zdzichupustelnik dzieki :) dziewczyny mnie chwalą a chlopaki tylko ,,ee chwali sie a dalej pierdolne pilką" tak niestety wyglada gimnazjum wgl nie wiem czy to domnie naposales czy do tego co komentarz napisal ;)
To weś se pooglądaj walki Roya Nelsona. Gość walczył z legendami jak równy z równym, a nawet wygrywał będąc przy tym niższym i bardziej otyłym. Np. z Mirko Filipović albo z Alistair Overeem. Ci dwaj byli wyżsi, byli wymiataczami, mieli bardziej wysportowaną sylwetkę, a mimo to mieli z nim problemy. To udowadnia jak mało ważne są warunki fizyczne przy podobnym poziomie wytrenowania sportowego.
U Tomka wg mnie za szeroki chwyt. Łokcie na siłę ściąga do środka , a przy tym uchwycie to go osłabia i destabilizuje. Chwyciłbym węziej i może być dużo lepiej. U Ciebie widzę, do 16 plasterków już nie daleko!!!
Kapitan Boldenon co prawda komentarz z przed roku ale proponowałbym czarny monster. I sporo ćwiczeń pomocniczych (negatywy, dipy z ciężarem, żołnierskie wyciskania) powinno ruszyć mam ten sam rekord przy tej samej wadze ale na 2 powtórzenia :) pozdro
ooo blisko mnie poataram się tam być grzegorz i co po kibicować a wiadomo na jakiej ul i wogle miałem na fiwe przebić pione i zrobić sobie z tb zdjęcie
ehem jasne 5 krotny mistrz swiata strongman pudzian mial rekord 290 na klate a jakis tam wagon 370 w wieku 24 l zeby bic takie rekordy i to takie ciezary to trzeba byc w szczycie formy czyli w wieku ok 30 do 40 pare a nie 24 :D
Co to za pas? Już kiedyś wykminiliśmy, że pas ciężarowy jest za szeroki i ogranicza mostek i kombinowaliśmy z mocnym pasem od spodni, żeby tylko koszulę trzymało i było lepiej.
Doktoryzować się możesz z wyciskania:-), nie sądziłem że tyle niuansów technicznych, deska nie jest przypadkiem calówka czyli ok 2,5 cm?? Choć bez znaczenia.
nie czaje tego, sam targam zlomem, pasy koszule po co na co, zaloz egzoszkielet na hydraulice i w tonach poleci,bezsens...co nie zmienia faktu ze moc masz, nie rozumie tylko srubowania wyniku ...pozdro
Wagóóón silne dziewcze 💜
Seba Kot kicikici
mój ty kocie
Seba Kot Pewno kupił tę dietę i program od Jaglaka, co mu proponował i już jest progres.
Co ty masz na twarzy farbki ci się wylały?
nie od Jaglaka tylko patryka2703, on układa indywidualne plany i diety (podobno zniżka na konserwy gratis) :D
18:38 uśmiech wagona bezcenny :) lecim 400kg pozdrawiam
Stwierdzam iż macie najlepszy klimat filmików i najlepiej was sie ogląda :D
Prawdziwy gentleman! Na siłowni panowie przeważnie trenują w t-shircie lub w dresach, a Grzegorz zawsze koszula!
Wagon trzymam kciuki. Widać 100% zaangażowania i pasji w tym co robisz.
Teraz przysiad w kalesonach monster jak wypuszcza.
Prze... Grzegorz! Tak trzymaj. I nie poddawaj się.
Dobry dzik , powodzenia życzę i trzeba oddać że ekipa KFD dobra :)
Czekałem cały dzień na jakiś materiał z wagonem i JEEEEST!"D
Powodzenia mordo wierze w ciebie z calego serca. ❤️❤️❤️❤️
Jedziesz byku ! licze na rekord rekordów ! trzymam kciuki ! pozdrawiam :D
Grzegorz życzę powodzenia na zawodach 💪
Cooo za MOC Wagonie;)!!! Tomeczek też zajebiście idzie.PiOna.
