목은 '뇌의 일부'이자 자율신경을 조절하는 중추이기 때문에 몸에 이상을 느끼면 목부터 의심해야한다고 이야기하는 책입니다~본문 내용 중 '두경부신경근증후군'은 목 뭉침으로 나타나는 질환군을 가리킵니다~ ☆타임라인 0:01 들어가는글 0:25 오프닝 및 책소개 3:02 본문 시작 24:21 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
영상 제목을 보는 순간 망치로 머리를 한대 맞은듯 했고 영상을 보는 내내 1년을 넘게 고생하고 있는 저의 고통의 근본적인 원인을 확신할 수 있었습니다. 제가 본 영상중 단언컨대 최고의 영상이며 지금 이 순간이 너무 행복하고 흥분됩니다. 너무 좋은 영상 감사합니다. 건강하세요^^
저도 턱관절 이상으로 목뭉침과 어깨통증이 있었고, 그 증상으로 어지럼증으로도 고생을 했습니다. 치과에서 교정치료도 받고 목 물리치료도 받고, 이빈후과 신경외과도 다 가보았습니다. 그러던 와중에 젤 좋은 것은 마음 치료라는 걸 알았습니다. 스스로 다시 서기 위해, 명상과 요가를 시작했습니다. 호흡이 가장 중요합니다. 병원도 물론 중요하지만 꾸준히 요가와 명상을 하시는 것을 추천 드립니다. 오늘도 좋은 책을 소개해 주신 ‘소리내어읽다’님께 감사드립니다 ㅎ
저는 거북목에 이석증,이명,귀가 멍멍하고 머리가 무거운등 증상이 너무나 많은데 목침으로 맛사지하듯 풀어주고 사용을 자주합니다.한 일주일 지났는데 목결림이 없어지고 머리 무거움이 조금씩 좋아지고 있어요.어제 밤에는 오른쪽 머리와 목사이 불편한 한부분을 목침으로 맛사지를 계속 해주었더니 약간 통증이 있었지만 점차 시원함을 느끼고 좋아지더라구요~!! 꾸준히 해서 거북목이 호전되면 모든 점이 회복되리라 희망이 생깁니다~ 사실 포기하고 있었는데 한번 끝까지 해보렵니다~!! 모두가 아프지 않고 건강했음 좋겠어요~!! 포기하지 맙시다~💖
최근에 핸드폰으로 shorts를 시간 날 때마다 보기를 거의 몇 달을 했더니 어느 순간 갑자기 뒷골이 땅기고 머리가 무거워지고 평소 누구보다도 부드럽던 목이 뻣뻣해져서 고개 돌리기가 힘들어졌었습니다. 왜 이러지, 왜 이러지? 하면서 며칠 고생을 하던 중 이 영상을 본 후 즉시 목과 머리에 연결된 좌우 큰 근육을 힘껏 아프게 맛사지를 하면서 정말 감쪽같이 예전처럼 목과 머리가 편해졌습니다. 고개 숙이고 핸드폰에만 집중하는 나쁜 버릇에 대해 깊이 반성했으며, 무엇보다 이렇게 건강을 되돌릴 수 있도록 계기를 만들어준 운영자님께 진심으로 감사드립니다. 좋은 내용 계속 부탁드립니다! 꾸벅 ♡
이 영상 보고 깜짝 놀랐습니다. 제가 치료했던 방법과 너무 비슷했어요. 나이가 들어가니 스트레스에 약해지고 컴퓨터나 핸펀 때문에 일자목이 되더니 승모근도 자주 뭉쳐 마사지 샾에 가서 풀어도 금새 다시 굳어져 삶이 질이 고통이었습니다. 우울한 기분과 몸 상태가 좋지 않았는데.. 지인 소개로 서판교 있는 필라테스 갔는데 이 선생님과 비슷한 방법의 목 근육과 어깨 필라테스 치료받고 지금은 거의 고통없이 지내고 있습니다. 이때문인지 우울감도 없어지고 정말 지낼만 합니다. 목에 의한 긴장이 자율신경을 지배하였던 모양입니다. 어린이 일자목 젊은분 나이드신 회원분들 치료받고 좋아져서 지인들 무조건 소개합니다. 이 선생님 영상 굿 입니다. 꼭 치료 하셔서 행복하세요😊😊😊
지금 온몸이 아픈지 4개월 되었는데 엠알아이 상에 일자목판정만 나오고 이완제만 처방했고 나는 계속 아픈데 아무 도움도 안되었습니다 첫 시작이 3월부터 왼쪽 목이랑 승모근이 뭉치며 아프더니 왼쪽 뒷골두통도 생기며 수면시 팔 이나 손이 저려 깨는등 아침에 일어나면 온몸이 아파서 일어날수 없이 아팠습니다 지금도 그래요😢 그래서 목욕탕 마사지 이모님께서 마사지 받아보래서 받았는데 진짜 이모님이 목이 땅땅하다고 이러다 죽는다고 1시간 가량 굽은 어깨도 펴주시고 마사지 받고 나니 두통도 사라지고 정말 살거같았습니다 하지만 일이바빠 자주 못가니 또 아파와요... 이책에 저의 증상과 직업상 숙이고 하루종일 일해서 그런게 맞았군요 정말 불면증생겼고 우울감 빨리 목을 풀어야 겠어요 감사합니다 책 구매해 봐야겠어요
맞는 말씀 같습니다. 잘 유지해온 바른자세가 근래 들어 생긴 잘못된 앉기 습관으로 인해, 목과 어깨가 왼쪽으로 기우니 왼쪽 등에 담이 오고 목에서 소리도 나고 결리더라구요. 좌반신에 힘이 안들어가고 기운이 빠지는 느낌이었는데, 요며칠 인위적으로 왼쪽을 끌어올려서 균형을 강제로 맞추니까 다시 힘이 모입니다. *대댓글이 50개 넘개 달렸던 낙상사고 체험담 댓글이 사라졌네요. 그 분이 가셨던 인천에 있는 교정원 정보가 나눠지지 않아서 아쉽습니다. 아픈 분들에게는 정말 절실할테니까요. 일부러 그러신 건 아니겠지만요. 다들 건강해지시길...
