Татьяна -23 кг за 5 месяцев. Как узнать, что методика похудения тебе подходит?
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2023
- Узнать о программах вы можете по ссылке hudeem-online.com/program
Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).
На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:
hudeem-online.com/newsletter/... 
Развлечения
Как же приятно было смотреть этот эфир. Героиня очень целеустремлённая натура, обладающая хорошим аналитическим умом, грамотной речью и невероятным обаянием.
От души благодарю.❤ Доктору низкий поклон за знания и прекрасное чувство юмора! 🙏👏👏👏
❂Т❂а❂т❂ь❂я❂н❂а❂ - Наша жизнь меняется в тот момент, когда мы принимаем решение и начинаем действовать🕊🧚♀️.Вы приняли самое правильное решение,когда обратились к нашему любимому доктору❤️.Вы просто молодец👏 .Поздравляю вас с отличным результатом🤗.Вы очень красивая и приятная.У Вас чудесная фигура,а ваша милая улыбка и ласковый взгляд просто изумительны!☺️Вы милая, нежная и скромная.Вы как солнце, тёплая и яркая.Вы дарите хорошее настроение. Сияйте всегда, как вы это умеете🌞.
÷
С͢е͢р͢г͢е͢й͢ М͢и͢х͢а͢й͢л͢о͢в͢и͢ч͢ -Комплименты; это слова, которые дарят людям позитив и хорошее настроение🤗.Их одинаково любят и мужчины, и женщины🥰.Сегодня я хочу подарить свой комплимент Вам, потому что мне нравиться делать приятное хорошему человеку☺️.Ну вот, Вы уже улыбаетесь, значит, комплимент подействовал👍🏼❤️.Я могу подарить Вам ещё один, и ещё , просто Вы замечательный человек и многого достойны!👨⚕️🕊☀️
Присоеденяюсь к вашим словам!😃
🥰🌹🌹🌹🕊🧚♀️
Какая же она классная. Танечка вы чудо. Спасибо Вам и Сергею Михайловичу за этот выпуск.
Какая приятная девушка. Очень приятно было смотреть эфир. Спасибо огромное 🥰
Один из лучших эфиров, героиня прекрасная
Очень хотелось бы с этой милой девушкой познакомиться лично.❤ Меня всегда мотивирует общение с такими людьми.
Какой приятный эфир!!!!! Спасибо!!!!!!
Татьяна, глядя на Вас, хочется делать что-то и худеть, а не просто смотреть эфиры.
Сергей Михайлович, Вы чудесный, как всегда!!!!!! Большая благодарность!!!!!!!
Прекрасная героиня, воспитанная, милая, красивая! Всем бы такую Татьяну...чтоб готовила😊
Как здорово, что есть Обложко! Ну все в нем прекрасно! Спасибо, доктор!
Очень понравился эфир!❤ Лёгкая непринуждённая беседа, как будто передачу по ТВ посмотрела.
Действительно, Татьяна как профессиональная ведущая - красивая, улыбчивая, с отличной дикцией, четко и внятно излагает свои мысли.
Татьяна, Вы прекрасны!) Заметно было, что и Сергей Михайлович с удовольствием вел интервью. Не было пауз, не приходилось ему клещами тянуть из героини ответы.
Очень понравился эфир.
Очень понравилась героиня.!
Татьяна молодец!!! Очень приятно видеть, что человек не врет, ни слова!!! Какая редкость! Какая прелесть! (Мое личное наблюдение) Вам, Сергей Михайлович, спасибо за такой формат ваших чудесных передач. Ой, - и за такой формат!😂 Люблю все ваши передачи🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Татьяна обалденная красотка 💃💃💃
О, Татьяна, из моей группы! Ещё краше стала!
Очень понравился эфир и гостья. Прослушала два раза с большим удовольствием
Прекрасный эфир 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Благодарю Вас, Сергей Михайлович за Вашу метаболическую тарелку и большое спасибо за гостью 💐
На здоровье)
Какая красота!!!
Всё хотят похудеть! Ещё не готовы? Быстро,просто,вкусно!
Это только с Обложко!!!
Конечно есть придётся много!
Русская Одри Хепберн. Ну очень похожа! Эфир пролетел незаметно. Спасибо за полезную информацию ❤❤❤
Танюшка ты прелесть. Это моя близкая подруга. Я, тоже начила худеть глядя на нее😊.
Доктор вы кудесник красоты женщин. Как папасть к вам в группу.
