[발목통증] 움직일때마다 통증이 느껴질때 l 아킬레스건염

[@찡찡이-b5f]

종아리가 아파 고생했는데 많은 도움이 됐습니다^^

[@은희이-n6f]

발목관절이 있다면 이운동을 해도 될까요?

[@yoonjw0203]

아킬레스건 당겨진 상태에서 만져보면 겹겹이 느껴진다고 해야하나? 아니면 뽁뽁이가 살짝 터지는 느낌이라고 해야되나? 그런느낌이 나는데요 계단 내려올때 아킬레스건이 특히 신발을 신으면 발뒷꿈치 양옆이 살짝 통증느껴져 운전할땐 신발을 벗고 합니다 어떤 병원에 가야될까요?

[@후후후후후-w8v]

선생님 제가 발을다쳐서 통깁스랑 반깁스 두달정도하고 풀었는데 계단내려갈때나
스쿼트하는동작을할때 아킬레스건이랑 복사뼈 내측인대가 엄청땡겨서 아픈데 이것도 건염일까요??

[@drleegul]

걸을때 아프거나 아킬레스건쪽에 특별한 붓기나 발열이 있지 않고는 현재 증상은 건염보다 깁스 후 발목재활이 필요해 보입니다.
건과 종아리 근육이 많이 짧아진걸로 생각되고요, 골프공으로 발바닥 마사지와 아킬레스건을 손으로 살살 마사지 같이하시고요,
종아리 스트레칭과 같이 한달정도 기간잡고 해주시면 많이 좋아질것으로 보여집니다.