감사합니다 준님~ 댓글을 삭제하진 않는데, 뭔가 착오가 있는 것 같네요~ 일부 욕설, 비방 등의 댓글은 사용자 숨기기 기능을 사용하는데, 그랬다면 이렇게 댓글이 보이지 않거든요~ 오해 없으시길~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
교통사고 이후 추나와 약침으로 버티는데 조금 힘들게 집안일 만 해도 모든 진상들이 더욱 심해지네요. 여기는 서울 강동구인데 제게 맞는 한의원 못찿음요. 제주도 도민들은 좋으실듯요. 제주도서 마지막날 마디한의원서 치료후 두달 동안 좋더군요.상담부터 정확히 검진 하시고 목 치료 또한 모든 성의를 다 하셔서,저도 깜놀!!! 딱 한번 받았을 뿐인데, 또 내원해서 자세,발교정까지 모두 받고 싶네요, 골반도 비대칭 이라서 그럼 제주도서 살아야 되는데 ,ㅠ.ㅠ 병원를 구성하는 모든 것들이 완벽 깔 맞춤의 최고! 물론 청결은 당연하구요. 그리고 세라젬도 효과 좋더군요. 제주 현무암부부 한의원에 비치되어 사용했는데 정말 침과 추나보다 더 좋아요. 제주도서 두달 살기하는 큰딸 덕분에 훌륭한 마디 한의원과 세라젬 경험 최고여서 세라젬은 구매할려고 합니다. 소내읽님 덕분에 목의 중요성도 알고 운동 요법 확실하게 효과 봐서 계속하고 책도 구매하렴니다. 고맙습니다. 그리고 저자분중 한분인 소마한의원도 내원해봐야죠. 항상 행복과 발전 누리세요.👍😍
소뇌 위축증(언어 운동능력 상실) 진단을 받은 분이 접시 들리기 동작 ( 유투브 접시 돌리기라고 검색하면 동작 볼 수 있음 ) 을 초기 4 개월간 하루 5 시간씩 ( 병원에서 치로 법이 없다는 말을 듣고 필사적으로 운동 했다고 함) 해서 거의 정상 수준으로 회복 됐다는 영상 ( 10 년도 넘은 KBS 방송 ) 을 봤어요 그 분은 병원에서 불치병 이란 말을 들었는데 그 접시돌리기 ( 특히 목 등 허리 운동이 동시에 됨) 운동후 병원에 갔더니 의사도 놀랬다고 함
체기가 있음 두통도 생기고 어깨도 심하게 뭉치고 감기몸살처럼 한기들고 몸이 쑤시고 아프기도 합니다 보통 과식하면 그런 증상이 있지요 일단 소식하면 몸이 가볍고 좋아지는데 이론으로야 알지만 실천은 어렵지요 ㅎㅎ 나이들면 식체가 있어도 증상을 잘 모릅니다 체기란 食滯 기滯 전부를 말합니다 과식하면 식체 화가 나거나 놀라거나... 각종 신경성 스트레스에 의하면 기체가 오지요 마음편히 즐겁게 사시면 좋겠습니다
저는 요즘 목어깨안마기 효과 톡톡히 보고 있습니다 고혈압과 어깨과 늘 아팠는데 이거 매일 저녁마다 사용후 어깨가 하나도 안 뭉칩니다 또 놀라운건 앞머리카락이 점점 가늘어지던게 굵어져서 놀랐습니다 혈행이 좋아져서 그런거 같습니다 회사와 아무관계 없고요~ 즐거워서 아침저녁으로 더 자주합니다~❤❤
저는 목의 뭉침과 팔과 어깨의 통증이 심하고 손끝까지의 저림으로 고생하다가 한의원을 방문했는데 목에서 오는 문제라 하시며 치료를 해주셨는데… 현재 3번 치료 받고 많이 좋아졌습니다. 허리 통증과 장단지와 발가락까지의 저림도 심하여 다음 방문때는 허리를 치료하기로 했습니다. 한의원이건 교정원이건 꼭 잘 알아보시고 치료 받으세요.