Здравствуйте. Вы можете узнать о программах на нашем сайте hudeem-online.com/program
Замечательный эфир 🎉 красивая, очень светлая девушка ❤ замечательная грамотная речь, прекрасно излогает свои мысли (такая редкость современности 😢) благодарность родителям,кто воспитал такое чудо 🎉❤
Излагает
@@kseniyushka Благодарю Вас, что обратили внимание на ошибку 🙏совершенно верно,, излагать,,
Татьяна молодец, для меня весь секрет стройности отказ от чая, кофе, талько начинаеш баловаться чаем или кофе с печеньками вот тебе и здрасьте лишний вес😢
Мне бы такую Таню.❣️🙏Готова удочерить и иметь такого умелого диетолога.
Благодарю 🐞🙏🎈
Благодарю! Красавица!
Очень классный эфир, очень крутой наш доктор и очень симпатичная милая Татьяна! Шарлотку буду пробовать приготовить! Благодарю за позитивные эфиры!
Прямо понимаю, всё, что говорит героиня. Прочувствоваю каждое сказанное слово
Шикарный эфир! Спасибо, просмотрела на одном дыхании! Татьяна просто молодец, настраивает на дисцеплину!!!❤❤❤❤🌹⚘🌼
Замечательная звезда 🌟, просто всё по полочкам. Молодец, что всех присадила на свою еду! У меня так не получается пока😢
Феноменально!!!
Я тоже на программе П.П ,но не здесь! Вес стоит! Устала считать свои нормы! Может стоит изменить программу?
Как всегда эфир познавательный , интересный ! 🤗🤗🤗❤️Татьяна замечательная, Сергей Михайлович отзывчивый и самый лучший! 🥰👍✌️❤️Шарлотка уже в духовке!😋👍🔥❤️❤️❤️
Я так и знала,что шарлотка уже в духовке👍🏼😁!Где то улыбается Наш диетолог👨⚕️❤️,и не только он😁(я тоже🥰)!
@@agneta8645 Агнета ! Спасибо! Я тоже улыбаюсь ! Такой красавчик получился! На ужин попробую!😄😋👍❤️🥰💞
Тамара,сияющая улыбка - это улыбка не только губами,но и глазами,сердцем и душой. Сияем?! ;))🥰❤️🕊☀️🧚♀️
@@agneta8645 🤩🤩🤩❤️❤️❤️👍💞
Сегодня пересмотрела эфир
Много полезных советов и примеров, то что надо не только для снижения но и для сохранения результата!
Красотка 👏👏👏
Я иду к вам❤
Сергей Михайлович! Спасибо вам за эфиры, я их перечитываю по несколько раз и каждый раз что-то открываю для себя новое.Огромное спасибо ❤❤❤❤❤
На здоровье)
Спасибо большое за приятно и полезно проведенное время с вами обоими. Этот эфир интереснее любой драмы! Удачи Татьяне!!! Интересно, до скольки кг она мечтает похудеть. Красивой вам осени!!!❤❤❤
Tатьяна умница и красавица! Давно не смотрела эфиры,по семейным обстоятельствам. Снова зарядилась позитивом! Спасибо большое ! И как правильно заметил Сергей М. мне тоже, как и другим , захотелось Татьяну удочерить 😊
Уважаемый доктор! Не могли бы Вы нумеровать видео? Конспектирую, выделяю главное, но трудно записывать ссылку. Удачи всем худеющим!
Какая молодец девочка,!
У меня камень в желчном 4см. Можно ли учавствовать в программе вашей? Питание низкокалорийное, чтобы не навредить. Может для желчного плохо. Ведь печени нужны жиры. Ответьте пожалуйста.
❤❤❤❤
Здравствуйте любители шоколада и выпечки❤❤❤
Благодарю вас за прекрасный и очень полезный эфир. Татьяна красавица и очень организованная девушка. Знает чего хочет, когда хочет и как хочет и претворяет желания в жизнь! Респект🎉❤ 1:17:40
Очень быстро ( для меня)
Но всегда с интересом внимаю.
Помогает худеть, однозначно!
€600 за групповое похудения?
Как я довольна собой! Какая єкономия!
Сергей Михайлович , 100 лет Вам жизни, и это как минимум, Храни Вас Господь. Вы гений🙏♥️🙏♥️🙏♥️
Всегда с удовольствием смотрю все эфиры с героинями, но не могу понять одного, у меня рост 166, после рождения 3 ребенка на данный момент скинула вес с 64 до 54, но все героини мне кажутся всегда худее меня, даже те, которые весят намного больше меня... Парадокс...