Jak wyciśniesz te 400,czego Ci życzę,to osobiście dojadę tego pakistańskiego napleta... ;-)
Powodzenia Grzesiu!!
Moc idzie, oby tak dalej 💪👊
Mi pękło dzisiaj 105kg fajne uczucie. Pozdrawiam wszystkie sportowe świrki.
Wojtek Tyson a ile masz lat ja 14 i siadlo mi wczoraj 77 to duzo czy nie jak oceniasz?
zajebiście ci siadło, ciśnij dalej i nie patrz na tych którzy mówią że to niezdrowe
zdzichupustelnik dzieki :) dziewczyny mnie chwalą a chlopaki tylko ,,ee chwali sie a dalej pierdolne pilką" tak niestety wyglada gimnazjum wgl nie wiem czy to domnie naposales czy do tego co komentarz napisal ;)
do Ciebie; tak trzymaj i j3bać typowych gimbów
qwerwsad :D nie patrz co mówią inni tylko rób to co lubisz.
Siły masz jak koń ! Pozdro Grzesiu podziwiam Cie, jestes moim idolem
Wagon jesteś prze kotem, powodzonka ;) pozdrówki
Zróbcie odcinek z Big Majkiem w koszuli :D
"5 lat już bije koks to może mu pójdzie", co za gość :D
Zajebiśćie progresuj tak dalej! :)
Szacun!
kozak odcinek, trzymam kciuki za rekord świata!!
Jest moc jest siła powodzenia
Ale moc brawo💪
Trzymam kciuki byku
Super odcinek 💪💪💪💪
chłopaki z KFD i WK najlepsze ekipy, nagrajcie cos razem B) brawo Grzesiu!
pełen szacun.
Dobrze sie slucha ludzi co widac ze zjedli zeby na ciezarach, jak to wszystko ogarniac.
Gratulacje
ta muzyczka w tle cos pieknego ;-))))
Wagon przy Tomeczku wyglada jak jego ojciec :D Taki tata :D
Szacunek !
brawo Grzegorz :)
Robi się coraz poważniej
Fajny ten Wagon :*
Zajebiste filmiki pozdro........
Jestem ciekawy czy dzien w dzien takie treningi niewiem ale ja jestem w szoku super powodzenia na 400kg
Brawo Grzegorz
Będę w Siedlcach grzechu
LeWy axb Zapraszamy organizatorzy to klasa sama w sobie :)
Jesteś świrem 😉
jak wyciśniesz 408kg to potem ksw z popkiem :D
To od wyciskania lepiej ktos walczy? Nieraz widzialem jak kwadratowego bramkarza oklepywal 30 kg lzejszy koles
Ronin Ronin to ironiczny żart chociaż kto wie... 😂
To weś se pooglądaj walki Roya Nelsona. Gość walczył z legendami jak równy z równym, a nawet wygrywał będąc przy tym niższym i bardziej otyłym. Np. z Mirko Filipović albo z Alistair Overeem. Ci dwaj byli wyżsi, byli wymiataczami, mieli bardziej wysportowaną sylwetkę, a mimo to mieli z nim problemy. To udowadnia jak mało ważne są warunki fizyczne przy podobnym poziomie wytrenowania sportowego.
Mój koleżka w szczycie swojej kariery w k1 przy wadze 63 kg oklepał dorosłego chłopa miał wtedy 16 lat
@@Oktogen. mało ważne jeśli walczy dwóch zawodowców :) przy normalniej walce ze średnimi umiejętnościami warunki fizyczne to 80% sukcesu
Piękny herb na siłce! WKS!
PIONA dla Tomka za koszulkę !!!!
Kozaki !!!
