grubo leci !! :) strach z tymi koszulkami, bardzo nie pewne z takim ciężarem nawet jeśli mamy asekurację to czy zdążą zareagować ? Nawet jak oglądam zza monitora to mi ciśnienie podnosi :)
Szymon Faba ten sprzęt to chyba tylko do podniesienia nie tyle samego ciężaru co własnego ego .... jest to bezsens całkowity i moim zdaniem zawody ze sprzętem nie powinny mieć miana trójboju siłowego a trójboju technicznego
Tomasz Martusz jest dużo prawdy w tym co piszesz jednak jest różnica miedzy wysiłkiem fizycznym a dodatkiem mechanicznym do tego . Koszulka jest iście mechanicznym wspomaganiem. To na takiej samej zasadzie jak ktos wyciska a za nim stoi asekurant który w tym czasie ćwiczy z tobą biceps - i tez fajnie bo wycisnął xxx więcej ale czy to faktyczna siła czy tylko złudzenie do podniesienia lepszego samopoczucia ....
Jestem tego samego zdania. to oszustwo. Myślę, że to chwyt marketingowy gdyż lepiej wygląda 400kg wyciśnięte niż 350kg. Jeżeli już musi być ten sprzęt to powinna być taka inf. dodana przy wyniku. Lub zupełnie odrębne zawody, oszukane-ze sprzętem i rzeczywiste bez sprzętu.
panowie po co sie spinacie w tych komentarzach, ja nie rozumiem ? Jeden ćwiczy dłuzej, inny krocej jeden ma lepsza genetyke a drugi gorsza... jeden przy wadze 80 kg wyciska 130 a drugi przy tej samej wadze wycisnie 90 ...sport ma łączyć ludzi a nie dzielić, ale chyba przez to ze kazdy chce byc samcem alfa zostało gdzieś to zapomniane...
Mam tak samo jak pani Agnieszka, ja ograniczam sobie to obciążenie, bo się stresuję, ale jak ćwiczę z kumplem i on powie, że spokojnie wycisnę, to wyciskam na spokojnie. :/
Klover Legal zalosny jestes kolego :) typowa polska cebula cos nie pasuje odrazu wyzywa. nie mam nic wspolnego z tym wynaturzeniem :) i nie znize sie do twojego poziomu i nie odpowiem na twoje zaczepki :)
Czy jest gdzieś filmik jak seba kot pokazuje poprawną technikę wyciskania na płasko? Kurde ja nie mogę sobie z tą pozycją nadgarstków poradzić. No za chuja nie wiem jak to powinno być.
Bez koszulki w wadze 84 kg wycisnąłem 185 kg i się nie lansowałem na yt itp. udokumentowane na filmie. ;) szkoda ze nie widac na filmie osób asekurujących ile pomagali jak każdy znawca wie ze każde deko się liczy.
Pytanie do Seba Kot: mam lordozę, śmigam na siłkę od około 2 lat i od 4 miechów zacząłem robić przysiady i martwy, odpuścić sobie te ćwiczenia?( dbam oczywiście o proste plecy, ściągnięte łopatki, napięty brzuch) Jesli tak , to co polecasz? Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
Zawsze się zastanawiałem po co? Jaki jest cel wyciskania w tej koszuli? Nie lepiej wziąć to 200kg i przy okazji aktywować mięśnie do tego przeznaczone? Rozumiem że chce sie brać coraz więcej ale w przypadku jak dla mnie to przegięcie
Dlaczego on tak kręci tymi łokciami? kiedyś usłyszałem, że to mocno kontuzjogenne ponieważ tam jest staw zawiasowy a nie kulisty tak jak w barku. Źle słyszałem ?
115kg z czym ty do ludzi tyle w 3 gimnazjum cisnąłem, a nie wiedziałem co to kreatyna nawet...., sorry 120 był rekord, a komentarz tyczył się laski no to możesz się do niej porównywać z takim ciężarem ;)
Czyli Grzesiek bez koszulki wyciska max 230kg. Z koszulki jest w stanie wyciągnąć 380. W normalnych zawodach miałby marne szanse na pierwszą dziesiątke w najcięższej kategorii. I nie ciśnijcie mnie bo to prawda.