목굳은것 집에서 혼자 자가치료 했습니다 40년을. 어깨통증 불면증.등이 굳어서 고생했는데 1kg핑크색 아령을 누위서 못에 대고 목을 문지르고 움직여 두달만에 완전히 나았습니다 잠이 깊은잠을 자니깢. 너무행복합니다 몸이 편안하다는것을 실감합니다 꼭해보세요. 몸살이 나고 힘드는것은 몸이 낫기 시작하는것이니 몸살나도 걱정하지 마시고. 꼭 해보세요
잘 들었습니다. 원리상 이해가 되고 합리적이라고 생각 됩니다. 책 구매 링크를 가보니 강남과 강북에 저자이신 백정흠, 이동관님이 운영하는 치료원이 있다고 하는군요. 필요하신 분은 검색해서 찾아가 보심이 좋을 듯 싶군요. 연관하여 최근 제가 알게 된 영국의 통합자연치유 기술을 바탕으로한 여러 기기와 방식이 있던데 영어가 되시면 함 살펴보시는 것도 추천합니다. 자연치유지만 고대로 부터 현재에 이르기 까지의 모든 첨단 방식을 통합접목한 것이고 몸에 직접 닿는 방식이 아니므로 부작용은 없다고 하네요. Medica Health International Ltd. 영국 본사입니다. 이미 독일, 프랑스 등 유럽국가에서 정식 의료기기 인증 받은 것도 있고, 암튼 제가 받은 인상은 와 최고다 하는 느낌을 받았습니다. 감사합니다.
정말 목은 목숨 목만큼 중요합니다. 앞면목, 옆면목 ,뒤목ㅡ3목이 거의 바르게 정렬된 사람이 없어요.여기서 읽어주는 내용 보다 훨씬 더 많은 신경, 정화 호르몬 , 산소 ,혈액순환, 인지능력 난치병등등 작용을 합니다. 체형이 바른사람이 거의없습니다 목은 ㅡ어깨ㅡ가슴ㅡ허리ㅡ 골반으로 연결되어 있으니까요 지속적인 수련과 수행으로 알아차려서 이완시켜야 합니다.
홍화씨 가루가 도움이 된다니 저도 먹어봐야겠어요. 그런데 이석증은 계속 지속되는 것이 아니라 3년만에 도지기도 해요. 한동안 이석증이 재발하지 않으면 좋아진 줄 알지요. 그런데 대상포진이 도지는 것처럼 또 도져요. 전 처음 발병 때만 병원에 가고 그후론 안가요. 얼마전에도 도져서 슬펐어요~
남달리 흉쇄유돌근과 목맛사지에 관심이 많은 사람으로서 소다님이 읽어주시는 이 책내용을 아주 관심을 갖고 집중해서 듣고있습니다. 흉쇄유돌근의 중요성을 좀 알고있어서 평소 맛사지를 혼자 가끔 합니다. 그런데요, 이 영상의 21:30~ 부분을 들어보면, 흉쇄유돌근 꼬집기 설명하는 그림과 내용이 좀 이상하네요. 흉쇄유돌근 꼬집는 쪽과 같은 쪽으로 고개를 돌리라고 설명을 하는데 그림은 반대방향으로 고개를 돌리고 있는 모습이네요 실제로 저것을 해보면, 꼬집는 흉쇄유돌근과 같은 방향으로 고개를 돌리고 꼬집기를 하기는 어렵습니다. 오른쪽을 꼬집는다면 왼쪽으로 고개를 돌리고 왼쪽을 꼬집는다면 오른쪽으로 돌리는 것이 맞을텐데 말입니다. 시청자분 중에 물리치료사나 정형외과의사 선생님이 계시면 의견을 주셨으면 좋겠네요. 문지르기를 할 경우 노폐물을 아래로 쓸어내려야 한다는 말을 어느 유튜브 영상에서 들은 기억이 나는데 이 책에서는 아래에서 위쪽으로 올려주라고 말씀하시는군요! 저는 평소 그냥 반대쪽으로 고개를 돌리고 흉쇄유돌근을 주물러줍니다.
목은 '뇌의 일부'이자 자율신경을 조절하는 중추이기 때문에 몸에 이상을 느끼면 목부터 의심해야한다고 이야기하는 책입니다~본문 내용 중 '두경부신경근증후군'은 목 뭉침으로 나타나는 질환군을 가리킵니다~
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:25 오프닝 및 책소개
3:02 본문 시작
24:21 클로징 멘트
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
❤
책을사려면전화번호를알고싶읍니다여낙바랍니다
책을구입하고싶읍니다
도움이 되는 것 같아요
😅 8:37 8:39 @@오준호-l6u
저는 이십여년전에 엉치부분으로 크게 낙상사고를당해 허리와엉치고관절 다리저림으로 엄청고생했습니다 심할땐 허리도 못펴고 몇발자국도 걷지못하는 고통스러운 나날이지옥처럼느꼈습니다 수없이 정형외과나 한의원을 찿았지만 그 어느의사도 허리에만 진료했지 목은 단 한번도 의심하지 않더군요 그렇게 심하게아플땐 통증완화주사로 버티며 이십삼년을 보내던중 우연한기회에 인천에있는 교정원에서 틀어진목을바로잡은후 거짓말같이 모든증상이없어지고 건강하게 일도 열심히하며 지내고있습니다 혹시라도 허리통증이나 다리저림있다면 꼭 목을치료해보시기 바랍니다
다행이네요
그런데
어디교정원인가요
허리때문에고생합니다
다행입니다~ 교정원 이름과 전화번호 알고싶습니다~^^
저도 그 교정원 가고싶네요~ 교정원 이름과 전화번호 부탁드립니다~
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다 세현님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
저도 교정원 전번 알고싶어요.