WKS w tle, pozdro z Gdańska :D
rozgrzewka 120-160 a ja robie jutro maxa 100 po tygodniu robienia negatywów LUL, Chyab trzeba zaczac grać w szachy
pora zacząć kuć dupę XD
Człowieku nie gadaj, Jebane 63 kilo ze mnie i ciezko przytyć, Musze zaczać pić olej,
Nieufny Alchemik Ile masz lat bo ja biorę 105 i ciekaw jestem czy to słabo w moim wieku xd mam 18 lat
Wojtek Tyson Aktualna waga 62 166-167 wzrostu za 2 dni 19 lat 28 wrzesień
Nieufny Alchemik moja waga 80kg 180cm , chyba nie ma wstydu biorąc pod uwagę to że nie ćwiczę na płaskiej zbyt dużo. Pozdro
Ja się dziwię czemu nie leci komą madafaka a to kanał KFD :D
Coś czuję, że 450 pójdzie w tej nowej koszuli :D
Ruska Recenzja nie to nie byłem ja
kozak
Mam te koszulkę co chciales. Tylko gdzie ci wyslac
?
chciałbym być wagonem choć przez jeden dzień, żeby poczuć jak to jest pod takim ciężarem mogąc go podnieść
U Tomka wg mnie za szeroki chwyt. Łokcie na siłę ściąga do środka , a przy tym uchwycie to go osłabia i destabilizuje. Chwyciłbym węziej i może być dużo lepiej. U Ciebie widzę, do 16 plasterków już nie daleko!!!
Nigdy nie wyciskałem w koszuli więc nie wiem. Może musi brać twoje ciężary ??? hehehe
Bravo!!!!!
o.O ty jestes z planety Ziemia tak? wow
Przychodzisz sobie na trening a tu ci Grzesiek cały ciężar zabiera (T^T)
Dlaczego robicie takie głębokie mostki przy wyciskaniu ?
pompa pompa!
ps.
Jaka nuta? :D
Czy mi się wydaje czy na 10 cm podnosi ten ciężar 🤔 to jak ściągnięcie i położenie z powrotem 😆
ma moc , a jaki ma rekord bez koszuli?
Polska MOC
Czy 120 kg na ławce to dużo jak na 9 miesięcy treningu? Waga 85, wzrost 173, wiek 33. Pytam z ciekawości.
Myślę, że sporo :)
Dużo czy nie ważne ze z treningu na trening więcej !;)
Malo ale liczy sie to ze sie tego nie wstydzisz i idziesz orzed siebie
A czego sie ma wstydzić XD Ćwiczy i bierze nie liche ciężary , więc nie widzę żadnego powodu do wstydu :D
ha ha ale pierdolicie :D 120kg na amatora to zajebisty wynik, chyba że się sokiem podlewa
Ciekawe ile byś wziął w martwym Grzesiu?Ale za 370kg na klatę szacun ja robię 120kg na 2 mój max to 125.5kg xd
Grzegorz Wałga Dzięki za odpowiedź pozdrawiam
+ Piotr Piotr
Nie, córka...
Toć Grzechu jeszcze 30 lat nie ma.....
nie, wnuczek
Jaka to muzyczka z reklamy tego kolagenu z początku ? ;)
19:27 Czułem ciężar ale bardzo lekki ... kurwa czas na cs'a
haha jak grzesiek jest wagon to tomeczek jest cycepka :D pozdro asy aby tak dalej:-)))))))))))))))))))))))))000
Jak nazywa się ta melodia na początku od +/- 15 sekundy?