Co to za nowa praktyka z tymi drewienkami? Kiedyś to albo się wycisnęło prawidłowo albo nie. Sztanga do klaty i dupa na ławce to podstawa, nie bawiąc się już w sędziowskich przepisów zawiłości. Tak to se można drewienko 40 cm zrobić i 500 kg wycisnąć. OK, może przesadzam, ale jakoś mi to nie konweniuje ze starymi czasami, kiedy spędzałem dużo czasu w białostockiej pieczarze (pozdrawiam Prezesa).
Nie rozumie po co te koszule skoro normalnie i tak tyle nie wycisnie, więc taki pocieszenie się że 150 kg więcej niż normalnie. Zaraz będą używać dźwigu wspomagającego i będą sobie po 10 ton zakładać.
Ten Kot to fajny, kulturalny i inteligentny człowiek. Aż miło się takiego ogląda
Myślałem że seba weźmie na koniec te 4 stówki i machnie ze 2 seryjki na biceps, jestem zawiedziony.
:D
4 paczkami to on robi żołnierskie w przysiadzie :D
Materiały KFD sa na prawde Top1, z kanałów Fitness :)
who is the FACELESS?
Ogien Kocie !
zrobisz nom kiedyś trening po ślunsku ?? tak dla beki
Ja1989 hm...ale dla beki mozna cos pomyslec :-D
21:13 to taki sposób by schować pryszcze
Po czarnych dresach KFD poznacie go;)
Romano nawet nie był blisko:)
Grzegorz Wałga..najlepszy dzik :))
99,9% ludzi tego świata by spadła piętro niżej z tą sztangą i dziura w podłodze XD
0,1 % populacji czyli około 8 000 000 nie spadłaby, nie wiedziałem, że tylu na świecie jest siłaczy
@@webman2027 r/woosh
Ta pani bierze więcej na klatę niż ja ;)
250 omka, 50 mety raz dzienne to nie będziesz się wstydził.
Ciekawa sprawa z tymi koszulami pierwszy raz coś takiego widzę :D
4paki japierdole jaka bestia
Kot to spoko gość :D
niech sobie pozakladaja po 3 takie koszulki to bnedzie i 600 kg ..... olac takie podnoszenie
zawsze sie hejter znajdzie :D
zawsze sie hejter znajdzie :D
Rafal J obstawiam że ty z koszulą byś nawet 1/3 tego ciężaru nie podniósł
Panie Sebastianie prosze im tylko nandrolonu nie podawać. :D
Grzegorz 5:00 uderzył głową w gryf że cięcie? :D
z kazdego materialu mozna wyciagnac cos korzystnego 😍
Kozak materiał. Można nabrać sporo respektu dla zawodników startujących w sprzęcie.
400 kilo ...now that is badass. nice lifts!
jeden typek spodenki od diil gangu 😃 pozdro
,,Coś z prawą ręką jest nie tak" Już wtedy coś z tym tricepsem miał
12:58
Wojtek ładuje koks :D :D :D
#ekipawk oraz #kfd wspólny trening
A ciekawe ile wycisnie sama koszula
Drugie tyle co bez
Racja ziomek tylko czyste podejście do sztangi zero frajerskich koszul
Grzegorz dobry zawodnik !
"To już jest taki trening dla mężczyzn, czyli martwy ciąg sumo" :D:D:D:D
Kolega w okularach wygląda jak Krilan z Dragon Balla ;) pozdrawiam
Dla wszystkich co się pytali o spine Grzegorza z Wojtkiem, od 3.00 coś tam mamrocza że sobą 😂 😂
Świetny materiał. Pozdrawiam :)
grubo leci !! :) strach z tymi koszulkami, bardzo nie pewne z takim ciężarem nawet jeśli mamy asekurację to czy zdążą zareagować ? Nawet jak oglądam zza monitora to mi ciśnienie podnosi :)
Było wpuścić tam Wojtka żeby pokazał na ile go stać :D
Zajebisty materiał! Życzę sukcesów :-)
Brawo brawo 👏👏👏👏👏👏
Hehe Seba dobry majster, wszystkich tam poucza.
rekomendowane po 2 latach ponad :D :D
Miło tu wrócić po 4 latach
Moj kumpel 210kg bez koszuli przy wadze 98kg 😎 2 miejsce w polsce :-)
Grzechu dobra robota !!!
