Ergenlikte Boy Uzatma | Osman Müftüoğlu
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Boy uzaması, boy uzatma, boy uzatma egzersizleri konularını ele aldığımız bu videoda sizlere ergenlikte boy uzaması konusu hakkında bilgiler verdim. NTV'de katıldığım Hayat Senin Elinde programından alınmış bu video kesiti gibi daha bir çok sağlık videosu kesiti, sağlık ipuçları ve sağlıklı yaşam için yapmanız gerekenler videolarını RUclips kanalımda bulabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
#sağlık #sağlıkprogramı #doktor
Ağırlık çalışmasının boyu kısaltmadığı basketbol oynamanın da boyu uzatmadığı yıllar öncesinde kanıtlanmıştır. Sporun faydası var ama zıplayarak boy uzatma olsaydı basket oynamak değil zıplama okulları açılırdı :) Yanlış olan büyük bir algı var. Basket oynayanlar uzun boylu diye basket oynarsak uzarız diye yıllarca insanlar yanlış düşündü. Halbuki basketbolda uzun olmak avantaj olduğu için uzunları seçiyorlar. Jokeylerin neden kilosu düşük boyları kısa? Ata binmek kısaltıyor mu yoksa :) Naim Süleymanoğlu ağırlık çalıştığı için boyu kısalmadı yada kısa kalmadı. Halterde boy kısalığı avantaj olduğu için o kulvarda kendine avantaj sağladı. Strongmen dünyanın en güçlü insanı yarışmasına bakın 2 metre 10 santim uzunlukta sporcular bile var. Barfiks de boy uzatmaz. Ama spor yapmak, iyi beslenmek uykuyu iyi almak ancak ve ancak genetik sınırınıza sizi yaklaştırabilir.
Basket uzatır
bravo
Spor büyüme hormonunu arttırıyor zaten egzersizler+beslenme+ düzenli uyku olunca ve 20 yaşından küçüksen uzuyorsun bı şekilde
Hocanın dediği barfiks, zıplama doğrudur büyüme hormonunu diğer sporlara göre daha çok tetikliyor
@@Abcdefg-f6mUyku saati 22:00dan 02:00canmı ??
Teşekkürler hocam, peki sut ürünlerinin yatmadan önce alinmasi gerekli mi ve miktarı ne olmalı?🙏
Hocam soyluyarlarki cinsi inkisaf(yeniyetmelik) baslamıssa boy artmaz dogrumu, Benim 14 yasım var boyum 174 boyum artarmı?
Lan daha ne artacak 14 yaşa 1.75 olmuşsun
@@lynx_622 artar bence boy 22 yasa artıyor simdi boyum 176, insallah 185 falan olurum dimi
@@lynx_622 senin boyun kaç?
@@abdinov_o11 14 yaşında 1.74 olduysan 18 yaşına kadar en az 1.84-185 olursun merak etme
lan ne 1.85 sen 2 mt olursun daha ne olursun 13 yaşında boyum 1.60@@abdinov_o11
Doğru. İtalyanlar çok küçük. Hep beyaz ekmek, makarna, pizza yerler
15 yaşına yeni girdim boy 155 kilo 45 zayıfım boyumda uzamıyor 12 yaşında regl oldum uzarım boyum lütfen cevap verın
Bendede aynı umarım uzarız peki bir yöntem buldunmu
Yas 16 boy 170 kac olurum
Merhaba Yoğunluk Sebebi ile mesajlarınıza birebir dönüş yazmıyoruz. üzgünüz :( bizi takipte kalın abone olmayı unutmayın.
@@PROfurkanbs kaç şuan?
6 aydır boy attın mı
Boy uzaması için mümkünse Kinder Multi kullanmalısın.
1 ay sonra 15 yaşına giricem boyum 165 max ne kadar olurum ( annem 155 babam 173 )
spor ve uykuya dikkat edersen 2-3 yılda 170-175 arası olur eğer genetikteki bir avantaj açılırsa 5 yılda 180 olabilirsin ama biraz mucize ve irade lazım
Yaş 14 boy 1.55😅
Boy için önerim Kinder Multi olur. Düzenli kullanmanı öneririm.
hocam bu konuda çok bilginiz yok galiba
18 den sonra uzaya bilirmiyim
Boyun kaç?
@@bilgininbaskenti4343 178 olmam lazim heralde oyle bise
@@bilgininbaskenti4343 1.78 olmam lazim heralde yav ben sana cevap vermistim sanki yt bozuk heralde
@@suleymancakirbenim1903 kaç yaşına kadar uzarız ben baya bi kısayım plaklarda kapanmak üzere ne yapacaz abi boy çok boktan bi Durum
@@bilgininbaskenti4343 seninki kac kusura bakma bildirim gec grlio yasin kac bide
13 yaşındayım 1 77 boyum var 1 yıldır falan uzamıyorum
Kardeşim sen delirdinmi 13 yaş 1,77 boy çok iyi uzarsın
@@hyperdesign7453ben 16 yasindayim 170 boyum var 180 olabilir miyim
@@hyperdesign7453knk ben 13 yaş 150 boy napa bilriim
17 yaşındayim 165 boyum var ...😢@@hyperdesign7453
Bende 13 yaşindayim yaşitlarim hep uzamiş ama ben hala 160 boyundayım
Herhalde dünyanın en sikintili boyu bendedir çünkü 17 yaşındayım 161 boyundayım ama genetik desen iyi onun dışında sigara kullanmam uyku desen en gec saat 12 de yatarim en gec oda bazende saat 10.30 da yatarim ama uykuya dalamam bir türlü
Bende bu 10 temmuz da 16 yaşında olacağım 17 ye gireceğim 170 boyum var 180 olsam yeterli ama bilmiyorum ne kadar daha uzarim
@@ahmetoguz701 inşallah ikimizde istediğimiz boylara ulaşırız
@@sadness2389 inşallah kardeşim ben her gece saat 12 de yatıyorum büyük ihtimalle ondan uzamadim
@@ahmetoguz701 hacı sen rahat ol 170 olursun da ben 180 olamam
@@sadness2389 zor ya çünkü 17 yaşına giricem 1 ay sonra bide bundan 3 4 ay önce doktora gittiğimde el bileklerimin arası yüzde 97 kapanmış dedi ve hatta bundan sonra 1 mm uzamama ihtimalim bile var çünkü 3 4 ay önce yüzde 97 kapanmisti şuan yüzde 100 kapanmis olma ihtimali var
3 ay futbol oynadim 10 cm uzadim