영상 제목을 보는 순간 망치로 머리를 한대 맞은듯 했고 영상을 보는 내내 1년을 넘게 고생하고 있는 저의 고통의 근본적인 원인을 확신할 수 있었습니다. 제가 본 영상중 단언컨대 최고의 영상이며 지금 이 순간이 너무 행복하고 흥분됩니다. 너무 좋은 영상 감사합니다. 건강하세요^^
영상이 도움이 되셨다니 감사합니다~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
저도 턱관절 이상으로 목뭉침과 어깨통증이 있었고, 그 증상으로 어지럼증으로도 고생을 했습니다. 치과에서 교정치료도 받고 목 물리치료도 받고, 이빈후과 신경외과도 다 가보았습니다. 그러던 와중에 젤 좋은 것은 마음 치료라는 걸 알았습니다. 스스로 다시 서기 위해, 명상과 요가를 시작했습니다. 호흡이 가장 중요합니다. 병원도 물론 중요하지만 꾸준히 요가와 명상을 하시는 것을 추천 드립니다.
오늘도 좋은 책을 소개해 주신 ‘소리내어읽다’님께 감사드립니다 ㅎ
감사합니다~ 저도 매일 요가와 명상을 꾸준히 하고 있어요~ 그리고 걷기까지^^ 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
모든 증상이 목이 굳어서 생긴다는 것을 이제야 알게됐습니다
자율 신경 교감신경 부교감신경 소화 불량까지 그외 뇌에 연관된 척추 신경계 불면증 우울증 ᆢ
저도 여러가지 증세로 병원약도 먹고있고 끈고 싶어도 끊을수 없는 약들을 평생먹어야 하니 ᆢ지금부터라도목과 어깨만 풀어줘도 시원하고 좋을것 같습니다 차분한 음성으로 천천히 읽어주심 이해하며 따라해봐야겠습니다
건강에 참으로 유익되게 말씀 경청 잘듣고 감사합니다♡
저는 거북목에 이석증,이명,귀가 멍멍하고 머리가 무거운등 증상이 너무나 많은데
목침으로 맛사지하듯 풀어주고
사용을 자주합니다.한 일주일 지났는데
목결림이 없어지고 머리 무거움이 조금씩 좋아지고 있어요.어제 밤에는
오른쪽 머리와 목사이 불편한 한부분을
목침으로 맛사지를 계속 해주었더니 약간 통증이 있었지만 점차 시원함을 느끼고 좋아지더라구요~!!
꾸준히 해서 거북목이 호전되면
모든 점이 회복되리라 희망이
생깁니다~ 사실 포기하고 있었는데
한번 끝까지 해보렵니다~!!
모두가 아프지 않고 건강했음 좋겠어요~!! 포기하지 맙시다~💖
경험 공유해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
최근에 핸드폰으로 shorts를 시간 날 때마다 보기를 거의 몇 달을 했더니 어느 순간 갑자기 뒷골이 땅기고 머리가 무거워지고 평소 누구보다도 부드럽던 목이 뻣뻣해져서 고개 돌리기가 힘들어졌었습니다. 왜 이러지, 왜 이러지? 하면서 며칠 고생을 하던 중 이 영상을 본 후 즉시 목과 머리에 연결된 좌우 큰 근육을 힘껏 아프게 맛사지를 하면서 정말 감쪽같이 예전처럼 목과 머리가 편해졌습니다.
고개 숙이고 핸드폰에만 집중하는 나쁜 버릇에 대해 깊이 반성했으며, 무엇보다 이렇게 건강을 되돌릴 수 있도록 계기를 만들어준 운영자님께 진심으로 감사드립니다. 좋은 내용 계속 부탁드립니다! 꾸벅 ♡
감사합니다~ 다소 쌀쌀해진 아침~ 그래도 마음은 따뜻하게~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
👍사랑합니다💙 소다님이 들려주시는 책들은 정신건강 뿐만이 아니라 몸건강도 튼튼히 해준답니다. 오늘도 건강한 생활 하세요😊
반복청취 하고있습니다. 들을 수록 내용이 너무 좋네요. 이렇게 좋은 책을 소개해주셔서 감사합니다. 집에두고 가족들이 같이 수시로 봐야될 책이네요.
감사합니다 혜정님~ 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
이 영상 보고 깜짝 놀랐습니다.
제가 치료했던 방법과 너무 비슷했어요.
나이가 들어가니 스트레스에 약해지고 컴퓨터나 핸펀 때문에 일자목이 되더니 승모근도 자주 뭉쳐 마사지 샾에 가서 풀어도 금새 다시 굳어져 삶이 질이 고통이었습니다.
우울한 기분과 몸 상태가
좋지 않았는데..
지인 소개로 서판교 있는 필라테스 갔는데
이 선생님과 비슷한 방법의
목 근육과 어깨 필라테스
치료받고 지금은 거의 고통없이
지내고 있습니다.
이때문인지 우울감도 없어지고 정말
지낼만 합니다.
목에 의한 긴장이 자율신경을 지배하였던 모양입니다. 어린이 일자목 젊은분 나이드신 회원분들
치료받고 좋아져서 지인들
무조건 소개합니다.
이 선생님 영상 굿 입니다.
꼭 치료 하셔서
행복하세요😊😊😊
감사합니다~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
병원 소개 좀 해주실 수 있으실까요?
서판교 필라테스 어디인가요?
