ランニング初心者が1km5分台で走る3ポイント【サブ4】

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[@runningTVyujiro]

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[@rs_chucky]

最近、ショートとか見始めました😊どうしてもつま先で接地してしまうのでよくよく動画みて頑張ります💪

[@runningTVyujiro]

ありがとうございます！！

[@user-tk-lovelive-25252]

最近、5分20秒くらいで走れるようになってきましたが保たないです😅ただ、動画のおかげで10㌔のPB更新できました😭

[@runningTVyujiro]

ありがとうございます！
PB素晴らしいです！！