Może podać ktoś tytuł piosenki na początku filmu ?😀
Chcę kupić sobie monstera do wyciskania, najsłabszą wersje, czy pomoże ona mi ruszyć moje wyciskanie RAW do przodu ? Aktualnie 150kg przy 87kg BW
Kapitan Boldenon co prawda komentarz z przed roku ale proponowałbym czarny monster. I sporo ćwiczeń pomocniczych (negatywy, dipy z ciężarem, żołnierskie wyciskania) powinno ruszyć mam ten sam rekord przy tej samej wadze ale na 2 powtórzenia :) pozdro
Kolego w tej czerwonej koszulce Polski : gdzie można taka kupić ? Albo może oglądający wiedza ? :)
SurgePolonia :)
Dokładnie, surge Polonia :) Ja ją akurat dostałem na Lidze Wyciskania w Łodzi :)
No widze ze ta twoja jakas lepsza niz w sklepie :) fajna ! Pozdro
19:30 Na sztywnej sztandze i te mrugnięcie okiem if you know what I mean :D
Ja myślałem że tu goście podnoszą ciężary, klikam w losowe miejsce na filmiku 8:05 a tu "Tomek wchodzi na koszulę.."
Dlaczego zrobił taki duży mostek? To nie jest źle? 9:50
Najwazniejsze ze Grzegorz jest zadowolony ze swoich przygotowan
Jak chłopak bije koks piąty rok i bierze 230 to marnie
ooo blisko mnie poataram się tam być grzegorz i co po kibicować a wiadomo na jakiej ul i wogle miałem na fiwe przebić pione i zrobić sobie z tb zdjęcie
co to za muzyczka w tle bo już mnie wkręca od dłuższego czasu ??
Wagon szacun ale martwi mnie ta presja którą sam kreujesz na te 400 ,jeśli wiesz o co mi chodzi pozdrawiam trzymamy kciuki .
Wagon rozpiszesz mi cykl na Nandrolonie?
ehem jasne 5 krotny mistrz swiata strongman pudzian mial rekord 290 na klate a jakis tam wagon 370 w wieku 24 l zeby bic takie rekordy i to takie ciezary to trzeba byc w szczycie formy czyli w wieku ok 30 do 40 pare a nie 24 :D
Wyglada na to ze Tomeczek skipuje legday :D
Grześ mi zabronił :(
Co to za pas? Już kiedyś wykminiliśmy, że pas ciężarowy jest za szeroki i ogranicza mostek i kombinowaliśmy z mocnym pasem od spodni, żeby tylko koszulę trzymało i było lepiej.
Grzegorz Wałga Podziękował
Ile Tomek waży?
Dlaczego używacie deski?
Miłosz Siedlecki żeby mu mostka nierozwaliło jak by nagle mu sztanga spadła
Miłosz Siedlecki chyba nwm
hahaha :D o tym bym nigdy nie pomyślał
Jprdl nie wiem ale sie wypowiem na pierwszym filmie z wagonem było wytłumaczone
jak by czasem koszula mu pękła
Siema. Widzisz sie w roli komentatora w tv podczas na przyklad olimpady? 30 listopada bede trzymal kciuki. Pozdro
Będzie może kiedyś odcinek o poprawnym wyciskaniu na płaskiej?
Grzegorz Wałga Okej, w takim razie czekam, dzięki za odpowiedź :)
Czy on nie przypomina troszkę abrahama z twd? xd
Nagrajcie jak kazdy z was bierze na martwy ;)
Bałagam was dajcie ta nutę w tle 😒
Limitless 16 co za nuta ?
Nuta z tła Poprosze :) !!!
Doktoryzować się możesz z wyciskania:-), nie sądziłem że tyle niuansów technicznych, deska nie jest przypadkiem calówka czyli ok 2,5 cm?? Choć bez znaczenia.
Ile Tomek zalicza w klasyku?
Dzięki za odpowiedź.
Trzymam kciuki za 30-ego listopada.
Pozdrawiam
Wincej sterydow
nie czaje tego, sam targam zlomem, pasy koszule po co na co, zaloz egzoszkielet na hydraulice i w tonach poleci,bezsens...co nie zmienia faktu ze moc masz, nie rozumie tylko srubowania wyniku ...pozdro
Jak on tyle podnosi, to setką rzuca jak oszczepem xd
Kto wymyslil te koszule?
lece_bo_chce_ Patrik2708
Armani
0:15 wkurzony Grzegorz nie dostał zabawki
400 kg na klate ☺️