции армспорта как мантру нам повторял, что те, кто будет лазать по канату, будут иметь преимущество в арме, перед теми, кто с канатом не тренируется. Пальцы реально были цепкие после каната. ну а так, ждем разбора по науке))
Спасибо за проделанную работу!!!Вы большие молодцы!!!
Отличное видео, лайк, спасибо огромное!
Очень полезная но объемная информация. Для лучшего понимания материала хотелось бы сопровождающей анимации (или коротких видео эпизодов) движения рук в описываемых лектором способах. Я очень заинтересован вашей темой, но сухой непрерывный поток информации немного сбивает с мысли и приходится перематывать. Сделайте пожалуйста наглядные примеры того что вы описываете, к примеру если рассказываете о какой то мышце то сделать вставку с анатомическим рисунком данной мышцы связки и тд.
Причина просмотра-любопытство!
Причина подписки - ИНТЕРЕСНО!
Пожелания - Развитие канала успехов!
Спасибо за информацию.
P.S. В начале ролика лучше говорить не "поехали", а "Ready! Go!"
Класс, хотелось бы по больше узнать о тренировке сгибателей пальцев и сгибателей кисти!!
Как же это круто, спасибо
Лайк не глядя!!!
Спасибо за видео! Ваш труд не прошел даром
Самое полезное видео за последнее время. Далеко не новичок, но чертовски интересно послушать было
Шикарно ! Огромное спасибо !
Все четко и ясно!)
Спасибо , давно не мог найти подобное видео
Добра рукоборцам💪
Надо настроится чтобы не смешно было, информация очень полезная👍
Ви делаете большой вклад в спорт удачи вам держитесь
9 односоставных движений рукой, 3 движения корпусом:
Пронация плече, разгибание плеча, сгибание предплечья, пронация предплечья, супинация предплечья, разгибание предплечья, сгибание кисти, отведение кисти, сгибание пальцев. Наклон туловища в сторону, вращение туловища вокруг вертикальной оси, сгибания туловища.
Отличный выпуск 👍
Спасибо, очень очень важная информация в концентрированном виде
Это прям ну классно ,по больше видио пожалуйста
Большое спасибо очень познавательно !!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
У меня мозг закипел. К концу ролика забыл с чего там начиналось. Буду пересматривать😂
Меньше в тик токе сиди
А ты меньше делай о людях скоропалительных выводов. Я не сижу в тик-токе)))
Спасибо вам большое 😊💪💪💪
Точно, Только сдесь говорят правду！
Благодарю !
Очень полезно, класс.🎉
Очень позновательные видео! Спасибо Брину, что подсказал на вас подписаться.))) продолжайте в том же духе! ☝️
Очень полезный ролик, спасибо!!!
Но немного напоминает выступление Ух ты мы вышли из бухты😊
Если-бы ещё сразу показал какую мышцу как тренировать, то вообще топ видео было-бы. Но лайк поставил
великолепно
Спасибо!
Все четко...и по науке))
ААААА! МНОГО ВОДЫ! 😮
Спасибо! Очень полезно!
Спасибо
Как понять, какая техника борьбы приемущественная и лучше результаьивная для человека?!?!
Наверное это зависит от самого человека, к чему он больше предрасположен. Нет самой лучшей техники, есть подходящая тебе.
Тот же самый вопрос у меня. Узнаешь, или найдешь что-то интересное на эту тему, ответь на этот коммент с ссылкой
Очень интересно, не ожидал что бицепс занимает далеко не первую роль
16:16 сила разгибателей плеча,как по моему мнению имеет большое значение. Взять хотя бы борьбу Миндаугаса Тарасайтиса, который очень сильно сбивает руку соперника именно стягиванием плечевой мышцы.
Наши исследования проведенные на спортсменах разного уровня подготовленности показали обратное. Мы и сами не думали, что такая малая корреляция будет
Ну когда же мы уже увидим новые видео?)
Спасибо！
Синий красному красный к синему не равномерно
Изометрический режим, концентрический режим, эксцентрический режим
Привет из Костромы
Первое и единственное грамотное объяснение. А то насмотришься всех подряд и будешь всегда подымать на бицепс и не понимать почему проигрываешь)
Весьма полезно
молодцы насчет тензо, но только в рамках статических нагрузок. что насчет динамических ударных и раскачивания с подключением ног, так называемый "маячок" нагрузок? такой прием разрывает любой пальцевый захват, ведь весь вес тела связанный в момент сброса со статично напряженными мышцами спины не способен удержать никто - практика канатоборцев.
Рейтинг важности мышц не объективен.
Спортсмен может бороться и побеждать , не используя совершенно отведение кисти. Также, как и не используя супинацию. Даже полностью раслабив отведение .
НО, без силы сгибателя плеча, то есть бицепса вы не выиграете никогда. Раслабте хоть на секунду бицепс и вы проиграете.
Так что либо вы не правильно провели сбор статистических данных, либо не правильно выполнили измерения , либо сама методика просчёта результатов не верна .
Крюк і трицепс похожие почему?
Крутые пацаны
Круууутоооо!!!! 💪 💪 💪
То чувство когда поставил видео на 1.25, а он все равно медленно базарит😂
Как бороться чтоб выиграть?
Надо понять какие мышцы работают при рукоборстве и потом уже нагружать их большими весами.
Все эти знания знают абсолютно все...конечно нужно заниматься..и заниматься сильно и только с большими весами..