지금 온몸이 아픈지 4개월 되었는데 엠알아이 상에 일자목판정만 나오고 이완제만 처방했고
나는 계속 아픈데 아무 도움도 안되었습니다 첫 시작이 3월부터
왼쪽 목이랑 승모근이 뭉치며 아프더니 왼쪽 뒷골두통도 생기며
수면시 팔 이나 손이 저려 깨는등 아침에 일어나면 온몸이 아파서 일어날수 없이 아팠습니다
지금도 그래요😢 그래서 목욕탕 마사지 이모님께서 마사지 받아보래서 받았는데 진짜 이모님이
목이 땅땅하다고 이러다 죽는다고 1시간 가량 굽은 어깨도 펴주시고 마사지 받고 나니 두통도 사라지고 정말 살거같았습니다
하지만 일이바빠 자주 못가니
또 아파와요... 이책에 저의 증상과 직업상 숙이고 하루종일 일해서 그런게 맞았군요
정말 불면증생겼고 우울감
빨리 목을 풀어야 겠어요
감사합니다 책 구매해 봐야겠어요
감사합니다~ 좋아지시길 바랍니다~기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 자신을 아끼고 사랑하는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
맞아요.
저도 어지럼증 오려고 할 때마다 목 스트레칭 해줘요.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
따스한정보감사드립니다
포근한목소리만들어도
피로가풀리고상큼해저욤❤
감사합니다~ 오늘도 즐겁고 활기차게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
맞는 말씀 같습니다.
잘 유지해온 바른자세가 근래 들어 생긴 잘못된 앉기 습관으로 인해, 목과 어깨가 왼쪽으로 기우니 왼쪽 등에 담이 오고 목에서 소리도 나고 결리더라구요. 좌반신에 힘이 안들어가고 기운이 빠지는 느낌이었는데, 요며칠 인위적으로 왼쪽을 끌어올려서 균형을 강제로 맞추니까 다시 힘이 모입니다.
*대댓글이 50개 넘개 달렸던 낙상사고 체험담 댓글이 사라졌네요. 그 분이 가셨던 인천에 있는 교정원 정보가 나눠지지 않아서 아쉽습니다. 아픈 분들에게는 정말 절실할테니까요. 일부러 그러신 건 아니겠지만요. 다들 건강해지시길...
감사합니다 준님~ 댓글을 삭제하진 않는데, 뭔가 착오가 있는 것 같네요~ 일부 욕설, 비방 등의 댓글은 사용자 숨기기 기능을 사용하는데, 그랬다면 이렇게 댓글이 보이지 않거든요~ 오해 없으시길~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네 감사합니다. 유튜브가 이상한 거 같아요. 방금 다시 보니 댓글이 보입니다. 좋은하루 보내세요~
네❤감사한말씀기뿐에요알려주세요그선생님은어디계시나요
교통사고 이후 추나와 약침으로 버티는데
조금 힘들게 집안일 만 해도 모든 진상들이 더욱 심해지네요.
여기는 서울 강동구인데 제게 맞는 한의원 못찿음요.
제주도 도민들은 좋으실듯요.
제주도서 마지막날 마디한의원서 치료후
두달 동안 좋더군요.상담부터 정확히 검진 하시고
목 치료 또한 모든 성의를 다 하셔서,저도 깜놀!!!
딱 한번 받았을 뿐인데, 또 내원해서 자세,발교정까지
모두 받고 싶네요, 골반도 비대칭 이라서
그럼 제주도서 살아야 되는데 ,ㅠ.ㅠ
병원를 구성하는 모든 것들이 완벽 깔 맞춤의 최고!
물론 청결은 당연하구요.
그리고 세라젬도 효과 좋더군요.
제주 현무암부부 한의원에 비치되어
사용했는데 정말 침과 추나보다 더 좋아요.
제주도서 두달 살기하는 큰딸 덕분에 훌륭한
마디 한의원과 세라젬 경험 최고여서
세라젬은 구매할려고 합니다.
소내읽님 덕분에 목의 중요성도 알고
운동 요법 확실하게 효과 봐서 계속하고
책도 구매하렴니다. 고맙습니다.
그리고 저자분중 한분인 소마한의원도 내원해봐야죠.
항상 행복과 발전 누리세요.👍😍
감사합니다~ 기분 좋은 토요일~ 즐거운 마음으로~ 행운 가득~ 행복하고 건강한 주말 보내세요~^^
차분하고 선명한 목소리 때문인지 많이많이 들어도 좋기만 합니다~~*^^*
건강하시고 행복하세요~^^
좋게 들어 주셔서 감사합니다 곰곰이님~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
앉아 일하는 자세가 문제? 올바른 생활 습관의 중요성을 다시금 느낍니다. 목 뭉침이 늘 있었는데 이 때문에 늘 몽롱하게 살았을까요? 갱년기 증상, 우울증이 목과 관련이 있다니 놀랍습니다.
감사합니다 장미님~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소뇌 위축증(언어 운동능력 상실) 진단을 받은 분이 접시 들리기 동작 ( 유투브 접시 돌리기라고 검색하면 동작 볼 수 있음 ) 을 초기 4 개월간 하루 5 시간씩 ( 병원에서 치로 법이 없다는 말을 듣고 필사적으로 운동 했다고 함) 해서 거의 정상 수준으로 회복 됐다는 영상 ( 10 년도 넘은 KBS 방송 ) 을 봤어요
그 분은 병원에서 불치병 이란 말을 들었는데 그 접시돌리기 ( 특히 목 등 허리 운동이 동시에 됨) 운동후 병원에 갔더니 의사도 놀랬다고 함
감사합니다 러키님~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
건강관련 책은 늘 반갑습니다 감사합니다 사랑합니다 ❤
감사합니다 수연님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
소리내어읽다님을 통해 목의 소중함을 일깨울수 있는 아침입니다.