Dajesz Grzesiu!
400kg, wózek widłowy w wersji leżąc.
ktoś mi wytłumaczy jaki jest sens zawodów w sprzęcie ? jakby iść tą drogą to niedługo będą robić egzoszkielety na łapy i będą targać po 1000 na klate
Szymon Faba ten sprzęt to chyba tylko do podniesienia nie tyle samego ciężaru co własnego ego .... jest to bezsens całkowity i moim zdaniem zawody ze sprzętem nie powinny mieć miana trójboju siłowego a trójboju technicznego
Tomasz Martusz jest dużo prawdy w tym co piszesz jednak jest różnica miedzy wysiłkiem fizycznym a dodatkiem mechanicznym do tego . Koszulka jest iście mechanicznym wspomaganiem. To na takiej samej zasadzie jak ktos wyciska a za nim stoi asekurant który w tym czasie ćwiczy z tobą biceps - i tez fajnie bo wycisnął xxx więcej ale czy to faktyczna siła czy tylko złudzenie do podniesienia lepszego samopoczucia ....
Jestem tego samego zdania. to oszustwo. Myślę, że to chwyt marketingowy gdyż lepiej wygląda 400kg wyciśnięte niż 350kg. Jeżeli już musi być ten sprzęt to powinna być taka inf. dodana przy wyniku. Lub zupełnie odrębne zawody, oszukane-ze sprzętem i rzeczywiste bez sprzętu.
wyciskanie w sprzęcie to jak sprint w szpilkach... niebezpieczne...i uczymy się opanować sprzęt a nie biegać...
albo roboty transportowe a'la avatar lub aliens 2 :D
Cieszyn 💪
12:57 wtf Wojtek
A no Wojtek xddd
, a dużo bicek nie sięga
Wawa u Szymona Kota ;)pozdro Dziku
panowie po co sie spinacie w tych komentarzach, ja nie rozumiem ? Jeden ćwiczy dłuzej, inny krocej jeden ma lepsza genetyke a drugi gorsza... jeden przy wadze 80 kg wyciska 130 a drugi przy tej samej wadze wycisnie 90 ...sport ma łączyć ludzi a nie dzielić, ale chyba przez to ze kazdy chce byc samcem alfa zostało gdzieś to zapomniane...
@seba kot: 21:10 "koszule też pękają" ... przypadek? ..nie sądzę! ;-)
Trener jest zajebisty duża wiedzą koryguje wszystkie ich błędy
Cieszyński koksy ;)
Seba przy tym wikingu wygląda jak początkująca dziewczynka :D
spoko materiał
Chyba zabłądziłem w internetach XD Gdy teściu wjedzie za mocno.
400kg!!!Na soku czy bez chylę czoła.powodzenia.
Krzysztof Pawlowicz wiadomo ze naturalnie
jaki to kawałek ciągnie się przez cały film?
17:57 mega ! pod wrażeniem
Grzesiek Bestia :O
Jaki jest aktualny rekord świata z koszulą, bo widziałem kiedyś chyba materiał z 450~ ?
Mam tak samo jak pani Agnieszka, ja ograniczam sobie to obciążenie, bo się stresuję, ale jak ćwiczę z kumplem i on powie, że spokojnie wycisnę, to wyciskam na spokojnie. :/
Kirill Sarychev wycisnął 335 kg bez żadnych koszulek :)
400kg?! hahaha, tylko tyle? Dawać tone! A tak na poważnie, to, jak można wyciskać 400kg? O_o
Nie da się koszulka dużo daje
Znaczy w sumie da się
Tylko no musiałbyś kuć i wpierdalać aż się tym pozygasz xd
Widać ,że kurczak i ryż działają cuda :D
O Wojtas nagrywa kolejny odcinek 1:30 z tyłu
Ten Tomek ma fajny biust.