молодцы
Наконец ктото рассказал какие мышцы работают, а то все кричат тренируйте бок бок, а конкретно что это подлопаточная, клювовидн и кругл (ну кроме грудн и широчайш о которых и так все знают) никто не говорит
Всё хорошо, но было бы наглядней, если вы демонстрировали положение мышц!
Спасибо за выпуск, очень интересно! У меня вопрос - На каких принципах был основан расчет, из которого вы поняли, что пронация плеча имеет более важное значение, чем к примеру наработка угла между плечевой и плечелучевой костями?
Это уже очевидно исходя из структуры соревновательного движения. Рукоборец должен переместить кисть соперника из положения захвата до валика, осуществляя движение преимущественно во фронтальной плоскости. Анатомия мышц сгибателей предплечья не позволяет совершить данное действие поскольку они работают преимущественно в сагиттальной плоскости. Полагаю, что под плечелучевой костью вы имели в виду локтевую или лучевую, потому что плечелучевой кости не существует). Во всяком случае в анатомии человека. Иван Матюшенко, делая математическую статистику, для сравнения двух выборок отдельных показателей силы для разных квалификационных групп применил двухвыборочный t-критерий (Стьюдента) для независимых выборок. И для расчета использовал соответствующие формулы для определения среднего арифметического значения, оценки дисперсии выборок отдельных показателей силы для каждой квалификационной группы , оценку дисперсии разности выборочных средних для двух выборок отдельных показателей силы для квалиикационных групп и значение t-статистики для двух выборок силы квалификационных групп. Достоверность различий между средними значениями вы выборок показателей силы между квалификационными группами оценивается путём сравнения полученного значения t-статистики с табличным t-критерием (Стьюдента) при 5%-ном уровне значимости при числе степеней свободы.
@@TheRatibor1971 добрый день, а где можно ознакомиться с работой Ивана Матюшенко?
Too bad no English subtitles
По русски пожалуйста.
@@армрестлингпонауке
Говорит:плохо, что нет английских субтитров
👍
зачем стол принесли?))
Турник помогает раму? Если человек способен на 1 руке с доп весом 15 кг подтянуться 5 раз, это поможет в арме вообще?
Если он подтягивался 1 раз, а стал 5 раз , то конечно определённые мышцы стали сильнее и это поможет.
А Вы не могли бы сказать, почему на пальцы нужно делать только изометрию? Разве динамика тут не требуется?
Можно и динамику, без разницы.
@@армрестлингпонауке добрый день, а где можно увидеть цифровые данные исследований?
@@ЕвгенийГетало обратитесь к Андрею Антонову в ВК.
@@армрестлингпонауке можно ссылку на Андрея?
@@ЕвгенийГетало vk.com/id9847759
Все хорошо,вот только я не все слова понимаю( было бы хорошо если бы вы немного не научным языком объясняли
Повышайте свой уровень грамотности
Лучше в 2х
Все класно но речь уж больно официальная, как будто с бумажки читаете.
Андрей Антонов ученный же
не хватает наглядности
Мышкой хватит щелкать,раздрожает,спрятал типо незаметим.Читаешь по ходу.
Слишком заумно и научно. Достаточно сразу перейти к выводам или упростить выражения до максимума, неинтересно слушать язык википедии. Было бы замечательно, если бы такая хорошая информация подавалась в простом и понятном виде
Кому интересна эта теория? Хотя бы показывал про какие мышцы идет речь. Нутатень
Нудно
Эта теория бесполезна, армреслинг это 95% генетика, 5 % тренировок. Лучше скажите как выиграть если нет генетики
91% силы земли и 9% божьей помощи
Занимайся тем к чему генетика, чё тупишь?
@@zap_al Не-а, мне нужен арм именно, генетика у меня на силу, не чувствую болты стальные и цепи, но смысл? Такого спорта не существует.
@@ruslanmagomedov7380 не понимаю тогда о какой генетике ты говоришь. Так сказать сердцевина сухожилия растет до 20 лет+/- при тренировках конечно, а после растет так сказать наружная часть, которая увеличивается в 3 и более раз. Хороший старт это генетика, но не редкость и без него с достаточным уровнем силы и техники можно успеть остановить. Техника вообще не проблема. А мышцы они у всех мышцы, зависит от того как давно, как часто и с какой нагрузкой ты тренируешь определенную группу, для того что бы включалось больше мышечных волокон этот группы. Собственно тренироваться на выносливость и на силу, но в приоритете держать свою сильную сторону. А там какой тренер тебе побадеться или как ты сам правильно построишь тренировки, это лишь методом проб и ошибок, и как будут расти веса так и будут расти твои победы. Прочитать, посмотреть все моменты когда можно травмироваться и не повторять. И за соревновательный стол вставать только с окрепшими и готовыми на 100% руками, я тренировался 1.5 года до первых соревнований, и ничего не потерял. Могу с точность сказать что до норматива МС и без генетики можно дойти. Я вообще легкоатлет был.
@@zap_al понял, крепление сухожилия вроде у меня не самое худшее, в полной супинации у меня от бицепса до предплечья расстояние 2 сантиметра примерно, в полной пронации сухожилия полностью исчезает, тоесть бицепс не короткий, так ведь? Кстати, подскажи как тренить дома, в зал не хочется идти, есть гантели и штанга.
Спасибо!
Спасибо!