너무 감사합니다😂
감사합니다 현배님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
정말감사합니다^^
큰도움 될것 같아요~~
목 운동 많이 해서 건강해질게요^^
감사합니다 선정님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
네~쎔~고마워요~실천하기!!건강챙기시고요~감사합니다~^^
감사합니다 젬마님~ 맑고 화창한 기분 좋은 주말~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
목외에다른곳으로.혈액을돌려주는운동.즉전신운동을해야한다.평소쓰지않는근육.머리통전체지압.팔운동.다리등.허리등.손발등.다운동이되야한다
스트레스는.목긴장을.부추킵니다.
저는 케이크를 디자인 하는데
세심한 작업 이다보니 늘 목이 문제였어요. 정말 절실했어요. 좋은 방법을 알려주는 방법 알려주셔서 넘 감사합니다~^^
조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다~
저도 감사합니다^^
건강하고 행복한 주말 보내세요~!!
수건을 돌돌 말아서 목베게를 하면 정말 좋아요!! 목디스크로 엄청 고생했는데 수건으로 효과를 많이 봤네요. 좋은책 추천 감사드려요~❤
감사합니다~ 조금은 쌀쌀해진 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 하루 종일 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-kl8pz8ir4q 수건을 반을 접습니다. 또 반을 접습니다. 긴부분을 잡고 아래로 돌돌 말면 주먹보다 조금 큰 크기의 목베게 가 만들어져요. 그걸 목밑에 두시고 30분 정도씩이라도 하시면 정말 좋아져요~
아 진짜 소화불량 지속된다 싶으면 목 어깨가 꼭 같이 아프더라고요 그래서였구나.....!!!!!!! 감사합니다❤
감사합니다~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
체기가 있음 두통도 생기고 어깨도 심하게 뭉치고 감기몸살처럼 한기들고 몸이 쑤시고 아프기도 합니다
보통 과식하면 그런 증상이 있지요
일단 소식하면 몸이 가볍고 좋아지는데 이론으로야 알지만 실천은 어렵지요 ㅎㅎ
나이들면 식체가 있어도 증상을 잘 모릅니다
체기란 食滯 기滯 전부를 말합니다
과식하면 식체
화가 나거나
놀라거나...
각종 신경성 스트레스에 의하면
기체가 오지요
마음편히 즐겁게 사시면 좋겠습니다
@@동의보감-p3b 감사합니다❤️❤️ 마음 편히 살도록 잘 비울게요🍑🍑
감사합니다
감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
20:48 감사합니다!
감사합니다 인나님~ 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강하게~ 시원한 하루 보내세요~^^
항상 감사합니다!
목근육을 풀어주면서 들었는데
가분도 좋고 시원하네요..
자주해야겠어요
감사합니다. 😂
감사합니다 스텔라장님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
목 건강이 또다른 건강을
유지한다는 것을
알게 됩니다.
유익한 건강 정보 책
감사합니다.
😊📖❤️
감사합니다 정순님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
영상 읽어주는 큰 도우이 됩니다 감사합니다
감사합니다 시인님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
책 내용에서 잘 고르는 실력과
솔찍함
부드러운 목소리
항상 감사합니다 ^^
우리 모두가 알아야 할 정보네요^^
감사합니다 세은님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
책을 읽어 봐야겠군요
작은 노력이 나와 가족의 건강을 지킬수 있을거 같군요.
감사합니다~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
저는 요즘 목어깨안마기 효과 톡톡히 보고 있습니다 고혈압과 어깨과 늘 아팠는데 이거 매일 저녁마다 사용후 어깨가 하나도 안 뭉칩니다 또 놀라운건 앞머리카락이 점점 가늘어지던게 굵어져서 놀랐습니다 혈행이 좋아져서 그런거 같습니다 회사와 아무관계 없고요~
즐거워서 아침저녁으로 더 자주합니다~❤❤
감사합니다 옥순님~ 활기차고 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐겁고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
ㅎ다행이시네요~ 안마기가 많던데 혹시 어떤걸 사용하실까요?
어디 제품인지 궁금합니다!
@@현빈-z6w 휴플러스거 쓰고 있고 , 오아oa ma012무선은 사무실 사놨답니다^^
일짜 목인데 좋은 정보 감사합니다 ~~^^
저는 목의 뭉침과 팔과 어깨의 통증이 심하고 손끝까지의 저림으로 고생하다가 한의원을 방문했는데 목에서 오는 문제라 하시며 치료를 해주셨는데… 현재 3번 치료 받고 많이 좋아졌습니다.
허리 통증과 장단지와 발가락까지의 저림도 심하여 다음 방문때는 허리를 치료하기로 했습니다.
한의원이건 교정원이건 꼭 잘 알아보시고 치료 받으세요.
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
목굳은것 집에서 혼자 자가치료 했습니다 40년을. 어깨통증 불면증.등이 굳어서 고생했는데 1kg핑크색 아령을 누위서 못에 대고 목을 문지르고 움직여 두달만에 완전히 나았습니다 잠이 깊은잠을 자니깢. 너무행복합니다 몸이 편안하다는것을 실감합니다 꼭해보세요. 몸살이 나고 힘드는것은 몸이 낫기 시작하는것이니 몸살나도 걱정하지 마시고. 꼭 해보세요
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다 명숙님~ 비와 함께 차분하게 시작하는 수요일 아침~ 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
아령 종류도 여러가지인데 어떻게 생긴건지 좀더 자세히 알수있을까요?
참고하겠습니다
감사합니다~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득~ 기분 좋고 건강한 하루 보내세요~^^
목 어깨뭉침때문
힘이많이들었는데
오늘영상많은도음돼었네요
영상 감사합니다.