troche jeszcze do ćwiczenia Grzesiek, ja wczoraj w Cityfit wycisnąłem 414 kg
19 lat i owłosionyjak wilkołak, niezłe dawki teścia muszą lecieć :D
Znam wielu młodszych i wyglądających równie staro, więc to niekoniecznei kwestia teścia
ale kłuje na pewno lecz chuj z tym bo na tym ten sport polega
Jakub Papisz znam wilkołaków, ktorzy widzieli tylko silownie w programie Brzezinskim w tvn meteo. Nie ma reguly
Jakub Papisz znam wilkołaków, ktorzy widzieli tylko silownie w programie Brzezinskim w tvn meteo. Nie ma reguly
Klover Legal zalosny jestes kolego :) typowa polska cebula cos nie pasuje odrazu wyzywa. nie mam nic wspolnego z tym wynaturzeniem :) i nie znize sie do twojego poziomu i nie odpowiem na twoje zaczepki :)
Hardkorowy koxu przecież 400 kg pyknie :P
ale to i tak nie polak
pierdolnie pierdolnie
Ma ktoś z was wiedzę czy hardkorowy koksu jest naturalny czy na sterydach?
Andrzej Wnuk No teraz to mnie trochę zmieszales tym ";)" nw jak to interpretować :P
Dużo szpinaku je. Ja pierdolę co za pytanie ha ha. Napiszesz że wbija i jakaś menda do sądu cie odda za pomówienie.
To nie koszula tylko chyba kaftan . Tak prawidłowo się to nazywa ? Koszule miał malolat
Czy jest gdzieś filmik jak seba kot pokazuje poprawną technikę wyciskania na płasko? Kurde ja nie mogę sobie z tą pozycją nadgarstków poradzić. No za chuja nie wiem jak to powinno być.
Dominik N jest na kanale kfd :-)
Ok, poszukam :) Z tą pozycją nadgartsków to jest masakra, cały czas mi się wyginają.
Nie myślałem, że aż tak dużo może dać koszulka.... Ta guma mniej, ale na nią jeszcze bym się skusił....
Ty to kot fajny jesteś taki wyluzowany i śmieszny xd
Czy można mieć tłuszcz i mięśnie oczywiście i wyglądać jakoś fajnie i potężnie ?
Sebus po co było strzykawe odstawiac? Była pełna pompa
To wbrew interesom złomiarzy. 400 kg? Oszaleliście? Niedługo sztangę pognął, ławkę połamią, w drzwi się nie zmieszczą. Życzę medali i zdrowia.
Saba? Jak poprawić stabilizacji w barku żeby móc więcej wyciskać. U mnie 80kg lata jak kościelny po parafii...
łysy ma fajny styl bycia, no może trochę wkurwiający dla tych z których drze łacha:)
Taaa napewno 500 i 600kg
Nie ma hantelka który wazy 500 ani takiego który wazy 600
Oszust z CB Sebastianie
Szogun Gra jak podnosze to zawsze nie wiem ile ;-D
seba kot heheheh :D
Wita, co polecacie na przetrenowane nadgarstki? Ból utrzymuje się od ponad miesiąca, proszę o jakies rady...
Dlaczego jak łapią za gryf to posuwają się do przodu a potem mocno do tyłu
Szukają pozycji na ławce, żeby sobie nie jebnąć sztangi na gardło albo brzuch. No i może troszkę rozciągają się. Albo ich plecy od omena swędzą :)
Bez koszulki w wadze 84 kg wycisnąłem 185 kg i się nie lansowałem na yt itp. udokumentowane na filmie. ;) szkoda ze nie widac na filmie osób asekurujących ile pomagali jak każdy znawca wie ze każde deko się liczy.
Pytanie do Seba Kot: mam lordozę, śmigam na siłkę od około 2 lat i od 4 miechów zacząłem robić przysiady i martwy, odpuścić sobie te ćwiczenia?( dbam oczywiście o proste plecy, ściągnięte łopatki, napięty brzuch) Jesli tak , to co polecasz? Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
Jackie Chan lawka przysiady i martwy to najlepsze cwiczenia nie odpuszczaj ich
Wiem że najlepsze ale czy przy takiej krzywiźnie bezpieczne?
Jackie Chan watpie
Nudzi Ci się?
Jackie Chan no
A jak założę strój robokopa i wezmę tonę na klate to fajnie?
