সকালের স্বাস্থ্যসম্মত নাস্তা কেমন হওয়া উচিত | Healthy Breakfast Ideas | Nutritionist Aysha Siddika

জেনে নিন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকার কাছ থেকে।
Aysha Siddika MSc & BSc (Food & Nutrition, DU)
Consultant (Diet & Nutrition) , Easy Diet BD. Ltd.
চেম্বার
ধানমন্ডি
01822259411
মিরপুর
01796434758
মালিবাগ
01822259411
কুমিল্লা, সিলেট এবং চট্টগ্রাম
01833006099
অনলাইন এপয়েনমেন্ট
01956148383
#MeghnaTV
#HealhtTips
#Nutrition

[@rotnovanda]

সালামের ফজিলত বর্ণনা করতে গিয়ে রাসুল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেন, যখন দু'জন মুসলমানের মধ্যে সাক্ষাৎ হয়, সালাম-মুসাফাহা (হ্যান্ডশেক) করে তখন একে অপর থেকে পৃথক হওয়ার আগেই তাদের সব গুণাহ মাফ করে দেওয়া হয়। এছাড়া সালামের দ্বারা পরস্পরের মহব্বত সৃষ্টি হয়

[@Knowledgeofislam6484]

মাসাআল্লাহ্। অনেক গুরুত্ববহ আলোচনাটি। জাঝাকাল্লাহু খাইরান। মহান আল্লাহ তায়ালা যেন আমাদের সবাইকে ঈমানের সহিত চলার তৌফিক দান করেন। আমিন,,,,,,

[@sadiaamin9137]

Amin

[@mdrifatrahman8145]

Aysha আপু... আপনার যত গুলো ভিডিও দেখছি সব গুলো আমার কাছে ভালো লাগছে। তোমার জন্য ভালোবাসা রইলো 💯❤️❤️

[@md.nazrulislam575]

অসংখ্য ধন্যবাদ 😍

[@mdnazrul1447]

আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগে।

[@saddamhossain1848]

ম্যাডাম যারা বেকার তারা দশটা এগারোটা ঘুম থেকে উঠে তারা কি করবে তারা একবার দুপুরের খানা খা এতে কি কোন ক্ষতি হবে

[@mouliskitchen4588]

৩০ থেকে ৮০ /৯০ বছরের ডায়েট চার্ট দিবেন, সকলের উপকার হবে।

[@HabibRahman-nc6wx]

Looking
Veryvery
Scrry
Ame
Saytanor
Kaj
M
Allah
Amak
Hadyot
Krun Allah
So
Dr
Ayshasiddika
Allahiskind

[@sahadatkhan1775]

সকালের নাস্তায় রুটির বদলে কয়টা খেজুর খাওয়া যেতে পারে ❓

[@help800]

Thank you, ❤️❤️❤️

[@mdfahadhasan2625]

thanks for suggest.

[@md.mostafijurrahman6946]

Jajakallah khaer, Mam.

[@sdsakib8707]

Thanks for your ma'am

[@tashrubabonna140]

একটা বিষয় খেয়াল করেছেন! সত্যকে সত্য আর মিথ্যাকে মিথ্যা বলার সাহস রাখলে,আত্মীয় স্বজন বন্ধু বান্ধব অনেক কমে যায়!

[@MaishaOficial607]

Hmmm thik bolecn apu😢😢

[@amenaakter2767]

আমার তো নাই এই কারনেই।

[@atikbadalbscbed7200]

ধন্যবাদ।

[@jahirhossin9318]

Mam apnar akta ad dakhesi apelon ai product ei ta apnar Kotha sune odar koresi insahallah pojetive fol pabo

[@bonimallick8065]

Thank U mam kub valo laglo 🙏

[@AbdulMalik-kc7wv]

মেডাম জিং সিং পাউডার লিকুয়েড ট্যাবলেট রেড কালার কোনটি খেলে ভালো হবে জানাবেন

[@jasminlaskar3379]

Thank you so much ma'am

[@rajudash9769]

ধন্যবাদ

[@sdsakib8707]

Thanks for your maam

[@kencordoba1167]

ম্যাম আপনাকে আমার ভালো লাগে আপনার কথা গুলোর

[@millat4953]

আমার বয়স ২০
গত কয়েক মাস ধরে
চুল পড়া সমস্যায় ভুগছি
বতমান আমার মাথার চুল
একেবারে হাল্কা হয়ে গেছে ।
এখন আমার করনিয় কি ।

[@agoninbt6109]

বড়ই উপকারি!
দীর্ঘায়ু জীবন কামনা করি।

[@MdAli-gn6ld]

মাশাআল্লাহ আপনার কথাগুলো অনেক অনেক ভালো লাগে

[@helenakter7697]

thanks a lot ma'am

[@akonkarim7472]

Thanks

[@sharifaakter2275]

Thanks 🥰🥰

[@bintichowdhury9968]

Weight gain ar jnno dim poch vlo nki boiled?