У меня та же мысль 😊. Мой рост 164см, несколько лет назад весила 58-60 кг. Год дракона -мой год, будет 60. И как-то незаметно подобралась к 66 кг. Считаю,что очень раздобрела, поэтому рада,что наткнулась на канал С.М. и хочу худеть,а главное,лечить аллергию,вновь вспыхнувшую
Согласна с вами, у меня бывает рост совпадает 162 и вес у меня 61 кг, а если показывают Звезду таких же параметров, то я прям на фоне их полная😊😊😊
@@olgabazanova3532 А может быть у нас искаженное восприятие своего тела и отражения в зеркале???
Вот у меня параметры ОГ 88 см, ОТ 70 см, ОБ 96 см, вес гуляет 54-56 кг при росте 166 см и возрасте 42 года, размер 44-46, но я всё равно считаю себя полноватой...
Да простят меня девушки с более пышными формами, моя фигура песочные часы, широкие плечи и бёдра, узкая талия, но я далеко не стройняшка...
И из-за этого у меня постоянные комплексы и навязчивое желание снизить вес до 50 кг.
Короче, вся жизнь борьба с собой в стремлении к малодостижимой цели...🤭
Очень полезное видео. Героиня как стабильное пламя метаболической тарелки!
Сделала шарлотку по этому рецепту, вкусно😊,но на 100 г. - 96.48 ккал. 🤔
Трудяга !
Героиня молодец что так похудела , у доктора столько болтовни хотелось конкретики, очень длинное видео !
Записывайтесь на программу) там вам все разжуют и в рот положат)
👏👏👏🎉🎉🎉🧚♀️🧚♀️🧚♀️
В интернете гуляют меню с метаболическими тарелками от диетологов.Написано,что мясо нужно есть 1 раз в день,а в меню 4 разных вида мяса в течение дня- куриная грудка, индейка,треска,кролик.
Хотелось бы пойти к вам на программу,но если в меню будет 4 сорта мяса в день и если не выполнять эти условия, то вес не сбросить и ты будешь виноват,в том что ты не выполняешь такие требования.
Хотелось бы узнать где правда:
1 раз в день мясо или 4 разных вида мяса в Вашей метаболической тарелке.😊
Заранее спасибо за ответ.
Хорошего дня! Спасибо за эфир.
Татьяне держать вес!!!
Можно одинаковые источники белка, но не слишком долго, чтобы не приелось
Наплевать на кг, тьфу на них ещё раз!!! Главное годы идут вспять и по внешнему виду, и по настроению, и по самочувствию, и по гардеробу... Татьяну срочно на конкурс красоты, а Сергею Михайловичу звание-ДОСТОЯНИЕ РЕСПУБЛИКИ!!! Браво!!!
Рецепт шарлотки очень интересный! Но вот вопрос - чем можно заменить кукурузный крахмал, ведь он имеет высокий гликемический индекс. Можно ли заменить его хотя бы обычной мукой 1го сорта, либо цельнозерновой?🤔 Надо пробовать. Спасибо!
Льняная?
@@mariadanilova9241 Насколько я знаю, льняную нельзя нагревать.
В сочетании с творогом и белком ГИ всего блюда будет низкий.
Правильное питание это и есть метаболическая тарелка, а не только зелень и какие-то «заморские продукты « как сказала Татьяна!
Таня подскажите какой еще разгрузочный день вам нравится а то вы так и не договорили-спасибо
На шарлотке)))
жэ@@user-bb3ku6kg1u
Впечатлилась свидетельством девушки, да так, что сделала шарлотку по ее рецепту и очень пожалела, рези в животе два дня, а съела только два кусочка. Выяснилось, что нельзя использовать кукурузный крахмал в таких , прошу прощения, лошадиных дозах. Очень жалко, что перевела столько продуктов, особенно ягод. Шарлотку в мусорный бак, также как и крахмал. Буду искать другие более приемлимые для моего организма рецепты.
Быстрее всего у вас, как и у меня не переносимость глютена. В кукурузе её якобы нет, но реакция на неё такая же как на глютен. Тоже мучаюсь, покупаю дорогущие безглютеновые продукты, и потом выбрасываю потому что они на кукурузе.
А мужчины-звезды есть?
То есть на эту шарлотку надо 9 яиц. 3 целыхи 6 белков