Zawsze się zastanawiałem po co? Jaki jest cel wyciskania w tej koszuli? Nie lepiej wziąć to 200kg i przy okazji aktywować mięśnie do tego przeznaczone? Rozumiem że chce sie brać coraz więcej ale w przypadku jak dla mnie to przegięcie
Johnny Bravo zobacz caly material :-P
Szacun dla laski, a moze koszula na tone ?
Wagon małomówny jeszcze był :D
nie miał mikrofonu
A AGresywny Wojtek tez cos nagrywa widać :D
Pewnie strzela fotki żeby profil na grinderze uzupełnić :D
400 kilo, tyle to ja nie robię w martwym ciągu xD
Dlaczego on tak kręci tymi łokciami? kiedyś usłyszałem, że to mocno kontuzjogenne ponieważ tam jest staw zawiasowy a nie kulisty tak jak w barku. Źle słyszałem ?
Can we get some English subtitles please? Your fan from AMERICA!!!!
powodzenia dla chłopaków dla dziewczyny też
i ten ziomek z dekoletem
Kurwa laska ponad 100kg xDD
60 pare kg :O
Ja myślałem że jestem silny jak przy wadze 85kg mam rekord 115
Ta "laska" zajebała tyle teścia że pewnie musi golić brodę ... więc jak dla mnie to obo jest
115kg z czym ty do ludzi tyle w 3 gimnazjum cisnąłem, a nie wiedziałem co to kreatyna nawet...., sorry 120 był rekord, a komentarz tyczył się laski no to możesz się do niej porównywać z takim ciężarem ;)
u mnie przy wadze 78 kg poszło 105 na klatke, nigdy jakos nie mialem dobrych wyników, za to w martwym jebło 150kg i w przysiadzie 130 ;)
A Seba nigdy nie wyciska z nimi XD
Czyli Grzesiek bez koszulki wyciska max 230kg. Z koszulki jest w stanie wyciągnąć 380. W normalnych zawodach miałby marne szanse na pierwszą dziesiątke w najcięższej kategorii. I nie ciśnijcie mnie bo to prawda.
Przecież na tym filmie wycisnął 270 bez koszuli....
230 wiesz ile to jest, od chuja!
Na szczęście startuje w nienormalnych.
no i mamy dupe dla wojtasa ona sie perfekcyjnie nadaje do niego ;)
W wadze 88 na klate 230 pozdro Gosciu
sprzedał bym dusze Diabłowi, zeby moja dziewczyna miała takie piersi.aah kurła cooś pięknego! 19:50
a ja kolekcjonuje i zakładam karmniki dla ptaków takie mam hobby myśle że nawet bardziej pożyteczne niż ruszanie żelazem w pionie na wysokość 3 cm
@@tomaszmartusz6525 hahahahhaha xD
Ten sprzęt (koszule) to w ogóle są dozwolone na zawodach?
laska więcej od mnie napierdala XD
seba dawaj swój trening klaty
Co to za nowa praktyka z tymi drewienkami?
Kiedyś to albo się wycisnęło prawidłowo albo nie.
Sztanga do klaty i dupa na ławce to podstawa, nie bawiąc się już w sędziowskich przepisów zawiłości.
Tak to se można drewienko 40 cm zrobić i 500 kg wycisnąć.
OK, może przesadzam, ale jakoś mi to nie konweniuje ze starymi czasami, kiedy spędzałem dużo czasu w białostockiej pieczarze (pozdrawiam Prezesa).
To jest trening a nie zawody, trenuje się aby się rozwijać a nie pokazać ile da się na maksa i ty niby spędzałeś dużo czasu w pieczarze..
Nie rozumie po co te koszule skoro normalnie i tak tyle nie wycisnie, więc taki pocieszenie się że 150 kg więcej niż normalnie. Zaraz będą używać dźwigu wspomagającego i będą sobie po 10 ton zakładać.
Michał Garbicz ogladaj material.
mam 17 lat i 56kg , wyciskam max 45kg xD pizdowato , ale chodze dopiero 2msc , przed silownia wyciskalem cos kolo 32kg .
Poda ktoś link do podkładu z tego filmu i filmu agresywny trening ciągów z wojtkiem?
Ja już się wstydzę chodzić na silownie
1:30 to jest agresywny Wojtek tam z tyłu?