감사합니다~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋게~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
❤목❤
❤감사함니다🎉
재미있고 유익한 말씀 감사합니다 🙏
늘 소다님 목소리에 힐링합니다~~♡♡
감사합니다 태용파파님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 좋은 일들이 끊임없이 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 🙏
들으면서 운동을 따라해 봅니다.
감사해요.
감사합니다 서바구니님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
감사드립니다 ^^
감사합니다 길범님~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 오늘 하루도 행운 가득~ 행복하고 건강하게 보내세요~^^
넘 좋은 설명입니다
감사 하군요
감사합니다 경례님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
들으면서 계속 목을 주무르게 되는 영상 ㅋ 오늘도 감사합니다
감사합니다 주머니아트님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
전 어깨와 목이 많이 굳어서는데 통증크리닉에서 물리치료로 풀어주니 많이 좋아졌답니다 좋은글 넘감사합니다~
감사합니다 정희님~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋게~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
소다님 꼭 필요한 내용이었어요
목 건강을 위하여
감사합니다
감사합니다 Gour님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
소중한정보 감사드립니다
감사합니다 서윤님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다..목의 중요성을 잊고 있었네요
감사합니다 성철님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
경험상 목이 무너지면 몸은 그 날부로 내 몸이 아니더군요.
지금은 목을 건강하게 잘 유지하는 덕분에 몸도 너무 가볍네요.
목 건강에 유의하시고, 특별히 목소리도 늘 잘 챙기세요 Soda님😄
늘 함께 해주시고 염려해 주셔서 감사합니다~ 항상 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 일상 되세요~^^
감사합니다
축복합니다^^*
감사합니다 상록님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 좋은 일들이 끊임없이 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
잘 들었습니다. 원리상 이해가 되고 합리적이라고 생각 됩니다. 책 구매 링크를 가보니 강남과 강북에 저자이신 백정흠, 이동관님이 운영하는 치료원이 있다고 하는군요. 필요하신 분은 검색해서 찾아가 보심이 좋을 듯 싶군요. 연관하여 최근 제가 알게 된 영국의 통합자연치유 기술을 바탕으로한 여러 기기와 방식이 있던데 영어가 되시면 함 살펴보시는 것도 추천합니다. 자연치유지만 고대로 부터 현재에 이르기 까지의 모든 첨단 방식을 통합접목한 것이고 몸에 직접 닿는 방식이 아니므로 부작용은 없다고 하네요. Medica Health International Ltd. 영국 본사입니다. 이미 독일, 프랑스 등 유럽국가에서 정식 의료기기 인증 받은 것도 있고, 암튼 제가 받은 인상은 와 최고다 하는 느낌을 받았습니다. 감사합니다.
감사합니다~ 원하는 생각이 현실이 되는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
정말 목은 목숨 목만큼
중요합니다.
앞면목, 옆면목 ,뒤목ㅡ3목이
거의 바르게 정렬된 사람이
없어요.여기서 읽어주는 내용
보다 훨씬 더 많은 신경, 정화
호르몬 , 산소 ,혈액순환, 인지능력
난치병등등 작용을 합니다.
체형이 바른사람이 거의없습니다
목은 ㅡ어깨ㅡ가슴ㅡ허리ㅡ
골반으로 연결되어 있으니까요
지속적인 수련과 수행으로
알아차려서 이완시켜야 합니다.
감사합니다 영옥님~ 저도 책 읽으면서 공부 많이 되었어요~ 다 전해 드리지 못해서 안타까워요~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 정보
감사합니다~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
매트위에서 앞뒤구루기 가 목스트레칭 과 허리에 좋을수도 있습니다
감사합니다~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
백프 공감합니다
감사합니다~ 차분하게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
제 증상이네요 덕분에 걱정이 줄어들었어요 감사해요
감사합니다~ 맑고 화창한 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 즐거운 마음으로 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 책 소개해주셔서 감사합니다
감사합니다~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋게~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
수고많으셨습니다
건강하시고 행복한 밤되시길!
감사합니다 만식님~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 기분좋은 일만 가득하시길 바랍니다 ㅎㅎ!
잘봤습니다
실천해야할것을
목록을 만들어서
마지막에 정리해주시면 더고맙겠습니다
감사합니다 골든타임2060님~ 참고하겠습니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
감사합니다!
감사합니다~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋게~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
감사드립니다
감사합니다 서기님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
재활중인게 있는데 영향관계를 따져봐야겠네요. 좋은책소개 감사합니다.
감사합니다 돔키님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
좋은 책 감사합니다 ❤
드레수님~~고맙습니다❤
건강하고 즐거운 하루 보내세요~!!
😂ㅅㅅㅇ 진짜🎉😂아 진짜 🎉😂🎉난
😢
좋은 내용 좋은목소리로 잘들었습니다 ^^
감사합니다 Nova님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
소중한 정보 감사합니다 ❤❤🙏
감사합니다 무지개님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 좋은 일들이 끊임없이 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
정말 감사합니다~~♡
감사합니다 미현님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다.
감사합니다 형주님~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
좋은 정보 감사합니다 👍😁
감사합니다~ 기분 좋은 주말~ 행운 가득~ 즐겁고 건강하게 보내세요~^^
우와.. 오늘 하루종일 뒷목이 뻣뻣했는데 적절한 큐레이션은 끌어당김일까요? 대박... 오늘 영상도 감사히 잘 듣겠습니다. 넘 좋아요❤❤😊
감사합니다~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다~ 소다님~🙇♀️
변화는 야주 작은 것에서...