[@sharminakter5110]

Anti ami sokali cha khai kicho hoby

[@খালেদখাদিজা]

ধন্যবাদ ম্যাম

[@mohammedharun7143]

Thanks Madam

[@ashrafulislam882]

মেম ক্রেটিন ১.৩ হলে কি কি খাওয়া নিশেধ

[@mrsrabeya264]

Apu Amar pcod somossa ache Amar sokaler Khabar ki hote parey.

[@madhabpal3777]

ম্যাম সকালে যদি ডাল সেদ্ধ করি খাই, তাহলে কি পুষ্টিগুন ঠিক থাকে? আর খাওয়া যাবে কি বা...?

[@merajuislam3918]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর পোস্ট আপনার

[@kabirahmed7811]

অশেষ ধনৌবাদ প্রবাসী

[@snigdhamahabub2349]

Fatty liver hole ki milk consume kora jabe?

[@mstmonishahin9104]

আমার সেলে মেয়ের বয়স ১২ বছর ওদের সকালে ২ টি ডিম আর ২ কলা এক গ্লাস দুধ দেই এতে কি কোন সমস্যা হবে

[@nurnabihusan8382]

Fanta bath r pora moris sokale khawa jabe ki

[@ranjuahmed6629]

আপা আপনার কথা গুলো শুনে অনেক ভালো লাগে

[@user-wd3kl1qj7d]

ম্যাম যার স্কুল ও কলেজ পড়ে তাদের জন্য দুপুরের টিফিন কি খাওয়া উচিত

[@RuhulAmin-xc5un]

Apnake onek smart lagcha

[@nusratkamal4551]

EXCELLENT !!!
THANKS A LOT !!!!

[@bushrajannat524]

আমার বয়স ১৬ বছর!আমি দিনে কত ঘন্টা ঘুমাবো আর কখন ঘুমাবো?প্লিজ জানাবেন!!

[@asifullahemon2218]

নামাজ পড়লে ও সাস্থ ভালো থাকবে।

[@bashirullah8603]

Apo apnar kotha golo shodo englisa hola bashi vala hoto karon takhon amder moto alpo shikitora kisoi bostona akhon kisota bozi are bashirvage bozina ata valo lagana

[@sahadathossainsajjad]

মেডাম সকালে খালি পেটে ফল খাওয়া যাবে কি

[@dabluanower2311]

💓 ইটালী থেকে বলছি মাই ফেভোরিট ইউ🌷

[@shurmakhatun8462]

মেডাম আপনার চেম্বার কোথায় প্রিজ বলবেন

[@islamictunes4017]

আসসালামু আলাইকুম আপু আমার ছোট বন মারা গেছে তার একটা মেয়ে আছে বয়স 5 রানিং ওর কিছু সমস্যা আছে, আমি কি আপনার সাথে কথা বলতে পারি নাম্বার দিবেন প্লিজ আপু।

[@mdmosaraf9290]

❤️❤️❤️❤️

[@nasimaakter442]

এই আপার কথা ভালো ঠিক আছে ইউ টিউব এ সে যেভাবে কথা বলে তার ঠিক বিপরীত বলে সামনা সামনি বসলে, even সে সালাম এর উত্তরটাও ঠিকমতো নেয় না।

[@mdshohelmdshohel7274]

মেম আপনি কি সত্য কুমিল্লা আসছেন🥰🥰

[@babla380]

আপু আমি আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি আর আমার মেয়েকে সেইভাবে চলানোর চেষ্টা করি আপু আপনার কথাগুলো আমার খুব ভালো লাগে ব্রেকফাস্ট থেকে শুরু করে ওর সারাদিনের রুটি নেই আপনার কথাগুলোই ফলো করাই

[@mdmohammad6240]

আপুরা, আপনারা কি কেউ কোরআন শরীফ সুদ্ধ করে শিখতে চান? আগ্রহীরা যোগাযোগ করতে পারেন।

[@asifullahemon2218]

নামাজের জন্য ও বলিয়েন

[@abdurazzak8417]

সকালে অতিরিক্ত খাবার পেটে যেতে চাইনা

[@shafinazquasem7475]

Banana and egg together is not good for health.

[@jubayeralamm9904]

আপু বাবুদের কে

[@jubayeralamm9904]

আপু বাবুদেকে কত ৃাস

[@mahabub1115]

আপু বাবুর নাক বন্ধ থাকে।

[@sanchitapahari8046]

Ekdom ghum thake utha ki khabo

[@islamictunes4017]

আসসালামু আলাইকুম আপু আমার ছোট বন মারা গেছে তার একটা মেয়ে আছে বয়স 5 রানিং ওর কিছু সমস্যা আছে, আমি কি আপনার সাথে কথা বলতে পারি নাম্বার দিবেন প্লিজ আপু।