보이는 것이든
보이지 않는 것에든요
감사합니다 하보남님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다~ 소다님~♥
소리내어읽다님❤ 감사합니다.^^
감사합니다 원옥님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 좋은 일들이 끊임없이 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
제게 정말 필요한 정보 주셔서 감사합니다.
감사합니다 hyang님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
감사합니다 문길님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
아....이석증...이게 목의 문제였나봐요...😢스트레칭 열심히 하고 바른자세를 유지해야겠어요!!❤
감사합니다 테이블901님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
저도 이석증으로 고생하다가
홍화씨가루 먹고 좋아졌어요
~~~
@@오로라-p4d 아~~홍화씨가루가 이석증에 좋나봐요! 👍
홍화씨 가루가 도움이 된다니 저도 먹어봐야겠어요. 그런데 이석증은 계속 지속되는 것이 아니라 3년만에 도지기도 해요. 한동안 이석증이 재발하지 않으면 좋아진 줄 알지요. 그런데 대상포진이 도지는 것처럼 또 도져요. 전 처음 발병 때만 병원에 가고 그후론 안가요. 얼마전에도 도져서 슬펐어요~
맞아요. 평소 목이 좀 뭉쳐 있어요. 이번 이석증은 목 주변부터 머리까지 피가 안 통하는 느낌이었어요.
목디스크와 경추,허리 디스크가 신경을눌러 퍼지는 다양한 변병도 많습니다.
저도목이않좋다가
등쪽으로. 내려가고있어요
뭉친 목 허리 어깨등을 저는 한의원 도침과 기적의 지압기로 풀고 좋아졌습니다
@@이신정-t5t기적의 지압기 네이버쇼핑몰
유튜브동영상
기적의지압 자연치유 검색하셔서 도움받으세요
아 그리고 네이버 카페도 있습니다
여러 후기와 사용법등이 올라와 있고 소통도 되어 좋은것 같아요
저는 이 기적의 지압기를 여러개 구매해서 사용후 오십견 목통증 편두통 건망증 브레인포그 혈액순환 엘보 관절염 피부 자다 쥐나는것 등등 다 좋아져서 정말 감사하답니다
❤사실일까요 ? 😢😢😢
병원은 어디로 가야하나요?절실합니다
❤❤❤보이스 최고 👍👍👍
감사합니다~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
목뼈틀어짐이 목디스크 랑은 다른 일자목 같은 건가여 아니면 목디스크까지 진행된상황을 말하는건가여
혈액순환과도 연관이 있나요?
목 뭉침이 당연하다는 말씀이세요?
감사합니다
❤❤❤
감사합니다 현주님~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
👍👍👍👍👍💕
감사합니다 판석님~ 활기차고 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐겁고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
20:01
남달리 흉쇄유돌근과 목맛사지에 관심이 많은 사람으로서 소다님이 읽어주시는 이 책내용을 아주 관심을 갖고 집중해서 듣고있습니다. 흉쇄유돌근의 중요성을 좀 알고있어서 평소 맛사지를 혼자 가끔 합니다. 그런데요, 이 영상의 21:30~ 부분을 들어보면, 흉쇄유돌근 꼬집기 설명하는 그림과 내용이 좀 이상하네요. 흉쇄유돌근 꼬집는 쪽과 같은 쪽으로 고개를 돌리라고 설명을 하는데 그림은 반대방향으로 고개를 돌리고 있는 모습이네요 실제로 저것을 해보면, 꼬집는 흉쇄유돌근과 같은 방향으로 고개를 돌리고 꼬집기를 하기는 어렵습니다. 오른쪽을 꼬집는다면 왼쪽으로 고개를 돌리고 왼쪽을 꼬집는다면 오른쪽으로 돌리는 것이 맞을텐데 말입니다. 시청자분 중에 물리치료사나 정형외과의사 선생님이 계시면 의견을 주셨으면 좋겠네요. 문지르기를 할 경우 노폐물을 아래로 쓸어내려야 한다는 말을 어느 유튜브 영상에서 들은 기억이 나는데 이 책에서는 아래에서 위쪽으로 올려주라고 말씀하시는군요! 저는 평소 그냥 반대쪽으로 고개를 돌리고 흉쇄유돌근을 주물러줍니다.
그곳을 찾을수 있을까요?
기침 계속 나는데 어디 치료해야 하나요?
14:41 14:41 ☜ 30초 거북목 진단법!
자막을 넣어주심 좋겠습니다
어케 하믄 되는지
20:50
목이아프니 다 무너지네요 .. ㅜㅜ
사진과 함께 실제 영상을 보여주셔야 도움이 될듯합니다
조언 감사합니다~ 제 채널은 책의 아주 일부만을 낭독하는 채널입니다~ 감안하셔서 시각적인 건강 정보를 원하신다면 죄송하지만 다른 채널을 시청해주세요~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
그 교정원을 어떻게 찾아가요? 잘못해서 완전히 망가뜨리는 믿을수 없는곳도 많쟎아요?
그래서 요즘 유럽에서는 비접촉 치료방식을 선호한다고 합니다. 부작용과 반작용 없이 진정한 웰빙치료로 방향이 바뀌고 있더군요.
발목교정 이 되면 허리 낫고
디음은 어깨가 풀리면서 뒷목이 풀린다
1번은 발목 교정 이다
감사합니다 에밀리아님~ 맑고 화창한 기분 좋은 가을 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
1:29